おすすめの市販シャンプーはコレ！髪質やお悩み別の人気ランキング1位が集結【美容師監修】
「ボリューム感が気になる」「髪がきしむ」など、髪の毛のお悩みは十人十色。シャンプーの種類もたくさんあり、どれが髪にいいのか、自分に合っているのか迷ってしまいますよね。
クラシル比較では、髪質やお悩み別におすすめの人気シャンプーをピックアップしました！
本記事では、各分野の人気1位商品やドラッグストアで手軽に購入できる市販シャンプーを集結。関連記事では、詳しいランキングもチェックできますのでぜひご覧ください。
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本当に自分に合うシャンプーの選び方とは
シャンプーは「なんとなく髪に良さそう」「おすすめされたから使ってる」という方も多いと思います。とはいえ、ヘアケア目線で考えたときに、シャンプー選びにこだわるのは非常に重要なポイントです。
以下では、シャンプー選びの基準を6つのトピックに分けてご紹介いたします。
- 髪質に合わせて選ぶ
- 髪の毛の悩みに合わせて選ぶ
- 用途に合わせて選ぶ
- 香り・成分で選ぶ
- 年代・性別で選ぶ
- 値段で選ぶ
髪質で選ぶ「剛毛・猫っ毛に向いているシャンプーは？」
シャンプー選びでまず重要なのは、自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶことです。ここでは、太くて硬い「剛毛」、柔らかくて細い「猫っ毛（軟毛）」の髪質に分けて解説します。
| 特徴 | よくあるお悩み | |
|---|---|---|
| 剛毛 | 太くて硬い・1本1本がしっかり強い | 毛量が多く、ボリューム感が出やすい |
| 猫っ毛 | 細くて柔らかい・全体的に軽やか | ハリコシがなく、ぺたんこ髪になりやすい |
剛毛におすすめのシャンプーランキング【第1位】
太くて強い髪質である剛毛は、「毛量が多く、ボリュームを抑えたい」「なめらかな手触りにしたい」というお悩みが多いです。
そのような剛毛の方におすすめのシャンプーは、髪のまとまりを作ってくれる「しっとり・モイスト系」のシャンプーです。植物性や油脂などの「オイル系成分」、保湿力の高い「ヒアルロン酸」や「セラミド」などの成分に注目すると良いでしょう。
「広がる剛毛・扱いにくい髪に」キュラップ ラッピングモイストシャンプー
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また、ココイル加水分解コラーゲンＫというリッチなタンパク質成分が配合されているのもポイント。タウリン系、アミノ酸系、ベタイン系の適度な洗浄力で洗えるので、補修目的にもおすすめです！
キュラップ ラッピングモイストシャンプーの他にも、剛毛の方におすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介しています。実際に使ってみてよかったポイントもまとめておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
「【美容師監修】剛毛向けのおすすめヘアオイル5選！」では、シャンプーと併用して使いたい剛毛向けのヘアオイルも集めております。ボリュームダウンや柔らかさを求める方は、ぜひ活用してみてください。
猫っ毛におすすめのシャンプーランキング【第1位】
柔らかくて細い猫っ毛（軟毛）は、「ボリュームが出にくい」「ぺたんとなってしまう」「ダメージを受けやすく、切れ毛が目立つ」などのお悩みを多く見かけます。
そのような猫っ毛のお悩みには、ボリュームタイプのシャンプーや、絡みやすい髪の指通りをよくしてくれるスムースタイプのシャンプーがおすすめです。
「ダメージ・乾燥による切れ毛に」プリュスオー メロウシャンプー
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洗浄成分はアミノ酸やベタイン系で構成されていて、マイルドに洗浄することが可能です。柔軟効果の高いアルガンオイルも配合されていることから、保湿を目的とした使い方にもぴったりでしょう。
口コミ評価をチェック！
plus eau メロウシャンプーの他にも「猫っ毛シャンプーのおすすめランキングTOP5！【美容師監修】」では、猫っ毛におすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介しています。
「ハリコシ不足」「パサつき」「ぺたんこ髪」にお悩みの方は、ぜひチェックしてみてください。
「猫っ毛におすすめのヘアオイル5選！【美容師監修】」では、猫っ毛向けのヘアオイルもご紹介しております。ぜひシャンプーと一緒に活用して、根元からふんわり立ち上がる髪を目指してみてくださいね！
髪の悩みで選ぶ「ダメージ・くせ毛・頭皮のケアには？」
髪のダメージ・乾燥・頭皮環境の乱れなど、季節や環境によっても髪の毛の悩みは異なります。
- ダメージ「切れ毛が目立つ」「チリチリする」「髪がきしむ」
- くせ毛「うねりが気になる」「広がりが抑えられない」
- 頭皮「頭皮が臭い」「フケやかゆみが気になる」
ダメージヘアにおすすめのシャンプーランキング【第1位】
ヘアカラーやパーマをしている方など、髪のダメージが気になる場合にはダメージ補修ケア成分が入ったシャンプーがおすすめです。
補修成分としては「加水分解ケラチン」が特に有名です。羊毛を分解して作られているため、成分表示には「加水分解ケラチン（羊毛）」などと記載されています。
「タンパク質がダメージを補修」ルフト ケア＆デザインシャンプー
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熱に反応するヒートケア成分が髪と結合し、ダメージヘアを補修しながらバリア機能を向上させてくれます。加水分解系の成分やうるおい成分のセラミドも含まれているので、補修・保湿に向けたケアもできます。
ブチーチやカラー、パーマによって傷んだ髪、乾燥や熱によってダメージを受けた髪をケアしたい方は、「【美容師監修】おすすめのダメージケアシャンプーランキングTOP5！」も参考にしてみてくださいね！
くせ毛におすすめのシャンプーランキング【第1位】
うねりや広がりが気になる「くせ毛」におすすめのシャンプーは、水分バランスを整えることができる内部補修成分配合のシャンプーです。
髪の毛を構成するケラチンやタンパク質成分を配合した「加水分解系」や、保湿力のある「セラミド」などの成分に注目してみましょう！
「湿気によるうねり・広がりに」ナンバーエス うねりコントロールシャンプー
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内部がスカスカになったダメージヘアに向けた補修成分も配合されており、加水分解系やビタミンCが水分バランスの調整に特化。さまざまな要因でくせ毛やうねりが気になっている方におすすめできます。
「湿気で髪の毛が広がる」「加齢とともにうねりが出てきた」というくせ毛にお悩みの方は、髪の毛の水分バランスを整えてあげることが大切です。
詳しくは「くせ毛におすすめのシャンプーランキングTOP5！」で解説しておりますので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！
頭皮の臭いにおすすめのシャンプーは？「洗浄力で選ぶ」
「頭皮の臭いが気になる」「頭皮が油っぽい」と感じる方には、毛穴汚れや毛穴詰まりを解消することを目的としたシャンプーがおすすめです。
皮脂を過剰に取り過ぎている場合は「アミノ酸系洗浄成分」、すっきりと洗いたい場合は「せっけん系洗浄成分」など肌質によって使い分けてみましょう！
毛穴汚れがスッキリすると髪がふんわり立ち上がるので、皮脂で髪がぺたんこになりやすい方にもぴったりです。
「頭皮が臭い原因とは？頭皮ケアにおすすめの市販シャンプー9選！」では、女性向け・男性向け・子ども向けの3つに分けて、頭皮ケアにおすすめのシャンプーをご紹介しています。
気になる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
フケ対策におすすめのシャンプーは？「肌質で選ぶ」
フケは頭皮から出る老廃物であり、乾燥肌や脂性肌などどのような人の皮膚にも発生する可能性があります。間違ったヘアケアによる頭皮環境の悪化や、不規則な生活などさまざまな原因を見直していかなければなりません。
年齢や季節によっても発生のしやすさは異なるので、頭皮に合ったシャンプーで対策をしたいところです。詳しい対策方法やおすすめ商品は「フケ対策におすすめのシャンプー17選！」をご覧ください！
用途で選ぶ「パーマ・カラー・白髪染めが長持ちするのは？」
「パーマを長持ちさせたい」「カラーの退色を遅らせたい」「白髪をぼかしたい」という方は、それぞれの目的に応じてシャンプーを選ぶことがおすすめです。
- パーマがすぐにとれてしまう
- カラーしたばかりなのに色落ちが早い
- 白髪が目立つようになってきた気がする
パーマにおすすめのシャンプーランキング【第1位】
パーマヘアにおすすめのシャンプーは、マイルドな洗浄力で、補修のできるヘアケア成分が配合されたシャンプーです。
パーマはヘアカラーと同じく、ケアをしないと髪が傷んでしまいます。ダメージの蓄積は、パーマがとれやすい原因にもつながるので、毎日のシャンプーから対策していきましょう！
「なめらか」とパッケージに記載のあるものは、保湿と補修のバランスが良いのでおすすめです。
「ふんわりパーマヘアに」アンレベール ラボ Vリペアシャンプー
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パーマヘアを長持ちさせたい、パーマによるダメージをケアしたい方におすすめのシャンプーは、「パーマヘアにおすすめのシャンプーランキング！【美容師監修】」にてご紹介しております！
パーマヘアを美しく仕上げたい方は、パーマ向けのスタイリング剤も併用するとアレンジを楽しめます。詳しくは「パーマに合うスタイリング剤の人気ランキング【美容師監修】」をご覧ください！
ヘアカラーにおすすめのシャンプーは？「髪色に合わせて選ぶ」
カラーシャンプーは、髪に色素を補給する特性を持っているシャンプーです。ヘアカラーをした後の色落ち対策や、髪色のコントロールとして使います。
自分の髪色に合ったカラーシャンプーを選びぶことで退色を遅らせたり、髪色の変化を楽しんだりできます。おすすめのカラーシャンプーは「【色別】カラーシャンプーのおすすめ15選！」で紹介中です！
ヘアカラー後におすすめのシャンプーは？「ケア方法で選ぶ」
ヘアカラーが定着するまでは、24～48時間が必要といわれています。
髪質に合った洗浄力、髪色に合った色素配合、カラーのダメージをケアする補修成分などが配合されているシャンプーは、カラー後のケアにおすすめです。
ヘアカラー後に使いやすいシャンプーは「カラー後シャンプーのおすすめ18選！」からチェックしてみてくださいね！
白髪染めにおすすめのシャンプーは？「仕上がりで選ぶ」
「ちらほらと白髪が目立つようになってきた」「少しずつ白髪をぼかしていきたい」という方には、白髪染めシャンプーがおすすめです。
白髪染めシャンプーとは、シャンプーを重ねることで白髪を目立ちにくくするアイテムです。サロンのように一発で黒染めできるわけではありませんが、カラー剤を使うよりもマイルドで手軽に染めることができます。
「白髪染めシャンプーのおすすめ6選！」では、実際に毛束を用意して白髪染め検証を行っています。「仕上がり」「洗い上がり」などを徹底比較しておすすめシャンプーをご紹介しておりますので、ぜひチェックしてみてください！
白髪染めトリートメントとの併用でヘアケアもばっちり！
白髪染めトリートメントは、白髪のぼかし具合を統一したり、指通りなめらかになったりと髪の毛をコントロールできます。ヘアケアにも力を入れたい方は、トリートメントと併用してみてくださいね！
香り・成分で選ぶ「いい匂い長持ち・髪にいい成分は？」
シャンプーは毎日使うものであるため、自分の好きな香りを選ぶとヘアケアが楽しくなります。
また、洗浄成分や保湿成分、シリコンの有無にもこだわることで、洗い上がりや仕上がりがグンと変わりますよ。
- いい匂い・好きな香りを身につけたい
- マイルドな洗浄成分で洗いたい
- 髪の毛を自然な仕上がりにしたい
香りがおすすめのシャンプーランキング【第1位】
シャンプーを選ぶ際に、香りを重視される方も多くいらっしゃいますよね。ブラシで梳かしたときや、結んだ髪の毛をほどいたときにフワッといい匂いが漂うと気分も上がります。
シャンプーの香りは、「フローラル系」や「サボン系」などさまざまです。特に最近は、金木犀の香りやシトラスの香りなど上品で自然な香りが人気を集めています。
「大人気！桜とあんずの香り」いち髪 濃密W保湿ケアシャンプー
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「いい匂いのシャンプーランキング！」では、香りが長持ちするアイテムを500人に徹底調査！万人受けする香りや、特別な日に使いたいお気に入りの香りをぜひ探してみてくださいね。
いい匂いが豊富な「韓国シャンプー」もおすすめ！
韓国シャンプーは、韓国の硬水にも耐えられるように保湿成分を配合しています。日本のシャンプーよりしっとりまとまるシャンプーも多いでしょう。
また、香りも充実しているので、いい香りのシャンプーを求めている方にもおすすめです。人気商品やおすすめの選び方については、「韓国シャンプーのおすすめ15選！」をご覧ください！
アミノ酸シャンプーのおすすめランキング【第1位】
アミノ酸シャンプーは、アミノ酸系の洗浄成分を含んでいるシャンプーのことです。弱酸性なので肌への刺激がマイルドで、頭皮や髪の毛をやさしく洗ってくれます。
「必要な皮脂まで取り過ぎてしまう」「髪の毛がきしむ」という方にもおすすめです。
シャンプーの裏面にある成分表は、配合量の多い順番で記載されています。「水」の次に「ラウロイルメチルアラニン」や「ココイルメチルアラニン」などのアミノ酸系洗浄成分が配合されているものを選びましょう。
「乾燥によるかゆみにも」プリュスオー メロウシャンプー スムース
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「アミノ酸シャンプーのおすすめランキング！」では、実際に使ってみてよかったおすすめ商品5選をランキング形式でご紹介！選び方のコツも解説しておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
ノンシリコンシャンプーのおすすめランキング【第1位】
ノンシリコンシャンプーはシリコン成分を含まないシャンプーのことです。
髪が重たくなりにくく、ふんわりとしたナチュラルな仕上がりが特徴で、猫っ毛や軟毛に方に使いやすい質感です。好みの仕上がりや、自分の肌質・髪質にあったものを選ぶと良いでしょう。
「根元からふんわり」エムキュア 薬用スカルプケア＆モイスト シャンプー
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ノンシリコンシャンプーは、髪本来のサラサラ感やふんわり感を出しやすく、自然なスタイルにおすすめです。
ノンシリコンシャンプーの選び方や人気商品は「ノンシリコンシャンプーのおすすめランキングBEST5！」でご紹介しています！
オーガニックシャンプーのおすすめランキング【第1位】
オーガニックシャンプーは、有機栽培で育てられた植物由来の成分を配合しているシャンプーで、やさしい使い心地が特徴です。
ナチュラルな成分で丁寧に洗いたい方や、自然な仕上がりを求める方におすすめです。
「うるサラ髪へ」ARGELAN（アルジェラン）モイストスムースシャンプー
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ナチュラル志向のシャンプーや人気商品については「【美容師監修】オーガニックシャンプーのおすすめランキングTOP5！」で詳しく解説しております！
ボタニカルシャンプーのおすすめは？「ほかの添加物の有無で選ぶ」
ボタニカルシャンプーも同様に、植物由来の成分を使用しているシャンプーです。植物性でできているので刺激がマイルドな商品が多い傾向にあります。頭皮や髪を傷めにくいのが特徴です。
ボタニカルシャンプーのなかでもシリコン入りやノンシリコン、アミノ酸系や石鹸系など成分はさまざまです。詳しくは「ボタニカルシャンプーのおすすめ13選！」をチェックしてみてくださいね！
年代・性別で選ぶ「40代・50代・メンズ・子どものおすすめは？」
年代や性別によっても、髪の悩みは変わってきますよね。「急に髪のハリコシがなくなった」「うねりが目立つようになってきた」という声もよく耳にします。
以下では「40・50代におすすめのシャンプー」「メンズにおすすめのシャンプー」「子どもにおすすめのシャンプー」に分けてご紹介します。
エイジングケア（年齢に伴うケア）におすすめのシャンプー【第1位】
エイジングケアとは、加齢に伴うケアのことです。40代・50代の方がエイジングケアができるシャンプーは、保湿効果の高い洗浄力がマイルドなシャンプーがおすすめです。
加齢に伴い肌や髪の水分量は減りやすくなるので、保湿力は重要なポイント。年齢を重ねるごとに発生する髪の悩みを実感したら、エイジングケアシャンプーに切り替えてみても良いでしょう。
「シンプル処方がおすすめ」無印良品 ダメージケアシャンプー ハリコシ
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年齢とともに髪のうねりやパサつき、クセが気になってきた方は、ぜひ「エイジングケアシャンプーの人気ランキングTOP5！」をご参照ください！
メンズにおすすめのシャンプー【第1位】
男性は皮脂の分泌量が比較的多いことから、すっきりと洗えるシャンプーがおすすめです。やさしい洗い上がりのアミノ酸系や、適度な洗浄力のタウリン系シャンプーは使いやすい傾向にあります。
よりさっぱりとした洗い上がりが好きな方や、スタイリング剤などの整髪料をお使いの方は、強めの洗浄力ながらシンプルな酸性石鹸系の洗浄成分で処方されたシャンプーも良いでしょう。
「頭皮も丁寧に洗う」LIPPS（リップス）スタイリストシャンプー
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男性の場合は整髪料や皮脂を落としたい、しかし乾燥も気になるという方も多く、シャンプー選びが難しいことがあります。
「メンズシャンプーランキングTOP5！」では、おすすめの商品や選び方をご紹介しておりますので、シャンプーをお探しの方はぜひ参考にしてみてくださいね！
子どもにおすすめのシャンプーは？「やさしさ・デザインで選ぶ」
子どもの肌はデリケートなことも多く、できる限りやさしく洗ってあげたいですよね。とはいえ、好奇心旺盛の時期はさまざまな場所に訪れ、触れる機会も豊富なので、汚れはしっかりと落としたいところ。
「2歳児におすすめのシャンプーを知りたい！選び方のポイントも解説」では、シャンプーやお風呂を嫌がる時期も楽しめるデザインのシャンプーをピックアップしています！
全身に使えるベビーシャンプーは時短に便利！
全身に使える赤ちゃん用のシャンプーは、手早くお子様をお風呂に入れることが出来て便利です。お子様の肌や年齢と相談して、ぜひ使いやすいシャンプーを選んでみてくださいね！
値段で選ぶ「1000円以下・リンスインの高コスパアイテムは？」
シャンプーは毎日使うものであり、髪の毛の長さによっても使用量は異なります。詰め替える頻度を考えると、できれば長くコスパの良いものを使いたい方も多いでしょう。
以下では、継続して使いやすいコスパ最強のおすすめシャンプーをご紹介いたします！
1000円以下で買える安いシャンプーランキング【第1位】
シャンプーを選ぶ際にコスパの良さを重視する方もいらっしゃいますよね。安いシャンプーは良くない！というわけではないですが、安い理由が必ずあります。汚れを落とすことはできるけど、ヘアケア目線ではおすすめできないような商品も...。
以下では、1000円以下で買える安いシャンプーでありながらクオリティの高い、美容師がおすすめするシャンプーを紹介します。
「コスパ最強」ディアボーテ HIMAWARI リッチ&リペア オイルインシャンプー
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(2,442件)
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家族全員で使うからなるべくコスパの良いシャンプーを選びたい、ロングヘアで量を使うから安いものがいいという方は、ぜひ「1000円以下の市販シャンプーのおすすめランキングTOP5！」もご覧ください！
プレゼントにおすすめな高級シャンプーは？「人気ブランドで選ぶ」
コスパ優秀な市販シャンプーとは反対に、プレゼントにおすすめな高級シャンプーも展開されています。
詳しくは「高級シャンプーのおすすめ16選を人気ブランド別にご紹介！」をご参照ください！
リンスインシャンプーのおすすめランキング【第1位】
リンスインシャンプーは、シャンプーとリンスが一体になったシャンプーです。時短したい方や、コスパを重視したい方に向いています。
コンディショニング効果が、普通のシャンプー＆コンディショナーに比べると劣ってしまうデメリットには注意が必要ですが、ヘアケアアイテムと組み合わせることで継続的に使いやすいでしょう。
「旅行にもおすすめ」無印良品 リンスインクールシャンプー
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(40件)
商品情報
「リンスインシャンプーのおすすめランキングTOP5！【美容師監修】」では、コスパに優れた人気シャンプーをご紹介しておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
ドライシャンプーのおすすめは？「タイプで選ぶ」
ドライシャンプーとは、洗い流し不要のシャンプーです。お湯を使わずにヘアケアができます。
汗や臭い、皮脂を吸収してくれる特徴があるので、シャンプーができない体調不良時や災害時、アウトドアにも活躍します。
運動後に汗をかいた後の臭い対策にもおすすめです。カバンに1本備えておくことで便利なドライシャンプーは「ドライシャンプーのおすすめ19選！」でご紹介しております！
おすすめ商品比較表
この記事で紹介している商品の気になる容量や香りを比較してみました。
商品選びの参考にぜひチェックしてみてくださいね。
  Qurap Qurap キュラップ ラッピングモイストシャンプー |  plus eau(プリュスオー) plus eau メロウシャンプー |  LUFT(ルフト) LUFT ケア＆デザインシャンプー |  Number.S ナンバーエス うねりコントロール シャンプー |  unlabel LAB アンレーベル V リペアシャンプー |  いち髪 いち髪 濃密W保湿ケアシャンプー |  エムキュア 薬用スカルプケア＆モイスト シャンプー |  アルジェラン モイストスムースシャンプー |  無印良品 無印良品 ダメージケアシャンプー ハリコシ 400ml |  LIPPS(リップス) リップス スタイリストシャンプー |  ディアボーテ ディアボーテ HIMAWARI リッチ&リペア オイルインシャンプー |  無印良品 無印良品 リンスインクールシャンプー | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | ||||||||||||
- | - | - | - | |||||||||
| 容量（ml） | ||||||||||||
440ml | 450ml | 500ml | 450ml | 400ml | 480ml | 450ml | 480ml | 490ml | 400ml | 500ml | 300ml | |
| 香り | ||||||||||||
フルーティブルーム | ホワイトフローラル&ペアー | ホワイトムスク | アップル＆ピーチドロップ | フローラルカシス | ほろ甘いあんずと上品な桜、三分咲きの香り | フローラル・ハーブ | スパークリングハーバル | フローラルハーブ | マンダリン | エレガントフローラル | シトラス | |
| タイプ | ||||||||||||
モイスト | スムース | ダメージケア | - | なめらか | ダメージケア | モイスト | モイストスムース | ダメージケア | - | しっとり | リンスイン | |
| シリコンの有無 | ||||||||||||
なし | なし | なし | - | - | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | |
| 購入リンク | ||||||||||||
シャンプー選びに関する考え方【美容師に聞く】
ここまで、ジャンル別におすすめシャンプーをピックアップしてまいりました。自分にとって使いやすいシャンプーに出会うためには、シャンプーに対する知識も取り入れていかなければなりません。
以下では、全ジャンルに共通するシャンプー選びの考え方について美容師である大脇さんのご意見をお伺いしました！
市販シャンプーは決してNGではない！
「市販シャンプーはよくない」という声も耳にしますが、最近は配合成分クオリティがどんどん上がっており、美容師目線でも驚かされるシャンプーは増えていると大脇さん。
特に1,500円前後のシャンプーは、成分表を見るとサロン品質によせた優秀な商品も。仕上がりの良さやコストパフォーマンスが抜群な面でも、市販シャンプーはおすすめしやすいとのことでした！
アミノ酸＝よし、サルフェート＝悪ではない！
シャンプーの選び方や見分け方について見ると「アミノ酸シャンプーを選ぼう」「洗浄力が強めなサルフェート系はよくない」と記載された情報も多いですが、一概に決めつけることはできません。
なぜなら「シャンプー＝頭皮を洗うもの」であり、脂性肌や乾燥肌などの肌質は人によって異なるので、必然と相性がいいシャンプーも変わってくるとのこと。
自分の肌質に合ったシャンプーを考えて選ぶことが、いかに大切だと理解できます。
美容師
自分の肌質や悩みを明確にすることが一番大切！
シャンプーは多くのメディアやSNSなどでピックアップされており、そこで紹介されている商品を選ぶ方も多いと思います。
しかし、肌質や髪質に合っているか理解しておかないと「おすすめされたけどいまいちだな…」となりやすいため注意が必要です。
大脇さんがおすすめする際は、乾燥肌・脂性肌とタイプ別に分類して考えているそうです。
- 乾燥肌・・マイルドなアミノ酸やベタイン系で処方
- 脂性肌・・さっぱり洗えながらも低刺激なタウリン系や酸性石鹸
また日本は四季があり、季節ごとで肌悩みも変わってきます。「冬は乾燥するので潤いが欲しい」「夏は汗をかくのですっきり洗いたい」など、気温によって髪の毛のコンディションも異なることが多いです。
肌質にあったシャンプーを知っておくと、季節ごとの悩みに対しても選びやすくなりますとアドバイスをいただきました！
好みの質感を知っておくとシャンプー選びが楽に！
最近の市販シャンプーは「スムース」「ダメージケア」「モイスト」に分けて揃えてるメーカーが多いとのこと。
自分の好きな仕上がりや質感を知っておくことは、別の商品を試したくなった時に失敗するリスクが減るのでおすすめされています。
| 特徴 | |
|---|---|
| スムース | 軟毛である、サラッと軽めが好き、ペタッとしたくない、ふんわり感が欲しい人におすすめ |
| ダメージケア | サラサラとしっとりの中間が好き、ペタッとしすぎない、指通りなめらかな質感、ツヤ感がほしい人におすすめ |
| モイスト | 硬毛である、しっとり系でが好き、ストンとボリュームを抑えたい人におすすめ |
一概に上記が全てではありませんが、「スムース」「モイスト」など商品名で記載されてるケースも多いので判断材料として参考になります。
ヘアケア効果を重視ならマイルド洗浄力がおすすめ！
シャンプーは自分の肌質で決めるのがおすすめですが、女性は「ヘアケア目線」でシャンプー選びしてる方も多いでしょう。
「髪を綺麗にケアしたい」「カラーの色持ちをアップしたい」「ダメージを抑えたい」という方は、アミノ酸やベタイン系、PPT系などのマイルドな洗浄力であるシャンプーがおすすめされています。
洗浄力が強いと髪のキューティクルに刺激が強く、気づくと髪がまとまらなくなってきた…というケースも珍しくありません。また、カラーの退色も早くなりやすいので洗浄力は注目して選びたいところです。
美容師
マイルドな洗浄力のシャンプーを使用することで、髪を優しくケアできます。ダメージを抑えて綺麗な状態を維持するという、長期的なヘアケア効果も体感しやすいと思います。また、最近では高価なサロンシャンプーに配合されるようなPPT系というタンパク質成分を配合した市販シャンプーも増えています。ヘアケア重視の方には、是非注目してほしい成分ですね！
PPT系は、洗浄効果と補修効果の両方に特化しており、洗いながら補修出来る優秀な成分です。ココイル加水分解コラーゲン、ラウロイル加水分解シルクなどが該当します。
シャンプーのやり方・おすすめの洗い方
以下では、シャンプーの正しい使い方・やり方について解説していきます。
まずは、ブラシや手櫛で髪の絡まりをほぐしましょう。シャンプーを使う前に、お湯で髪と頭皮を予洗いすると汚れが浮きやすくなり、泡立ちも良くなりますよ！
洗髪の際は、頭皮全体をマッサージするようにしてシャンプーを馴染ませましょう。最後は泡が残らないようにしっかりすすいでくださいね。
トリートメントやコンディショナーを使うことで、よりヘアケアの効果が高まります。以下の記事も参考に、ぜひシャンプー選びにご活用ください！
「すぐに乾かす」が意外と重要！その理由は？
髪の毛が濡れている場合は、キューティクルが開いているデリケートな状態。刺激を受けやすいので、すぐに乾かしてあげることが大切です。
とはいえ、疲れて帰宅した日は「早くゆっくりしたい」と思う方も多いはず。
速乾性に優れたドライヤーを持っておくと、大風量でササッと乾かせて時短につながります！詳しくは「ドライヤーのおすすめ20選！」をチェックしてみてくださいね！
シャンプーの頻度は何日おきがおすすめ？毎日洗うべき？
基本的には毎日シャンプーすることがおすすめですが、2日に1回でも良い場合もあります。頭皮が乾燥しているとき、パサつきがあるとき、ヘアカラー後のシャンプーは2日に1回でも良いでしょう。
別途、頭皮の保湿をしたい方は、以下の記事でアイテムをご紹介しております！
サロン専売のシャンプーと市販シャンプーとの違いは？
サロン専売シャンプーと市販シャンプーは、配合されている成分の品質が違います。サロン専売シャンプーは、ヘアケア成分に上質なものが配合されていることが多いです。
「ミルボン」などはサロン専売シャンプーとしても人気があり、たっぷりとケア成分が含まれています。
Amazonで人気シャンプーランキングをチェック！
以下のボタンから、Amazonの人気シャンプーランキングをチェックできます。「今」実際に売れている商品に注目してみてくださいね。
美しい髪は、自分の髪質に合ったシャンプーがおすすめ！
シャンプーは誰かが使ってよかったからといって、自分にも当てはまるとは限りません。髪質は人それぞれなので、自分の髪質に合ったものを選ぶことが大切です。
ぜひこの記事でご紹介した内容を参考に、お気に入りのシャンプーを見つけてみてくださいね。
シャンプーの泡立ちを良くするにもブラシにも注目！
ヘアオイルで保湿をするとツヤ髪へ！好きな香りを選ぼう！
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たしかにサルフェート系は洗浄力があまりに高く、本来必要なはずの肌のバリア機能まで奪ってしまうケースもあります。それが痒みや頭皮環境を悪化させる要因になることも。とはいえ、脂性肌の方が、洗浄力がマイルドなアミノ酸シャンプーを使用すると、余計にベタついて頭皮環境が悪化する可能性もあります。一番大事なのは、自分の肌質にあったシャンプーを使用することです。