クレイシャンプーのおすすめ11選！ヘアケアに優秀な人気アイテムや効果的な洗い方をご紹介
ミネラルたっぷりの天然成分「クレイ」を含むクレイシャンプーは、髪や頭皮のケアをしたい方にぴったりのアイテム。ドラッグストアやロフトなど市販でも取り扱っており、cocone（ココネ）やラサーナ、クレージュなどメーカーも多種多様です。
本記事では、クレイシャンプーの選び方とおすすめの人気商品をご紹介します。使い方についても解説するので参考にしてくださいね。
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クレイシャンプー（泥シャンプー）とは？
クレイシャンプーは泥シャンプーとも呼ばれており、自然由来の泥を含むシャンプーのことです。
クレイとは、何千年から何億年の年月をかけてできる鉱物のことで、ミネラルを豊富に含んでいる特徴があります。
クレイシャンプーのメリット「頭皮ケアと保湿におすすめ！」
- 広がりやすい髪の毛をまとめる
- パサつく髪の毛に潤いを与える
- 頭皮の汚れを落としやすくしてくれる
クレイに含まれるミネラルには保湿効果があり、髪に潤いを与えてしっとりとした髪に導いてくれます。髪のパサつきが気になる方や、まとまりやツヤが欲しい方におすすめです！
また、クレイ自体に吸着作用があることから、頭皮の皮脂や古い角質を吸着して取り除いてくれます。頭皮ケアをして、頭皮を健やかな状態に保ちたい方にも大きなメリットです。
クレイシャンプーの選び方
クレイシャンプーはさまざまなメーカーから販売されているので、どれを選べばよいか迷いますよね。
選ぶ際は、「洗浄力」「クレイの種類」「ヘアケア成分」の3つのポイントをチェックしましょう。それぞれ詳しく解説します。
1．肌質に合った洗浄成分で選ぶ「乾燥肌？脂性肌？」
クレイシャンプーに限った選び方ではありませんが、シャンプーは肌質に合った洗浄成分を理解しておくと便利です。
例えば、乾燥肌の方が洗浄力の強いシャンプーを使うと、必要な皮脂まで落としてしまい乾燥を促進させることがあります。反対に、脂性肌の方がマイルドなシャンプーを使うと、物足りなさを感じることも。
| 主な成分 | こんな人におすすめ | |
|---|---|---|
| アミノ酸系 | ココイルグルタミン酸TEA ラウロイルグルタミン酸Na | しっとり仕上げたい・乾燥肌 パーマやカラーをすることが多い |
| ベタイン系 | コカミドプロピルベタイン ラウラミドプロピルベタイン | しっとり仕上げたい・乾燥肌 自然由来のナチュラルな使い心地が好き |
| 石鹸系 | 石けん素地 カリ石けん素地 | さっぱり仕上げたい・脂性肌 スタイリング剤やワックスを落としたい |
マイルドに洗うならアミノ酸系・ベタイン系のシャンプーがおすすめ！
乾燥が気になる方や、パーマやカラーによるダメージが目立つ方は、なるべくマイルドに洗ってあげたいですよね。
おすすめは「アミノ酸系」「ベタイン系」のシャンプーです！しっとりした洗い上がりが特徴的で、必要な皮脂を残しながら頭皮や髪の毛をケアできます。
アミノ酸シャンプーはドラッグストアでも手軽に購入できます。クレイシャンプーとは別に、デイリーケアとして使い分けたい方は、ぜひ以下の記事もチェックしてみてくださいね！
ベタつきや整髪料を落としたいなら石鹸系シャンプーもおすすめ！
頭皮がベタベタする方や、日頃からワックスやスタイリング剤を使う方であれば、さっぱりと洗浄できる石鹸系のシャンプーがおすすめです！
トリートメントやヘアオイルなどと併用することで、必要な保湿にも力を入れられます。石鹸シャンプーのおすすめは、以下の記事からもチェックできます！
2．好みに合うクレイの種類で選ぶ「さっぱり？しっとり？」
| 特徴 | |
|---|---|
| カオリン | しっとり・マイルドな洗い上がり・肌が敏感な時期にも使いやすい |
| ガスール | しっとり・保湿力が高い・乾燥する時期にうるおいを与えてくれる |
| ベントナイト | さっぱり・すっきりとした洗い上がり・汗ばむ時期のベタつきを抑える |
クレイシャンプーを選ぶ際は、まず自分の好みに合わせて仕上がりの質感を選びましょう。
髪のパサつきや頭皮の乾燥が気になる方には、しっとり系のクレイシャンプーがおすすめです。髪の水分を保ち、まとまりのある質感に仕上げられます。汗をかいた日や脂性肌の方は、さっぱり系のクレイシャンプーを使うとベタつきを抑えた心地よい仕上がりになります。
潤いを与えてくれるガスールや、さっぱり洗ってくれるベントナイトなどクレイの種類によっても仕上がりが異なるので、ぜひチェックしてくださいね。
3．ヘアケア成分で選ぶ「保湿？補修？」
- 季節や加齢で髪の毛がパサパサする
- パーマやカラーを繰り返していてダメージが気になる
クレイシャンプーを使ってヘアケアをしたい場合は、配合成分にも注目してみましょう！
乾燥が気になる場合は、保湿成分の「セラミド」「スクワラン」「ヒアルロン酸」などをチェックしておきたいところです。
髪の毛のパサつきや広がり、ハリコシ付与には、毛髪補修成分の「ヘマチン」「加水分解ケラチン」「加水分解シルク」などがヘアケアをサポートしてくれます。
クレイシャンプーのおすすめ11選
クレイシャンプーの選び方について解説したところで、実際にどのような商品がおすすめなのが気になった方も多いのではないでしょうか。
ここからは、クレイシャンプーのおすすめ11選をご紹介します。ドラッグストアやロフト、ドンキなどで手に入る市販のアイテムもピックアップしておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
cocone（ココネ）クレイクリームシャンプー
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モルトベーネ クレイエステ シャンプーEX
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おすすめ商品比較表
この記事で紹介している商品の気になる香りや容量を比較してみました。
商品選びの参考にぜひチェックしてみてくださいね。
  cocone クレイクリームシャンプー |  CLAYGE シャンプーSR |  La Sana 海藻 海泥 シャンプー |  Le ment 炭酸シャンプー |  MELCE スパークリング スパ シャンプー |  フォード エイジケア クレイシャンプー |  ローズ ド マラケシュ クレイシャンプー |  ビーエックス クレイエステ プライミングシャンプー |  ボズレー クリームシャンプー |  MORE BLOOM エステヘッドバス |  モルトベーネ クレイエステ シャンプーEX | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | |||||||||||
| 香り | |||||||||||
みずみずしいアールグレイベルガモット | フローラルムスク | ベルガモットやレモンをブレンドしたローズヒップの甘ずっぱい、さわやかな香り | センシュアルサボン | フローラルハーブ | グリーンフローラル | ダマスクローズ | サボン | リラックスシトラス | ハーバルフローラル | - | |
| 容量（ml） | |||||||||||
380ml | 500ml | 400ml | 200ml | 200ml | 290ml | 200ml | 400ml | 500ml | 300ml | - | |
| 購入リンク | |||||||||||
クレイシャンプーの使い方「マッサージが大切」
以下では、クレイシャンプーを使った効果的な洗い方をご紹介します。
1．予洗い
クレイシャンプーは一般的なシャンプーと同様に、まずは汚れを落としやすくするためのブラッシングを行いましょう！次に、髪や頭皮をお湯でしっかりと予洗いすることで、ブラッシングで浮かせた汚れを洗い流せるだけでなく髪の指通りもよくなります。
髪質や長さに合わせたヘアブラシは、以下の記事からチェックできます。
2．商品の使用方法に従ってマッサージ
実際にクレイシャンプーを適量手に取ったら、指の腹でマッサージをするように頭皮に揉み込みます。髪の長さに合わせてシャンプーを追加し、毛先までなじませて洗いましょう！
また、過度にマッサージをしすぎたり、強い力や爪を立ててガシガシを洗うのはおすすめできません。基本的には商品の使用方法に従い、心地よい力加減でケアしてあげましょう。
力加減の調節が難しい場合は、適度な力で洗いやすいシャンプーブラシもおすすめしています。
3．しっかりとすすぐ
マッサージが一通り終わったら、39℃前後のお湯でしっかりとすすぎましょう。すすぎ残しがあると頭皮が詰まる原因にもなるので、やさしく洗ってあげることが大切です。
より効果的にすすぎを行いたい方は、シャワーヘッドの見直しもおすすめしています。
クレイシャンプー（泥シャンプー）で白髪やくせ毛は治る？
以下では、クレイシャンプーの白髪やくせ毛に対する効果について解説いたします。
クレイ自体に白髪染めの効果はないが、うれしい効果も！
ミネラル豊富な天然成分として知られるクレイですが、直接的な白髪染めの効果は確認されていません。
とはいえ、クレイシャンプーの保湿効果によって髪の毛がまとまり「ツンツンと目立つ白髪が馴染んだ」「ツヤ感が出てテカテカする白髪が目立ちにくくなった」という声も耳にします。
直接的な白髪染め効果はありませんが、白髪染めをサポートするうれしい効果は実感できる方もいらっしゃいます。ぜひ、白髪染めアイテムと併用してみてくださいね！
頭皮環境を整えることでくせ毛を生えにくくする！
クレイシャンプーは、頭皮の余分な皮脂や汚れを吸着する効果があり、健康な頭皮へと導いてくれます。毛穴が綺麗になることで、新しい髪の毛も健やかに生やすサポートをしてくれるでしょう。
生まれつきや遺伝的なくせ毛は難しいことが多いですが、湿気や加齢によるうねり、頭皮環境の乱れによるくせ毛であればケアすることが可能です。
くせ毛向けのコンディショナーと併用することで、さらに髪のお悩みに特化したケアもできますよ！
クレイシャンプーで髪や頭皮を健やかに保とう
本記事では、クレイシャンプーの選び方とおすすめの商品をご紹介しました。
クレイシャンプーはミネラルが豊富に含まれており、髪や頭皮をケアできるのが魅力です。ぜひこの記事を参考にして、自分に合うシャンプーを見つけてみてくださいね。
頭皮ケアや保湿におすすめのシャンプーもチェック！
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