【2025年】ノイズキャンセリング耳栓のおすすめ6選【徹底解説】
飛行機や電車に乗っているときの低周波をはじめ、気になる雑音を低減してくれる「ノイズキャンセリング耳栓」。仕事や勉強に集中したい方だけでなく、ノイズを気にせず人の声や会話に集中したい聴覚過敏の方にもおすすめです。本記事では使用シーンに合わせた選び方やおすすめの商品もご紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
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ノイズキャンセリング耳栓とは
ノイズキャンセリング耳栓とは、雑音を低減するノイズキャンセリング機能を搭載した耳栓のことです。
ノイズキャンセリング機能は耳栓だけでなく、音楽を聴くためのイヤホンやヘッドホンにも搭載されていますが、音楽を聴くのではなく雑音の低減を目的としているなら機能がシンプルな耳栓タイプの方が向いています。
たとえば図書館や電車内などで、エアコンの運転音や電車の走行音といった雑音が気になることはありませんか？そのようなシーンではノイズキャンセリング耳栓が活躍しますよ。
ノイズキャンセリングの仕組み
ノイズキャンセリング機能には、パッシブノイズキャンセリング（PNC）とアクティブノイズキャンセリング（ANC）の2種類があります。パッシブノイズキャンセリングは一般的な耳栓や手で耳を塞ぐのと同じ、物理的に音を遮断する仕組みです。
それに対してアクティブノイズキャンセリングは、イヤホンに搭載されているマイクで周囲の音を拾い、逆位相と呼ばれる真逆の音をイヤホンから出すという仕組みで雑音を打ち消しています。プラス（外部の音）とマイナス（逆位相）をあわせてゼロにするようなイメージです。
メリット
アクティブノイズキャンセリング機能付きの耳栓は低い音（低周波）を聞こえづらくするのが得意なので、電車や飛行機に乗っているときのゴーという走行音や、冷蔵庫や洗濯乾燥機などの運転音など「環境音」や「騒音」が気になる方にぴったりです。
人の声のような高い音は比較的聞こえやすいため、人から話しかけられたときは気付けるようにしたいけれど、雑音や騒音は遮断したいときに向いています。
パッシブノイズキャンセリングタイプの耳栓はすべての音を均等に低減してくれるので、人の声や会話も遮音したいときにぴったりです。また充電が不要で、音が気になるときにいつでも使えるというメリットもあります。
デメリット
まずどの耳栓にもいえますが、長時間使用すると耳の中が蒸れやすいのはデメリットです。とくに寝るときに使用する場合は長時間使用することになり、耳の中が蒸れやすいのでかゆみや痛みなどにつながる場合があります。
また人の声や会話は低周波ではないため、アクティブノイズキャンセリング機能では遮音しづらく、カフェのような会話が飛び交う場所での使用にはあまり向いていません。そのため人の声など低周波以外の音も遮断したい場合は、パッシブノイズキャンセリングタイプの耳栓を選びましょう。
ノイズキャンセリング耳栓の選び方
ノイズキャンセリング耳栓を選ぶ際は、以下のようなポイントをチェックしてみてください。
- 遮音性：使用シーンに適したものを選ぶ
- 着け心地：好みの装着感のものを選ぶ
- 機能性：普段使いしやすいものを選ぶ
- デザイン：おしゃれなデザインや目立ちにくい商品も
- サイズ：子ども用は耳にあうか要確認
それでは1つずつ見ていきましょう。
遮音性：使用シーンに適したものを選ぶ
遮音性の高さを重視するなら、遮音性能を表す「NRR値」をチェックしてみてください。NRR値は「dB（デシベル）」という単位で表記され、数値が大きいほど遮音性が高いと判断できます。
たとえばNRR値が30dBの耳栓を使うと、コーヒーショップ店内の騒音レベルが約70dBの場合、図書館内の静けさに相当する40dBまで低減可能です。使用シーンに適した遮音性の耳栓を選びましょう。
周囲の音をしっかり遮断したい
遮音性の高さにこだわるなら、NRR値が30dB以上のものを選びましょう。このレベルの耳栓を騒がしいゲームセンター店内で使用すると、書店の店内や美術館の館内のような静けさに感じるほど遮音性に優れています。
商品によってはNRR値が40dB以上のものもあるので、騒がしい場所でよく行く方におすすめです。なお完全には遮音できないような大きい音は、実際よりも遠くで音が鳴っているように聞こえるため、ほとんど気にならなくなりますよ。
ライブで音楽を楽しみたい
ライブ会場の大きい音が苦手な方や、耳への負担が気になる方には、ライブ用の耳栓がおすすめです。ライブ用の耳栓はパッシブノイズキャンセリング機能のものが多く、NRR値は20dB前後のものが主流となっています。
適度にボリュームを下げながら、ライブならではのクリアな音が楽しめる設計です。なかには基本のNRR値が低めでも、付属のアクセサリーなどを使えばさらに遮音性を高められるものもありますよ、ライブだけでなく、ドラムのような音が大きい楽器を演奏する方にもぴったりです。
装着したまま会話したい
必要な会話はクリアに聞こえながら周囲のノイズだけを減らしたい方には、NRR値が15dB前後の耳栓がおすすめ。また聴覚過敏の方向けには、騒音の大きさや状況に応じて遮音性を切り替えられるものも多く販売されているので、日常的に装着したい場合はあわせてチェックしてみてください。
会話向けのものには耳栓の装着時によくある「耳が詰まる感覚」を抑えたものもあり、装着感をよくしてくれるだけでなく飛行機での使用にもぴったりです。
着け心地：好みの装着感のものを選ぶ
着け心地のよさが気になる方は、装着感を左右する素材にも注目して選びましょう。ノイズキャンセリング耳栓のイヤーチップには、ソフトシリコンやメモリーフォームなどの素材がよく使用されています。
上記のような柔らかい素材は長時間の着用でも耳が痛くなりにくく、遮音性を左右するフィット感も高めてくれるところが魅力です。着け心地のよいものを選べば、勉強中や睡眠中でも着けているのを忘れて集中しやすくなるでしょう。
商品によっては素材の異なる2種類のイヤーチップが付属している場合もありますよ。
機能性：普段使いしやすいものを選ぶ
ノイズキャンセリング耳栓には、より使い勝手をよくする便利機能が搭載されているものもあります。以下ではサウンドフィルター機能と紐付きの商品についてご紹介するので、目的にあった機能があるかチェックしてみてください。
サウンドフィルター機能
ノイズや音量は抑えたいけれど、音楽はクリアな音質のまま楽しみたいという場合には、サウンドフィルターを搭載しているノイズキャンセリング耳栓がおすすめです。サウンドフィルターとは、楽器の演奏や歌声といった音だけを通すように設計されている、ノイズキャンセリング耳栓向けのパーツです。
一般的な耳栓は音楽も含めたすべての音を聞こえづらくしますが、サウンドフィルターを搭載した音楽用の耳栓なら高音質な音楽を楽しみながら、ノイズや音量だけを下げてくれます。
紐付きなら紛失防止に
ノイズキャンセリング耳栓を装着しながら移動する場合や、ライブやフェスなどで激しく動く場合は、落としても紛失しないよう紐やコード付きのものを選びましょう。
はじめからコードが付いているタイプは使わないときでも首にかけられ、必要なときすぐに装着しやすいというメリットがあります。コードの長さが調節できるものを選べばより使いやすいでしょう。
コードが付いていない商品で別途コードを販売している場合があり、そのような商品なら状況に応じて使い分けられるので便利ですよ。
デザイン：おしゃれなデザインや目立ちにくい商品も
ファッションの一部として身に付けたい方や、目立たないものを探している方は、デザインにもこだわって選んでみてください。ほとんどのノイズキャンセリング耳栓は一般的なイヤホンよりも小さく、ピアスやイヤリングのような感覚で身に付けられますよ。
カラーバリエーションが豊富なモデルを選んだり、見える部分のデザインにこだわったりしているものを選べばよりおしゃれになるでしょう。たとえばシンプルなリング型や、花や動物をモチーフにしたものなどがあります。
サイズ：子ども用は耳にあうか要確認
耳の穴にあうサイズ選びは、フィット感だけでなく遮音性も左右する大切なポイントです。複数サイズのイヤーチップが付属していて、簡単に交換できるものがほとんどですが、付属しているイヤーチップのサイズ展開は商品によって異なります。
耳の穴が小さい方や子どもの場合は、XSのようなとくに小さいサイズのイヤーチップが付属されているかチェックしてみてください。子ども用として販売されているものを選ぶのも1つの方法ですよ。
ノイズキャンセリング耳栓のおすすめ6選
ここからは、おすすめのノイズキャンセリング耳栓をご紹介します。アクティブノイズキャンセリングとパッシブノイズキャンセリングの両方をピックアップしているので、気になる商品があればぜひチェックしてみてくださいね。
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3/17現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/17（月） | ¥999 |  ¥0 |
| 3/16（日） | ¥999 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥999 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥999 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥999 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥999 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥999 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥999 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/17（月） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/16（日） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥3,480 | ¥0 |
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本日お買い得！
平均比-¥466価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/17（月） | ¥10,446 | ¥0 |
| 3/16（日） | ¥10,446 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥10,446 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥10,446 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥10,446 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥10,446 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/17（月） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/16（日） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥8,800 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/17（月） | ¥1,480 | ¥0 |
| 3/16（日） | ¥1,480 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥1,480 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,480 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,480 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,480 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,480 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,480 | ¥0 |
遮音性の高い耳栓のおすすめ3選
次に遮音性の高さを重視する方におすすめの意味をご紹介します。遮音性の高さだけでなく、デザインにもこだわったおしゃれなものもあるので、好みや目的にあったものがあるかぜひチェックしてみてください。
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商品情報
3/17現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/17（月） | ¥3,140 | ¥0 |
| 3/16（日） | ¥3,140 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥3,140 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥3,140 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥3,140 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥3,140 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥3,140 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥3,140 | ¥0 |
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本日お買い得！
平均比-¥212価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/17（月） | ¥3,537 | ¥0 |
| 3/16（日） | ¥3,537 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥3,537 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥3,537 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥3,537 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥3,537 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥3,537 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥3,537 | ¥0 |
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平均比-¥273価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/17（月） | ¥4,091 | ¥0 |
| 3/16（日） | ¥4,091 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥4,091 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥4,091 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥4,091 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥4,091 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥4,091 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥4,091 | ¥0 |
バックグラウンドサウンド機能でより快適に
仕事や勉強に集中したいときには、環境音やノイズを流せるバックグラウンドサウンド機能を活用するのもおすすめです。ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンを使えば、飛行機や家電の運転音など低周波の音をカットしながら、心地よい音だけを楽しめます。
iPhoneなら純正で各種ノイズや自然音を流せるバックグラウンドサウンド機能が搭載されており、Androidの場合は環境音やノイズを流せるアプリを使用するだけと使い方も簡単です。
雨や焚き火などの環境音はリラックスしたいときに、ホワイトノイズやピンクノイズなどは睡眠時や集中したいときに向いていますよ。
ホワイトノイズとは
ホワイトノイズとは、さまざまな周波数の音を均等にミックスしたノイズのことです。テレビのアナログ放送で流れる砂嵐のような「ザー」という音で、45dB程度の音量であれば仕事や勉強などに集中しやすくなるとされています。
ホワイトノイズを流しておくことで、ノイズキャンセリング機能では抑えきれない雑音もマスキングされ、気になりづらくなるところもメリットの1つです。ホワイトノイズ以外にもピンクノイズやブラウンノイズなどさまざまなノイズがあるので、いろいろなものを試してみるとよいでしょう。
おすすめ商品比較表
  WeigavDV WeigavDV 耳栓 |  ウェザリー・ジャパン QuietOn デジタル耳栓 QuietOn3.1 |  EXIELA EXIELA ノイズキャンセリングイヤープラグ |  キングジム(Kingjim) キングジム デジタル耳せん MM4000-BK |  ラディウス ラディウス フルワイヤレスイヤホン HP-P100BTK |  commoc(コモック) commoc ノイズキャンセリング耳栓 |  Loop Loop Quiet 2 |  JVCケンウッド JVCケンウッド Victor 耳栓 EP-S433 |  キングジム(Kingjim) キングジム デジタル耳せん | |
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目的に合ったノイズキャンセリング耳栓を選ぼう
ノイズキャンセリング耳栓は、どの商品も低周波をはじめとするノイズの低減が得意ですが、音楽や人の声など聞きたい音によっても適した商品が異なります。そのため本記事でご紹介した選び方やおすすめの商品を参考に、目的にあったノイズキャンセリング耳栓を選んでみてくださいね。