プロテインシェイカーのおすすめ16選！女性に人気のおしゃれなものや洗いやすいものも
プロテインを飲む時にあると便利な「プロテインシェイカー」。おしゃれなデザインのものや洗いやすいタイプ、食洗機対応タイプ、漏れないタイプ、小さめタイプなど、様々な種類のものが販売されています。そこで今回はプロテインシェイカーの選び方やおすすめアイテムをご紹介。購入を検討している方は参考にしてください。
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プロテインシェイカーとは？必要性は？
粉末状のプロテインは水や豆乳などに溶かして飲むのが一般的。ただし、プロテインはインスタントコーヒーや粉ミルクほど溶けやすくないため、コップに入れてスプーンでかき混ぜても溶け切らずダマが残ってしまいます。そんなときに便利なのがプロテインシェイカーです。
プロテインシェイカーはフタやボトルの形状が工夫されているので、プロテインを入れやすいのが特徴。手に持ってシェイクするだけで溶け残りのない飲みやすいプロテインドリンクができあがりますよ。もっと手軽に溶かしたい場合は電動のプロテインシェイカーを使うのもおすすめです。
以下では、電動・高機能プロテインシェイカーの選び方とおすすめ商品をご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてください。
プロテインシェイカーの選び方
ネットショップや店頭ではいろいろなプロテインシェイカーが販売されているので、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこでここからはプロテインシェイカーを選ぶ際にチェックしておくべき6つのポイントをご紹介します。
- 形状
- 持ちやすさ
- 容量、サイズ
- 洗いやすさ
- 使い勝手の良さ
- 漏れにくさ（気密性）
各ポイントの詳細を解説していきますので気になる方はチェックしてみてくださいね。
形状で選ぶ
プロテインシェイカーの形状は大きく分けて「広口タイプ」と「細口タイプ」の2種類があります。「広口タイプ」は飲み口が広いのが特徴で、「細口タイプ」は水筒のような細い飲み口をしています。
それぞれのメリットとデメリットを解説していきますので、自分のライフスタイルに合った使いやすいタイプを選びましょう！
広口（飲み口なし）タイプ
- 材料を投入しやすい
- コップのように飲める
- 洗いやすい
自宅でプロテインを飲むなら、飲み口のない「広口タイプ」がおすすめです。口が広いので粉末のプロテインや水、牛乳などの材料を投入しやすいのが特徴。フタを開ければコップのように飲むことができます。
ボトル本体とフタだけで構成されている広口タイプは、シンプルなつくりで使用後に洗いやすいのもメリットです。
もちろんジムなどに持って行くことも可能ですが、飲み口がない分飲みづらいのでこぼさないよう注意してくださいね。
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商品情報
容量は500mlで、50ml単位の目盛りが付いているため、計量カップを使わなくても必要な量のプロテインドリンクを作れます。底まで手を入れてしっかり洗えるのもうれしいポイントですね。
細口（飲み口あり）タイプ
- 少量ずつ飲める
- 片手で開けられる
ジムなどで運動する際に飲むなら、水筒のような飲み口がある「細口タイプ」のプロテインシェイカーがおすすめです。
広口タイプに比べて飲み口が細いので、中身がドバッと出てくることがなく少量ずつ飲めます。片手で開閉しやすいキャップ付きのものなら、トレーニング中にもスムーズに飲めますね。
飲みやすさが魅力の細口タイプですが、フタや飲み口部分が複雑な形状をしているため洗いにくいのがデメリット。ニオイや汚れが残りやすいので、ブラシなどですみずみまで丁寧に洗うようにしましょう。
商品情報
3/19現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥1,496 |  ¥0 |
| 3/18（水） | ¥1,496 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥1,496 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥1,496 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥1,496 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥1,496 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥1,496 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥1,496 | ¥0 |
持ちやすさで選ぶ
プロテインシェイカーは手に持って振るタイプのものが主流。そのため持ちやすいかどうかも重要なチェックポイントになります。
持ちやすいものは、ボトルの側面がカーブを描いている形状のもの。丸みを帯びてるタイプや、内側に窪みがあるタイプは、手のひらにぴったりフィットしやすいのでしっかり持てますよ。
ジム内で移動する際も、手になじむ形状のボトルは落としにくいのでよいですね！
一方で、ボトル側面に丸みがないプロテインシェイカーは持ちにくく、手が疲れやすいと感じる方もいるようです。
容量・サイズで選ぶ
プロテインシェイカーにはいろいろな容量、サイズのものがありますが、一般的には容量500ml程度のものが主流となっています。
たとえば、大さじ2杯（30g）くらいのプロテインパウダーに水を150～200ml入れて混ぜる場合、材料よりも少し大きい容量500mlのプロテインシェイカーを使うのがベストとされています。シェイカーが大き過ぎるように感じるかもしれませんが、材料をしっかり混ぜるためには広めの空間が必要です。
どうしても容量が小さめのシェイカーがよい場合は、フタが山型になっているものを選びましょう。フタが盛り上がっている分だけ混ぜる空間が広いため、プロテインが混ざりやすくなるからです。
洗いやすさで選ぶ
プロテインシェイカーを頻繁に使うという方は、洗いやすさにも着目してみてください。パーツがたくさんあったり、洗いにくい部分が多いものだと洗い物の手間がかかってしまいますよね。
洗いやすさで選ぶなら、ボトルとフタだけで構成されている広口タイプがおすすめです。口径が直径7㎝以上の広口タイプなら、ボトルの中に手を入れやすく、すみずみまでスポンジで洗うことができますよ。
飲み口のある細口タイプでも、なるべくパーツが少なくシンプルな形状のものを選ぶとよいですよ。食洗機対応のものなら、さらにお手入れが簡単に！衛生面が気になる方は、熱湯消毒ができるかどうかもチェックしてみてください。
以下では、食洗機対応のプロテインシェイカーをご紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
使い勝手の良さで選ぶ
プロテインを作る際には水や牛乳などを計量する必要があります。目盛り付きのプロテインシェイカーを選べば、計量カップを使わなくても手軽にプロテインが作れますよ。
おすすめは目盛り表記がエンボス加工されているタイプ。目盛りが印刷されたタイプのように経年劣化で文字が見えにくくなることがないため長く使うことができますよ。
また、ジムやオフィスに持って行く用のプロテインシェイカーなら、カラビナや取っ手が付いているタイプが便利です。取っ手付きのフタは開閉をスムーズに行えるのもポイントです。
漏れにくさ（気密性）で選ぶ
プロテインシェイカーは振ってもこぼれにくい密閉性の高いものを選びましょう！しっかり密閉できないタイプだとシェイクしづらくダマが残る原因に。また、携行時にバッグの中でこぼれてしまっては大変です。
密閉性の高いプロテインシェイカーはフタを2～3周回して閉めるスクリュータイプです。
細口タイプのプロテインシェイカーは、飲み口部分のキャップから漏れてしまうこともあるので、キャップを閉めたときにカチッとロック音が鳴るタイプを選んでください。
自宅用に！広口のプロテインシェイカー6選
ここからは、自宅でプロテインを飲む際に便利な「広口タイプ」のプロテインシェイカーを6選ご紹介します。容量が小さめのものや目盛り付きのもの、持ちやすい形状のものなど、幅広いタイプをピックアップしていますので、購入の際の参考にしてみてくださいね。
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商品情報
3/19現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥628 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥628 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥628 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥628 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥628 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥628 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥628 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥628 | ¥0 |
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商品情報
3/19現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥9価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥530 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥530 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥530 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥530 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥530 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥530 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥530 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥530 | ¥0 |
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商品情報
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ボトル側面には計量に便利な400mlまでの目盛りが付いていて、汚れが落ちやすい素材を採用しているため、粉類がこびりつかずすっきり洗えます。耐熱温度140℃で食洗機対応なのもうれしいポイントですね。
3/19現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥1,540 | ¥0 |
商品情報
3/19現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥495 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥495 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥495 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥495 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥495 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥495 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥495 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥495 | ¥0 |
商品情報
3/19現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥2,860 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥2,860 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥2,860 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥2,860 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥2,860 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥2,860 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥2,860 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥2,860 | ¥0 |
ジム用に！飲み口つきプロテインシェイカー5選
ここからは、ジムなどに持って行きやすい飲み口のある「細口タイプ」プロテインシェイカーを5選ご紹介します。持ち歩きに便利なカラビナ付きやサプリメントケース付きなど、使いやすいシェイカーもピックアップしていますよ！
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3/19現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥250価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥980 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥980 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥980 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥980 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥980 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥980 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥980 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥980 | ¥0 |
商品情報
3/19現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥2,890 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥2,890 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥2,890 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥2,890 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥2,890 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥2,890 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥2,890 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥2,890 | ¥0 |
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商品情報
3/19現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥2,880 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥2,880 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥2,880 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥2,880 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥2,880 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥2,880 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥2,880 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥2,880 | ¥0 |
商品情報
溶け残ったパウダーが飲み口に流れ込むのを防いでくれるのもうれしいポイントです。移動の際に便利なカラビナ付きで、食洗機対応なのでお手入れも簡単ですよ。
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女性におすすめ！かわいくておしゃれなプロテインシェイカー3選
ここからは、かわいくておしゃれなデザインのプロテインシェイカーを3選ご紹介！機能面も優秀なシェイカーをピックアップしていますので、ぜひ検討してみてください。お気に入りのシェイカーがあると毎日のトレーニングがもっと楽しくなりますよ。
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商品情報
3/19現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥980 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥980 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥980 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥980 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥980 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥980 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥980 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥980 | ¥0 |
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商品情報
3/19現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥3,480 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥3,480 | ¥0 |
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商品情報
3/19現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥97価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/19（木） | ¥690 | ¥0 |
| 3/18（水） | ¥690 | ¥0 |
| 3/17（火） | ¥690 | ¥0 |
| 3/16（月） | ¥690 | ¥0 |
| 3/15（日） | ¥690 | ¥0 |
| 3/14（土） | ¥690 | ¥0 |
| 3/13（金） | ¥690 | ¥0 |
| 3/12（木） | ¥690 | ¥0 |
プロテインを作るときのポイント
プロテインをおいしく作るポイントをご紹介します。まず、シェイカーに水や牛乳などの水分を先に入れてから、プロテインパウダーを加えるようにしましょう。パウダーを先に入れてしまうと底に粉が固まってダマになりやすく、溶けにくくなってしまいます。
次に、シェイカーのフタをしっかりと閉め、上下に10回ほど強く振るのがポイント。しっかり振らないとプロテインが均一に溶けず、口当たりが悪くなります。ダマが残る場合は、シェイカーを左右に振ったり、回転させるように振るとより溶けやすくなりますよ。
プロテインは時間が経つと沈殿しやすいので、作ったらすぐに飲むのがおすすめ。作り方のポイントをおさえて、毎回おいしいプロテインを楽しみましょう！
プロテインシェイカーのニオイ対策は？
プロテインシェーカーにニオイが残らないようにするためには、使用後にしっかり水気を切り、乾燥させることが大切です。ニオイの原因はシェーカー内に残った水気のことが多いので、ペーパータオルなども使って水気を残さないようにしましょう。
毎日お手入れをしていてもニオイが取れない場合は、漂白剤を使ってケアするのもおすすめです。汚れやニオイがなかなか取れなくなってきた時は、買い替えも検討しましょう。
シェイカーと一緒にプロテインにも注目！
気になるシェイカーが決まったら、併せてプロテインもチェックしてみましょう！こちらの記事ではプロテインの選び方からおすすめ商品までご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
使いやすいプロテインシェイカーを選ぼう！
粉末状のプロテインをなめらかに溶かすことができるプロテインシェイカー。容量や形状、洗いやすさなど、使いやすいよう工夫されたシェイカーが多数販売されています。今回ご紹介した選び方やおすすめ品を参考にベストな1品を選んでくださいね。
プロテインを密閉して保管できる「プロテインケース」。1kg以上のまとめ買いをする方や、プロテインを小分けにして持ち運びたい方にぴったりなアイテムです。 そこで今回は、プロテインケースのおすすめ商品と選び方をご紹介します！自宅で大容量を保存できる密閉容器、容器がそのままシェイカーになる製品、袋ごと保存できるものなどをピックアップ。購入を検討している方は、ぜひ参考にしてくださいね。