いびきを気にせず眠れる耳栓のおすすめ15選！睡眠時に適した素材やタイプを解説
「耳栓」は、周囲の騒音やいびきが気になって眠れない方にぴったりのアイテムです。耳栓を選ぶ際には、遮音性の高さやフィット感、素材の違いなどを考慮することが必要です。そこで今回は、耳栓のメリット・デメリットやいびきの音を軽減してくれる耳栓の選び方、おすすめ商品をご紹介します。快適な睡眠を手に入れるために、ぜひ参考にしてください。
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冷え予防や肩こり予防に役立つ「肩当て」。寝るときの冷え対策としてはもちろん、仕事中やエアコンが効いた室内での使用もおすすめです。 本記事では、肩周りの冷え対策に役立つ肩当てのおすすめ商品を厳選してご紹介。また、整形外科専門医の樋口さん監修のもと、肩当ての選び方のポイントを詳しく解説しています。フリースやダウンなどの寒い季節におすすめの暖かい素材のものや、肌触りに配慮したものも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
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