ボリュームアップシャンプーのランキングTOP5！選び方も解説【美容師監修】
年齢を重ねて髪に弾力がなくなってきた…という人におすすめなのが「ボリュームアップシャンプー」。髪質やボリュームダウンの原因に合わせたシャンプーを使って、ふんわりとした髪を目指せます。本記事では、おすすめのボリュームアップシャンプーや、髪の毛のお悩みから考えるシャンプーの選び方をご紹介いたします。
監修者
美容師
- 大脇 貴志
美容師。訪問美容室Ringo代表。美容家電に詳しく、運営するWEBサイト「ヘアーチルドレン」で積極的に情報発信している。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ、化粧品成分上級スペシャリストを保持。
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ボリュームアップシャンプーとは？
ボリュームアップシャンプーとは、髪を根元からふんわりと立ち上げるためのシャンプーです。頭皮や髪の毛に働きかけることで、扱いやすい髪の毛へと導きます。
- 髪の毛が細くなってきた
- ハリやコシがなくなってきた
- トップがペタンとしている
このような髪の毛のお悩みに寄り添うのがボリュームアップシャンプー。「頭皮の環境を健やかに整える」「髪にうるおいを与える」「傷んだ髪を補修する」といった働きが期待できます。
毎日のシャンプーで手軽にケアできるので、年齢とともに髪がボリュームダウンしてきたと感じている人におすすめのアイテムです。
髪の毛がボリュームダウンする原因
髪の毛がボリュームダウンするのは、いくつかの原因があります。原因を把握することで、ボリュームアップシャンプー選びはもちろん、日頃からできる対策もしやすくなりますよ！
加齢に伴う女性ホルモンの減少
30代、40代になって髪のボリュームダウンが気になるようになってきた場合は、女性ホルモンの減少が影響しているのかもしれません。
髪にハリやツヤを与える働きを持つ女性ホルモン「エストロゲン」は、加齢によって分泌量が減少すると言われています。
- 髪が細くなる
- 髪のハリやツヤがなくなる
- 白髪が増える
- 髪がうねりやすくなる
このように、女性ホルモンの減少は髪のボリュームダウンにつながるのです。
頭皮に合わないヘアケア
頭皮に合わないヘアケアを続けていると、頭皮がベタついたり痒くなったりするだけでなく、髪がボリュームダウンしてしまいます。
たとえば、頭皮に合わないシャンプーを使っていると、毛穴の詰まりや乾燥が促進され、健康な髪の毛が育ちにくくなるでしょう。自分の頭皮や髪の状態に合うヘアケアやシャンプーを選ぶことが、健やかでボリュームのある髪の毛を目指すために重要です。
生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れは心身だけでなく、髪にも影響を与えます。
- 野菜を食べない
- 脂っこいものばかり食べる
- 過度なダイエット
- 寝不足
- 運動不足
- ストレス
私たちが摂取する栄養は、命を維持するために必要な部分に優先的に使われます。そのため、食生活が乱れると、髪にまで栄養が届かないこともあります。
また、睡眠不足で成長ホルモンの分泌が減少するのも、髪のボリュームダウンにつながります。生活習慣を整えて、きれいでボリュームのある髪を目指しましょう。
ボリュームアップシャンプーの選び方
以下では、ボリュームアップシャンプーの選び方について解説します。
髪や頭皮の状態や悩みに合わせて選ぶために、チェックしておきたいポイントを見ていきましょう。
ボリュームダウンの原因で選ぶ
髪の毛を根元からふんわりと立ち上げるためには、ボリュームダウンの原因を知り、対策できるシャンプーを選ぶことが大切です。
猫っ毛なら「ハリ・コシ成分配合」をチェック！
猫っ毛は、やわらかくスタイリングしやすいですが、ハリやコシがなくボリュームが出にくい悩みもあります。そんな猫っ毛をボリュームアップするために使いたいのは、髪にハリ・コシを与える成分を配合したシャンプーです。
コンディショニングを目的とした「加水分解ケラチン」や、保水力のある「セラミド」などは、ハリやコシのある髪へと導きやすくしてくれます。
- パンテノール
- 高分子ポリマー
- 加水分解ケラチン
- セラミド
美容師
加齢・頭皮トラブルなら「頭皮ケア成分配合」をチェック！
加齢に伴う髪の毛の変化や頭皮トラブルは、髪のボリュームダウンに大きく影響します。頭皮の環境を整えて、健康でふんわりとした髪を根元から立ち上げましょう！
- ヒアルロン酸
- グリチルリチン酸ジカリウム
- セラミド
- センブリエキス
- ヒアルロン酸
シャンプー選びでは「頭皮にうるおいを与える」「荒れた頭皮を整える」など、目的に合う成分が入っているかチェックすることが大切です。
ボリューム感重視なら「ノンシリコン」をチェック！
ふんわりとボリューム感のある仕上がりを求めている人には、ノンシリコンシャンプーがおすすめです。
シリコンは髪の指通りを良くするもので、サラッとした髪に洗い上がります。しかし、髪1本1本がシリコンでコーティングされるため重くなり、根本がぺたっとなってしまうことも。根元が立ち上がらないため、ボリュームダウンして見えてしまう可能性があるでしょう。
ノンシリコンシャンプーは、軽やかに仕上がるためボリューム感のあるヘアスタイルに適しています。しかし、髪のパサつきが目立ったり広がったりする場合もあるため、髪質に合わせて選びましょう！
洗浄力で選ぶ
洗浄力は、自分の頭皮の状態や洗い上がりの好みに合わせて選ぶのがおすすめです。
| 洗浄成分の種類 | 特徴 | 成分一例 |
|---|---|---|
| アミノ酸系 | 弱酸性でマイルドな洗浄力 | グルタミン酸系 アラニン系 |
| 高級アルコール系 | 洗浄力が強くすっきりとした洗い上がり。 | ラウリル硫酸Na ラウレス硫酸Na |
| オレフィン系 | さっぱりとした洗い上がり。泡立ちやすい。 | オレフィンスルホン酸Na |
| 酸性石鹸系 | さっぱりとした洗い心地ながらマイルドな洗浄力 | ラウレス-4カルボン酸Na |
| タウリン系 | 洗浄力がマイルド | ココイルメチルタウリンNa |
| ベタイン系 | 洗浄力がマイルド | コカミドプロピルベタイン |
洗浄成分は、肌質に合わないものを選ぶと頭皮や髪にも影響が出ます。肌質は年齢を重ねることで変化したり、季節によって変わったりするので、その時々に合ったものを選びたいですね。
保湿成分で選ぶ
髪や頭皮が乾燥すると、皮脂が多く分泌されて髪がベタついてしまいます。頭皮環境も悪くなってしまうので、髪のボリュームを出したい人は保湿成分に注目してみましょう！
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- セラミド
美容師
成分に関しては配合量で質感も変わるため、一概に「コレ！」といった成分を決めるのは難しい面もあります。ハリコシ感を出しやすいケラチン系や、内部補修しながら髪の芯を強化してくれるタンパク質系成分（PPT系）やアミノ酸、パサつきを抑える保湿成分がバランスよく配合されてるかはチェックしたいところですね！
ボリュームアップシャンプーランキングTOP5
今回、市販で買えるおすすめのボリュームアップシャンプーをピックアップいたしました。実際に使ってみて良かった商品、成分クオリティの高い商品をランキング化していますので、ぜひ参考にしてください！
【1位】BOTANIST ROOTH スカルプセラムシャンプー
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(85件)
商品情報
ウコン根茎エキス、チョウジエキス、トウシキミ果実、種子油、コメヌカ油、スクワラ、グリチルリチン酸2Kなど、頭皮ケアに優秀なコンディショニング成分が豊富なのがおすすめしやすいポイント。年齢に応じたケア、頭皮環境を整えたい方にもいいですね！
【2位】COCONSUPER（ココンシュペール）ピュアスカルプ
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(154件)
商品情報
サラッと軽めの仕上がりで、ふんわり感を出しやすいシャンプー。頭皮の汚れを落としながらも比較的マイルドに洗えるので、汗っかきの方や脂性肌が気になるメンズにも相性が良いと思います。
【3位】haru シャンプー kurokami スカルプ
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(2,183件)
商品情報
ブランド：haru(ハル)
容量：400ml
洗浄成分：アミノ酸系
香り：柑橘系のやさしい香り
特徴：ノンシリコン、リンス・コンディショナー不要
ハリコシ感・ふんわり感ともに優秀な仕上がりで、ボリュームアップ観点からもおすすめです。髪にハリコシ感を与えるヘマチンやアセチルテトラペプチド－3、頭皮環境を整える植物エキスは、年齢に応じたケアとしてもおすすめしやすいです！
【4位】BOTANIST バウンシーボリューム
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(311件)
商品情報
商品名の通り、ふんわり感のあるボリュームが出しやすい質感で、ボリュームが出にくい軟毛、細毛にもおすすめしやすいシャンプーです。補修成分や保湿成分がバランス良く配合されているので、絡まりを抑えた指通りのよい髪の毛へ仕上げやすくなります。
【5位】BOTANIST スカルプクレンズ
Amazonカスタマーレビュー
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(311件)
商品情報
サラッと軽めの仕上がりで、ふんわりしたヘアスタイルと相性が良い印象。頭皮環境を整えやすい成分もバランス良く配合されているので、スカルプケアとしてもおすすめしやすいシャンプーです。
ドライヤーのかけ方も見直そう
髪にボリュームを出すためには、ドライヤーのかけ方も見直す必要があります。
- 根元を起こしながら、立ち上げるように熱を当てる
- 仕上げに冷風を当てる
- 根元が潰れているときは、霧吹きで濡らして生え際をリセット！
ボリュームを出すのに大切な場所は「根元」です。地肌から立ち上げるイメージで乾かしましょう。仕上げに冷風を当てると、スタイルをキープしやすくなるのでおすすめです！
根元が潰れていたり、クセがついてしまったりする場合は一度濡らすことも大切です。生え際をリセットしながら丁寧に形を作っていきましょう！
性別でボリュームアップシャンプーの選び方は変わる？
男性・女性問わず、洗浄力や保湿成分はご自身の肌質・髪質に合ったものを選ぶことがおすすめです。
とはいえ、男性よりも女性のほうが髪の毛が長いケースが多いことも事実。男性の場合は、髪の毛が短く、絡まってしまうという悩みは少ない傾向にあります。
女性の場合は、絡まりを抑えやすいシャンプーなども同時にチェックしておくと良いでしょう。商品に「スムース」と記載されているシャンプーは、指通りの良い髪の毛へアプローチしてくれます。
おすすめ商品比較表
この記事で紹介している商品の気になる容量や香りを比較してみました。
商品選びの参考にぜひチェックしてみてくださいね。
  BOTANIST(ボタニスト) ボタニスト ルースシャンプー エアリー |  COCONSUPER(ココンシュペール) ココンシュペール ピュアスカルプ |  HARU(ハル) haru kurokami スカルプ アミノ酸シャンプー |  BOTANIST(ボタニスト) ボタニスト シャンプー バウンシーボリューム |  BOTANIST(ボタニスト) BOTANIST ボタニカルシャンプー スカルプクレンズ | |
|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | |||||
| 容量（ml） | |||||
490ml | 500ml | 400ml | 460ml | 460ml | |
| 香り | |||||
ベルガモットとアニス | アクアティックホワイトブーケ | 柑橘系の豊かな香り | ピオニーとオレンジブロッサム | ライムとリーフグリーン | |
| タイプ | |||||
なめらか | ピュアスカルプ | スカルプ | バウンシーボリューム | スカルプ | |
| シリコンの有無 | |||||
なし | なし | なし | なし | なし | |
| 購入リンク | |||||
ボリュームアップシャンプーでヘアケアを有意義に！
髪のボリュームがなくなりペタッとしてしまうと、顔の印象も変わってしまいますよね。いつまでもヘアスタイルを楽しむためにも、ボリュームアップシャンプーでヘアケアをしましょう。
おすすめのボリュームアップシャンプーを参考に、ぜひ自分の髪や頭皮に合うものを探してみてくださいね！
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サラッと軽めな「エアリー」、指通りをよくする「スムース」なんて記載のある商品と相性が良いケースが多いです！反対に「モイスト」のようなしっとり系の商品は、ボリュームダウンに繋がってしまう可能性があるので注意しましょう！