市販グッズでおしりの黒ずみを取る方法！スクラブやクリームなどケア商品17選を紹介
「おしりの黒ずみ」、見えにくいからこそ気になりますよね。でも、なぜ黒ずんでしまうか…。原因は摩擦や乾燥、炎症などさまざまです。この記事では、おしりの黒ずみの原因と黒ずみを取る方法を解説します。手軽に購入できる市販のクリームやスクラブ、あかすりなど、おすすめのアイテムも紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
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おしりの黒ずみ＆ざらざらの原因とは？
お風呂上がりの鏡チェックで「あれ？おしりが黒ずんでる…」そんな経験、ありませんか？普段は見えない場所だからこそ、ついつい放置しがちですよね。でも、憧れの美尻を目指すなら、おしりの黒ずみの原因を知ることが大切です。
ショーツや衣服の摩擦・締め付け
毎日履くショーツやタイトなジーンズ、スキニーパンツがおしりの黒ずみの原因かもしれません。
おしりはとてもデリケートです。サイズが合っていないショーツや、きつめの衣服による摩擦や締め付けは肌への刺激となり、メラニンが過剰に生成されます。その結果、黒ずみができたり皮膚が厚くなったりする場合があります。
デスクワークで長時間座りっぱなしの方や、足を組んで座る癖がある方は、おしりに負荷がかかり、摩擦が生じやすい傾向にあります。
肌の乾燥
おしりは乾燥しやすい部分です。肌の水分量が不足するとバリア機能が低下し、わずかな刺激にも敏感に反応してしまいます。
例えば、乾燥したおしりはショーツや衣服の摩擦でダメージを受けやすくなります。また、乾燥によって肌のターンオーバーが乱れると、メラニン色素が排出されにくくなり、沈着して黒ずみの原因になることがあります。
さらに、乾燥によるかゆみで無意識にかいてしまうのも、黒ずみにつながる場合があります。
吹き出物・ニキビ
おしりにできた吹き出物やニキビが黒ずみの原因になることがあります。
吹き出物やニキビによって肌が炎症を起こすと、メラノサイト（メラニン細胞）が活性化してメラニン色素が大量に生成されます。この過剰なメラニン色素が色素沈着を引き起こし、黒ずみの原因となるのです。
不衛生な下着や通気性の悪い素材の衣類も、おしりの吹き出物やニキビを悪化させる原因となります。
日焼け
紫外線による日焼けも、おしりに色素沈着を引き起こし、黒ずんで見える原因のひとつです。
夏のレジャーで水着を着たり、野外イベントで薄着で過ごしたりするとき、おしりは上半身の影になるため、直接日差しが当たっていないように感じます。しかし、紫外線は地面や周囲の物体で反射するため、気づかないうちに日焼けしてしまうことがあるのです。
プールや海の水面も紫外線を強く反射するため、特に注意が必要です。
アンバランスな食生活
アンバランスな食生活を続けると、おしりが黒ずんでしまうことがあります。
私たちの肌は、常に新しい細胞が生まれて古い細胞と入れ替わる「ターンオーバー」を繰り返しています。しかし、暴飲暴食や偏った食事は、このターンオーバーを妨げるため、メラニン色素が肌に残りやすくなってしまいます。これが黒ずみの原因となります。
糖質や脂質の多い食事、アルコールの過剰摂取にも注意しましょう。
ホルモンバランスの変化
ホルモンバランスの変化によって、おしりに黒ずみができることがあります。
ストレスや睡眠不足、妊娠・出産、更年期など、さまざまな要因でホルモンバランスは乱れます。このホルモンバランスの乱れにより、肌のターンオーバーが遅くなり、メラニン色素が蓄積することが主な原因です。
メラニン色素は紫外線から肌を守るために作られますが、過剰に生成されると黒ずみの原因となります。
おうちでセルフケアも！おしりの黒ずみを取る方法
おしりの黒ずみの原因は意外にたくさんありますよね。心当たりのある方も多いのではないでしょうか。
ここからは、自宅でできる簡単なケアから、クリニックでの治療まで、おしりの黒ずみを取る方法や対策をご紹介します。
ソープ・スクラブ・タオルで角質を落とす
おしりの黒ずみを触ってみて、ざらざらしている場合は、古い角質が溜まっていることが原因かもしれません。古い角質は肌をくすませ、黒ずんで見せてしまいます。
そんな時は、おしりのソープやスクラブ、タオルなどを使って角質を優しく落としましょう。おしり向けの製品には、保湿成分や※美白成分が配合されているものもあります。
なお、スクラブやタオルを使う際は、製品に記載されている使用方法に従い、優しく丁寧に洗いましょう。
※メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぐ
黒ずみ・ざらつき・ブツブツをケア「ペリカン石鹸 恋するおしり ヒップケアソープ」
Amazonカスタマーレビュー
タイムセール商品情報
内容量：80g
商品の形状：固形
香り：ピーチ
肌タイプ：普通肌
商品の特徴：角質ケア
4/1現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥72価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥486 |  ¥0 |
| 3/31（月） | ¥486 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥486 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥486 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥486 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥486 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥486 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥486 | ¥0 |
ニオイも一緒にケアしたい場合はデリケートゾーン用の石鹸もおすすめです。
全身に使えるスクラブを探している方は以下の記事もチェックしてみてくださいね。
クリーム・ジェルで保湿する
おしりの乾燥が気になるときには、クリームやジェルでしっかり保湿しましょう。保湿成分が肌のバリア機能をサポートし、乾燥によるダメージから肌を守ります。
おしりのクリームやジェルには、※美白成分が配合されているものもあります。これらの成分は、黒ずみのケアができます。
また、保湿ケアは、お風呂上がりの濡れた肌がおすすめです。水分を優しく拭き取った後、すぐにクリームやジェルを塗ることで、水分を閉じ込め、しっとりとした肌を保てます。
※メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぐ
ハリとうるおいをあたえ美尻へ導く「PEACH JOHN ヒップルン」
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
内容量：120g
商品の形状：クリーム
香り：ピオニーやピーチなど果実とフローラルが広がる洗練された香り
肌タイプ：全肌質
商品の特徴：シミのケア
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,078 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,078 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,078 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,078 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥1,078 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,078 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,078 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥1,078 | ¥0 |
ショーツや衣服の締め付け・椅子の圧迫を減らす
ショーツや衣服は、締め付けの少ない通気性の良いものを身に付けるようにしましょう。
例えば、ボクサーパンツはおしりをすっぽり覆うデザインのため、締め付け圧が分散されます。素材は化学繊維ではなく、縫い目が少ないコットン中心の天然素材がおすすめです。
仕事などで長時間座りっぱなしの場合は、クッションを敷いたり、こまめに立ち上がったりすることで、おしりへの圧迫を減らせます。
クリニックでレーザー治療などを受ける
セルフケアだけでお尻の黒ずみが改善しないときは、クリニックでの治療も検討してみましょう。レーザー治療やピーリングなど、専門的なケアが受けられます。
レーザー治療は、メラニン色素に反応するレーザーを照射して黒ずみを薄くする治療法です。ピーリングは、薬剤を使って古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進させて黒ずみを改善する治療法です。
クリニックを受診する際は、事前に症状や悩みを医師に相談し、自分に合った治療法を選ぶのが大切です。
おしりのケアにおすすめのソープ・スクラブ
おしりの黒ずみ、ざらつき、乾燥などの悩みにアプローチし、つるつるすべすべの美尻を目指せるソープ・スクラブを紹介します。
ペリカン石鹸 泥炭石 ボディスクラブ石鹸
炭・こんにゃく・竹の成分が黒ずみ原因を吸着して落とす！
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
内容量：100g
商品の形状：固形
香り：ヒノキ
肌タイプ：普通肌
商品の特徴：角質ケア
4/1現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥45価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥616 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥616 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥616 |  -¥2 |
| 2/27（木） | ¥618 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥618 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥618 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥618 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥618 | ¥0 |
リベルタ モテプデュ おしり石けん + 専用ミトンタオル
石けんと専用ミトンでつるつるのモテヒップへ！
商品情報
内容量：80g
商品の形状：固形
香り：ピュアフラワーレース
肌タイプ：全肌
商品の特徴：角質除去
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥990 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥990 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥990 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥990 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥990 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥990 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥990 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥990 | ¥0 |
カントリー＆ストリーム ヒップピーリングスクラブ
スクラブジェルでやさしく角質ケア
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
内容量：170g
商品の形状：ジェル
香り：ピーチ
肌タイプ：普通肌
商品の特徴：角質除去
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,100 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,100 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,100 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,100 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥1,100 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,100 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,100 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥1,100 | ¥0 |
ハウスオブローゼ ボディスムーザー N
天然温泉水配合！3種のスクラブでマッサージしながらつるすべ肌に
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
内容量：約660g
商品の形状：ペースト・液体
香り：無香料
肌タイプ：全肌
商品の特徴：角質除去
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥2,200 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,200 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,200 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,200 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥2,200 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥2,200 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥2,200 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥2,200 | ¥0 |
B3 ボディソルトクレンザーEX
パパイン酵素が黒ずんだ古い角質にアプローチ！
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
内容量：約200g
商品の形状：パウダー
香り：アロエベラ、オーキッド、シダー
肌タイプ：普通肌
商品の特徴：角質ケア、汚れの除去
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥2,310 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,310 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,310 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,310 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥2,310 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥2,310 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥2,310 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥2,310 | ¥0 |
OSHIRIST ボディソルト
1品で2役！ボディソープとしても使えるスクラブ
商品情報
おしりのケアにおすすめのクリーム・ジェル
おしりの黒ずみ、ざらつき、乾燥、ニキビなどの悩みにアプローチし、なめらかで美しいおしりを目指せるクリーム・ジェルを紹介します。
ViLabo メンズ ヒップケア用クリーム
メンズのおしりケアに！お風呂あがりに塗るだけの簡単お手入れ
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
内容量：100g
商品の形状：クリーム
香り：無香料
肌タイプ：敏感肌
商品の特徴：ハリ、うるおいを与える
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,999 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,999 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,999 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,999 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥1,999 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,999 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,999 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥1,999 | ¥0 |
Capella beauty リッチケアクリーム
バストケアにも！メリハリのあるボディラインを叶えるマッサージクリーム
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
内容量：170g
商品の形状：クリーム
香り：ラベンダー、ゼラニウム
肌タイプ：全肌質
商品の特徴：ハリ、うるおいを与える
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥5,830 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥5,830 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥5,830 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥5,830 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥5,830 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥5,830 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥5,830 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥5,830 | ¥0 |
Aryumii エンジェルヒップクリーム
肌荒れやニキビ対策にも活躍！美容成分を贅沢に配合した医薬部外品
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
内容量：100g
商品の形状：ジェル
香り：無香料
肌タイプ：普通肌
商品の特徴：肌を明るくする、うるおいを与える
4/1現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥150価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥2,680 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,680 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,680 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,680 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥2,680 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥2,680 | ¥0 |
WEEED ブリスジェル ペア＆ピオニーの香り
気になる部分に塗るだけ！ダブルの有効成分が透明感ある美尻へ導く
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
内容量：40g
商品の形状：ジェル
香り：ペア＆ピオニー
肌タイプ：油性肌
商品の特徴：メラニンの生成を抑え、シミを防ぐ
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/21（金） | ¥3,960 | ¥0 |
おしりのケアにおすすめのあかすりタオル
おしりの黒ずみ、ざらつき、古い角質をケアして、つるつるすべすべの美尻を目指せるあかすりタオルを紹介します。
コパ・コーポレーション ゴムポンおしりつるつる
水につけてなでるだけ！ゴム微粒子が角質・ざらつきをオフ
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
サイズ：約21cm×16cm
材質：和紙約56％ 綿約44％
色：ミントグリーン、ローズピンク
商品の形状：手袋
商品の特徴：角質ケア、ピーリング
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,320 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,320 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,320 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥1,320 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,320 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,320 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥1,320 | ¥0 |
コパ・コーポレーション ゴムポンつるつる ボディータオル
おしり、ひざ、背中など広範囲の角質除去に使えるロングタイプ
商品情報
サイズ：約90cm×15cm
材質：綿
色：ピンク、ブルー、グリーン、ラベンダー
商品の形状：タオル
商品の特徴：角質ケア、ピーリング
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,870 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,870 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,870 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,870 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥1,870 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,870 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,870 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥1,870 | ¥0 |
コパ・コーポレーション ゴムポンつるつる バリカタ 垢すり
カサカサ・黒ずみをしっかりケアしたいときに！和紙を練り込んだ独特の洗い心地
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
サイズ：約100cm×22cm
材質：和紙約65％ 綿約35％
商品の形状：タオル
商品の特徴：角質ケア、ピーリング
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,980 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,980 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥1,980 | ¥0 |
コジット つるんっと桃尻ヒップケアタオル
特殊な樹脂が毛穴汚れや老廃物をすっきり落とす
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
サイズ：約20cm×90cm
材質：ナイロン、綿
色：ピンク
商品の形状：タオル
商品の特徴：角質ケア、ピーリング
4/1現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥115価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥760 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥760 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥760 | ¥0 |
| 2/13（木） | ¥760 | -¥230 |
| 1/29（水） | ¥990 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥990 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥990 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥990 | ¥0 |
Kireimore ピーリング ボディタオル
ゴムラテックス使用の新感覚素材！ゴワつきのある肌をやさしくケア
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
サイズ：約16cm×90cm
材質：綿
商品の形状：タオル
商品の特徴：角質ケア、ピーリング
4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,980 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,980 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥1,980 | ¥0 |
おすすめ商品比較表
この記事で紹介している商品の気になるタイプを比較してみました。
商品選びの参考にぜひチェックしてみてくださいね。
  Pelican Soap ペリカン石鹸 恋するおしり ヒップケアソープ |  PEACH JOHN(ピーチ・ジョン) PEACH JOHN ヒップルン 薬用ホワイトクリーム ミニ |  Pelican Soap ペリカン石鹸 泥炭石 ボディスクラブ石鹸 |  リベルタ モテプデュ おしり石けん + 専用ミトンタオル |  カントリー&ストリーム カントリー＆ストリーム ヒップピーリングスクラブ |  HOUSE OF ROSE（ハウスオブローゼ） ハウスオブローゼ ボディスムーザー N |  Miccosmo B3 ボディソルトクレンザーEX |  OSHIRIST ボディソルト |  vilabo ViLabo メンズ ヒップケア用クリーム |  Capella beauty Capella beauty リッチケアクリーム |  Aryumii（アリューミー） Aryumii エンジェルヒップクリーム |  WEEED WEEED ブリスジェル ペア＆ピオニーの香り |  株式会社コパ・コーポレーション Copa Corporation Inc. コパ・コーポレーション ゴムポンおしりつるつる |  コパ・コーポレーション ゴムポンつるつる ボディータオル |  株式会社コパ・コーポレーション Copa Corporation Inc. コパ・コーポレーション ゴムポンつるつる バリカタ 垢すり |  コジット コジット つるんっと桃尻ヒップケアタオル |  Kireimore Kireimore ピーリング ボディタオル | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | |||||||||||||||||
- | - | - | |||||||||||||||
- | |||||||||||||||||
| タイプ | |||||||||||||||||
石鹸 | クリーム | 石鹸 | 石鹸 | ジェル | スクラブ | クレンザー | スクラブ・石鹸 | - | クリーム | ジェル | ジェル | 手袋 | タオル | タオル | タオル | タオル | |
| 購入リンク | |||||||||||||||||
今日から始める！黒ずみなしの美尻を作るおしりケア
憧れの美尻を手に入れるために、まずはおしりの黒ずみの原因を知り、自分にぴったりのアイテムを探してみてくださいね。
汚れをしっかり落とすにはソープやスクラブ、乾燥予防や集中ケアにはクリームやジェル、蓄積した汚れにはあかすりタオルを選んで、今日から美尻ケアを始めましょう！
ムダ毛ケア・脱毛におすすめのアイテムをチェック
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