シャワーヘッドのおすすめ14選！ ファインバブル、節水、塩素除去……特徴を専門家が解説

髪や肌へのいい影響や、浄水効果、節水効果なども期待できる「シャワーヘッド」。近年SNSなどでも話題となり、交換したいなあと思っている方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、シャワーヘッドを交換するメリットや選び方を、美容家電の専門家監修のもと詳しく解説！ さらにおすすめの商品もご紹介するので、ぜひチェックしてみてくださいね。

※監修者には「選び方」について取材しており、商品選定には関わっていただいておりません

ここでいう「シャワーヘッド」とは交換式のシャワーヘッドのこと。交換するメリットとしては、美容効果が期待できることや節水効果、浄水効果などが挙げられます。

たとえば、シャワーヘッドの中には極めて微細な「ファインバブル」を発生させる製品があります。このような細かい気泡は肌の毛穴よりも小さいため、毛穴汚れをよりきれいに落とせたり、より高い保温効果を実現できたりといった美容効果が期待できると言われています。

また、水の出る量が少ないタイプや、水の量を調整できるタイプであればシャワー中に使用する水量を減らせるため、節水効果があります。水圧が弱くてシャンプーなどを満足に洗い流せないといったストレスも、シャワーヘッドの交換によって解決できるでしょう。

また、シャワーヘッド内にカートリッジを装着することで水道水中の塩素を除去できるタイプもあります。髪や肌のために良いことはなんでもしたい！ というニーズに応えてくれるタイプですが、カートリッジは交換が必要なため、ランニングコストが必要なことも頭に入れておきましょう。

このように、シャワーヘッドを交換するメリットは複数あるんです！

シャワーヘッドを交換しようと思って調べると出てくるのが「ファインバブル」や「マイクロバブル」といった聞きなれない単語です。しかし、ファインバブルとかマイクロバブルと言われても、ちょっとその大きさがイメージできませんよね。まずはそこを確認しておきましょう！

一般社団法人ファインバブル産業会の定義によれば、バブルの大きさによって、名称は以下のように定義されています。各シャワーヘッドが発生させるバブルがどれくらいの大きさなのか、ざっくりイメージしておきましょう。

シャワーヘッドにはさまざまな種類や特徴があるため、どれを選べばよいか迷ってしまう方も多いはず。ここからは、シャワーヘッドの選び方や、タイプ別の特徴について解説します。

シャワーヘッドを選ぶときは、交換する目的に合ったものかどうかを確認しましょう。 シャワーヘッド交換の目的は、大きく分けて「美容」「節水」「塩素除去（浄水）」の3つが挙げられます。

髪やお肌のケアが目的ならファインバブルを発生させる美容タイプ。水道代を抑えて節約したいなら水圧を高める「節水タイプ」、水道水による刺激を減らしたいなら「浄水・塩素除去タイプ」がおすすめです。

直径100μm未満の気泡であるファインバブルを発生させるタイプのシャワーヘッドは、ご家庭でもサロンのような美容効果が期待できます。ファインバブルのなかでも非常に細かい直径1μm未満のウルトラファインバブルも同様です。

マイクロバブルやナノバブルのシャワーヘッドは、頭皮や肌の毛穴の中の汚れを吸着してくれますし、保水効果もあると言われています。

ファインバブルタイプで人気なのが「リファ」や「ミラブル」といったブランドです。ウルトラファインバブルにより高い美容効果が期待できることから、多くの支持が集まっています。

リファのシャワーヘッドはSNSなどで目にしたことのある方も多いのではないでしょうか。この「FINE BUBBLE PURE」は、美容機能に加え4種類の水流が楽しめるのが特徴。マイクロバブルが毛穴に詰まった大きな汚れに、さらに小さいウルトラファインバブルが毛穴の奥まで入り込んで汚れにアプローチしてくれます。豊富な水流バリエーションと美容機能どちらもゆずれないという方におすすめです。

リファと並んで人気なのがミラブル。強めのストレート水圧を求める方におすすめなのがミラブルプラスです。シャワーモードはワンタッチで切り替え可能。ウルトラファインバブルを大量に含んだ上質な肌触りの水流は、頭からつま先まで全身のスキンケアのサポートをしてくれますよ。本体重量も約162gと高機能モデルの中では断トツで軽いため、使用中に疲れにくいのもポイントです。

ただ、この2ブランドのほかにもシャワーヘッドはさまざま。引き続き、個性あふれるモデルと、その選び方を見ていきましょう！

一般的なストレート水流に加え、ミスト水流が出るのもシャワーヘッドの魅力。ファインバブルを含んだ水流でお風呂に水を溜めると、保温効果が高まるとされる白濁した「シルキーバス」になり、いつもと違う入浴を楽しむことができます。また、水流を高めるモードが搭載されたものを選べば、頭皮をほぐしたり、爽快感を得られますよ。

また、ミストモードだと冷たく感じると言われていましたが、マイトレックスの「HIHO FINE BUBBLE＋e」やリファの「ファインバブルピュア」などはミストモードでも温かいなど、進化が続いています。

このマイトレックスのHIHO FINE BUBBLE+ は最大5億3000万個の超微細バブルを発生させ、全身の汚れを効果的に洗浄します。通常バブルシャワーは冷たい傾向がありますが、この製品は温かいミストを放出し、快適な使用感。シャワーヘッドを浴槽に入れてお湯を張れば、なめらかな肌触りのシルキーバスが楽しめるのも魅力です。

節水タイプのシャワーヘッドとは、通常のものと比較して水の出る穴の数を少なくしたり、穴の径を小さくし、水圧を高めているモデルのこと。それによって水の勢いを落とさずに、使う水量を減らすことができます。手元に止水ボタンが付いているタイプなら、シャワーの出しっぱなしを防ぐこともできてさらに節水効果が高まりますよ。

一方、ファインバブル搭載のシャワーヘッドにも節水効果が搭載されているものは多くあります。節水だけがしたいのか、節水＋アルファを求めるのかによって、選ぶものを変えるといいでしょう。

これは最大80%の節水効果があるシャワーヘッドです。「節水」というと水量が少なく物足りないイメージがあるかもしれませんが、こちらのシャワーヘッドは極細穴を採用しているため少ない量でもしっかりと水圧を感じられますよ。やさしい水圧で使用したいときは、ヘッド近くのボタンで調整してくださいね。

髪や肌への刺激を軽減したいのであれば、浄水・塩素除去機能を搭載したシャワーヘッドがおすすめです。 シャワーヘッド本体に、ビタミンCや亜硫酸カルシウム、活性炭などを使用した浄水カートリッジが内蔵されているため、水道水に含まれている塩素を除去できる仕組みとなっています。

デメリットはカートリッジは基本的には交換する必要があることから、どうしてもランニングコストがかかる点です。購入費用だけでなく定期的にコストがかかるので、お財布と相談しながら選ぶのが吉です。

「シャワーじゃないシャワー」をコンセプトにした、約80%の塩素除去率を誇るモデル。同ブランドの「ミラブルplus」と比較するとストレートの水圧はやや弱めになりますが、「洗顔モード」「頭皮モード」「口腔モード」の3種類の水流を搭載しています。

コスト面を見ると、残留塩素低減用カートリッジ「トルネードスティック」は約1～3か月ごとに交換が必要な商品。1個2900円となっています。

本体に内蔵された「キュアクリスタルフィルター」が水道水の残留塩素や不純物を取り除き、髪や肌の酸化を防いでくれます。節水機能もありながら、シャワーホールから微細な泡が放出されるため汚れをしっかりと洗い流せるでしょう。「キレートフィルター」というフィルターと、ダブルのフィルターが特徴のシャワーヘッドです。

どちらも交換目安は9か月。価格はキュアクリスタルフィルターが2420円、キレートフィルターが2640円となっています。

シャワーヘッドは基本的に片手で持つことが多いため、あまりに重いと手に負担がかかってしまいます。一般的なシャワーヘッドの重量は150〜300g程度。より軽さを求めるのであれば、200g以下のものがおすすめです。

また、シャワーヘッドは持ち手のデザインもさまざま。握りやすいようにグリップ部分がカーブしたデザインのものや、滑りにくい加工が施された製品もあるんですよ。持ちやすさに関しても、重量とあわせて確認しておきましょう。角度調整機能があると、シャワーが届く位置を自在に調整できて便利ですよ。

美容や節水、浄水など、シャワーヘッドを選ぶうえで様々なポイントがあることがわかりました。ここからはおすすめのアイテムをご紹介します。以下では「美容系」「節水系」「浄水系」の3つに分けて紹介していますが、商品によっては美容機能と節水機能、浄水機能と節水機能など、複数の機能を併せ持ったアイテムもたくさんあります。欲しい機能や価格など、重視したいポイントを考えながら選んでみてくださいね。

シャワーは毎日の習慣だからこそ、美容を意識する時間として取り入れやすいです。 ここからは、美容機能の優秀さが光るおすすめのシャワーヘッドをご紹介します。美容にこだわりたい方は要チェックですよ！

リファファインバブルシリーズの最新モデル。新たに導入されたポイントジェットは、頭皮に当てれば爽快なヘッドスパを自宅で体感できるでしょう。また、ミストの噴射口が10個とシリーズ最多に。広範囲に広がるミストを全身に浴びたい方におすすめです。

最大67%の節水効果を発揮します。噴射口近くのボタンで用途に合わせた水流が調節可能で、洗練された美しいデザインはギフトにも喜ばれますよ。浄水機能はついていないため、リファのウルトラファインバブルを楽しみたい方や美容機能よりも節水を重視したい方に向いています。

お花のような形の噴射口がおしゃれなシャワーヘッド。高い洗浄力と保湿力が特徴で、微細なナノバブルが1㏄あたりなんと12億個以上も発生。水分が蒸発しにくく、うるおいのある肌に導きます。スカルプモードのハイパワー水圧はお風呂掃除にも便利ですよ。

こちらの商品は、ヒアルロン酸カートリッジからヒアルロン酸が混じる水流を発生させ、頭皮や髪自体の潤いをケアできるのが特徴です。ヘアケアと同時に 節水効果も抜群！市販のシャワーヘッドと比較して1分以内の水量を3分の1にまで短縮できます。やさしめの水圧なので、小さなお子様でも安心して使えますよ。

こちらはウルトラファインバブルが発生するシャワーヘッド「ボリーナシリーズ」のスタンダードモデル。好みに左右されないシンプルなデザインなので、浴室に馴染みます。柔らかな水圧で地肌や髪へのダメージも少なくさっぱりとした使用感が味わえますよ！

ミストに切り替えができる2wayタイプのシャワーヘッド。ストップボタンもあるので、ワンタッチで簡単に水を止めたり、シャワーモードに切り替えられるのがポイントです。洗練されたメタリック調のデザインも魅力的で、軽量なので女性の方でも持ちやすく使いやすいですよ！

シャワーヘッドを節水タイプに変えれば、毎日使うシャワーの水量を減らすことが可能です。水道代やガス代の節約にも期待できますよ。 ここでは節水機能が充実しているシャワーヘッドをご紹介します。

手元のレバーでソフトとハードの切り替えが可能なので、使いながらコントロールが可能。節水効果も実感しやすいでしょう。ワンタッチで止水できるので、出しっぱなし予防にも役立ちます。また、清潔感のあるシンプルなデザインなのも魅力の一つです。

こちらのシャワーヘッドは止水ボタンがあるので節水を意識しやすく、水流モードを切り替えるボタンが軽いので、洗いながらコントロールしやすいのがポイント！スタイリッシュなデザインなので、浴室がおしゃれに見えますよ。しっかりとした水圧を感じながらも、ソフトな肌当たりなのでストレスフリーに使用できます。

こちらのシャワーヘッドはモードが5段階もあるので、好みに合わせて使用できるのが1番の魅力。やさしい肌あたりながら、毛穴の汚れもしっかり落としてくれます。見た目の色合いもかわいらしく、シャワータイムが楽しくなりますよ。

水道水の塩素を除去してくれる浄水タイプのシャワーヘッドは、塩素によるダメージや肌荒れが気になる方から、高い支持を得ています。 ここでは、浄水性能に優れたシャワーヘッドをご紹介します。

こちらの商品は、水栓を回すだけで簡単に原水と除塩素水を切り替えることができるシャワーヘッドです。マイクロナノバブル、ミスト、塩素除去の3つの機能を備えています。交換目安は1人1日100リットル使用して約6ヶ月で、他の除塩素シャワーヘッドに比べて長寿命なため、維持コストも抑えられますよ。

こちらは高い塩素除去率を誇るシャワーヘッドなので、髪やお肌へのダメージを最小限に。肌バリア機能が弱い方にもおすすめです。心地よい水流で、洗い上がりもさっぱり！浄水機能はONとOFFの切り替えが可能です。

スタイリッシュなデザインが魅力的なシャワーヘッド。エステやヘアサロンで使用されているシャワーヘッドを、ご家庭でも使用できるようにと開発されました。高い洗浄力と節水、どちらも叶う満足度の高い商品です。

こちらは浄⽔カートリッジ内蔵のシャワーヘッドです。レバーでモードを「ノーマル」と「プレシャン」に切り替えが可能。アダプター付きなので、一部の特殊な商品を除くほとんどのメーカーへの取り付けできる点もポイントです。

こちらは取り付け後も浄水と原水の切替が可能。シャワーを浴びるときは「浄水」に、お掃除のときには「原水」に切り替えて使えばカートリッジが長持ちしますよ。取り換え用のカートリッジも付属されており、コスパの良い商品です。 

シャワーヘッドを購入する際には、現在自宅で使用しているシャワーがヘッドを交換できるモデルかどうか確認しておきましょう。

シャワーホースのメーカーがTOTOやLIXILなどであれば、市販されているシャワーヘッドの大半は取り付け可能。今あるシャワーヘッドをはずして新しいものに付け替えるだけの商品もあれば、取り付けに付属のアダプターが必要なタイプもあります。

浴槽の横に設置してお湯を沸かすバランス釜や、一時止水のないツーバルブ混合栓タイプは、手元ストップ機能付きのシャワーヘッドが設置できないことも多いので、注意しましょう。

ここまではシャワーヘッドの種類や選び方、おすすめ商品をご紹介しました。さらにシャワーヘッドを探したい方は、Amazonで売れ筋商品をチェックしてみてくださいね。

今回は、目的別におすすめのシャワーヘッドをご紹介しました。自分の希望に合ったシャワーヘッドを選ぶと、より快適なバスタイムを過ごせます。本記事を参考にして、ぜひお気に入りのシャワーヘッドを見つけてみてください。

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