氷嚢・アイシングバッグのおすすめ15選！結露しないタイプやゴルフ向けのアイテムも

運動後のクールダウンや怪我、発熱時などの冷却に活用される「氷嚢」。アイシングバッグとも呼ばれ、最近ではゴルフやレジャーなど野外での暑さ対策としても重宝されています。本記事では、氷嚢・アイシングバッグの使い方や特徴を解説し、おすすめ商品をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

氷嚢（ひょうのう）とは、スポーツ選手などがよく利用するアイテムで、袋状の中に氷と水を入れ、疲労や痛みのアイシング、突き指や打撲などのケガの応急処置に使われるアイテムです。

その使い勝手のよさから、最近では一般の方にも浸透し、ゴルフやキャンプといった野外アクティビティにおける熱中症対策や、日焼け時の肌の冷却などで日常的に使う人が増えています。

最近ではリーズナブルな商品からハイスペックな商品まで、幅広いバリエーションの中から選べます。

氷嚢の使い方は至って簡単です。以下、使い方を解説していきます。

まず最初は、セッティングを行います。蓋を開け、中に4分の3程度まで氷を入れます。その際、できるだけ角が立っていない氷を選ぶのがポイントです。尖った氷が多いと、氷嚢の内側を傷つけて水漏れの原因になることもあるので注意が必要ですよ。

次に、氷の上から水を注ぎこみます。より冷たくしたい場合は、冷蔵庫で冷やした水を注ぐとよいでしょう。その際、空気を入れないようにするとより冷たさを維持できますよ。

準備が整ったら、冷却したい場所に氷嚢をゆっくり当てていきます。熱中症対策の場合は、両サイドの首筋や脇下などの「太い血管が通る場所」に当てるとより効果的です。

お店に行くとさまざまなタイプの氷嚢・アイシングバッグが売られているので、いざ、購入するとなると迷ってしまいますよね。ここでは、氷・アイシングバッグを選ぶ際に大切な5つのポイントを解説していきます。ぜひ、購入の際の参考にしてみてくださいね。

氷嚢・アイシングバッグに使われる素材は主に2種類あり、「布製」と「シリコン製」です。ここでは、それぞれの素材の特徴やメリットについて詳しく解説していきます。選ぶ際の参考にしてくださいね。

主にポリエステルといった繊維でできた氷嚢で、水が染みてこないよう内側にはコーティングが施されたものが多いです。比較的リーズナブルな価格のものも多く、手に取りやすいという特徴がありますよ。

布製のタイプは肌触りがよく、肌へ優しい点や、柔軟性が高く冷やしたい場所にしっかりフィットさせて冷やせる点がメリット。

薄めた中性洗剤で洗えるものが多く、汗や皮脂などの気になる汚れを落としやすい点が魅力です。柔らかいのでコンパクトに折り畳みやすく、持ち運びや収納にも便利ですね。

シリコン製は、耐熱性・耐冷性に優れているのが特徴です。アイシングの利用はもちろん、湯たんぽとしても使用することができますよ。布製に比べると価格が少々高いものが多いので、購入の際は価格もチェックするとよいでしょう。

シリコン製も比較的柔らかい素材なので、肌への負担が少なく優しい使い心地です。丸洗いでき、乾燥もしやすいのでお手入れも簡単ですよ。

布製に比べると、シリコン製は結露しやすい点が難点ですが、気になる場合はカバーを併用するのも一つの方法です。メーカーによってはセットで販売されていることもありますよ。

使い勝手や保冷力を重視する場合は、氷の入れやすさもポイントです。できるだけ注水口が大きい商品を選ぶと氷が入れやすいのでおすすめです。

氷が入れやすいと、より大きな氷が入れられるので溶けにくく、冷たさをキープしやすいというメリットにもつながります。

長時間冷却を維持できるものを探している方は、氷がたくさん入る大きめのサイズかつ、大口径と謳っている商品を選ぶとよいでしょう。

利用時の快適性を重視するなら、結露しにくいものを選ぶとよいでしょう。氷嚢の中に氷を入れると外気との温度差が大きくなり、結露が発生しやすくなります。

先述したとおりシリコン製は布製に比べて結露しやすいため、気になる方はカバーを着けましょう。布製の商品の中には、結露防止加工が施されている商品が販売されているので、気になる方は検討してみてくださいね。

結露しにくい商品なら、持ち運ぶ際にかばんや服が濡れてしまうといった事態を防ぐことができ、より快適に使えます。

氷嚢の中には、耐熱性が高くゆたんぽとして利用できる商品も存在しています。

耐熱温度が高い商品であればお湯を入れてゆたんぽとしても使えますよ。冷えた体を温めたり、凝りの解消に使えたりと、季節に限定されず通年で使用できるのは嬉しいですね。

ただし、ゆたんぽとして利用する場合は耐熱温度の確認がマストです。耐熱温度は製品によってさまざまです。安全のためにも温度を守って使うようにしましょう。

ベーシックスタンダード

ベーシックスタンダード 氷嚢 アイシングバッグ 和柄

Amazonカスタマーレビュー

4.1

Amazonカスタマーレビュー

(31件)

タイムセール

参考価格-Amazon

¥857（税込）-13%

参考価格¥990

Amazon857詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場ポイント最大4倍！０のつく日開催中！詳細

Yahoo!詳細

商品情報

持ち歩くのが楽しくなりそうな、鮮やかで目を引く和テイストのデザインが特徴的なシリーズ。大きな氷が入れやすい大口径サイズの注水口で使いやすく、結露もしにくいので便利です。普段の猛暑対策や患部のアイシングなどにピッタリです。ゆたんぽとしても利用でき、季節を問わず幅広く活用できますよ。

Amazon857詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場ポイント最大4倍！０のつく日開催中！詳細

Yahoo!詳細

最近の氷嚢は、おしゃれな商品も多く販売されています。豊富なカラーや華やかなデザインの中からお気に入りを選べますよ。

シンプルにロゴのみが印刷されたものから、水玉や花柄などが細かくあしらわれた可愛らしいデザインのもの、ピンク・ブルー・グリーンといったビビッドなカラーが特徴的な商品までさまざまです。

氷嚢を家族で兼用する方や、長く使えるものを求めている方は汚れが目立ちにくいカラーがおすすめです。以下で詳しく解説します。

氷嚢は、野外で使うことも多く比較的汚れもつきやすいアイテムです。使えば使うほど汗や皮脂、ほこりや砂などの汚れが目立つようになってきます。

白や薄めのカラーの商品を選ぶ場合は、汚れが目立ちやすいため注意が必要です。

特に汚れが目立つのが気になる方や、野外での使用頻度が高い方は、黒やネイビーなど、比較的汚れが目立ちにくい濃いめのカラーを選ぶとよいでしょう。

氷嚢・アイシングバッグは、各メーカーからさまざまなタイプの商品が販売されています。ここからは、氷嚢・アイシングバッグのおすすめ商品を厳選してご紹介します。ぜひ、購入の際の参考にしてくださいね。

ののじ(nonoji)

ののじ エコ氷のう

Amazonカスタマーレビュー

4.6

Amazonカスタマーレビュー

(71件)

タイムセール

最安値-Amazon

¥1,036（税込）-28%

参考価格¥1,430

Amazon1,036詳細

楽天市場1,430ポイント最大4倍！０のつく日開催中！詳細

Yahoo!1,080詳細

商品情報

吊るしても使える便利なヒモ付きの商品です。密封性が高くて水漏れしにくく、また結露もしにくい仕様なので持ち運びに便利です。サラサラした肌触りのよい素材も魅力の一つ。患部の冷却やスポーツ後のクールダウン、熱中症対策などのさまざまなシーンにおすすめです。

Amazon1,036詳細

楽天市場1,430ポイント最大4倍！０のつく日開催中！詳細

Yahoo!1,080詳細

氷嚢は、各スポーツ関連メーカーからも多く販売されており、スポーツメーカーならではの性能の高さが魅力です。ここからは、おすすめのスポーツ関連メーカーの氷嚢をご紹介していきます。ぜひ、購入の際の参考にしてくださいね。

MIZUNO(ミズノ)

MIZUNO 氷のう アイシングバッグ

Amazonカスタマーレビュー

4.3

Amazonカスタマーレビュー

(2,689件)

タイムセール

参考価格-Amazon

¥1,800（税込）-9%

参考価格¥1,980

Amazon1,800詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場ポイント最大4倍！０のつく日開催中！詳細

Yahoo!詳細

商品情報

MIZUNOより、トレーニング向けに作られたシンプルなアイシングバッグです。3サイズ展開で、用途に合わせて適した大きさを選べるのが嬉しいポイント。保冷力が高く、運動時のクールダウンや患部の冷却、アウトドアや日常での猛暑対策にもぴったりです。シーンを選ばないデザインも魅力です。

Amazon1,800詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場ポイント最大4倍！０のつく日開催中！詳細

Yahoo!詳細

マクダビッド(McDavid)

McDavid アイスバッグ 氷のう

Amazonカスタマーレビュー

4.4

Amazonカスタマーレビュー

(441件)

タイムセール

参考価格-Amazon

¥1,584（税込）-10%

参考価格¥1,760

Amazon1,584詳細

楽天市場1,760ポイント最大4倍！０のつく日開催中！詳細

Yahoo!1,584詳細

商品情報

スポーツ向けに作られた温冷両用の製品です。足首・ヒザ・首筋などに当てる際に程よいサイズです。直径6.3cm程ある大口径の注水口から大型の氷も楽々入れられます。患部の冷却やケガのRICE処置、運動後のクールダウンはもちろん、日常での暑さ対策としても最適です。55℃まで対応しているので、ゆたんぽとしても利用できますよ。

Amazon1,584詳細

楽天市場1,760ポイント最大4倍！０のつく日開催中！詳細

Yahoo!1,584詳細

持っていて気分が上がる可愛いデザインの商品は、日常使いを目的とした方に特におすすめです。ここでは、氷嚢・アイスバッグの中でもおしゃれでかわいいデザインの商品を紹介していきます。ぜひ、購入の際の参考にしてくださいね。

記事内紹介順レビューの高い順価格の安い順

チェックした商品のみ表示する

ジージーエヌ(G.G.N.) G.G.N. アイスバッグ 氷嚢	ヤガミ ヤガミ シリコン 氷のう	飛衛門(TOBIEMON) 飛衛門 結露防止加工で大きな氷がラクラク入る氷のう	asics(アシックス) asics 氷のう カラーシグナル アイスバッグ	ベーシックスタンダード ベーシックスタンダード 氷嚢 アイシングバッグ 和柄	ののじ(nonoji) ののじ エコ氷のう	commoc(コモック) commoc 氷のう	MIZUNO(ミズノ) MIZUNO 氷のう アイシングバッグ	マクダビッド(McDavid) McDavid アイスバッグ 氷のう	ＳｔＡｎ stan アイシングバッグ 氷嚢	kakkisan kakkisan アイスバッグ 氷のう 2個セット	LIV HEART LIV HEART カラビナ付きアイスバッグ おでかけクール	スケーター(Skater) Skater 氷のう アイスバッグ S くまのプーさん	スケーター(Skater) Skater 氷のう アイスバッグ M スヌーピー カラーズ	丸眞 丸眞 氷のう アイシング ガッツ!!
Amazonカスタマーレビュー
4.1（196件）	3.3（26件）	4.2（253件）	4.3（1,035件）	4.1（31件）	4.6（71件）	3.9（109件）	4.3（2,689件）	4.4（441件）	3.5（60件）	4.2（394件）	4.0（118件）	4.1（136件）	4.3（22件）	3.9（33件）
最安値 最安値：ECサイト、公式サイトを比較した際の最低販売価格（割引がある場合は適用後のもの）を指しています。 参考価格：ECサイト、公式サイト上での希望小売価格、参考小売価格表示を指しています。 詳しくは購入ページでの表記詳細をご覧ください。
¥850 Amazon詳細	¥2,508 Amazon詳細	¥860 Amazon詳細	¥1,650 楽天詳細	タイムセール ¥857-13% 参考価格¥990 Amazon詳細	タイムセール ¥1,036-28% 参考価格¥1,430 Amazon詳細	¥880 Amazon詳細	タイムセール ¥1,800-9% 参考価格¥1,980 Amazon詳細	タイムセール ¥1,584-10% 参考価格¥1,760 Amazon詳細	¥999 Amazon詳細	¥1,699 Amazon詳細	-	¥840 Yahoo!詳細	¥1,067 Yahoo!詳細	¥660 楽天詳細
購入リンク
Amazon850 Yahoo!	Amazon2,508 楽天市場 Yahoo!	Amazon860 楽天市場 Yahoo!	Amazon2,000 楽天市場1,650	Amazon857 楽天市場 Yahoo!	Amazon1,036 楽天市場1,430 Yahoo!1,080	Amazon880 楽天市場 Yahoo!	Amazon1,800 楽天市場 Yahoo!	Amazon1,584 楽天市場1,760 Yahoo!1,584	Amazon999 楽天市場999	Amazon1,699 楽天市場 Yahoo!	Amazon	Amazon892 楽天市場1,188 Yahoo!840	Amazon1,400 楽天市場1,408 Yahoo!1,067	Amazon667 楽天市場660 Yahoo!

氷嚢は、繰り返し使えてエコでもある便利なアイテム。機能性やデザインなど、用途や好みに合わせて最適な商品を選べば、より快適に使うことができます。本記事も参考にしながら、ぜひ、お気に入りの一点を見つけましょう！