スギナ茶のおすすめ10選!自然の美味しさ溢れる国産100%タイプやブレンド茶など

スギナ茶のおすすめ10選!自然の美味しさ溢れる国産100%タイプやブレンド茶など

生命力の強い野草を使用した「スギナ茶」。自然の恵みが詰まった飲み物として古くから親しまれていますが、茶葉やティーバッグ、粉末タイプなど選択肢が多いので、自分に合った一品を選ぶのは難しいですよね。そこで今回は、スギナ茶の選び方について解説します。好みに合ったおすすめ商品もご紹介するので、ぜひご覧ください。

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スギナ茶とは?

つくしの一種であるスギナは、日本各地に生育している生命力の強い野草です。自然の恵みが詰まった食材として、古来より親しまれてきました。天ぷらやおひたし、つくだ煮など、さまざまな料理の素材として食卓に取り入れられています。

スギナ茶とは、スギナを煮出して飲む伝統的なお茶のことです。やさしい味わいのスギナ茶は、自然派の方々から親しまれています。

スギナ茶の特徴・含まれる成分

スギナ茶は淡い緑色で、ほんのり野草の風味を感じる優しい味わいが特徴です。渋みが少なく、すっきりとした後味なので、普段のティータイムにも気軽に楽しめます。

含有成分としては、ケイ素、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、ビタミン類、葉緑素などが確認されています。自然の恵みをそのまま活かした飲み物として、多くの方に親しまれていますよ。

また、スギナ茶は季節を問わず楽しめるのも魅力の一つです。温かいお茶として飲むのはもちろん、夏場は水出しで作る冷茶としても爽やかな味わいを楽しめます。朝のリフレッシュタイムや、食事のお供、リラックスしたい夜のひとときなど、一日を通してお好みのタイミングで楽しむことができます。

国産のスギナを使用した製品も多く、日本の自然が育んだ素材本来の味わいを感じられるのも特徴です。茶葉タイプやティーバッグタイプ、また他のハーブとブレンドしたタイプなど、さまざまな商品が販売されているので、自分好みの一品を見つけやすいでしょう。

スギナ茶の選び方

スギナ茶を選ぶ際には、作り方や産地などに着目すると、より自分に合った商品を見つけやすいですよ。ここからは、スギナ茶を選ぶときにチェックしておきたいポイントをご紹介します。

1.タイプで選ぶ

スギナ茶のタイプは大きく「茶葉」「ティーバッグ」「粉末」の3種類に分けられます。自分の好みやライフスタイルに合ったタイプを選びましょう。

茶葉タイプ

本格的なティータイムを楽しみたいなら、茶葉タイプが向いています。他のタイプと比べて抽出に時間はかかりますが、その分スギナの香りが際立ち、風味も存分に感じられるのが魅力です。

また、茶葉の量を調整して、その日の気分によって濃さに変化をつけられるのも、茶葉タイプの醍醐味といえるでしょう。

ただし、葉からお茶を淹れるためには急須やティーポットなどの道具が必要です。片付けの手間も発生するので、手軽さを重視したい方にはやや不向きといえるでしょう。

ティーバッグタイプ

煮出して使うティーバッグタイプは、手軽にたくさんの量を作れるのがメリットです。お湯を注いで数分間待つだけで作れるので、忙しい方や初心者にも向いています。飲むたびに淹れる手間が省け、冷蔵庫に作り置きができるのも便利なポイントです。

しかし、小さな袋の中で茶葉を抽出するため、味に深みが出づらいのは難点といえます。ピラミッド型の立体的な三角形のティーバッグを選ぶと、比較的茶葉が広がりやすく、急須やポットで淹れたお茶の風味に近づきますよ

粉末タイプ

気軽に1杯楽しむなら、お湯に溶かすだけですぐに飲める粉末タイプが適しています。茶葉やティーバッグのように煩わしいゴミの始末も必要ありません。茶葉を丸ごと粉末化しているため、スギナ本来の風味を手軽に楽しめるのも粉末タイプの特徴です。

ただ、保存状態によっては香りが失われやすく、時間が経過すると色も褪せていく傾向にあります。また、お湯を注いだ後にしっかり混ぜないと、コップの下に溶け残ってしまう点にも注意しましょう。

2.産地で選ぶ

スギナ茶を選ぶ際は、産地にもこだわって自分にぴったりな味を見つけてみましょう。

国内で名を馳せているのは徳島県のスギナ茶です。新芽だけを使った兵庫産や、豊かな自然が育む九州産のスギナ茶も普及しています。

国産は香りや風味などの品質が高い一方、金額は高い傾向にあるのが難点です。毎日のようにたくさん飲む場合は、コストパフォーマンスに優れた外国産のスギナ茶も選択肢に入れてみてください。

3.ブレンドかスギナ100%かで選ぶ

スギナ茶には、スギナ100%のもの以外に他の葉がブレンドされた商品も販売されています。

スギナ100%タイプはスギナの風味をダイレクトに感じられますが、人によっては野草特有の苦みを感じる場合もあります。

スギナ茶を買うのが初めてで、好みの味か心配な場合は、比較的飲みやすいブレンドタイプがおすすめです。

基本的にスギナ茶はクセが強くないお茶ではありますが、緑茶やビワの葉などがブレンドされていれば、より飲みやすさが向上しますよ。

4.こだわり派はオーガニックも注目

素材の品質にこだわるなら、オーガニック栽培のスギナを使った商品も選択肢の一つです。オーガニック茶葉は、化学肥料や農薬をほとんど使用せずに栽培されています。

メーカーによってオーガニックの定義は異なるので、認証マークに注目し、信頼できる生産者から購入するとよいでしょう。自然の恵みを大切に育てた茶葉本来の味わいを楽しむことができます。

スギナ茶のおすすめ10選

ここからは、スギナ茶のおすすめ商品を10点ご紹介します。無理なく飲み続けられるように味や扱いやすさなどに着目し、自分に合うものを選んでみてくださいね。

小川生薬 徳島産 スギナ茶 ティーバッグ
小川生薬

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4.1
305

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商品情報

徳島県で厳選した自生スギナだけを使用しています。一般的な乾燥時間の3倍をかけてじっくりと低温で乾かし、独自の焙煎技術によって豊かな香りに仕上げているのが特徴です。ティーバッグには抽出面が広いピラミッド型を採用しているため茶葉が開きやすく、スギナ本来の味や香りを楽しめます。
山本漢方製薬 すぎな茶
Natural Life

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3.7
157

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商品情報

スギナに玄米や緑茶などを配合し、飲みやすい風味に仕上げたブレンドタイプです。とろ火で時間をかけて煮出せば濃いめの味わいを堪能できます。麦茶やはとむぎ茶と一緒に煮出して、味の変化を楽しむのもおすすめです。アイスでもホットでも作れるので、季節を問わずに飲用できますよ。
高山茶園 スギナ茶 リーフ
高山茶園

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4.4
40

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タイムセール
¥1,156(税込)参考価格¥1,360
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厳選した国産スギナ100%を使用しています。創業90年以上の老舗茶屋が、こだわりの自家焙煎で飲みやすさを追求。兵庫県の自社工場で手作業を中心に生産されています。就寝前にも気兼ねなく味わえるノンカフェインタイプです。
高山茶園 すぎな茶 ティーバッグ
高山茶園

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4.1
30

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タイムセール
¥1,870(税込)参考価格¥2,200
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90年に渡って代々受け継いだ、こだわりの自家焙煎を用いて生産されたスギナ茶です。伝統的な製法で丁寧に仕上げられており、スギナ本来の風味を存分に楽しめます。ティーバッグタイプで扱いやすく、忙しい朝や職場でも手軽にお茶時間を楽しめます。ノンカフェインのため、体質的にカフェインが苦手な方も安心して味わえるのが特徴です。
高山茶園 二種健康茶
高山茶園

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4.2
29

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タイムセール
¥1,870(税込)参考価格¥2,200
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スギナ茶やビワの葉茶をブレンドしたオリジナルティーです。職人が焙煎度合いを見極める自家加工によって、クセの少ない飲みやすい味に仕上げています。ティーバッグ40袋とたっぷり入っているので、毎日飲みたい方にもおすすめ。ノンカフェインで、お休み前の一杯にもぴったりです。
自然のごちそう スギナ茶
自然のごちそう

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4.3
63

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¥848(税込)参考価格¥998
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国産100%のスギナのみを使用し、製造に関するすべての工程を日本国内で行っています。収穫後すぐに加工して香り高く仕上げているのもこだわりポイント。茶葉が十分に広がるよう設計された三角形のティーバッグを採用しており、スギナの豊かな風味と香りを存分に楽しめます。
健康・野草茶センター スギナ 健康茶 国産 茶葉100% 粉末
健康・野草茶センター

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4.5
97

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商品情報

日本各地の山間部から新芽のみを収穫し、乾燥させた後、短時間の過熱処理を行ってパウダー状にしています。スギナの新芽を丸ごと粉末にすることで、自然本来の風味と香りを大切に引き出しているのが特徴ですよ。保存料や着色料などの添加物は一切使用していない、シンプルな製法もこだわりの一つです。
布袋農園 スギナ茶 国産 ティーバッグ
布袋農園

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4.1
76

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タイムセール
¥1,800(税込)参考価格¥2,250
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農薬や排水、排気ガスなどの影響を受けにくい奥地で育った、野生の国産スギナのみを使用。葉と茎を選別して入念に洗浄するこだわりの加工によって、青臭さが抑えられたほんのり甘みを感じられる仕上がりです。幅広く使える微粉砕タイプで、ティーバッグを開封してふりかけや入浴剤としても活用できます。
小川生薬 徳島産有機スギナ茶
小川生薬

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5.0
1

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商品情報

環境基準を満たした希少な徳島産スギナを100%使用。独自の焙煎技術で加工した、香り高く香ばしい味わいが特徴です。テトラ型ティーバッグで急須でも簡単に作れ、アイスでもホットでも楽しめます。
森のこかげ健やかハウス スギナ茶
森のこかげ健やかハウス

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4.1
734

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商品情報

農薬残留検査をクリアした天然スギナを100%使用したティーバッグタイプです。緑茶風味の爽やかな飲み口のため、初めてでも飲みやすいでしょう。クセのない味わいのため、他の健康茶ともブレンドしやすいですよ。
全10商品

おすすめ商品比較表

小川生薬

小川生薬 徳島産 スギナ茶 ティーバッグ

Natural Life

山本漢方製薬 すぎな茶

高山茶園

高山茶園 スギナ茶 リーフ

高山茶園

高山茶園 すぎな茶 ティーバッグ

高山茶園

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自然のごちそう スギナ茶

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健康・野草茶センター スギナ 健康茶 国産 茶葉100% 粉末

布袋農園

布袋農園 スギナ茶 国産 ティーバッグ

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小川生薬 徳島産有機スギナ茶

森のこかげ健やかハウス

森のこかげ健やかハウス スギナ茶

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最安値
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好みのスギナ茶を探してみよう!

今回は、スギナ茶の選び方やおすすめ商品をご紹介しました。スギナ茶は、淹れ方や産地、ブレンドされたものなど、多彩な種類が販売されています。どのようなシーンで利用するかを考慮して、使いやすく継続しやすいものを選ぶとよいでしょう。本記事を参考にしていただき、自分にぴったりのスギナ茶を選んでみてくださいね。  

※本記事に掲載している商品の情報は、記事更新時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がクラシルに還元されることがあります。

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