パーマヘア向けシャンプーのおすすめ人気ランキング！長持ちさせるケア方法もご紹介【美容師監修】
綺麗なカールを長持ちさせる「デジタルパーマ」や、傷み・ダメージを抑えた「エアウェーブ」などパーマの種類はさまざま。しかし、「パーマが取れてきた」「ダメージが目立って広がってきた」という悩みを感じる方も少なくありません。
そんなお悩みには、パーマ向けシャンプーが適しています。本記事では、パーマヘア向けシャンプーのおすすめ人気ランキングをご紹介！女性・メンズに使いやすい商品や、ドラッグストアでも見かける市販のシャンプーを厳選いたしました。
「パーマをかけたあとはいつからシャンプーできる？」「当日はシャンプーして良いの？」という疑問にもお答えします！さらに今回は、美容師の大脇貴志さんに監修いただき「パーマヘアをキープさせるヘアケア方法」も解説しておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
監修者
美容師
- ビューティー
- 家電
美容師。訪問美容室Ringo代表。美容家電に詳しく、運営するWEBサイト「ヘアーチルドレン」で積極的に情報発信している。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ、化粧品成分上級スペシャリストを保持。
※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。
パーマキープにおすすめのシャンプーとは？
パーマヘア向きのシャンプーは、アミノ酸系やベタイン系などの髪を優しく洗えるマイルドな洗浄成分がおすすめです。髪の毛の乾燥はパーマの持ちが悪くなる原因でもあるので、潤いを保ちながら洗いましょう。
また、ダメージも乾燥やパサつきを招き、パーマが落ちやすくなる要因に。セラミドや加水分解ケラチンなどの保湿・補修成分を配合した指通りの良いシャンプーにも注目してみましょう！
美容師
パーマヘア向けシャンプーのおすすめランキングTOP5！
以下では「実際に使ってみてよかった」「成分やコストパフォーマンスが優秀」というパーマヘアにおすすめのシャンプーをランキング化しました！
ランキング順に商品を紹介していきますので、ぜひ商品を選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
【1位】アンレベール V リペアシャンプー
商品情報
リペアという名の通り補修に特化したシャンプーで、仕上がりもペタッとしすぎず滑らかな質感で、ふんわり感のあるパーマに使いやすいでしょう。
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥104価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥3,300 |  ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,300 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,300 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥3,300 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥3,300 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥3,300 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥3,300 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥3,300 | ¥0 |
【2位】ヒリツ バランスリペアシャンプー
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥514価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥3,080 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,080 |  +¥462 |
| 3/31（月） | ¥2,618 | ¥0 |
| 3/21（金） | ¥2,618 |  -¥462 |
| 3/5（水） | ¥3,080 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥3,080 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥3,080 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥3,080 | ¥0 |
【3位】セラティス ナイトリペアシャンプー
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,540 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,540 | +¥77 |
| 3/31（月） | ¥1,463 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥1,463 | -¥77 |
| 3/23（日） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥1,540 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,540 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,540 | ¥0 |
【4位】プリュスオー メロウシャンプー
Amazonカスタマーレビュー
タイムセール商品情報
口コミ評価平均
4.6
4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,515 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,515 | -¥137 |
| 3/31（月） | ¥1,652 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥1,652 | ¥0 |
【5位】ファイントゥデイ プラストゥモロー スムースシャンプー
商品情報
ペタッとしすぎない質感なので、パサつきを抑えつつもふんわり感を出したいパーマヘアと相性のいいシャンプーでしょう。
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥74価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,650 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,650 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,650 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥1,650 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,650 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥1,650 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,650 | ¥0 |
パーマヘア向きシャンプーの選び方【美容師が解説】
パーマヘアに向いているシャンプーをどう選べば良いのか迷う人もいらっしゃいますよね。ここからはパーマヘア向きのシャンプーの選び方について解説します。ぜひシャンプー選びの参考にご覧ください！
- 「ダメージケア」「なめらか」と記載のあるシャンプーを選ぶ
- 洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぶ
- 内部補修ができる成分を選ぶ
- ふんわり仕上げるなら「ノンシリコン」を選ぶ
「ダメージケア」「なめらか」と記載のあるシャンプーを選ぼう
まずは、シャンプーのパッケージに「ダメージケア」「なめらか」と記載のあるものを選ぶと良いでしょう。質感は、サラサラとしつつもしっとり感も感じられる仕上がりになります。
近年のシャンプーは、「スムース」「モイスト」「ダメージケア」の3種類に分けて商品を展開しているメーカーが多いですが、「なめらか」はスムースとモイストの中間のようなイメージです。
美容師
なめらかラインは保湿と補修のバランスに優れていて、ペタッとしすぎず指通りを滑らかな質感にしてくれやすいため、パーマヘアを優しくケアしたい方におすすめしやすいラインです。
パーマで傷んだダメージケアに「La Sana プレミオール シャンプー」
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥3,520 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,520 | +¥176 |
| 3/31（月） | ¥3,344 | ¥0 |
| 3/21（金） | ¥3,344 | ¥0 |
「艶やかなカールと柔らかい指通りに」いち髪 なめらかスムースケアシャンプー
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥57価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥657 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥657 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥657 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥657 | ¥0 |
| 2/19（水） | ¥657 | -¥113 |
| 1/29（水） | ¥770 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥770 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥770 | ¥0 |
洗浄力がマイルドな「アミノ酸」「ベタイン」系シャンプーがおすすめ！
アミノ酸シャンプーでやさしく洗う「ディアボーテ HIMAWARI リッチ&リペア 」
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
口コミ評価平均
4.8
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥141価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥779 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥779 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥779 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥779 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥779 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥779 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥779 | -¥211 |
| 11/26（火） | ¥990 | ¥0 |
パーマヘアには洗浄力がマイルドな「アミノ酸系」「ベタイン系」の洗浄成分を含むシャンプーがおすすめです。
アミノ酸系やベタイン系のシャンプーは、マイルド〜適度な洗浄力で頭皮や髪を洗いやすく、パーマを当てたデリケートな髪をケアする上で使いやすいでしょう。成分名はシャンプーの裏面を見てチェックしてくださいね。
| 代表的な成分 | |
|---|---|
| アミノ酸系 | ココイル加水分解コラーゲンK、ココイルグルタミン酸TEA ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイルグルタミン酸Naなど |
| ベタイン系 | ラウリルベタイン、コカミドプロピルベタインなど |
アミノ酸シャンプーのおすすめ商品は「アミノ酸シャンプーのおすすめ人気ランキング！」でご紹介！実際に使ってみてよかった商品をピックアップしているので、ぜひチェックしてみてくださいね！
美容師
ダメージケアシャンプーと同じで、強洗浄力で洗うとパーマヘアは傷みが進行しやすいので、マイルドな洗浄力で優しくケアしていきたいですね。
内部補修ができる成分もチェックしよう！
タンパク質系の成分が配合「LUFT ケア＆デザインシャンプー」
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,982 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,982 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,982 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,982 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,982 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥1,982 | ¥0 |
パーマは、カラーと同じくダメージが出やすいのでしっかりとケアすることも重要です。内部補修ができる成分に注目してみましょう！
内部補修としては髪の弾力を高めやすい「加水分解ケラチン」や「コラーゲン」、浸透性に優れた「PPT系成分（ココイル加水分解コラーゲンKなど）」、保水効果の高い「ヒアルロン酸」や「リピジュア」、指通りの質感を高める「ペリセア」などが配合されているかチェックしてみてください。
ダメージケアにおすすめのシャンプーは「【美容師監修】おすすめのダメージケアシャンプーランキングTOP5！」でもご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
美容師
カラーと同じでパーマも髪は適切なケアをしないと傷み（パサつきや引っかかりなど）が出やすいので、保湿だけでなく内部補修できるヘアケア成分が配合された商品を選びたいです。
ふんわり仕上げるなら「ノンシリコン」にも注目しよう！
ノンシリコンシャンプーは、シリコンのコーティングがないシャンプーのこと。自然でふんわりとした素髪感を仕上げやすくなります。
シリコン入りのシャンプーはツヤ感やまとまり感が出ますが、重みがあることでパーマが取れやすくなる可能性も。ふんわりパーマには、ノンシリコンシャンプーの相性が好適です！
商品情報
4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,980 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,980 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,980 | ¥0 |
詳しくは「ノンシリコンシャンプーのおすすめランキングBEST5！」から人気シャンプーをチェックしてみてくださいね！
パーマヘアを長持ちさせるケア方法【美容師に聞いてみた】
せっかくパーマをかけたのであれば、カールを長持ちさせたいところ。以下では、パーマヘアを長く楽しむためにおすすめのケア方法をご紹介いたします！
シャンプーの方法と髪の毛の乾かし方で大きく変わる！
- ぬるま湯で洗う
- コンディショナーやトリートメントでケアする
- オイルを付けて、カールを整えながら乾かす
シャンプーは36〜38℃程度のぬるま湯で予洗いし、ゴシゴシとこすらず指の腹で丁寧にもみ洗いします。しっかり流したら、コンディショナーやトリートメントで保湿してあげましょう！
また、パーマヘアは乾かしすぎるとパサつくケースが多いので、根本はしっかり乾かしても毛先は乾かしすぎないよう気をつけます。乾かす前にオイルなどつけることで、パーマのパサつきを抑えやすくなるのでおすすめです！詳しくは「【2024年】ヘアオイルのおすすめ26選！」をご覧ください！
スタイリング用のドライヤーがあるとカールと整えやすい！
根元からふんわりさせたい場合は、生え際を起こすように乾かすと効果的です。毛先のカールを強調したい時は、バネを縮めるようなイメージで温風をあてると綺麗な弾力感あるカールを再現しやすいですよ。
また、仕上げに冷風をあてることで、カールが固定され持続効果がUPしやすいので、是非試してみてくださいね。スタイリングに便利なドライヤーは「ドライヤーのおすすめ20選！」でチェックできます！
美容師
どんなパーマかでドライヤーの乾かし方（しっかり乾かすべきか半ドライなのか）は変わるため、基本は美容師さんに普段の乾かし方を聞くのが一番です。
パーマをかけたあとはいつからシャンプーできる？
パーマをしたものの、カールを落とさないためにはどのように生活をすればよいのか迷うという方もいらっしゃいます。以下では、そんな疑問にお答えしていきます！
パーマをかけた当日にシャンプーをしたらパーマは取れる？
結論、パーマをかけた当日はシャンプーはしないほうが無難でしょう。
一般的にパーマの定着には、ある程度の時間が必要とされています。大体48時間はシャンプーをしないほうが望ましいです。もし48時間後まで待てない理由がある場合は「担当の美容師さんに聞いてみる」「お湯で洗い流す」などを検討しておきましょう！
美容師
基本はパーマをかけた美容師さんに聞くのが一番です。僕の中の考えとしては、しっかりパーマがかかれば当日軽めにシャンプーするくらいだったらOKですが、美容師によっては当日のシャンプーは控えるように言われることもありますね。
パーマをかけた当日にお風呂に入ってもいい？
シャンプーをしなければお風呂に入ることはOKです。もし髪を洗うようであれば、お湯で洗い流す程度にしておきましょう。
【NG行動】パーマをした後にしてはいけないことはある？
パーマをした後にしてはいけないNG行為について解説していきます。
- シャンプーする
- 髪を濡れたまま乾かさない
- トリートメントなどでヘアケアをしない
- スタイリングをしない
- 髪を引っ張る
以上の行為は、パーマをした髪にダメージを与えてしまったり、パーマを取れやすくしてしまったりする行為となりますので注意しましょう！
パーマヘア向きシャンプーでヘアケア&カールを長持ちさせよう
パーマも持ちを良くするためには、パーマヘアに向いている質感のシャンプーでケアしてあげることが大切です。
くるんと可愛らしいカールや大人っぽいウェーブなど、ふんわりパーマを長持ちさせるために、ぜひ本記事を参考にしてみてくださいね！
【パーマを活かす】根元からふんわり仕上げるシャンプー
【カール長持ち】乾燥を防いでダメージケアするアイテム
おすすめ商品比較表
この記事で紹介している商品の気になる容量や香りを比較してみました。
商品選びの参考にぜひチェックしてみてくださいね。
  unlabel LAB アンレーベル V リペアシャンプー |  hiritu ヒリツ バランスリペアシャンプー スムース |  THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム) THERATIS by mixim ナイトリペア シャンプー |  plus eau(プリュスオー) plus eau メロウシャンプー |  ファイントゥデイ ファイントゥデイ プラストゥモロー スムースシャンプー |  ラサーナ La Sana プレミオール シャンプー |  いち髪 いち髪 なめらかスムースケア シャンプー |  ディアボーテ ディアボーテ HIMAWARI リッチ&リペア オイルインシャンプー |  LUFT(ルフト) LUFT ケア＆デザインシャンプー |  エムキュア 薬用スカルプケア＆モイスト シャンプー | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | ||||||||||
- | - | - | ||||||||
| 容量（ml） | ||||||||||
400ml | 410ml | 435ml | 450ml | 470ml | 375ml | 480ml | 500ml | 500ml | 450ml | |
| 香り | ||||||||||
フローラルカシス | ペアー＆ムスク | ナイトラベンダーアロマ | ホワイトフローラル&ペアー | フレッシュフローラル | アロマティックフローラル | みずみずしく可憐な山桜、三分咲きの香り | エレガントフローラル | ホワイトムスク | フローラル・ハーブ | |
| タイプ | ||||||||||
なめらか | スムース | - | スムース | スムース | ダメージケア | スムース | しっとり | ダメージケア | モイスト | |
| シリコンの有無 | ||||||||||
- | なし | なし | なし | なし | - | なし | なし | なし | なし | |
| 購入リンク | ||||||||||
パーマ向きシャンプーは髪を優しく洗える&補修効果も優れ、かつ仕上がりがペタンとなりにくく指通りがよいシャンプーがおすすめです。