お弁当用の冷凍食品おすすめ29選！そのまま入れるタイプやコスパがいいものまで人気のアイテムをご紹介
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毎朝のお弁当作りの強い味方「冷凍食品」。最近は、定番のハンバーグやからあげのほか、スイーツ系や和惣菜、さまざまな商品が販売されています。この記事では、有名メーカーの人気冷凍食品など、おすすめの商品をジャンル別にご紹介！お弁当向け冷凍食品の選び方についても解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
忙しい朝を助ける、手軽でおいしい冷凍食品
冷凍食品はお弁当作りに役立つ便利な商品。電子レンジを使ったり自然に解凍したりするだけでサッとおかずが作れるので、調理と時間を省けるメリットがあります。簡単なものは手作りをして、ほかのおかずは冷凍食品を使用するというようにバランスよく組み合わせるのもおすすめ。
また、冷凍食品はバリエーションが豊富で、春巻きやハンバーグなどの手間のかかる料理も手軽にお弁当に入れられます。野菜が入ったおかずを選べば彩りも添えられるので、より魅力的なお弁当に仕上がりますよ。 忙しいお弁当作りの負担を抑えたい方やあと一品おかずが欲しい！と思う方は、ぜひ冷凍食品を上手く活用してみてくださいね。
おすすめ商品比較表
 ニチレイ お弁当にGood! ほうれん草バター炒め 4個80g×5袋 |  マ・マー いろいろ便利なナポリタンスパゲティ |  ケイエス冷凍食品 「冷凍」だし巻き玉子 |  [冷凍] ニチレイ お弁当を彩る 6種の和惣菜 6個入×12袋 |  味の素 それいけアンパンマンポテト 234gX6個 |  味のちぬや [レンジで簡単] よこすか海軍カレーコロッケ |  トロナ 「冷凍」おかず三昧 5種の野菜入りコロッケ |  ケイエス冷凍食品 「冷凍」ごまちき |  スターゼン コロコロ ミニ チーズインハンバーグ |  餃子の王国 エビチリ |  ミニハンバーグ |  マルハニチロ ポテト肉巻き ５個 ９２ｇ (6個) |  マルハニチロ えびとチーズのグラタン 4個×4 |  マルハニチロ 白身魚 ＆ タルタルソース 1袋 5個 × 12袋 |  マルハニチロ 「冷凍」極旨！ももから揚げ |  味の素 エビ寄せフライ 110gX12個 |  味の素 ザ★シュウマイ 9個入り（288g）X4袋 |  味の素 冷凍やわらか若鶏から揚げボリュームパック 270g×8袋 |  味の素冷凍食品 プリプリのエビシューマイ 168ｇ×10個 |  ニチレイフーズ 特から 415g x 8 |  ニチレイ スイートポテト×8袋 |  ニチレイ お弁当にGood! パリパリの春巻 6個144g×10袋 |  ニチレイ ハニーマスタードチキン |  ニチレイ チョビチキ |  ニッスイ いかスナックフリッター12個×12 |  ニッスイ 「冷凍」オムライス |  有機JAS オーガニック冷凍国産かぼちゃ 400g |  有機グリーンピース ２５０ｇ※１０袋セット |  ママパン オーガニック冷凍フレンチフライ | |
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| Amazonカスタマーレビュー | |||||||||||||||||||||||||||||
4.2（16件） | 4.0（12件） | 4.0（24件） | 4.5（2件） | 4.3（10件） | 4.1（33件） | 3.8（31件） | 4.0（24件） | 4.2（488件） | 3.8（75件） | - | 3.5（3件） | - | 5.0（1件） | 4.1（44件） | 5.0（2件） | 3.7（46件） | - | 4.5（7件） | 4.0（13件） | 4.2（6件） | 4.2（16件） | 3.4（2件） | 4.8（10件） | 3.9（9件） | 4.1（58件） | 4.7（10件） | 5.0（1件） | 4.5（9件） | |
| 購入リンク | |||||||||||||||||||||||||||||
お弁当にピッタリな冷凍食品の選び方
冷凍食品の種類はさまざまです。選ぶときは「お弁当箱に合うサイズ」「彩りが豊かなもの」「食べる人の好み」「時短できるもの」「コスパ」に注目しましょう。 下記で詳しい内容を解説していきます。
お弁当箱に合うサイズを選ぼう
冷凍食品はさまざまなサイズがあります。購入する際は、いつも使っているお弁当箱にフィットするサイズを選ぶのが重要ポイントです。 最近では、小さなお弁当箱にも入るコンパクトなサイズの商品も売られており、隙間用おかずにピッタリですよ！
また、お弁当で使う冷凍食品はすぐに使い切ることは少ないため、冷凍庫の空きスペースを確認しておくのも大切です。
商品情報
便利な紙パックに入った冷凍食品です。国産のほうれん草、コーン、にんじん、ベーコンをバターでソテーしています。彩りがよくお弁当箱にもフィットしやすいので、使い勝手のよい商品ですよ。
赤・黄・緑があるとお弁当がパッと明るく
お弁当のおかずはハンバーグやからあげなど茶色のものが多く、ついつい色味が偏ることもありますよね。お弁当を彩りよくしたい方こそ、冷凍食品に注目！ 例えば青みのある野菜、赤色のナポリタン、黄色のオムレツなどのカラフルなおかずをストックしておくと、毎朝のお弁当作りが楽になります。
特に、ナポリタンやオムレツは作るのに手間がかかるので、冷凍食品で代用すると作る手間をグッと減らせますよ。カラフルな冷凍食品を上手く活用して、色鮮やかなお弁当に挑戦してみてくださいね。
ナポリタンの赤がお弁当の中身をパッと彩ってくれるので、冷凍ストックしておきたいおかずの一つですね。トレーごと切り離して温められるので簡単ですし、お弁当以外にランチやプレート料理にも大活躍します。見た目だけではなく、食べ応えもあるので小さなお子様から大人まで、使い勝手がよいのも嬉しいポイントです。
商品情報
梱包サイズ 17.7 x 11.5 x 3.6 cm; 111 g
作ると手間のかかる卵焼きも冷凍食品だと気軽にお弁当に入れられるので嬉しいですよね。黄色の色取りも綺麗で、自然解凍も可能なので忙しい朝にも大活躍。小さめにカットしてあるので食べやすく、隙間おかずにもぴったりです。
ひじき煮や小松菜のおひたしなど、6種類の和惣菜がセットになった冷凍食品です。きんぴらやおひたしなど、さまざまなおかずが入っているので、飽きることなく楽しめます。お弁当の彩りをアップさせたい方や毎日おかずを変えたい方にもおすすめです！カラフルなカップには一言メッセージが付いており、遊び心もありますよ。
食べる人の好みに合わせて選ぶと満足感も上がる
食べる人の好みに合わせることで、より満足度の高いお弁当に仕上がります。例えば お子様向けならキャラクターデザインのおかず、育ち盛りの中高生向けなら ハンバーグ、からあげ、コロッケといったガッツリ系のおかずを選んでみましょう。
商品情報
見た目もかわいらしい人気キャラクターのポテトです。材料にはじゃがいものほかに、3種の緑黄色野菜も入っています。砂糖不使用ですが、じゃがいもだけでなくさつまいもも使っているため、素材の甘みをしっかり感じられますよ。
商品情報
・ よこすか海軍カレー味のコロッケです。
・ レンジで簡単調理。国内製造。
・ 40gのミニサイズ。
こちらは「よこすか海軍カレー味」のコロッケ。電子レンジで温めるだけで外はサクサク中はホクホクに仕上がります。カレー味のコロッケは食欲をそそりご飯にもよく合いますよね。小さなお子様から大人まで、年齢問わずお弁当に入れられるのでおすすめです。
自然解凍可能なものや個包装トレイで時短
お弁当作りを早く済ませたい方は、時短のできる冷凍食品がおすすめ。自然解凍できる商品はお弁当箱にそのまま入れるだけでよいため、温める手間を省けて便利。朝お弁当箱に詰めれば、ランチタイムの頃には食べられる状態に解凍されていますよ。
またトレイのまま温められるものや、そのまま入れられるカップに入ったものもあり、わざわざおかずをカップに詰める必要がないので、時短になります。
商品情報
梱包サイズ：23 x 15 x 3 cm; 159 g
こちらは北海道産の5種の野菜を使って作られたコロッケ。優しい甘さと塩味がちょうどよく、冷めても美味しさそのままなのでお弁当にぴったりです。自然解凍できるので忙しい朝もパッと入れるだけ。手軽さも嬉しい一品ですね。
国産鶏肉を醤油とにんにくで味付けし、白・黒・金の３種のごまを衣に香ばしく仕上げたチキン。ごまの香ばしさとしっかり味付けされたお肉がご飯にとてもよく合います。コロコロとしていて食べやすく、お弁当はもちろん普段の食卓にもピッタリですよ。
大容量パックならコストパフォーマンスもUP
冷凍食品は大容量パックも販売されており、通常サイズよりも価格がお得になるケースがあります。出費を抑えつつ、買いに行く手間も減らせるので一石二鳥！ 特に、使用頻度の高いおかずや複数人のお弁当を作る方は、大容量パックを選んでおくと重宝しますよ。
ただし大容量パックは冷凍庫の場所を取るので、あらかじめスペースの確認をしておくと安心です。
商品情報
コロコロとした一口サイズのハンバーグに5種のチーズが入った一品。しっかりと味がついているのでそのままでも美味しくいただけます。食べやすいサイズ感とチーズのトロトロさはお子様のお弁当にもぴったりです。ロコモコ丼や煮込みハンバーグなど、アレンジしても楽しいですね。
商品情報
ぷりっぷりのエビが自慢：ぷりっぷりが自慢で、直径約4〜4.5cmの大ぶりなエビが1袋に40個〜45個。
こちらは電子レンジで解凍するだけでプリプリのエビチリが味わえる一品。甘めの味付けになっているので小さなお子様から大人まで、年齢問わず楽しめます。一袋に約40〜45個の45個のエビが入っており、お弁当のおかずの他に夕食時など、もう一品欲しいという時にピッタリです。
商品情報
国産鶏肉を100%使用して製造いたしました。1枚当たり約30gで一口タイプのハンバーグです。
こちらは国産の鶏肉を100％使用して作られたハンバーグ。一口サイズで食べやすく、お弁当のメインや隙間おかずにもピッタリです。鶏肉なので油っぽさがなくさっぱりといただけて、アレンジが効くのもうれしいですね。
人気メーカー別！お弁当におすすめの冷凍食品
ここでは、 「マルハニチロ」「味の素」「ニチレイ」「ニッスイ」などの人気メーカーが販売するお弁当におすすめの冷凍食品をたっぷり紹介していきます。
マルハニチロの冷凍食品
マルハニチロは創業140年以上の歴史を誇る食品メーカーで、食品製造のほかには漁業や養殖、水産物の輸出なども手がけています。マルハニチロの冷凍食品は肉や魚、グラタンなど、お弁当にピッタリな商品が盛りだくさんですよ。
商品情報
ホクっとやわらかいポテトを、ハンバーグタイプのひき肉で包んだ冷凍食品です。ボリュームがあり食べ応えも抜群！お弁当にはもちろん、おつまみやおやつにもおすすめですよ。
商品情報
エビとチーズをトッピングした、キュートな冷凍ミニグラタンです。ホワイトソースの旨味もしっかり感じられますよ。カップのなかにはくまちゃん占いが付いており、お子様にも喜ばれそうですね。
商品情報
白身魚とコクのあるタルタルソースを組み合わせた冷凍フライです。ソースをかけなくてもおいしく食べられるので、お弁当に取り入れやすいのもうれしいポイント。サクサクと軽い衣は、クセになる味わいですよ。
商品情報
赤坂璃宮の譚オーナーシェフ監修の若鶏のもも肉を塩こうじでジューシーに仕立てた大容量のから揚げです
こちらは赤坂璃宮の譚オーナーシェフ監修の塩こうじ唐揚げ。薄衣仕立てなので外側はサクサク、中はジューシーの本格的な味わいが楽しめます。お弁当の定番おかずでもある唐揚げは、手作りするのは大変なので冷凍ストックしておくととても便利です。
味の素の冷凍食品
さまざまな調味料を展開する味の素ですが、加工食品にも力を入れています。味の素の冷凍食品は中華系が人気で、ほかにもお弁当におすすめな商品が勢揃いですよ。
商品情報
エビのプリッとした食感が楽しめる軽い食感がうれしく、かわいい形をしているので、お弁当を華やかにするメインのおかずになります。
エビと枝豆入りのすり身が入った冷凍フライは、プリプリとしたエビの食感を楽しめる一品。勾玉の形もかわいらしく、お弁当に入れると見た目が華やかに仕上がりますよ。
商品情報
肉の旨味がしっかり感じられる大ぶりの冷凍シュウマイです。XO醤のコクと葱油の香ばしさは食欲がすすみますね。切り離しのできるトレイに入っているので、扱いやすいのも魅力！お弁当に一つ入れるときは切り離して、夕飯のおかずとして食べるときは袋ごと温められるので便利ですよ。
商品情報
ジューシーな肉感がたまらない冷凍からあげです。おいしさや食感にこだわった二段仕込み製法で仕上げており、食べ応えも満点！お弁当に入れると喜ばれる商品です。
商品情報
一口でパクッと食べられる冷凍エビシュウマイです。ピンクと白の彩りがよく、干し貝柱のコクが効いています。冷めても皮が固くならないので、お弁当用にも最適ですよ！
ニチレイの冷凍食品
ニチレイは売上90%以上を冷凍食品事業が占めるメーカーです。冷凍食品の種類は幅広く、おかず、野菜、スイーツなどさまざまな商品を開発しています。
商品情報
こだわり製法でおいしく仕上げた冷凍からあげです。余熱を利用した独自製法により肉の旨味をギュッと閉じ込めています。コク深い秘伝のしょうゆタレもたまりません！ごはんがすすみますよ。
商品情報
ていねいに裏ごしすることでなめらかで、バターが香る濃厚な味わいに仕上げました。
お子様から大人まで幅広く人気があります。紙カップはさつまいもをイメージする紫色で、お弁当箱に彩りを添えます。
北海道産の生クリームと、九州産のさつまいもを使った冷凍スイートポテトです。さつまいもを丁寧に裏ごしすることで、なめらかな口当たりを実現しています。バターの濃厚な味わいも楽しめますよ。お弁当に入れるのはもちろん、お子様のおやつにもおすすめです。
商品情報
電子レンジ調理でもパリッとした食感に仕上がる冷凍春巻きです。トロっとしたあんには特製の金華ハムエキスを加えており、深いコクを味わえます。化学調味料を使っていないのもうれしいポイントですね！
商品情報
個数: 3
ほんのり甘いハニーマスタードソースをからめたフライドチキンです。
こちらは韓国風のハニーマスタードを絡めたチキン。さっぱりとした鶏むね肉を使用しているので、しっかり味のソースと相性抜群です。見た目も鮮やかな黄色で彩りよく、ソースは甘めなので小さなお子様でも食べやすくなっています。お弁当のおかずのほかにお酒のおつまみにも最適です。
「チョビチキ」という名前の通り、一口サイズの小さなチキン。見た目の可愛さと食べやすさはメインから隙間おかずまで大活躍すること間違いありません。フライパンで揚げ焼きでも美味しく仕上がるので忙しい朝にもピッタリです。
ニッスイの冷凍食品
ニッスイは水産や食品のほかに、ファインケミカルや物流など、さまざまな事業を展開するメーカーです。お弁当に入れやすい冷凍食品が多く、さまざまな和惣菜がカップに入ったシリーズも人気です。
サクッとやわらかい冷凍のイカフリッターです。一口サイズで食べやすく、お弁当箱にも入れやすい大きさですよ。切り離し可能なトレーに入っているので、好きな分だけ温められるのがうれしいですね。
商品情報
コクのある味わいのチキンライスをふんわりたまごで仕上げました。
こちらは袋のまま温めるだけでフワフワのオムライスが味わえるので忙しい朝にもピッタリです。これ一品で彩りやバランスが整うので、ご飯もおかずもない時に大活躍ですよ。中のチキンライスは優しい味付けになっていて、小さなお子様から大人まで、年齢問わず楽しめます。
オーガニック冷凍食品
オーガニックとは化学肥料や化学合成農薬を使わず、自然の力を使って生産された農産物を指します。冷凍食品も展開されているので、使う食材にこだわりたい方は、チェックしてみてくださいね！
商品情報
北海道で育ったオーガニックの冷凍かぼちゃです。一番おいしくなる時期まで熟成させ、軽く蒸してから急速冷凍をしています。煮物にしてお弁当に入れると色鮮やかになりますよ。
商品情報
ヨーロッパで育った、化学肥料・農薬不使用のグリンピースです。お弁当の色味を与えたいときに便利で、玉子焼きに混ぜたりシュウマイのトッピングに使ったりとさまざまな使い方ができますよ。
商品情報
ユニット数: 1 個
賞味期限の目安：商品発送時、残り180日以上
オーガニックのじゃがいもを使用して作られたシューストリングタイプのフライドポテト。お弁当のおかずはもちろん、つけあわせやおやつにもピッタリです。出来たてのサクサク、ホクホクとした口当たりは、一度食べ始めると止まらないおいしさですよ。
気になるAmazonでのランキングをチェック！
ここまではお弁当用冷凍食品の種類や選び方、おすすめ商品をご紹介しました。さらに冷凍食品を探したい方は、Amazonで売れ筋商品をチェックしてみてくださいね。
便利な主菜、副菜の冷凍食品はストックしておこう！
冷凍食品は肉、魚、野菜、スイーツなど、さまざまな種類があります。便利な主菜、副菜の冷凍食品はストックしておくと、お弁当作りに活躍しますよ！上手に冷凍食品を活用して、満足感のあるお弁当を作ってみてくださいね。
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