パーマヘアにおすすめのシャンプーランキング！【美容師監修】
パーマヘアに適したシャンプーがわからない方も多いですよね。この記事では、市販のパーマヘア向きシャンプーをご紹介しているので、迷った際はぜひ参考にしてください。あわせて、パーマヘアにしたものの「当日はシャンプーして良いの？」「何日後からシャンプーはできる？」「パーマヘアのシャンプーのやり方」などの疑問に答えていきます。
監修者
美容師
- 大脇 貴志
美容師。訪問美容室Ringo代表。美容家電に詳しく、運営するWEBサイト「ヘアーチルドレン」で積極的に情報発信している。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ、化粧品成分上級スペシャリストを保持。
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【何系？】パーマヘア向きのシャンプーはどんなタイプ？
パーマヘア向きのシャンプーは、アミノ酸系やベタイン系などの髪を優しく洗えるマイルドな洗浄成分と、セラミドや加水分解ケラチンなどの補修成分を配合した指通りの良いシャンプーです。パッケージに「なめらか」と記載のあるものが指通りの良いシャンプーの場合が多いですよ。
詳しい選び方は、「パーマヘア向きシャンプーの選び方」で解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。
美容師
パーマヘア向きシャンプーのおすすめランキング
以下では「実際に使ってみてよかった」「成分やコストパフォーマンスが優秀」というパーマヘアにおすすめの市販シャンプーをランキング化しました！ランキング順に商品を紹介していきますので、ぜひ商品を選ぶ際の参考にしてくださいね。
【1位】アンレベール V リペアシャンプー
商品情報
リペアという名の通り補修に特化したシャンプーとなっており、傷みやすいパーマケアにおすすめです！仕上がりもペタッとしすぎず滑らかな質感で、ふんわり感のあるパーマに使いやすいでしょう。
【2位】ヒリツ バランスリペアシャンプー
Amazonカスタマーレビュー
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(115件)
商品情報
アミノ酸やベタイン系などマイルドに洗える洗浄成分で構成されているシャンプーです。補修効果にも特化していて、サロン品質に近い成分構成になっていますよ。
【3位】セラティス ナイトリペアシャンプー
Amazonカスタマーレビュー
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(509件)
タイムセール商品情報
・内容量：435ml
・洗浄成分：ラウロイルメチルアラニンNa
・香り：ミッドナイトアロマの香り
・特徴：うるサラ髪、ダメージケア
アミノ酸やベタイン系などマイルドに洗える洗浄成分で構成されているシャンプーです。パーマで傷みやすい髪を優しく洗いやすいですよ。
【4位】プリュスオー メロウシャンプー
Amazonカスタマーレビュー
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(779件)
商品情報
ベタインやタウリン系の適度な洗浄力で構成されていて、様々な肌質にあわせやすいです。洗浄成分クオリティも良いですね。保湿&補修成分がバランスよく配合されていて、パサつきやすくデリケートなパーマヘアにおすすめしやすいです。
【5位】ファイントゥデイ プラストゥモロー スムースシャンプー
商品情報
ペタッとしすぎない質感なので、パサつきを抑えつつもふんわり感を出したいパーマヘアと相性のいいシャンプーだと思います。
【美容師が解説】パーマヘア向きシャンプーの選び方
パーマヘアでシャンプーをどう選べば良いのか迷う人もいらっしゃいますよね。ここからはパーマヘア向きのシャンプーの選び方について解説していきます。ぜひシャンプー選びの参考にしてくださいね。
- 「ダメージケア」「なめらか」と記載のあるシャンプーを選ぶ
- 洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぶ
- 内部補修ができる成分に注目
3つのポイントごとに解説していきます。
1.まずは「ダメージケア」「なめらか」と記載のあるシャンプーを選ぶ
まずは、シャンプーのパッケージに「ダメージケア」「なめらか」と記載のあるものを選ぶと良いでしょう。近年の市販シャンプーは、「スムース」「モイスト」「ダメージケア」の3種類にわけて商品を展開しているメーカーが多いですが、「なめらか」はスムースとモイストの中間のようなイメージです。さらさらとしているがしっとり感も感じられる仕上がりになりますよ。
美容師
なめらかラインは保湿と補修のバランスに優れていて、ペタッとしすぎず指通りを滑らかな質感にしてくれやすいため、パーマヘアを優しくケアしたい方におすすめしやすいラインです。
2.洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぼう
パーマヘアには洗浄力がマイルドなシャンプーを選びましょう。アミノ酸系の洗浄成分を含んでいるアミノ酸系シャンプーやベタイン系の成分を含んだシャンプーがおすすめですよ。
アミノ酸系のシャンプーは、マイルド〜適度な洗浄力で頭皮や髪を優しく洗いやすく、パーマでデリケートな髪をケアする上でおすすめです。「ココイル加水分解コラーゲンK」「ココイルグルタミン酸TEA」「ラウロイルメチルアラニンNa」「ラウロイルグルタミン酸Na」などの成分に注目してみてくださいね。
ベタイン系もアミノ酸系シャンプーと似た性質を持っていますよ。「ラウリルベタイン」「コカミドプロピルベタイン」などの成分に注目してみてくださいね。
美容師
ダメージケアシャンプーと同じで、強洗浄力で洗うとパーマヘアは傷みが進行しやすいので、マイルドな洗浄力で優しくケアしていきたいですね。
3.内部補修ができる成分に注目
パーマは、カラーと同じく痛みが出やすいのでしっかりとケアすることも重要ですよ。内部補修ができる成分に注目してみましょう！内部補修としては髪の弾力を高めやすい「加水分解ケラチン」や「コラーゲン」、浸透性に優れた「PPT系成分（ココイル加水分解コラーゲンKなど）」、保水効果の高い「ヒアルロン酸」や「リピジュア」、指通りの質感を高める「ペリセア」などが配合されているかチェックしてみてくださいね。
美容師
カラーと同じでパーマも髪は適切なケアをしないと傷み（パサつきや引っかかりなど）が出やすいので、保湿だけでなく内部補修できるヘアケア成分が配合された商品を選びたいです。
【美容師直伝】パーマヘアのシャンプーのやり方
- ぬるま湯で洗う
- コンディショナーやトリートメントでケアする
- タオルドライは揉み込むように優しく
なるべく36〜38℃程度のぬるま湯で洗うことが大事です。しっかりコンディショナーやトリートメントでケアしましょう！タオルドライはごしごしするのはNGです、優しくもみこむように水分を拭き取ってくださいね。
【Q＆A】パーマヘアに関するよくある質問
ここからはパーマヘアに関するよくある質問について解説していきます。
- パーマをした後いつからシャンプーできる？
- パーマを長持ちさせる寝方はある？
- パーマヘアに適したドライヤー方法は？
パーマをした後いつからシャンプーできる？
パーマをしたもののいつからシャンプーやお風呂をして良いのかわからない方もいらっしゃいますよね。以下では、そんな疑問にお答えしていきます。参考にしてくださいね。
【何時間後？何日後？】パーマをかけた当日にシャンプーしたらパーマは取れる？
パーマをかけた当日はシャンプーはしないほうが無難でしょう。パーマの定着にある程度時間がかかるためです。一般的にはパーマをしてから48時間はシャンプーしない方が良いとされています。お湯で洗い流す程度にしておきましょう。もし48時間後まで待てない理由がある場合は担当の美容師さんに聞いてみると良いでしょう。
美容師
基本はパーマをかけた美容師さんに聞くのが一番です。僕の中の考えとしては、しっかりパーマがかかれば当日軽めにシャンプーするくらいだったらOKですが、美容師によっては当日のシャンプーは控えるように言われることもありますね。
パーマをかけた当日にお風呂に入ってもいい？
シャンプーをしなければお風呂に入ることはOKです。もし髪を洗うようであれば、お湯で洗い流す程度にしておきましょう。
パーマを長持ちさせる寝方はある？【美容師が回答】
寝方で気をつけるというよりかは、朝の寝癖などでパーマヘアがいまいちな場合は、一度霧吹きなどで髪を濡らしてから乾かすと綺麗にスタイリングしやすいですよ。
根本からふんわりさせたい場合は根本からしっかり濡らし、起こすように乾かすと効果的です。毛先のカールを強調したい時は、テンションかけるとパーマが伸びやすいため、バネを縮めるようなイメージで温風をやさしくあてると綺麗な弾力感あるカールを再現しやすいですよ。
また仕上げに冷風をあてることで、カールが固定され持続効果UPしやすいので、是非試してみてくださいね。
パーマヘアに適したドライヤー方法は？【美容師が回答】
パーマヘアは乾かしすぎるとパサつくケースが多いので、根本はしっかり乾かしても毛先は乾かしすぎないよう気をつけることが多いですよ。また乾かす前にオイルなどつけることで、パーマのパサつきを抑えやすくなります。
美容師
どんなパーマかでドライヤーの乾かし方（しっかり乾かすべきか半ドライなのか）は変わるため、基本は美容師さんに普段の乾かし方を聞くのが一番です。
【NG行動】パーマをした後にしてはいけないことはある？
パーマをした後にしてはいけないNG行為について解説していきます。
- シャンプーする
- 髪を濡れたまま乾かさない
- トリートメントなどでヘアケアをしない
- スタイリングをしない
- 髪を引っ張る
以上の行為は、パーマをした髪にダメージを与えてしまったり、パーマを取れやすくしてしまったりする行為となりますのでしないように心がけましょう。
おすすめ商品比較表
この記事で紹介している商品の気になる容量や香りを比較してみました。
商品選びの参考にぜひチェックしてみてくださいね。
  unlabel LAB アンレーベル V リペアシャンプー |  hiritu ヒリツ バランスリペアシャンプー |  THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム) THERATIS by mixim ナイトリペア シャンプー |  plus eau(プリュスオー) plus eau プリュスオーメロウシャンプー 450ml |  ファイントゥデイ ファイントゥデイ プラストゥモロー スムースシャンプー | |
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| Amazonカスタマーレビュー | |||||
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| 容量（ml） | |||||
400ml | - | 435ml | 450ml | 470ml | |
| 香り | |||||
フローラルカシス | - | ナイトラベンダーアロマ | ホワイトフローラル＆ペアー | フレッシュフローラル | |
| 購入リンク | |||||
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パーマ向きシャンプーは髪を優しく洗える&補修効果も優れ、かつ仕上がりがペタンとなりにくく指通りがよいシャンプーが良いですよ。