2024.05.16 更新

300～400L冷蔵庫のおすすめ12選！自動製氷システム付きなど人気のアイテムをご紹介

2人世帯や3人家族にぴったりな300〜400Lの「冷蔵庫」。中でも350L前後は収納力と価格のバランスがよいとされていますが、何人家族かで適した大きさは異なります。この記事では容量選びの目安や使い勝手を左右するポイントなども解説していますので、初めて冷蔵庫を購入する方も参考にしてくださいね。

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300～400L冷蔵庫はこんな人におすすめ！

2人世帯から3人家族までの少人数の家庭には、300〜400Lの冷蔵庫がおすすめです。一般的に冷蔵庫の容量の目安は、70L×人数+100L（常備品の容量）+70L（予備容量）とされており、1人暮らしで240L・2人暮らしで310L・3人家族で380L・4人家族で450Lが目安となっています。 450L以上になるとメーカー独自の機能が搭載されたものが増え、電気代も安いものが多くなりますが、その分サイズが大きくなり購入価格も高くなります。そのため必要最低限の容量を備えたもので、省スペースに設置できて購入価格を安く抑えたいなら300〜400Lの容量がぴったりですよ。なお、値段は300Lなら4〜8万円前後、350Lなら8〜10万円前後、400Lになると12万円〜が目安となります。安さと容量のバランスを考えると350Lがコスパがよくお得といえるので、できる限りお得に購入したい方は参考にしてくださいね。

300～400L冷蔵庫の選ぶポイント

冷蔵庫を選ぶ際には収納できる容量や本体サイズだけでなく、野菜室や冷凍室の大きさや位置、機能性などもチェックしておくのをおすすめします。普段どんな食品を買うことが多いかを考慮しながら選ぶと失敗しにくいでしょう。

1.サイズで選ぶ

冷蔵庫を購入する際は設置スペースに置けるサイズかどうかだけでなく、配送の際に搬入できるかどうかも考慮する必要があります。玄関・エレベーター・階段・廊下の高さや幅など、搬入経路それぞれに冷蔵庫本体のサイズ+10cm以上の幅があるかどうかチェックしておきましょう。また、設置の際には放熱やコンセント取り付け用のスペースとして、冷蔵庫上部に5cm以上、側面に0.5cm以上の隙間が作れるかどうかも要確認です。通販で購入する場合は据付必要寸法が商品ごとに記載されているため、必ず目を通した上で、実際の設置スペースの幅を正確に計測しながら購入を検討してくださいね。お店で実物を見て購入する場合、店舗に展示してあるものは実際のサイズよりも小さく見えやすいので、寸法の確認はよりしっかりと行いましょう。

2.ドアの開き方で選ぶ

ドアの開き方には、片開き・両開き・観音開きの3種類があります。片開きと両開きは大きくドアを開けて冷蔵庫内を見渡せるのがメリットで、観音開きは省スペースで開け閉めできたり節電にもなったりとそれぞれにメリットがあるので、自分にとって使い勝手のよさそうなものを選んでくださいね。

片開き

左右どちらかの片方からのみ開けられる片開きタイプは、設置スペースの左右どちらに壁があるかで選ぶと使いやすくなります。たとえば壁際に設置する場合、冷蔵庫の右側に壁があるなら、左から右に向かって開く右開きがおすすめです。利き手によっても開けやすい方向が違うため、自分はどちらのほうが開けやすいか考えてみるのもよいでしょう。

観音開き

中央から左右2枚のドアが開く観音開きタイプは、ドア1枚あたりのサイズが小さく省スペースでドアの開閉ができるため、狭いキッチンにぴったりです。また、片方のドアだけを開ける場合は冷蔵庫内の冷気が外に逃げにくく、温度変化を抑えられるので節電にもなりますよ。冷蔵庫の左右どちらに壁があっても使いやすいので、模様替えや引越しの際もスムーズに設置場所を移動できるでしょう。

両開き

見た目や使い勝手は片開きと同じで、左右どちらからでも開けられるのが両開きタイプ。商品のラインナップは少なめですが、置き場所を選ばず使いやすいので引越しが多い方にもおすすめです。観音開きも置き場所を選びませんが、両開きは片開きのように大きくドアを開けられるため、大きく開閉できて置き場所を選ばない冷蔵庫を探している人におすすめできます。

3.野菜室・冷凍室の大きさと位置で選ぶ

普段どんな食材や料理を保存することが多いかによって、野菜室や冷凍室の大きさを選びましょう。たとえば新鮮な野菜をたくさん食べるご家庭や自炊を頻繁にする方なら、野菜室が大きいタイプがおすすめ。さらに、キャベツや大根などの大きめの野菜を買うことが多いご家庭では、野菜室が真ん中にあるタイプだと取り出しが楽ですよ。また、料理の作り置きや野菜の冷凍保存などが多いなら、冷凍室が大きくて真ん中にあるものを選ぶとよいでしょう。冷凍室が真ん中にあると冷却効率がよくなるため、電気代が少しだけ安くなるのもうれしいポイント。特にこだわりがないなら、冷凍室が真ん中にあるタイプを選んでおくのもおすすめですよ。ラインナップも多いので、多くのモデルから好みのものを見つけやすいでしょう。

4.機能性で選ぶ

できる限り使い勝手のよいものを選びたいなら、メーカーやモデルごとに異なる機能も要チェックです。きれい好きな方なら脱臭機能付き、電気代が気になる方は節電機能付き、料理好きな方にはチルドやパーシャル機能付きと自分のライフスタイルに合わせて選びましょう。

自動製氷機能

そうめんやそばを氷水で冷やしたり、ジュースやアイスコーヒーを作ったりと氷を使うことが多いなら、自動製氷機能付きが便利。専用のタンクに水を入れておけば自動で氷を作ってくれるので、手間をかけずにたくさん氷がストックできて使いたいときにいつでも使えますよ。ただし、製氷タンクや製氷皿はこまめなお手入れが必要になる点がデメリット。お手入れが面倒なら自動洗浄機能付きのものを選べば、手間を減らせて楽に使い続けられますね。

脱臭機能

冷蔵庫内のニオイが気になる方には、脱臭機能付きモデルがおすすめです。冷蔵庫のニオイはほとんどの場合、食品から発せられるニオイが原因となっています。脱臭機能付きモデルなら食品から出るニオイを防ぎ、他の食品へのニオイ移りも防いでくれるので、長く快適に使用可能ですよ。たとえばパナソニックなら「ナノイー・ナノイーX」、日立なら「トリプルパワー脱臭」などの機能を搭載しているので、気になるメーカーがあればぜひチェックしてみてください。

チルド・パーシャル機能

チルド室やパーシャル機能が付いていれば、食材のおいしさをより長くキープできたり、お肉や魚の解凍なしで調理できたりと非常に便利です。それぞれの温度は、チルドは約0℃、パーシャルは約-3℃に設定されています。チルドなら食材が凍らないギリギリの状態をキープできるので、納豆やチーズなどの発酵食品や、生クリームや加工食品の保存にもぴったり。パーシャルは食材がカチカチではなくほどよく凍っている状態になるので、肉や魚を解凍する手間なくそのまま料理に使えますよ。

省エネ機能

少しでも電気代を節約したい方は、省エネラベルをチェックして、できるだけ星の数が多いものや、省エネ基準達成率の高いものを選びましょう。省エネ基準達成率が100％以上のものや星の数が多いものならしっかり節電できますよ。節電機能はメーカーや商品ごとに異なりますが、節電モードが充実したものなら少しでも多く電気代が抑えられるのでおすすめです。年間消費電力量も参考にしながら選んでみてくださいね。

5.デザインで選ぶ

キッチンのインテリアにこだわりがある方は、キッチンの雰囲気に合うデザインのモデルを選ぶのもよいでしょう。冷蔵庫は大型家電なので、置くだけで部屋の雰囲気を大きく左右します。冷蔵庫の素材といえばガラスとスチール（鋼鉄）が多いですが、ガラスを使った冷蔵庫は見た目がおしゃれで耐久性も高い点がメリットです。他にもナチュラルなインテリアに合いやすい木目調や、高級感があってスタイリッシュなミラー加工などもありますよ。北欧風・ナチュラル・モダン・スタイリッシュと好みに合わせて選びやすいおしゃれなモデルが年々増えつつあるので、デザイン重視の方もお気に入りの冷蔵庫が見つかりやすいでしょう。