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ランニングウォッチのおすすめ14選!GPS付で安い商品の紹介やメーカーを徹底解説

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ランニングのパフォーマンス向上に役立ってくれるランニングウォッチ。腕時計として時刻表示できるのはもちろん、走行距離やラップタイムの測定、心拍数測定、GPS機能付き、音楽再生機能付きなど多彩な商品が出ています。

今回はランニング初心者も気軽に購入できる、おすすめ商品やメーカーを紹介&解説していきます!

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ランニングウォッチの選び方

「ランニングウォッチ」とは、ランニングに特化したウェラブル端末や腕時計のことです。「スマートウォッチ」「スポーツウォッチ」とも呼ばれており、Apple(アップル)、GARMIN(ガーミン)、CASIO(カシオ)、HUAWEI(ファーウェイ)、SUUNTO(スント)など多数のメーカーから販売されています。

機能や価格帯は様々ですから、ご自身の使用用途や予算に合ったものを選ぶことが大切です。これから選び方の基準をお伝えしていきます。

1.心拍測定機能で選ぶ

心拍測定機能付きであれば、トレーニングの強度を調整しながら走ることができます。「光学式心拍計」搭載のモデルなら、手首で正確に心拍数を測ることが可能。目標心拍数を設定できたり、一定の心拍数を超えたら警告してくれたりする商品もあります。

2.GPS機能の有無で選ぶ

カーナビやスマホでお馴染みのGPS機能が付いたタイプも出ています。現在位置の把握はもちろん、走行距離や走ったコース、ペースを記録できるので非常に便利です。走った記録を見返して、ペースアップしていたらモチベーションも上がりますね。

3.フィット感で選ぶ

ランに集中するには、ランニングウォッチのフィット感も重要です。腕を振って激しく動いてもずれないような形状・重さ・素材のものを選びましょう。

シリコンラバーのベルトは軽量で弾力性があり、水濡れに強いのでおすすめです。布やナイロンのベルトも汗濡れに強いですよ。

4.防水性能で選ぶ

ランニングウォッチの必須機能といっても過言ではないのが、防水性能です。

防水性能は商品説明に「IPX◯」(◯の数字は0~8)や「△気圧」(△の数字は3・5・10)と記載されています。いずれも数字が大きいほど防水性能が上がります。ランニングに使用するなら、「IPX6」「5気圧」以上のものを選ぶと安心です。

5.音楽再生機能で選ぶ

トレーニングは辛い時間になりがち。しかし音楽再生機能が付いたランニングウォッチを着けて、お気に入りの曲を聴きながら走れば、楽しい時間になるでしょう。

音楽再生機能には、ストリーミング再生できるタイプ、本体内に音楽を保存できるタイプがあります。

6.連続駆動時間で選ぶ

長時間走るフルマラソンやトレイルランニングに挑戦するのであれば、連続駆動時間が長い商品を選びましょう。

また、充電回数は少ないほうがいいという方、ランニング以外に日常生活でも使いたい方も駆動時間に注目してください。

7.スマホ連携機能で選ぶ

ランニング中も通話やメール受信、SNS通知などの情報を逃したくないという方は、スマートフォンに連携するタイプにしましょう。

また、走行距離やペース、心拍数などランニングウォッチに記録したデータを、スマートフォンのアプリでチェックできるのも便利な点です。

ランニングウォッチのおすすめメーカー

様々なメーカーがランニングウォッチを販売しているので、どのメーカーがいいかわからない方も多いと思います。ここでは代表的な3つのメーカーをご紹介します。

ガーミン

1989年創業、アメリカ合衆国に本社を置くGARMIN(ガーミン)は、ランニングウォッチのトップシェアを誇るメーカーです。

航空・海洋・自動車・アウトドア・フィットネスと幅広い業界に向けたGPS製品を手掛けています。GPS内蔵はもちろん、光学式心拍計、ストレスレベルや睡眠の分析など、多機能なランニングウォッチを幅広い価格帯で出しています。

スント

SUUNTO(スント)は、1936年に創業したフィンランドに本社と工場があるメーカーです。創設者である冒険家トーマス・ヴォホロネンが液体封入式コンパスを発明したのを皮切りに、ダイビング製品、スポーツウォッチと展開を広げてきました。

高耐久性や長時間のバッテリー寿命に定評があります。北欧ならではの洗練されたデザインも魅力です。

Apple

iPhoneやiPadでも人気を博している、アメリカ合衆国の大手IT企業であるApple(アップル)。未来的なデザインと感覚的に操作しやすい画面やインターフェイスが特徴です。

スマートウォッチとして展開するApple Watchは、他Apple社製品との連携はもちろん可能。多彩なケースやベルトを組み合わせて、自分なりにカスタマイズできるのもいいですね。

ランニングウォッチのおすすめ14選

ここからは初心者でも気軽に購入しやすい、コストパフォーマンスに優れた14の商品をご紹介します。ランニングウォッチを選ぶときの参考にしてください。

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GARMIN ForeAthlete 55

商品情報

画面サイズ:1.04 インチ
重量:37g
素材:‎プラスチック
稼働時間:約14日間(スマートウォッチモードで最大7日間)
特徴:GPS内蔵、光学式心拍計、リカバリータイム表示、レースタイム予想、Body Battery エネルギーモニター、ストレスレベル計測

これからランニングを始める初心者に向けの、GARMINの中では低価格帯のモデルです。GPSと光学式心拍計を内蔵しており、走行距離やペース、心拍数を測定して最適なランニングを提案します。

画面の数字や文字が見やすいのも、GARMINの特徴の1つ。残り体力を表示する「Body Battery」機能もユニークですね。

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カシオ SPORTS STR-300J-1AJH

商品情報

画面サイズ:ケース直径3.52cm
重量:60g
素材:‎ミネラルガラス、樹脂
特徴:ストップウオッチ、タイマー、計測データ60本メモリー、LEDライト、5気圧防水、アラーム、カレンダー

「CASIO Collection」のスポーツモデルで、ランニングに適した商品です。汗や小雨で濡れても安心の5気圧防水。コンパクトな形状と約30gの軽量で、ストレスフリーに運動ができます。

計測データを60本メモリーでき、約10年の長寿命バッテリーシステムを搭載。夜でも画面が見やすいLEDライト付きです。

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SOMA RunONE50 DWJ230001

商品情報

重量:33g
素材:‎プラスチック、ポリウレタン、アクリルガラス、ステンレススチール
特徴:5気圧防水、100ラップ、データリコール機能、アラーム機能、バックライト付き、カットオフタイマー機能

斜めの独特なデザインは、手首のくるぶしを避け、装着時の視認性を高めるためのもの。日常生活レベルの汗や水滴に耐えられる、5気圧防水です。レースの完走をサポートする、ストップウオッチ機能と連動したカットオフタイマー付きなのが便利。

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セイコー プロスペックス Super Runners SBEF055

商品情報

画面サイズ:ケース直径4.5cm
重量:41g
素材:‎プラスチック、ポリウレタン、ハードレックス
特徴:10気圧防水、LEDライト、アラーム、フルオートカレンダー機能、サウンドデモ機能、ストップウオッチ機能、タイマー機能、パワーセーブ機能、ラップメモリー機能、ワールドタイム機能、発電レベル・電池残量表示

腕時計ブランドとして有名なSEIKO(セイコー)が展開する、スポーツやアウトドアシーンに対応するブランド「Prospex(プロスペックス)」のランニングウォッチです。

ソーラー充電機能付き。ストップウオッチ機能やラップメモリー機能の他、44都市のワールドタイム機能やカレンダー機能もあります。安心の10気圧防水です。

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Fitbit Inspire2 フィットネストラッカー

商品情報

画面サイズ:0.96 インチ
重量:80g
稼働時間:最大10日間
特徴:1日24時間心拍数測定、運動リマインダー、スマートフォンの通知機能、水深50mまで耐水使用、睡眠データ記録

細身のスタイリッシュなデザインが特徴的です。1日24時間心拍数を測定し、目標の心拍数ゾーンに至るまでガイドしてくれます。

歩数、距離、消費カロリーの他、睡眠データも記録可能と、健康生活を全面的にサポートしてくれる機能が揃っています。バッテリーは最大10日間駆動するので、頻繁な充電が不要なのもいいですね。

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セイコー スーパーランナーズ SBEF015

商品情報

重量:43g
素材:‎プラスチックケース、ウレタンバンド
稼働時間:約20ヶ月間
特徴:ストップウォッチ機能、ダブルリピートタイマー機能、時計・カレンダー機能、内部照明機能、ソーラー充電機能、サウンドオフ機能、10気圧防水

フル充電すると約20ヶ月間ソーラーパワーが持続する、ソーラー充電機能つきランニングウォッチです。

ランニング時には欠かせない、ストップウォッチ機能とダブルリピートタイマー機能を搭載。10気圧防水なので、ランニング以外にプールや川での水泳にも使用できます。

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カシオ SPORTS STR-300C-1V

商品情報

画面サイズ:ケース直径3.52cm
重量:10g
素材:‎プラスチック
特徴:50m防水、デュアルタイム、アラーム、ストップウオッチ、フルオートカレンダー、LEDライト

ランニングにピッタリなCASIOの海外モデルです。ストップウオッチ、ラップタイム、アラームと最低限必要な機能が揃っています。少しくらい汗や水滴で濡れても問題ない、5気圧防水付き。LEDライトを搭載しており、時刻が見やすいのもポイント。

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POLAR PACER 900102177

商品情報

重量:40g
素材:‎プラスチック
稼働時間:最大35時間(トレーニングモード)、最大100時間(省電力モード)
特徴:iPhone・Android対応、3色10LED光学式心拍センサー、GPS、ラップ計測、ランニング・ウォーキングテスト、栄養補給リマインダー、活動量計測(歩数・距離・消費カロリーなど)、睡眠・自律神経計測、スマート通知、音楽コントロール、天気予報、 50m防水

フィンランドで設立されたPolar(ポラール)は、1977年に心拍数計を開発し、業界をリードしてきたメーカーです。

3色10個LEDの独自のセンサーを搭載し、精度の高い心拍計測を実現しています。改良された高度なGPS機能、トレーニングモードでは最大35時間使用できるバッテリー、栄養補給量の自動算出や睡眠計測など非常に多機能なタイプです。

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カシオ SPORTS STW-1000-1JH

商品情報

画面サイズ:ケース直径4.5cm
重量:46m
素材:‎ミネラルガラス、樹脂
特徴:10気圧防水、世界6局(日×2、北米、英、独、中)対応電波ソーラー、ストップウオッチ、LAP データを最大120 本メモリー、フルオートLEDライト

CASIO独自のソーラー充電システムを搭載しており、電池交換が不要なのが便利。内蔵の小型アンテナが世界6局の電波を受信し、屋内や夜間でも正しい時刻を表示してくれます。

ラップ・スプリットタイムは最大120本まで記録可能。10気圧防水なので、雨の中トレーニングをしても安心です。

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Xiaomi Smart Band 7 BHR6004AP

商品情報

画面サイズ:1.62インチ
重量:13.5g
稼働時間:14日間
特徴:常時ONモード、110種類以上の運動モード、健康トラッキング機能、50m防水

中国のメーカーXiaomi(シャオミ)は、スマートフォンやウェラブルデバイスなど総合家電を手掛けています。多機能でありながら安価なのが、Xiaomiの商品の特徴。

こちらの商品は、1.62インチの大型ディスプレイで見やすいのが魅力です。常時ONモードにすれば、腕時計のように文字盤を常に表示しておくことができます。110種類以上のスポーツに対応しており、心拍数の変化や消費カロリーをトラッキングします。

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HUAWEI Band 8 ASK-B19

商品情報

画面サイズ:1.47 インチ
重量:14g(ベルト含め18g)
稼働時間:14日間
特徴:iOS・Android対応、50m防水、100種類以上のスポーツモード、タイマーやアラーム機能、血中酸素濃度測定、心拍数モニタリング

世界有数のICTソリューション・プロバイダーである中国のHUAWEI(ファーウェイ)が手掛ける、ランニングウォッチです。

厚さ8.9mm、本体の重さ14gと超軽量・超薄型なのがワークアウトにピッタリ。Androidのスマートフォン、iOS端末とペアリングが可能。100種類のワークアウトモードや、高精度の睡眠測定も搭載しています。

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Xiaomi Redmi Smart Band 2 M2225B1

商品情報

画面サイズ:1.47インチ
重量:14.9g
稼働時間:最大14日間連続使用可能
特徴:30種類スポーツモード、24時間の心拍数モニタリング機能、5気圧防水、血中酵素レベル測定

Xiaomiのランニングウォッチの中でも、非常にお求めやすい価格なのが魅力。30種類以上のワークアウトに対応しています。

24時間心拍数のモニタリング、血中酸素レベル測定、睡眠モニタリング機能もついており、健康を全面的にサポートします。汗をかいたり水しぶきがかかっても安心の、5気圧防水です。

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カシオ SPORTS WS-1000H-1AJH

商品情報

画面サイズ:ケース直径4.26cm
重量:38g
素材:ミネラルガラス、‎樹脂
特徴:10気圧防水、ラップデーターメモリー60本、LEDライト、デュアルタイム、サマータイム設定機能、ストップウオッチ、タイマー、マルチアラーム3本・時報、フルオートカレンダー、操作音ON・OFF切替機能、12・24時間制表示切替

これぞCASIOと言える定番のデザインですね。フロントにボタンが付いているので、走りながらでも押しやすい親切設計。ラップ・スプリットタイプを最大60本まで記録できます。LEDライト付きで、暗い環境でも視認性に優れています。最高の防水機能である、10気圧防水なのも安心ですね。

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HUAWEI Band 7 LEA-B19

商品情報

画面サイズ:1.47 インチ
重量:16g(ベルト含まず)
特徴:着信の確認・メッセージの確認・タイマー・アラーム機能・天気予報・100種類以上のスポーツモード・睡眠モニタリング・血中酸素レベル測定など

1.47インチのディスプレイ、厚さ9.9mm、本体の重さ16gのコンパクトサイズで快適なランニングをサポート。対応OSは、iOSとAndroid。バッテリーは2週間持続します。

最大96種類のワークアウトモード、心拍数モニタリング、睡眠モニタリング、ストレスモニタリングなど多機能を搭載しており、健康管理を助けます。

ランニングウォッチでトレーニングの質をアップさせよう!

ランニングウォッチを使えば、ランニングの質が向上することがおわかりいただけたと思います。トレーニングやフィットネスだけでなく、健康管理にも役立つ機能がついているものを選べば、心身のケアにも役立つでしょう。より楽しいランニングライフを送るため、今回の記事が参考になれば幸いです。

※本記事に掲載している商品の情報は、記事更新時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がクラシルに還元されることがあります。

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