健康グッズ・健康アクセサリーの人気記事一覧 (2ページ目)

フォームローラーのおすすめ13選！簡単な使い方や初心者向け商品も【トレーナー監修】

生活習慣の変化に伴って、自宅での筋トレ・運動をしたい！と考えている方も多いのではないでしょうか。そんなときに役立つのが「フォームローラー（筋膜ローラー）」です。この記事では、フォームローラーに興味はあるけれど、どれを選んだらいいかわからないという方に、おすすめのアイテムもご紹介。フォームローラーで得られる効果と選び方も解説するのでぜひ参考にしてくださいね。

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ハンディカイロのおすすめ14選！オイル式のZIPPOや「ゆるキャン△」コラボアイテムも

本記事では繰り返し使える「おすすめのハンディカイロ」をご紹介。ハンディカイロが気になっている方のなかには、なぜ繰り返し使えるのかと疑問に思う方もいるのではないでしょうか。そこで今回は仕組みと使い方もあわせて解説します。充電式やZIPPOのオイル式、アウトドア系漫画のゆるキャンとコラボした商品など、魅力的な商品をセレクトしたので、購入の際は参考にしてみてくださいね。

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