市販グッズでおしりの黒ずみを取る方法！スクラブやクリームなどケア商品17選を紹介

「おしりの黒ずみ」、見えにくいからこそ気になりますよね。でも、なぜ黒ずんでしまうか…。原因は摩擦や乾燥、炎症などさまざまです。この記事では、おしりの黒ずみの原因と黒ずみを取る方法を解説します。手軽に購入できる市販のクリームやスクラブ、あかすりなど、おすすめのアイテムも紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

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お風呂上がりの鏡チェックで「あれ？おしりが黒ずんでる…」そんな経験、ありませんか？普段は見えない場所だからこそ、ついつい放置しがちですよね。でも、憧れの美尻を目指すなら、おしりの黒ずみの原因を知ることが大切です。

毎日履くショーツやタイトなジーンズ、スキニーパンツがおしりの黒ずみの原因かもしれません。

おしりはとてもデリケートです。サイズが合っていないショーツや、きつめの衣服による摩擦や締め付けは肌への刺激となり、メラニンが過剰に生成されます。その結果、黒ずみができたり皮膚が厚くなったりする場合があります。

デスクワークで長時間座りっぱなしの方や、足を組んで座る癖がある方は、おしりに負荷がかかり、摩擦が生じやすい傾向にあります。

おしりは乾燥しやすい部分です。肌の水分量が不足するとバリア機能が低下し、わずかな刺激にも敏感に反応してしまいます。

例えば、乾燥したおしりはショーツや衣服の摩擦でダメージを受けやすくなります。また、乾燥によって肌のターンオーバーが乱れると、メラニン色素が排出されにくくなり、沈着して黒ずみの原因になることがあります。

さらに、乾燥によるかゆみで無意識にかいてしまうのも、黒ずみにつながる場合があります。

おしりにできた吹き出物やニキビが黒ずみの原因になることがあります。

吹き出物やニキビによって肌が炎症を起こすと、メラノサイト（メラニン細胞）が活性化してメラニン色素が大量に生成されます。この過剰なメラニン色素が色素沈着を引き起こし、黒ずみの原因となるのです。

不衛生な下着や通気性の悪い素材の衣類も、おしりの吹き出物やニキビを悪化させる原因となります。

紫外線による日焼けも、おしりに色素沈着を引き起こし、黒ずんで見える原因のひとつです。

夏のレジャーで水着を着たり、野外イベントで薄着で過ごしたりするとき、おしりは上半身の影になるため、直接日差しが当たっていないように感じます。しかし、紫外線は地面や周囲の物体で反射するため、気づかないうちに日焼けしてしまうことがあるのです。

プールや海の水面も紫外線を強く反射するため、特に注意が必要です。

アンバランスな食生活を続けると、おしりが黒ずんでしまうことがあります。

私たちの肌は、常に新しい細胞が生まれて古い細胞と入れ替わる「ターンオーバー」を繰り返しています。しかし、暴飲暴食や偏った食事は、このターンオーバーを妨げるため、メラニン色素が肌に残りやすくなってしまいます。これが黒ずみの原因となります。

糖質や脂質の多い食事、アルコールの過剰摂取にも注意しましょう。

ホルモンバランスの変化によって、おしりに黒ずみができることがあります。

ストレスや睡眠不足、妊娠・出産、更年期など、さまざまな要因でホルモンバランスは乱れます。このホルモンバランスの乱れにより、肌のターンオーバーが遅くなり、メラニン色素が蓄積することが主な原因です。

メラニン色素は紫外線から肌を守るために作られますが、過剰に生成されると黒ずみの原因となります。

おしりの黒ずみの原因は意外にたくさんありますよね。心当たりのある方も多いのではないでしょうか。

ここからは、自宅でできる簡単なケアから、クリニックでの治療まで、おしりの黒ずみを取る方法や対策をご紹介します。

おしりの黒ずみを触ってみて、ざらざらしている場合は、古い角質が溜まっていることが原因かもしれません。古い角質は肌をくすませ、黒ずんで見せてしまいます。

そんな時は、おしりのソープやスクラブ、タオルなどを使って角質を優しく落としましょう。おしり向けの製品には、保湿成分や※美白成分が配合されているものもあります。

なお、スクラブやタオルを使う際は、製品に記載されている使用方法に従い、優しく丁寧に洗いましょう。

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おしりのザラつき、ブツブツをケアできるスクラブ入りの石鹸です。ピーチの香りでリフレッシュしながら、キュートなおしりの形をした石鹸をくるくると回すだけの簡単ケア。くぼみ部分を使えばマッサージもできる優れものです。見た目のかわいらしさだけでなく、使い心地にもこだわりを感じます。

内容量：80g
商品の形状：固形
香り：ピーチ
肌タイプ：普通肌
商品の特徴：角質ケア

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ニオイも一緒にケアしたい場合はデリケートゾーン用の石鹸もおすすめです。

1. デリケートゾーン用石鹸のおすすめ22選！黒ずみ・臭いの対策や正しいケア方法もご紹介

全身に使えるスクラブを探している方は以下の記事もチェックしてみてくださいね。

1. おすすめのボディスクラブを見る！

おしりの乾燥が気になるときには、クリームやジェルでしっかり保湿しましょう。保湿成分が肌のバリア機能をサポートし、乾燥によるダメージから肌を守ります。

おしりのクリームやジェルには、※美白成分が配合されているものもあります。これらの成分は、黒ずみのケアができます。

また、保湿ケアは、お風呂上がりの濡れた肌がおすすめです。水分を優しく拭き取った後、すぐにクリームやジェルを塗ることで、水分を閉じ込め、しっとりとした肌を保てます。

※メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぐ

ショーツや衣服は、締め付けの少ない通気性の良いものを身に付けるようにしましょう。

例えば、ボクサーパンツはおしりをすっぽり覆うデザインのため、締め付け圧が分散されます。素材は化学繊維ではなく、縫い目が少ないコットン中心の天然素材がおすすめです。

仕事などで長時間座りっぱなしの場合は、クッションを敷いたり、こまめに立ち上がったりすることで、おしりへの圧迫を減らせます。

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セルフケアだけでお尻の黒ずみが改善しないときは、クリニックでの治療も検討してみましょう。レーザー治療やピーリングなど、専門的なケアが受けられます。

レーザー治療は、メラニン色素に反応するレーザーを照射して黒ずみを薄くする治療法です。ピーリングは、薬剤を使って古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進させて黒ずみを改善する治療法です。

クリニックを受診する際は、事前に症状や悩みを医師に相談し、自分に合った治療法を選ぶのが大切です。

おしりの黒ずみ、ざらつき、乾燥などの悩みにアプローチし、つるつるすべすべの美尻を目指せるソープ・スクラブを紹介します。

毛穴スッキリ！炭の力で肌つるつるボディケア

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ペリカン石鹸のロングセラー商品「泥炭石」シリーズから登場したスクラブ配合ボディ用石鹸です。体の凹凸にぴったりフィットする握りやすい形状で、おしりやワキ、ひざなどの黒ずみを直接なで洗いできます。大きさや肌触りの異なる3種類の天然由来スクラブが配合されており、黒ずみの原因となる古い角質や汚れを吸着して落とします。

内容量：100g
商品の形状：固形
香り：ヒノキ
肌タイプ：普通肌
商品の特徴：角質ケア

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おしりの黒ずみ、ざらつき、乾燥、ニキビなどの悩みにアプローチし、なめらかで美しいおしりを目指せるクリーム・ジェルを紹介します。

ピオニーの香りで至福の時間！塗るだけのお手軽ケア

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WEEED ブリスジェル ペア＆ピオニーの香り

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2種類の有効成分「プラセンタエキス」と「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合した薬用ヒップジェルです。プラセンタエキスがメラニンの生成を抑え、グリチルリチン酸ジカリウムが肌荒れやニキビを防ぎます。さらに、ヒアルロン酸やローヤルゼリーエキス、豆乳発酵液など、20種類もの保湿成分を配合し、肌にうるおいを与えます。

内容量：40g
商品の形状：ジェル
香り：ペア＆ピオニー
肌タイプ：油性肌
商品の特徴：メラニンの生成を抑え、シミを防ぐ

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おしりの黒ずみ、ざらつき、古い角質をケアして、つるつるすべすべの美尻を目指せるあかすりタオルを紹介します。

桃尻を目指すならこれ！簡単ケアで理想のヒップを実現

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コジット つるんっと桃尻ヒップケアタオル

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タオルの柄の部分に特殊樹脂加工が施してあるピーリングタオルです。普段お使いのボディソープや石鹸で軽く擦るだけで、おしりの黒ずみの原因となる古い角質や毛穴の汚れ、ブツブツを優しくケアします。おしりだけでなく全身に使えるので、毎日のバスタイムに気軽に取り入れて、全身つるつるのお肌を目指せます。

サイズ：約20cm×90cm
材質：ナイロン、綿
色：ピンク
商品の形状：タオル
商品の特徴：角質ケア、ピーリング

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この記事で紹介している商品の気になるタイプを比較してみました。
商品選びの参考にぜひチェックしてみてくださいね。

記事内紹介順レビューの高い順価格の安い順

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4.1（2,758件）	4.0（9件）	3.9（410件）	3.6（5件）	4.0（10件）	4.4（7,012件）	3.8（9件）	-	3.7（46件）	4.2（4件）	3.6（293件）	3.6（52件）	3.7（839件）	-	3.9（270件）	3.8（339件）	3.5（47件）
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憧れの美尻を手に入れるために、まずはおしりの黒ずみの原因を知り、自分にぴったりのアイテムを探してみてくださいね。

汚れをしっかり落とすにはソープやスクラブ、乾燥予防や集中ケアにはクリームやジェル、蓄積した汚れにはあかすりタオルを選んで、今日から美尻ケアを始めましょう！

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