歯磨き粉のおすすめ17選！口臭や虫歯などのお悩み対策に試したい商品をご紹介
毎日使う「歯磨き粉」は口臭や虫歯、歯周病など悩みに合わせて選ぶのがおすすめ。今回は歯の悩みに合わせた歯磨き粉の選び方と、実際におすすめな商品をピックアップしてみました。ホワイトニングや知覚過敏など、人それぞれ歯に対する悩みや求める部分は異なるので、ニーズに合った歯磨き粉でサポートしましょう。
※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。
歯磨き粉の役割
そもそも歯磨き粉にはさまざまな役割がありますが最もメジャーなのは、歯垢の除去を促すことです。歯垢がついたままだと歯周病といった病気を発生しやすくなるため、歯磨き粉で毎日ケアすることが大切。さらに歯垢をつきにくくする役割も担っているため、こまめに歯磨き粉で歯を磨きましょう。
歯磨き粉の役割は他にもあり、口臭の防止もその1つです。歯磨きをした後は口の中がさっぱりすることからも分かるように、口臭を無くしてくれます。また、食べ物や飲み物の着色汚れを取り除く役割も担っており、歯や口の中を清潔に保てるのが歯磨き粉を使う理由です。
他にもフッ素が配合されていることによって、歯から溶けたカルシウムやリンを再石灰化させて、歯の健康を維持する役割もあります。
歯磨き粉の選び方
スーパーや薬局に行くと実にさまざまな種類の歯磨き粉が売られており、一体どれを買えばいいのか分からなくなりますよね。今回は、歯磨き粉の選び方について詳しくまとめてみました。ぜひ参考にして、自分の悩みに合った歯磨き粉をゲットしてみてください。
目的で選ぶ
大切なのは、歯磨き粉にどんな目的を求めるかです。ただ口腔内を清潔に保つだけでなく、着色汚れを落としたり虫歯対策をしたりと、歯磨き粉には商品によって目的が異なります。自分の歯に対する悩みを明確にしておけば、最適な歯磨き粉が見つけられるはずですよ。
ホワイトニング
普段からタバコを吸ったり、コーヒーなど色の濃いものを飲食したりするのであれば、着色汚れを落とせる歯磨き粉がおすすめです。歯医者でのホワイトニングのように歯自体を白くすることはできませんが、歯についた汚れを落として本来の色に導いてくれます。
「ポリリン酸ナトリウム」「PEG」「PVP」といった成分を含む歯磨き粉であれば、付着したステインを落とす働きがあるためぜひ試してみてください。
知覚過敏
冷たいものを飲食した時にツーンと染みるような刺激を感じるのであれば、知覚過敏をサポートする歯磨き粉が最適。「硝酸カリウム」「乳酸アルミニウム」が刺激の伝達を抑制し、歯を染みにくくします。
硝酸カリウムは神経に刺激を伝達しにくくし、乳酸アルミニウムは歯の穴を塞いで刺激を抑制するのが特徴。両者が配合されている歯磨き粉であれば、食事中のお悩みもサポートしやすいですね。
虫歯
体質や食生活的に虫歯になりやすいのであれば、フッ素を多めに含んでいる歯磨き粉がおすすめです。フッ素には虫歯の原因となる酸を抑制したり、再石灰化を促す役割が期待できます。
濃度1,000ppm以上のフッ素を配合している歯磨き粉であれば、虫歯の治療のアシストとなるだけでなく、毎日のケアにもおすすめです。ただし6歳未満の子どもにとってフッ素の過剰摂取はリスクがあると言われているので、1,000ppmを超えないように配合量を確認しましょう。
歯周病
歯茎が腫れて痛みを感じたり、出血したりするのであれば歯周病のリスクにアプローチできる歯磨き粉がおすすめです。「イソプロピルメチルフェノール」「塩化セチルビリジニウム」「塩化クロルヘキシジン」といった歯磨き粉でケアしましょう。
ただし歯周病にアプローチできる歯磨き粉は苦みが強いものもあり、使いにくさを感じるかもしれません。なるべくいろいろな商品を見て、継続しやすいものをチョイスしてくださいね。
口臭
口臭が気になるのであれば、口臭ケアを謳う歯磨き粉がおすすめです。口の中で悪臭を発生させる細菌を取り除いて、口臭を軽減させられると言われています。
「イソデシルガラクトシド液」「ラウロイルサルコシン」「ナトリウム（LSS）」「塩化セチルビリジニウム（CPC）」「トリクロサン（TC）」「塩酸クロルヘキシジン」「塩化亜鉛」といった成分を配合していると、口臭にアプローチしやすいので表示を確認してみてください。
テクスチャのタイプで選ぶ
歯磨き粉には主に3種類のテクスチャがあり、それぞれ特徴が異なるのでこだわって選びましょう。テクスチャは使い心地の大きなポイントでもあります。毎日使うアイテムだからこそ、自分が快適に使える歯磨き粉を選んでくださいね。
ペーストタイプ
一般的な歯磨き粉が、ペーストタイプに分類されます。粉末状の成分も含んでおり、テクスチャは粗めなのが特徴的です。
ペーストタイプは泡立ちが良く、瞬時に口内に広がってくれるため隅々まで効率よく掃除できます。お子さん用の歯磨き粉にもおすすめで、使い心地も比較的良好です。
製品によって口に入れた時の感触や泡立ちの良さは異なるため、実際にさまざまな歯磨き粉を使って自分に合うかチェックするのがおすすめですよ。
粉タイプ
昔から使用されてきた伝統的なスタイルが、粉タイプの歯磨き粉です。湿らした歯ブラシに粉を付着させて磨くため、チューブではなく容器に入っているのが一般的。
ペースト状よりも成分濃度が高いケースが多く、よりハッキリとしたサポートを求める方に向いています。また、添加物が少ない傾向にあるため、アレルギー持ちの方でも使いやすいのが特徴です。
ジェルタイプ
ジェルタイプは透明度のある見た目をしており、ペーストよりも優しく滑らかなテクスチャをしています。歯や歯茎が弱っている方にとっては、刺激の少ないジェルタイプの方が使いやすいかもしれませんね。
ただしジェルタイプは泡立ちにくく、口腔内のさっぱりさや効率の良い掃除を求める方にはやや不向きです。
歯磨き粉のおすすめ17選
それでは実際におすすめの歯磨き粉をチェックしていきましょう。今回はドラッグストアなどで購入できる市販品をメインに集めてみました。ご自身の悩みに合った選び方で、お気に入りの歯磨き粉を探してみてくださいね。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(12,117件)
商品情報
徹底的な口臭ケアを謳っており、洗浄成分が口臭の原因である菌のかたまりを落としやすくします。殺菌成分も配合することで口臭の原因を生み出しにくくすることも可能としており、天然ミントの香りで気分も爽やかです。ステインを落としやすくする処方なので、口臭だけでなく着色汚れにもアプローチできるのが魅力ですね。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(2,201件)
商品情報
予防歯科の観点から、歯を強くすることに着目した歯磨き粉です。1,450ppmもの高濃度フッ素を配合することで虫歯にアプローチしやすく、歯垢分解成分も含んでいるので口腔内を清潔に保ちやすいのがポイント。メーカーの独自処方で歯磨き粉が歯の隙間にまで入り込み、着色汚れを浮かせてつるつるな歯へと導いてくれます。
イタリア生まれの歯磨き粉で、イタリアでは昔から愛され続けてきました。日本では芸能人の使用も多く、ミントの香りが長時間キープされて爽やかな息を長時間保ってくれます。歯垢をしっかり取り除いてくれるため、洗い上がりがつるっとさっぱりしていますよ。おしゃれなパッケージも魅力的で、インテリアにも馴染みやすいですね。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(1,095件)
商品情報
酵素を配合している歯磨き粉で、歯垢の分解に役立ちます。また、1,450ppmの高濃度フッ素が歯の健康をサポートしてくれるため、毎日のケアに取り入れやすいです。知覚過敏を持っている方でも使いやすい処方で、さらには口臭の原因菌まで殺菌できるのであらゆる歯の悩みにアプローチできる多機能性が特徴的ですね。
顆粒が砕けて歯の隙間にまで入り込むため、細かい部分までケアできるのが特徴的な歯磨き粉です。そのため磨き上がりは口の中がさっぱりしており、つるつるな仕上がりを実感しやすいです。香味はマイルドなフレッシュシトラス、定番のナチュラルミント、刺激の強いエクストラクールの3種類から選べるので、好みに合わせてみてください。
口臭の原因とされている硫黄化合物をカバーする歯磨き粉で、夜磨いたら朝まですっきりとした息をキープしてくれます。特に就寝時は唾液の分泌量が減って口臭が強くなりやすいですが、配合している植物エキスが常に口内を潤わせて寝起きの口臭をマイルドに。お泊りで起きたての口臭が気になる時にぜひ使ってみてほしい歯磨き粉です。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(1,825件)
タイムセール商品情報
フッ素が長時間留まるように作られた歯磨き粉なので、口をすすいでも残ってくれます。また、歯を酸から守ってくれるため、歯のエナメル質が溶け出すのをガードして健康をサポートするのもポイント。細かい顆粒が歯の隙間に入り込んで歯垢にアプローチしてくれるため、隅々までしっかり磨きたい方におすすめです。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(4,984件)
商品情報
2種類の成分が歯からステインを浮き上がらせて、歯磨きをすることで表面に付着した着色汚れを落とせる歯みがき粉です。香りはナチュラルペパーミント・アプリコットミント・シトラスミントの3種類からセレクトできるため、ミントフレーバーがお好きな方にもおすすめですよ。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(1,202件)
商品情報
<ハブラシ>柄の材質:本体/ポリプロピレン、ラバー部/EPDM、ポリプロピレン・毛の材質:飽和ポリエステル樹脂・毛の硬さ:ふつう・耐熱温度:80度
コラーゲンの分解を抑制する作用や浸透殺菌作用によって、歯茎の健康を多方面からサポートしてくれます。また、抗炎症作用のあるトラネキサム酸が歯茎の腫れや出血にもアプローチしてくれるのがポイントです。歯茎のトラブルにお悩みの方は、1度使ってみてください。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(1,447件)
商品情報
着色汚れを2種類のスクラブがしっかり除去してくれるため、歯本来の白さをキープできる歯磨き粉です。さらに酵素の力で歯垢を分解したあとは除去してくれるので、つるっとした磨き上がりを実感できるでしょう。泡立ちが良く隅々まで泡がいきわたるのでさっぱり感を求める方にも向いています。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(862件)
商品情報
(1)歯の汚れを徹底除去
・ステイン(着色汚れ)を徹底除去・・・大小のWスクラブ(無水ケイ酸)
・歯垢を分解・除去・・・酵素
(2)結晶密度を高める
・再石灰化を促進し、エナメル質の結晶密度を高めて、ムシ歯を予防・・・薬用フルオライド(フッ素)
(3)歯の美しさを保つ
・ステインの付着抑制・・・ステインバリア成分(ラウロイルグルタミン酸Na)
・なめらかな歯に仕上げます。
*キメ細かい泡がお口のすみずみまで行き届きます。
*清潔感のあるホワイトフローラルミントの香味
[効果・効能]●歯を白くする●歯垢の除去及び付着予防●ムシ歯予防●口臭予防●タバコのヤニをとる
刺激の強い歯磨き粉を探しているのであれば、ぜひ試してほしいのがスパイシーミント香味のこちらの歯磨き粉です。若い男性が好む強い爽快感と刺激を実現しており、口臭にアプローチできるだけでなく洗い上がりもさっぱりします。口臭へのアプローチを科学的に行い、原因からケアできるのがポイントです。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(1,736件)
商品情報
湿潤剤：濃グリセリン、ソルビット液／研磨剤：水酸化Al／溶剤：水、エタノール／粘度調整剤：無水ケイ酸、ヒドロキシエチルセルロース／基剤：含水ケイ酸／可溶剤：POE硬化ヒマシ油／安定剤：酸化Ti、エデト酸塩／収れん剤：シラカバエキス、シャクヤクエキス、トウキエキス(1)／発泡剤：ラウロイルメチルタウリンNa／薬用成分：モノフルオロリン酸ナトリウム(フッ素)、アラントイン、アラントインクロルヒドロキシAl、β-グリチルレチン酸、ヒノキチオール／矯味剤：乳酸Al、チョウジ油／香味剤：香料(和漢ハーブの香味)／pH調整剤：乳酸／清涼剤：メントール／洗浄剤：ムクロジエキス／防腐剤：パラベン／甘味剤：サッカリンNa／着色剤：黄203、緑3、緑201
生薬由来の成分が歯茎にアプローチすることで、歯槽膿漏を防ぐ歯みがき粉です。歯茎を引き締めたい方におすすめで、こちらの歯磨き粉の引き締め力は5段階中の4レベルとなっています（個人差あり）。5種類のシリーズが販売されているので、悩みに合わせて選んでみてください。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(304件)
商品情報
弱ってしまった歯茎にアプローチし、歯槽膿漏の原因からケアしてくれる歯磨き粉です。薬用成分が原因の菌を殺すだけでなく、天然由来成分がダメージを受けた歯茎の腫れや炎症を抑えることが期待できます。歯医者での治療をアシストするようなポジションで、使いたいアイテムですね。7種類の天然由来成分を使っているため、成分にこだわる方にもおすすめです。
歯をきめ細かく磨き上げることで本来の白さへ導くだけでなく、タバコのヤニを除去したり口臭を防止したりしてくれる歯磨き粉。大人っぽさにこだわった香味を採用しており、普段とは違った歯磨き粉を求める方におすすめです。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(1,738件)
商品情報
歯周病の原因となる菌を殺菌するだけでなく、増殖を抑制してくれる歯磨き粉です。さらに1,450ppmの高濃度フッ素が虫歯のできにくい歯へとサポートしてくれるため、お口全体の健康を気づかえるのがポイント。ハーブミントとリフレッシュミント、2種類の香味から好みに合わせて選びましょう。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(724件)
商品情報
歯周病プラークを柔らかくして殺菌できる歯みがき粉で、高濃度のフッ素も配合されています。長時間抗菌できるバリアを張り、歯周ポケットに菌を寄せ付けないため予防歯科の観点から使うのもおすすめ。歯茎の炎症を抑える成分も配合しており、トラブルを抱えているときでも使いやすいですね。
歯周ポケットに潜んでいるプラークに浸透し、歯周病の原因を徹底的に殺菌してくれます。さらに抗菌バリアを歯周ポケットに張ることで菌を寄せ付けず、歯茎の炎症を抑制も期待できる歯磨き粉です。歯周病だけでなく虫歯や口臭と、あらゆる面にアプローチできる万能さも無視できません。
おすすめ商品比較表
  NONIOプラス ホワイトニング ハミガキ |  クリニカ アドバンテージ +ホワイトニング |  マービス ホワイト・ミント 歯磨き粉 |  クリニカ PRO オールインワン |  クリアクリーン ハミガキ |  デンティス エチケット ペースト |  クリアクリーン ネクスデント |  ライオン歯科材 ブリリアントモアダブル |  システマ ハグキプラスS |  クリニカ エナメルパール |  NONIO ハミガキ スパイシーミント |  生葉 ひきしめ生葉 薬用ハミガキ |  Ora2 プレミアム ステインクリア |  ピュオーラ ハミガキ |  GUMプラス デンタルペースト |  システマ EX ハミガキ |  アクアフレッシュ クリアミント | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | |||||||||||||||||
| 購入リンク | |||||||||||||||||
自分に合った歯磨き粉で歯の健康を守ろう
毎日使う歯磨き粉は、自分の悩みに合わせて選ぶのが重要。歯医者や専門機関で治療やケアしてもらうだけでなく、そのアシストになるような歯磨き粉で歯の健康を維持していきましょう。今回はいろいろな歯磨き粉をご紹介したので、自分のニーズに合わせてお気に入りを見つけてみてくださいね。