ランニングライトおすすめ11選！夜間のジョギングやウォーキングにも便利なアイテム

夜間のジョギングやウォーキング時に活躍してくれるランニングライト。防犯対策やドライバーの視認性を上げるなど、さまざまなメリットがあります。今回は、初めての方でも使いやすい「おすすめのランニングライト」をご紹介します。アームバンドで着けやすいタイプや軽量で負担にならないタイプなどもあるので、ぜひ参考にしてください。

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夜間にランニングライトを使用するのがおすすめな理由は、3つあります。

それぞれの理由についてご紹介します。

夜間にランニングライトを活用すると、ドライバーからの視認性を上げてくれます。夜間の運転時は視認性が悪く、暗い服装をしていると景色の中に溶け込んでしまう可能性があります。

しかし、ランニングライトを活用するとドライバーに離れた位置から居場所を知らせることができるため、事故を未然に防げるでしょう。

ランニングやウォーキングの際の防犯対策になるため、夜間のランニングライトはおすすめです。ランニングライトを使っていると、明かりを灯した状態なので、周りの方にも注目してもらいやすいのがポイントです。

存在をアピールする道具として活躍してくれるほか、犯人は個人が特定されないようにするために明かりを避ける傾向があることから、夜間に活躍します。

夜間にランニングライトを活用すると、足元の凹凸や段差が見えやすくなります。視野が明るい状態でウォーキングやジョギングを行えるため、凸凹道を通る際や段差がある場所を通るときに事故を防げます。

夜間の転倒は体勢を崩しやすく、受け身を取りにくいので、大きな事故につながるケースも少なくありません。未然に事故を防ぎたい場合は、ランニングライトを活用しましょう。

ランニングライトを選ぶ際のポイントは、5つあります。

それぞれのポイントについてご紹介します。

ランニングライトは、腕や頭などの装着する場所で選びましょう。腕や足につけるタイプもあれば、頭につけるタイプもあります。

付ける箇所を意識すると、よりフィットしやすいランニングライトを購入できます。また、ウォーキングやランニングの走行時の邪魔になりにくいでしょう。自分だけでなく周りの方も存在がわかるような場所に取り付ける点を考慮しましょう。

ランニングライトを選ぶ際は、できるだけ明るい視認性に優れた色合いを選びましょう。たとえば、寒色系のブルーやライトブルー、パープルは、視認性に優れており、ドライバーや近くにいる方があなたの存在に気づきやすい色です。

また、明るさがあるほど離れた位置からも居場所に気付けるので、事故を未然に防げるでしょう。明るいだけでなく幅の広いライトを選ぶと、存在を気づいてもらいやすいですよ。

使い勝手に合わせて選びたい場合は、給電方法も確認しましょう。ランニングライトのなかには、充電式タイプもあればボタン電池を使用するタイプもあります。

充電式タイプは、事前にUSBケーブルや電源を活用して充電を行います。電池交換の手間やコストを抑えられる点が大きな魅力です。

充電を忘れてしまいがちな方は、コンビニでも販売されているケースが多いタイプCに対応したランニングライトを選ぶと良いでしょう。1度の充電で何度も活用できるタイプが多いですよ。

充電を忘れてしまうことが多い場合や、充電が面倒だと感じる場合には、電池式がおすすめです。電池式の場合は、使用後に充電する手間がないのがポイント。

また、充電式と比べて比較的長時間使用できるケースが多いですよ。事前に1回の電池交換でどのくらい使用できるか確認しておくとよいでしょう。

ハードなウォーキングやジョギングを行なう方は、30g前後の軽量タイプがおすすめです。ランニングライトに重さがあると、装着している部分が重しになってしまい、フォームを崩してしまう可能性があります。

軽量タイプであれば装着していても気にならないため、夜間のトレーニングも快適に行えるでしょう。どのくらいのトレーニング時に使うのかを検討したうえで重さの確認をしてみてください。

ランニングライトに防水性能が備わっているのかを確認しておくと、快適に使用できますよ。ランニングライトのなかには、汗や急な雨に備えられる防水性の優れた商品もあります。

耐雨性・防水性が備わっていない場合は、雨が降った際に隙間から水が入り、故障の原因につながってしまうケースが多いです。使用頻度が高い方は、防水面も考慮しましょう。

ここからは、おすすめのランニングライトを11選ご紹介します。暗い時間帯にウォーキングやジョギングをする方は、参考にしてくださいね。

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視認性を高めながら違和感なく使えるリストバンドタイプのランニングライトです。形状記憶をしてくれるので、繰り返し使うときにも毎回長さを調節する必要がありません。また雨にも強い耐水加工で、さまざまなシーンで活躍してくれるでしょう。視線を逸らさずに操作ができるシンプル設計で、使いやすさにも優れています。

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夜間のウォーキングやランニングは周りが暗い状況なので、ランニングライトを活用すると周りの方に存在をアピールできます。事故や犯罪対策にもなるため、夜間に活動する機会が多い方はランニングライトをチェックしてみてください。