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【2025】タイ対応の変圧器おすすめ10選!変圧器はいる?購入のポイントも解説

タイへの旅行や出張を予定している人の中には、普段愛用している電化製品が現地で使えるのか気になっている人も多いのではないでしょうか。こちらの記事では、「タイで使える変圧器」の選び方やおすすめの商品を詳しく解説します!タイと日本は電圧が違うので、ドライヤーなど一部の製品はそのまま使用できないことも。購入のポイントをしっかりおさえましょう!

【2025】台湾対応の変圧器おすすめ5選!ドライヤーやヘアアイロンがOKな商品も

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ブルブルマシンの効果的な使い方は?選び方やおすすめ10選も紹介

「ブルブルマシン」は、乗るだけ・座るだけで全身を振動させられ、筋トレにも活用できるフィットネスアイテムです。気軽に使えるため毎日続けやすく、使い方によってはお腹や太ももなど好きな場所を鍛えられますよ。この記事ではブルブルマシンの選び方や、効果的な使い方についても解説するので、ぜひ参考にしてください。

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