2キロのダンベルのおすすめ10選!重量を変えられる可変式も紹介

2キロのダンベルのおすすめ10選!重量を変えられる可変式も紹介

女性や初心者がダンベルを使ってトレーニングするのであれば、2キロの重量が良いでしょう。今回はなぜ2キロが好ましいのかという理由と、「2キロのダンベル」のおすすめ商品を10個ご紹介します。重量を変えられる可変式アイテムも掲載しているので、今後のトレーニングに合わせて重さを増やしたい方もチェックしてください。

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ダンベルは運動不足を解消するのにもってこい

ダンベルは2つ1組になっているトレーニンググッズで、持ち上げるなどさまざまな動かし方をすることで腕などを効率的に鍛えられます。自宅で手軽にトレーニングできるので、運動不足解消にもおすすめ。重量も片手で楽に持てる軽いものから、30kg以上のものまで幅広く用意されています。そのため自分の筋力やトレーニング内容に合わせやすいのが特徴です。

2キロのダンベルを選ぶメリット

2キロのダンベルは軽い印象を持つ方もいるかもしれませんが、一体どんなメリットがあるのでしょうか。以下に2キロのダンベルに対するメリットをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてください。

女性やトレーニング初心者でも扱いやすい

2キロのダンベルは筋力の弱い女性や、トレーニング初心者でも扱いやすいのが特徴です。いきなり重たいダンベルでトレーニングをしても軸がぶれたり、安定せずぐらついたりします。そうなると思うように筋トレできないので、まずは軽めからスタートさせましょう。2キロであれば普段筋トレしていない方でも扱いやすいためぜひ使ってみてください。

持ち運びがしやすい

2キロのダンベルは持ち運びに適しているのが特徴です。ジムや外でトレーニングしたい場合、重たすぎるダンベルだと持ち運ぶだけで疲れてしまいます。2キロ程度の軽量なダンベルであれば持ち運びにも困りにくいので、自宅以外で使いたい方にもおすすめです。軽量なダンベルでも筋肉にはアプローチしてくれるため、トレーニングの成果は実感できるはずです。

おしゃれなデザインのものが多い

2キロのダンベルは、デザイン性に優れたものが多いのもメリットの1つです。トレンド感のあるくすみカラーや、置いておくだけでインテリアになるようなおしゃれなデザインは、筋トレのモチベーションアップにも役立ちます。特に女性は使うだけで楽しくなるようなおしゃれなダンベルで、筋トレを習慣化させてみてください。

2キロのダンベルの選び方

2キロのダンベルのメリットを知ったところで、選び方のポイントを押さえておきましょう。実際に商品を購入する際の基準になるので、自分はどんなダンベルが欲しいのか明らかにしておくと良いですよ。

グリップ部分の加工方法で選ぶ

2キロのダンベルは、グリップ部分の加工方法に注目して選んでみましょう。基本的にグリップ部分はネオプレン・PVCコーティング・ローレットといった素材が主流です。

ネオプレン素材は耐水性や耐熱性、耐摩耗性に優れているのがポイント。ハードにトレーニングしてもグリップ部分が消耗しにくく、長く使いやすいのが魅力です。一方PVCコーティングは耐候性の高い素材なので、屋外での使用も問題ありませんローレットは金属に細かな凹凸を入れる加工技術のことで、滑り止めとして役立ちます。筋トレ器具では頻繁に使われる技法で、金属でありながら滑りにくい点が特徴です。

グリップの形状や太さで選ぶ

ダンベルを握る部分であるグリップの形状や太さにこだわることで、トレーニングしやすい2キロのダンベルに出会えるでしょう。グリップの形状は製品によってさまざまで、中央が膨らんでいるタイプは手が大きな人が握りやすいです。一方手が小さめの方や女性には、グリップの真ん中が凹んでいて細いダンベルがおすすめ。手の大きさに合わないとフォームが崩れる原因になるので、こだわって選んでみてください。

デザインやカラーで選ぶ

ダンベルはデザインやーカラーを重視して選びましょう。デザイン性に優れたダンベルは多く、特に2キロのダンベルはカラー展開が豊富なものが多いです。自分の好きなデザインや色のダンベルを使ってトレーニングした方が、モチベーションがアップするでしょう。さまざまな製品を見比べながら、好みのものを選んでみてください。

使われている素材で選ぶ

ダンベルは基本的にアイアン・ラバー・ポリエチレン・クロームメッキという素材が使われています。それぞれ特徴が異なるため、好みの素材に合わせて選びましょう。

アイアンは鉄のことでほかの素材よりも価格の安価さが魅力ですが、落とした時に床を傷つける可能性があります。

ラバー素材はアイアンダンベルの周りをラバーで覆っているもののことで、落としたとしても床を傷つけにくいのが特徴。

ポリエチレンもアイアンダンベルにコーティングをした製品のことで、ラバー同様傷や音を抑制できるだけでなく、サビに強いという魅力も持ち合わせています。

クロームメッキは光沢感があるためラグジュアリーで、見た目重視の方におすすめです。

価格やコスパで選ぶ

2キロのダンベルを購入するのであれば、価格やコスパを重視して選びましょう。2キロのダンベルは1,000円台から販売されています。まずは手軽に筋トレを始めてみたいという方にとっては、安価でコスパに優れたダンベルの方が良いでしょう。慣れきてからだんだんと素材や見た目にこだわってみるのも良いかもしれませんね。

本格的にトレーニングしたい人は可変式もおすすめ

より本格的なトレーニングに励みたいのであれば、可変式のダンベルを選んでみましょう。可変式とは自由に重量を調整できるダンベルのことです。2キロのダンベルは初心者や女性でも使いやすい軽量性が魅力ですが、筋力がアップしてきたときに物足りなさを感じるかもしれません。そんな時可変式ダンベルであれば、自由に重量を変えてトレーニングが楽しめます。

2キロのダンベルのおすすめ7選

それでは2キロのダンベルのおすすめ商品を見ていきましょう。全て2キロですが素材や形状など差があるため、自分のニーズに合わせて選んでみてくださいね。

MINODEER ダンベル 2kg 2個セット
MINODEER

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4.1
125

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タイムセール
¥1,599(税込)参考価格¥1,799
-¥200お得!

商品情報

グリップ部分が滑らかな形状になっており、手の小さな方でも握りやすいダンベルです。手触りの良さにこだわって作られ、汗や水にも強いため快適に使用できます。床に置いた時に転がらない円弧形仕様で、自宅でも使いやすいですよ。ピンク、ブルー、イエローなど豊富なカラーバリエーションも魅力。
エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 2kg
エレコム(ELECOM)

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4.3
1,081

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タイムセール
¥936(税込)参考価格¥1,518
-¥582お得!

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スリムな2キロのダンベルを探しているのであれば、ぜひチェックしてほしいのがこちら。全体的にスリムなため収納に困りにくく、引き出しの中に入れておくこともできます。グリップ部分も持ちやすい細身の形状になっており、女性でも使いやすいです。部屋のインテリアに馴染みやすいカラーを採用しているので、デザインにこだわりを持つ方はぜひ使ってみてください。
Umi ダンベル 2kg 2個セット
Amazon Brand - Umi

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4.4
6,603

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タイムセール
¥1,664(税込)参考価格¥2,080
-¥416お得!

商品情報

ネオプレン素材でコーティングされているため、万が一床に落としてしまっても傷つけにくいダンベルです。また、素材の特徴で滑りにくく握りやすいよう作られています。カラーリングも豊富で明るい色味が多いため、好みやインテリアに合わせて選べますよ。
モダンデコ カラーダンベル 2kg 2個セット
モダンデコ
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¥2,249(税込)参考価格¥2,499
-¥250お得!

商品情報

おしゃれなダンベルを使いたいのであれば、おすすめなのがこちら。他のダンベルでは珍しいニュアンスカラーを取り揃えており、インテリアにも馴染みやすいでしょう。見た目だけでなくラバーコーティングによって滑りにくく錆びつきにくいというメリットもあり、使いやすさもしっかり感じられます。
エレコム エクリアスポーツ やわらかリングダンベル 2kg
エレコム(ELECOM)

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4.3
22

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商品情報

珍しいダンベルを探しているのであれば、こちらをチェック。リング状の丸い形をしたダンベルで、片手でも両手でも握って使えます。中には砂のような重りが入っており、落としてしまったときも柔らかく着地して床を傷つけません。いつものダンベルとは違った形状でトレーニングの幅を広げたい時に便利です。
adidas ダンベル ペア 2kg
adidas(アディダス)

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4.6
86

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タイムセール
¥2,885(税込)参考価格¥3,740
-¥855お得!

商品情報

スポーツブランドのダンベルで、おしゃれな六角形のデザインが特徴です。シンプルなブラックカラーが年齢や性別問わず使いやすく、どんなインテリアにも馴染みます。表面にはネオプレン加工を施しており、汗をかいていても滑りにくくトレーニングに集中しやすいです。
RELANESS CurvyBar 2kg 2個セット
RELANESS

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4.5
158

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¥2,990(税込)参考価格¥3,990
-¥1,000お得!

商品情報

お花が咲いたようなおしゃれなデザインが魅力的な2キロのダンベルです。カラーリングもくすみカラーを採用しており、女性が使いやすい見た目に仕上がっています。デザインだけでなく中央のくぼんだグリップ部分は手の小さな女性が握りやすい形状になっていて、トレーニングに励みやすいです。2本同じカラーのセットだけでなく、バイカラータイプも販売されているので、好みに合わせて選びましょう。

2キロ以上にもなる可変式ダンベルのおすすめ3選

2キロのダンベルは魅力的ですが、可変式で重量を変えられるものもおすすめです。以下で3つご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

Wolfyok fitness ダンベル 可変式 2個セット
Wolfyok fitness

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4.5
110

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タイムセール
¥4,233(税込)参考価格¥4,980
-¥747お得!

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人体工学に基づいた形状のハンドルは、握りやすく快適なトレーニングを実感できます。滑り止めパターンをグリップ部分にデザインすることで、汗や水にも強くどんな状況下でもトレーニングに励めますよ。表面は錆びにくい素材でコーティングされており、汚れたら濡れたタオルで拭けばお手入れできる手軽さもポイントです。
BYZOOM FITNESS Pure Series 可変式ダンベル 10kg

商品情報

2kgから10kgまで5段階で調整できる可変式のダンベルで、トレーニング内容に合わせて使い分けられます。グリップ部分は滑り止め加工が施されていて、安定感のあるトレーニングを実現できるでしょう。全体のデザインがスタイリッシュなため、見た目を重視する方にもおすすめです。
IRONMAN CLUB クローム ダンベル 5kg
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)

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4.1
183

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タイムセール
¥1,680(税込)参考価格¥1,980
-¥300お得!

商品情報

1〜5kgの間隔で重さ調整のできるダンベルで、プレートを増やすことで重量を変えられます。グリップ部分には凹凸加工を施しており、コーティングをしなくても滑り止めの役割が得られる仕様。鉄製本来の素材感を楽しみながら、トレーニングのしやすさも得られるダンベルです。
全10商品

おすすめ商品比較表

MINODEER

MINODEER ダンベル 2kg 2個セット

エレコム(ELECOM)

エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 2kg

Amazon Brand - Umi

Umi ダンベル 2kg 2個セット

モダンデコ

モダンデコ カラーダンベル 2kg 2個セット

エレコム(ELECOM)

エレコム エクリアスポーツ やわらかリングダンベル 2kg

adidas(アディダス)

adidas ダンベル ペア 2kg

RELANESS

RELANESS CurvyBar 2kg 2個セット

Wolfyok fitness

Wolfyok fitness ダンベル 可変式 2個セット

BYZOOM FITNESS Pure Series 可変式ダンベル 10kg

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)

IRONMAN CLUB クローム ダンベル 5kg

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2キロのダンベルで気軽に筋トレ!

2キロのダンベルは初心者や女性でも使いやすく、気軽に筋トレしたい方にとっては便利なアイテムです。デザインや素材などいろいろな要素を比較しながら、自分のニーズに合っているダンベルを探してみてくださいね。

※本記事に掲載している商品の情報は、記事更新時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がクラシルに還元されることがあります。

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