【2025年】二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめ12選！必要な容量など選び方を解説
「二人暮らし向け冷蔵庫」は、同棲などの共同生活にぴったりのサイズ感と機能を備えています。300L前後の容量が主流で、日々の食材をしっかり保存できるのが魅力です。しかし、メーカーやモデルによって収納力や省エネ性能、価格の違いがありどれを選べばよいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、二人暮らし向け冷蔵庫の選び方とおすすめ製品をご紹介します。
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二人暮らしにおすすめの冷蔵庫の容量は？
二人暮らし向けの冷蔵庫は、ライフスタイルによって適切な容量が異なります。一般的には200~400Lの範囲で選ばれることが多く、料理の頻度や食材のストック量を考慮して選ぶことが大切です。
自分たちの生活に合ったサイズを選んで、日々の食生活をより快適にしましょう。
自炊や作り置きが少ないなら200Lでも大丈夫
二人暮らしでも自炊の頻度が少なく、外食が中心なら200L程度の冷蔵庫でも問題ないでしょう。必要最低限の食材が収納でき、省スペースな点もメリットです。
200Lクラスの冷蔵庫は、コンパクトなサイズ感でワンルームや狭めのキッチンにも設置しやすく、電気代の節約にもつながります。ただし、冷凍庫の容量は限られるため、まとめ買いをしたい場合は少し不便に感じることもあるでしょう。
外食が多く冷蔵庫を頻繁に使わない場合は、無駄なく収納できる200Lクラスのモデルを検討してみてください。
料理の頻度が高く食材をストックするなら300L
二人暮らしで頻繁に自炊をするなら、300L程度の冷蔵庫がおすすめです。食材をまとめ買いして保存できるため、買い物の回数を減らせるのが大きなメリットといえるでしょう。
特に作り置きを活用する人や、冷凍食品を多くストックしたい人には300Lクラスが適しています。冷蔵室だけでなく、冷凍室の広さも考慮することで、より使いやすくなるでしょう。
自炊派の二人暮らしには、十分な収納力を備えた300Lクラスの冷蔵庫を選ぶと、より快適に食生活を送れますよ。
家族が増える予定なら400L以上もおすすめ
近い将来、家族が増える予定があるなら400L以上の冷蔵庫を選んでおくと長く使えます。特に子どもが生まれた後は、食材のストックできる量が多いと便利なため、大容量の冷蔵庫が活躍します。
400Lクラスの冷蔵庫なら、野菜や飲料の収納スペースも十分に確保でき、週末にまとめ買いをしても余裕を持って保存可能です。
また、冷凍室が広いモデルなら、作り置きや冷凍食品を多くストックできるのもうれしいポイントですね。
二人暮らし向け冷蔵庫の選び方
二人暮らし向けの冷蔵庫を選ぶ際は、サイズや機能だけでなく設置場所やライフスタイルに合ったものを選ぶことが重要です。特に、ドアの開閉方向や搬入経路を事前に確認することで、スムーズな設置が可能になりますよ。
また、作り置きを活用する家庭では、冷凍室の大きさもポイントになります。容量や機能を比較しながら、自分たちの生活に合った冷蔵庫を選びましょう。
以下では、冷蔵庫選びで押さえておきたいポイントをわかりやすく解説します。
ドアの開閉方向をチェック
冷蔵庫の使い勝手は、ドアの開閉方向によって大きく左右されます。設置場所に合わせた開き方を選ぶことで、ストレスなく使用できますよ。
置く場所に合わせて右開き・左開きを選ぶ
冷蔵庫のドアには主に「右開き」「左開き」があり、キッチンのレイアウトに合ったタイプを選ぶことが重要です。
例えば、壁が左側にある場合は右開きを選ぶとスムーズに開閉できます。逆に、右側に壁があるなら左開きが便利です。
開閉しやすい方向を事前に確認することで、日々の料理や食材の出し入れがスムーズになります。購入前に、設置場所とドアの開き方をチェックしておきましょう。
観音開きや両開きなら引っ越しても便利
引っ越しの可能性がある場合は、観音開き（フレンチドア）や両開き（フリーアクセスドア）の冷蔵庫を選ぶのもおすすめ。これらのタイプは左右どちらからでも開けられるため、設置場所の制約を受けにくいのが特徴です。
特に、キッチンのレイアウトが変わる可能性がある場合やドアの開閉スペースが限られている場所では、観音開きや両開きの冷蔵庫が便利といえます。
長く使うことを考えて、設置場所に柔軟に対応できるモデルを選びましょう。
搬入経路をチェック
冷蔵庫を購入する際は、設置場所だけでなく、搬入経路も事前に確認しておくことが大切です。
玄関や廊下の幅、エレベーターのサイズなどを測っておかないと、購入したのに設置できないというトラブルが発生することもあります。
特に、300L以上の冷蔵庫はサイズが大きく、搬入経路に余裕がないと通らないことがあります。搬入の際にドアを取り外せるかどうか、階段を使う場合の搬入方法なども考慮しておきましょう。
購入前にしっかりチェックし、スムーズに搬入できる冷蔵庫を選ぶことが大切です。
作り置きが多いなら冷凍室が大きいものを選ぶ
二人暮らしで作り置きをすることが多いなら、冷凍室が広めの冷蔵庫を選ぶと便利です。作り置きしたおかずや冷凍食品を多く保存できるので、食材を無駄にすることなく使える点が魅力。
特に、冷凍庫が上下2段や引き出し式になっているモデルは、整理しやすく食品を探しやすいのが特徴です。また、冷凍室の容量が大きいと、アイスや冷凍フルーツなどをストックするスペースも確保しやすくなります。
日々の食事の準備をスムーズにするためにも、ライフスタイルに合わせた冷凍室の広さを考慮して選びましょう。
二人暮らしにおすすめの冷蔵庫12選
ここからは、二人暮らしにおすすめの冷蔵庫12選をご紹介します。ドアの開閉方向・サイズ・機能など、ご家庭の利用シーンに合ったものを見つけてみてくださいね。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥89,900 |  ¥0 |
| 3/5（水） | ¥89,900 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥89,900 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥89,900 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥89,900 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥89,900 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥109,800 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥109,800 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥109,800 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥109,800 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥109,800 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥57,927 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥57,927 |  -¥10,673 |
| 3/4（火） | ¥68,600 |  +¥10,673 |
| 3/3（月） | ¥57,927 | -¥18,873 |
| 3/2（日） | ¥76,800 | +¥18,864 |
| 3/1（土） | ¥57,936 | +¥9 |
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| 3/6（木） | ¥79,800 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥79,800 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥79,800 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥79,800 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥79,800 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥79,800 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥69,801 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥69,801 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥69,801 | +¥12,001 |
| 3/3（月） | ¥57,800 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥57,800 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥57,800 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥104,800 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥104,800 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥104,800 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥104,800 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥104,800 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥104,800 | ¥0 |
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| 2/20（木） | ¥104,800 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥138,000 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥138,000 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥138,000 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥138,000 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥138,000 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥138,000 | ¥0 |
| 2/28（金） | ¥138,000 | ¥0 |
| 2/12（水） | ¥138,000 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥70,505 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥70,505 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥70,505 | +¥4,705 |
| 3/3（月） | ¥65,800 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥65,800 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥65,800 | ¥0 |
| 2/28（金） | ¥65,800 | ¥0 |
| 2/18（火） | ¥65,800 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥76,980 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥76,980 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥76,980 | +¥3,849 |
| 3/3（月） | ¥73,131 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥73,131 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥73,131 | ¥0 |
| 2/28（金） | ¥73,131 | -¥3,849 |
| 2/26（水） | ¥76,980 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥102,990 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥102,990 | -¥5,712 |
| 3/4（火） | ¥108,702 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥147,564 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥147,564 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥147,564 | -¥5,163 |
| 3/3（月） | ¥152,727 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥152,727 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥152,727 | ¥0 |
| 2/28（金） | ¥152,727 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥152,727 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/6（木） | ¥122,583 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥122,583 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥122,583 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥122,583 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥122,583 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥122,583 | ¥0 |
| 2/28（金） | ¥122,583 | ¥0 |
| 2/13（木） | ¥122,583 | ¥0 |
二人暮らしの冷蔵庫で見ておくと失敗しないポイント
ここからは、二人暮らしの冷蔵庫で見ておくと失敗しないポイントを4つ解説します。
日々の食事の準備をスムーズにするためにも、ライフスタイルに合わせた冷凍室の広さを考慮して選びましょう。
食材を新鮮に保つなら野菜室やチルド室付き
野菜室やチルド室があると、食材の鮮度を保ちやすくなります。
野菜室の一般的な湿度は約3℃から8℃で、野菜やくだものの乾燥を防ぎ新鮮な状態で保存が可能です。ただし、野菜やくだものによっては常温温度での保管が適しているものや冷暗所の保管が適しているものもあるため、食材の適正な保管温度を知ることも大切です。
またチルド室は温度は約0℃から3℃で、肉や魚を低温で保存できるため、鮮度を維持しながら食品の傷みを抑えられます。
自炊の頻度が高い場合は、こうした保存機能が充実した冷蔵庫を選ぶことで、食材をムダにせずおいしく食べられる期間を延ばせますよ。
氷をよく使うなら自動製氷機能付きがおすすめ
日常的に氷を使う機会が多いなら、自動製氷機能付きの冷蔵庫を選ぶと便利です。手動で水を入れるだけで自動で氷が作られるので、製氷する手間が省けます。
特に、夏場に冷たい飲み物をよく飲む人や料理やお酒に氷を使う機会が多い人にとって、自動製氷機能は重宝します。また手動製氷トレーで作る時とは違い、他の冷凍室から独立した空間で作られるため、氷がニオイ移りしにくいのもメリットです。
氷を常備しておきたい人は、自動製氷機能付きの冷蔵庫を検討してみましょう。
お手入れのしやすさもチェック
冷蔵庫は長く使う家電だからこそ、お手入れのしやすさも重要なポイントになります。掃除がしやすい設計のものを選ぶことで、清潔な状態を保ちやすくなりますよ。
例えば、ガラス製の棚は汚れが拭き取りやすく、ニオイやカビの発生を抑えることが可能です。さらに、抗菌・脱臭機能がついたモデルを選ぶと、庫内の清潔さを維持しやすくなります。
定期的な掃除をしやすい冷蔵庫を選ぶことで、いつでも気持ちよく使える環境を整えましょう。
省エネ性能をチェック
冷蔵庫は常に電源を入れて使用する家電のため、電気代を抑えるには省エネ性能も重要です。
冷蔵庫を含む家電製品には「統一省エネラベル」と呼ばれる省エネレベルの数値が書かれているので、その数値に参考にしましょう。数値は省エネ性能評価の高い順に5.0~1.0の間で表されています。
長く使うことを考えて省エネ性能が高い冷蔵庫を選ぶと、経済的な負担を減らせるでしょう。
二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめメーカー
二人暮らし用の冷蔵庫を選ぶ際は、メーカーごとの特徴を知ることも大切です。各メーカーは独自の技術や機能を持ち、冷蔵庫の使いやすさや省エネ性能、収納力などに違いがあります。
特にシャープ、パナソニック、ハイセンスの冷蔵庫は、二人暮らしに適したモデルが充実しています。それぞれのメーカーの特徴を把握し、ライフスタイルに合った冷蔵庫を選びましょう。
シャープ
シャープの冷蔵庫は、省エネ性能や使い勝手に優れたモデルが多いのが特徴です。特に「プラズマクラスター」技術を搭載したモデルは、庫内の清潔さを保ちやすい設計になっています。
また、「メガフリーザー」と呼ばれる冷凍室が広めのモデルや、左右の両開きが可能な「どっちもドア」仕様の冷蔵庫もあり、設置場所や収納のしやすさを重視する方に向いています。引っ越しを考えている方でも、柔軟に対応できる設計が魅力ですよ。
使いやすさと清潔さを重視するなら、シャープの冷蔵庫をチェックしてみましょう。
パナソニック
パナソニックの冷蔵庫は、食品の鮮度を保つ技術が魅力です。
特に「微凍結パーシャル」機能を搭載したモデルは、肉や魚を新鮮なまま冷凍保存しやすいため自炊派の二人暮らしに適しています。また、野菜室の湿度を調整する「Wシャキシャキ野菜室」は、野菜の保存環境を整える長持ち工夫もされてます。
自炊が多い家庭や省エネを重視する方には、パナソニックの冷蔵庫が便利です。
ハイセンス
ハイセンスの冷蔵庫は、コストパフォーマンスの高さが魅力です。基本的な冷蔵・冷凍機能が充実しており、二人暮らしにちょうどいいサイズのモデルが揃っていますよ。
特にシンプルなデザインの冷蔵庫が多く、インテリアに馴染みやすいのも特徴です。また、海外メーカーながら日本の住環境に適したモデルが増えており、省エネ性能や使い勝手にも配慮されています。
必要な機能を備えつつコストを抑えたい方には、ハイセンスの冷蔵庫がおすすめです。
二人暮らし向け冷蔵庫の価格帯は？
一般的に容量が大きくなるほど価格も高くなりますが、ライフスタイルに合った適切なサイズを選ぶことで無駄なくコストを抑えられます。
例えば300L以下の冷蔵庫は比較的コンパクトで、価格帯は4~10万円前後が目安です。自炊の頻度が少なく、必要最低限の収納スペースがあれば十分な場合に向いています。
一方300L台の冷蔵庫は、作り置きや食材のストックに便利で、価格帯は9~15万円程度が目安です。自炊の頻度が高い方や、冷凍室の広さを重視する場合に適しています。
また400L以上の大容量モデルになると、価格は13万円以上となることが一般的。将来的に家族が増える可能性がある方や、大型の冷蔵庫を長く使いたい方におすすめです。
容量と価格のバランスを考慮し、ライフスタイルに合った冷蔵庫を選びましょう。
型落ちモデルの冷蔵庫を買うのはアリ？
型落ちモデルの冷蔵庫は、コストを抑えつつ必要な機能を備えた製品を手に入れたい方におすすめです。
新モデルが登場すると、前年度の型落ちモデルが割引価格で販売されるため、性能はほぼ同じでもより安く購入できるメリットがありますよ。
おすすめ商品比較表
  シャープ(SHARP) シャープ SJ-PD31K-W |  シャープ(SHARP) SHARP SJ-PD28H-T |  アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) アイリスオーヤマ IRSN-30A-W |  アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) アイリスオーヤマ IRSN-32B-S |  Hisense ハイセンス HR-D28ES |  TOSHIBA(東芝) TOSHIBA GR-V36SV(UC) |  TOSHIBA(東芝) TOSHIBA GR-W41GH(WU) |  Haier Haier JR-CV34B(K) |  MAXZEN MAXZEN JR320HM01GR |  日立(HITACHI) 日立 冷蔵庫 315L R-V32TVL N |  TWINBIRD(ツインバード) ツインバード HR-EI35B |  三菱電機 MR-C33H-W | |
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二人暮らしにぴったりな冷蔵庫で、食生活をもっと楽しく！
二人暮らし向けの冷蔵庫があればまとめ買いや作り置きがスムーズになり、日々の食事がもっと充実します。冷蔵室・冷凍室・野菜室のバランスや便利な機能をチェックして、自分たちのライフスタイルに合う1台を選びましょう。本記事を参考に、快適なキッチン環境を整えてみてくださいね。