椅子代わりに使えるバランスボールのおすすめ11選！インテリアに馴染むカバー付きも
テレワーク中におすすめなのが、「椅子代わりに使えるバランスボール」。日常生活に運動の要素を取り入れつつ、快適な座り心地をサポートしてくれるアイテムです。今回は、おしゃれなカバー付きや、キャスター付きのものなど、おすすめのタイプをご紹介します。本記事を参考に、ぴったりのバランスボールを見つけてくださいね。
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バランスボールを椅子代わりに使うメリット
「バランスボールを椅子代わりに使うと、どんなメリットがあるの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。バランスボールは座るだけで自然と体幹を意識し、姿勢をサポートしてくれるアイテムです。
休憩時間には軽くストレッチやバウンドなど、手軽に運動を取り入れられるのも魅力的。オフィスチェアのような座り心地でありながら、日常生活に運動を取り入れる手助けにもなる、一石二鳥のアイテムなのです。
バランスボールと椅子の機能を兼ね備えたアイテムがおすすめ！
「シンプルにまとめた部屋に、スポーツ用品は浮いてしまうかも」と心配な方も多いはず。そんな方にぴったりなのが、おしゃれなカバー付きの椅子タイプのバランスボールです。一見すると普通の椅子のように見えるので、どんな部屋にもすんなり馴染みます。
姿勢の維持をサポートし、心地よく座り続けられるため、テレワークやデスクワークで長時間座る方にもぴったり。バランスボールの機能性と、普通の椅子の快適さを兼ね備えているので、日々のデスクワークをより快適にすることが可能ですよ。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥6,790 |  ¥0 |
| 1/28（火） | ¥6,790 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥6,790 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥6,790 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥6,790 | ¥0 |
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| 1/23（木） | ¥6,790 | ¥0 |
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椅子代わりに使えるバランスボールのおすすめ10選
椅子の代わりに使えるバランスボールは、日常生活に運動を取り入れながら、快適な座り心地も楽しめる便利アイテム。最近は、部屋に馴染むカバー付きタイプや、キャスターで移動もラクなスツールタイプなど、ラインナップが充実しています。ここでは、特にオフィスやテレワーク中に活躍する10点をピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥4,980 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥4,980 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥4,980 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥4,980 |  +¥800 |
| 1/25（土） | ¥4,180 |  -¥6,798 |
| 1/24（金） | ¥10,978 | +¥4,742 |
| 1/23（木） | ¥6,236 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥6,236 | ¥0 |
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平均比-¥2,640価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥12,540 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥12,540 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥12,540 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥12,540 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥12,540 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥6,999 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥6,999 | +¥2,954 |
| 1/27（月） | ¥4,045 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥4,045 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥4,045 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥13,965 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥13,965 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥13,965 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥13,965 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥13,965 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥13,965 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥4,280 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥4,280 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥4,280 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥4,280 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥4,280 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥4,280 | ¥0 |
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| 1/22（水） | ¥4,280 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥22,000 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥22,000 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥22,000 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥22,000 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥22,000 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥22,000 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥22,000 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥22,000 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥5,980 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥5,980 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥5,980 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥5,980 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥5,980 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥5,980 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥5,980 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥5,980 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥5,480 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥5,480 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥5,480 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥5,480 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥5,480 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥5,480 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥5,480 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥5,480 | ¥0 |
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平均比-¥508価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥6,068 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥6,068 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥6,068 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥6,068 | -¥141 |
| 1/25（土） | ¥6,209 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥6,209 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥6,209 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥6,209 | ¥0 |
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平均比-¥340価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥1,955 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥1,955 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥1,955 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥1,955 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥1,955 | +¥55 |
| 1/24（金） | ¥1,900 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥1,900 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥1,900 | ¥0 |
椅子代わりに使うバランスボールを購入する際の選び方
バランスボールを椅子として活用するなら、自分の体型やデスク環境に合ったものを選ぶことが重要です。ここでは、サイズや耐久性、デザインなど、購入時に注目すべきポイントをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
身長に合わせてサイズを選ぶ
バランスボールを選ぶとき、最も大切なのは自分に合った「サイズ」を選ぶことです。サイズが合わないと、姿勢が崩れたり、使いにくかったりすることがあるので注意が必要です。
目安として、身長150cm以下なら直径45cm、150cm前後なら直径55cm、150~170cmなら直径65cm、170cm以上なら直径75cmがおすすめです。座ったときに膝が約90度になる高さが理想的なので、実際に座ったときの感覚や安定感を確認するのがポイントですよ。
特に椅子の代わりに使う場合、膝が適切な角度になるかどうかが快適さのカギ。たとえば、デスクワーク用ならやや小さめを選んで安定感を重視するのも一つの方法です。反対に、エクササイズ目的で使う場合は、大きめのサイズを選ぶことで、動きやすさを確保できるでしょう。
デスクの高さをベースに選ぶ
バランスボールをデスクチェアとして使うなら、デスクの高さに合ったサイズを選ぶことがとても大切です。座ったときに膝がほぼ90度に曲がり、足裏が床にしっかり付く状態が理想的。この状態なら、自然と正しい姿勢を意識しやすくなるでしょう。
また、空気の入れ具合にも注意が必要です。パンパンに膨らませると、硬くなりすぎて座り心地が悪くなることも。体格や座り心地の好みに合わせて、少し空気を抜いて調整するのがおすすめです。最初は目安となるサイズを選び、自宅やオフィスのデスク環境に合わせて微調整すれば、椅子としてより快適に使えますよ。
耐久性をチェック
バランスボールを選ぶときは、耐久性も忘れずにチェックしましょう。特に「耐荷重」は重要で、自分の体重に十分な余裕があるものを選ぶのがおすすめです。目安としては、自分の体重の2倍程度の耐荷重があれば、長期間しっかり使えます。
また、頻繁に使うなら、摩耗や汚れに強い素材や加工がされているものがおすすめ。さらに、温度や湿度の影響を受けにくい素材を選ぶと、劣化しにくく長持ちします。ただし、直射日光や高温多湿の場所に放置するとダメージを受けやすいので、保管場所には気を付けましょう。
製品によっては保証期間が付いているものもあるので、購入前にチェックしておきます。使用中は定期的に傷や劣化の状態を確認し、気になる点はメーカーや購入先に相談してみましょう。
アンチバーストタイプをチョイス
バランスボールを選ぶなら、品質面にもしっかり注目しましょう。特におすすめなのが「アンチバースト仕様」のものです。このタイプは、万が一穴が開いても空気が一気に抜けることがなく、ゆっくりとしぼむ設計になっています。そのため、破裂によるケガのリスクを抑えられるのがポイントです。
購入時には、パッケージや商品説明欄に「アンチバースト」や「ノンバースト」と記載があるのかを確認するとよいでしょう。
インテリアに馴染むデザインやカバー付きのものを選ぶ
バランスボールを椅子として取り入れるなら、インテリアとの調和も大切なポイント。そこでおすすめなのが、ファブリック素材のカバー付きのバランスボールです。高級感があって、部屋に温かみをプラスしてくれます。しかも、カバーを取り外して洗えるものなら、いつでも清潔に保てますよ。
カバーの色にもこだわりたいところ。落ち着いた色合いのカバーならリビングに馴染みやすく、明るい色のカバーであればワークスペースを明るく彩ってくれるでしょう。
テレワークで使用するならキャスター付きもおすすめ！
テレワークでバランスボールを使いたいけれど、不安定さが心配な方はキャスター付きのバランスボールがおすすめです。キャスター付きなら部屋の中をスムーズに移動できるため、書類を取りに行ったり休憩したりするときにもサッと移動できます。
さらに、背もたれ付きや高さ調節可能なタイプを選べば長時間座っていても疲れにくく、姿勢もサポートしてくれます。まるでオフィスチェアのように使える点も魅力です。
おすすめ商品比較表
  TOKYU SPORTS OASIS 東急スポーツオアシス バランスボールスツール ハンドポンプ付 |  山善(YAMAZEN) 山善 バランススツール マッシュ HBS-48 |  MAROOMS（マルームズ） MAROOMS バランスボールチェア |  ENOVI ENOVI バランスボールチェア |  HATAS HATAS バランスボールチェア |  TOKYU SPORTS OASIS 東急スポーツオアシス バランスボール 55cm リングとポンプ付 |  ＆MEDICAL ＆MEDICAL MALLOW Knit バランスボール 椅子 |  uFit uFit Balance Ball |  aube Japan aube Japan バランスボール |  アルインコ(Alinco) MIVIOS オーバルボール |  エレコム(ELECOM) エレコム ドーナツ型バランスボール HCF-BBDMGY | |
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椅子の代わりになるバランスボールで、健康的な毎日を
椅子の代わりになるバランスボールは、テレワーク中に手軽に運動を取り入れられる便利なアイテムです。本記事を参考に、自分に合ったバランスボールを見つけて、快適な座り心地と健康的な生活を手に入れましょう。