ホワイトニング歯磨き粉のおすすめ16選！着色汚れを除去して本来の歯の色に
飲み物やタバコなどによる歯の黄ばみや、ステイン（着色汚れ）に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのが「ホワイトニング歯磨き粉」。本記事では歯の着色除去ができるおすすめのホワイトニング歯磨き粉をご紹介していきます。さらに、汚れや黄ばみの原因も解説しているので参考にしてください。
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歯の汚れ・黄ばみの原因とは？
歯に着色汚れや黄ばんでしまう原因はいくつか挙げられます。ここでは代表的な4つの原因をご紹介します。
- 食べ物・飲み物によるステイン（着色汚れ）の付着
- タバコによるヤニ汚れ
- 甘いものを長時間食べていると起きる「歯の脱灰」
- 加齢によるエナメル質のすり減り
食べ物・飲み物によるステイン（着色汚れ）の付着
歯の黄ばみの主な原因となるステインは、普段の食生活で知らず知らずのうちに蓄積されています。例えばコーヒー・紅茶に含まれるタンニンや赤ワイン・チョコレートのポリフェノール、さらには調味料の着色料などです。日常的に摂取するさまざまな成分がエナメル質表面に付着することで、徐々に歯の色が変化します。
タバコによるヤニ汚れ
タバコの煙に含まれるタールは、歯の表面を守るために唾液中に存在するペリクルと強く結合する性質があります。通常、ペリクルは飲食による刺激から歯を保護する働きをします。しかし喫煙によって口腔内に広がったタールと結びつくことで、歯の表面に黄ばみの原因となる層を形成してしまうのです。喫煙習慣により、この層が重なっていくと除去が難しくなります。
甘いものを長時間食べていると起きる「歯の脱灰」
口腔内は一般的に弱酸性から中性のpH値を保っていますが、甘い食べ物を摂取することで酸性に傾きます。歯のエナメル質はpH5.5以下で溶け出してしまい、これによって歯からカルシウムが失われ脱灰が起こります。昼間は唾液の働きで自然とpHは正常値に戻りますが、唾液の分泌が大幅に減少する就寝中は、酸性状態が続きやすく虫歯のリスクが高まってしまうのです。
加齢によるエナメル質のすり減り
歯の白さは加齢とともに変化していきますが、その要因は大きく分けて二つ挙げられます。一つは内側の象牙質の色が年齢とともに濃くなっていくこと、もう一つは外側のエナメル質がさまざまな要因で変色していくことです。特に日常生活での着色や傷みによるエナメル質の変化が、歯の黄ばみの主な原因となっています。
市販のホワイトニング歯磨き粉で歯の着色は落ちる？
歯のホワイトニングにおいて、歯科医院と市販の歯磨き粉では使用できる薬剤が異なります。歯科医院では過酸化水素または過酸化尿素などの強力な薬剤を使用して歯を白くします。しかし市販の歯磨き粉の場合は、これらの薬剤を配合することが法律で禁止されているのです。
そのため市販のホワイトニング歯磨き粉は、着色汚れの予防や除去、そして歯科施術後の白さを維持するためのケアアイテムとしておすすめです。
海外のホワイトニング歯磨きのほうが白くなるって本当？
アメリカでは過酸化水素や過酸化尿素といった漂白成分を含む製品が市販されていますが、日本ではこれらの成分は歯科医院でしか使用できません。そのため日本の市販製品では、歯の表面の汚れを除去できたとしても、歯そのものを漂白する作用は期待できません。
海外製品を使用する際は歯や歯茎へのダメージを与える可能性が高いため、含有成分や濃度をしっかり確認しましょう。
ホワイトニング歯磨き粉の選び方
ホワイトニング歯磨き粉の選び方を4つご紹介します。商品を購入する際の参考にしてくださいね。
- 医薬部外品か化粧品かをチェックする
- 歯磨き粉に含まれるホワイトニング成分をチェックする
- ホワイトニング用なら研磨剤なしや研磨剤が少ないタイプを選ぶ
- 虫歯や口臭などのケアができるかも確認する
医薬部外品か化粧品かをチェック
歯磨き粉は大きく分けて、化粧品と医薬部外品の2種類に分類されます。化粧品タイプの歯磨き粉は、主に歯ブラシの洗浄作用を高めるための研磨剤や発泡剤を配合した基本的なものです。
一方、医薬部外品は化粧品タイプの基本成分に加えて、歯周病やむし歯を予防する薬用成分が配合されています。現在市販されている歯磨き粉の多くが、この医薬部外品に該当します。そのため購入する前にどちらがよいのかを確認しておくことが大切です。
歯磨き粉に含まれるホワイトニング成分をチェック
ホワイトニング用の歯磨き粉は成分がそれぞれ異なります。成分表を見て、目的にあったタイプを見つけましょう。
- ポリリン酸ナトリウム：ステインや歯垢の除去に役立つ
- ハイドロキシアパタイト：歯のエナメル質に近い成分が特徴
- ポリエチレングリコール：タバコによる黄ばみ対策におすすめ
ステインや歯垢の除去に役立つ「ポリリン酸ナトリウム」
ポリリン酸ナトリウム（短鎖ポリリン酸、EXポリリン酸、分割ポリリン酸とも呼ばれる）は、歯の表面に付着した着色汚れや歯垢を浮かび上がらせる成分です。同様の働きを持つポリアクリル酸ナトリウムやピロリン酸ナトリウムと共に、これらの成分を含む歯磨き粉を使用するとよいでしょう。
歯のエナメル質に近い成分「ハイドロキシアパタイト」
ハイドロキシアパタイト（ヒドロキシアパタイトとも表記されることもある）は、歯のエナメル質の主成分と同じ性質を持つ成分として注目されています。この成分は歯の表面にある微細な傷や凹凸を埋めてなめらかにし、結果として着色汚れが付着しにくい歯の状態を維持できます。
タバコによる黄ばみ対策に「ポリエチレングリコール」
ポリエチレングリコールが配合されたは、喫煙者の歯の黄ばみケアにおすすめです。喫煙習慣のある方の歯磨き粉選びでは、このポリエチレングリコールが配合された製品を選ぶことで、タバコによる着色汚れに特化したホワイトニングケアを行えます。
※タバコのヤニ除去の作用が認められているのは医薬部外品の歯磨き粉のみです
ホワイトニング用なら研磨剤なしのものや研磨剤が少ないものも
研磨剤が多く含まれる製品は着色除去に優れていますが、同時に歯のエナメル質を傷つけるリスクも高くなります。そのため日常的なケアには研磨剤無配合や低研磨の歯磨き粉を使用し、着色が気になるときだけ研磨剤配合の製品を使用するという使い分けが推奨されます。
歯の健康を長期的に守るためには、マイルドな研磨力の製品を基本とすることが大切です。
虫歯や口臭などのケアができるものもおすすめ
オーラルケアは歯のうつくしさだけでなく、総合的な口腔の健康維持に必要な役割があります。ホワイトニング歯磨き粉を選ぶ際は、着色除去の目的だけでなく口臭予防や虫歯予防、歯肉炎予防といったプラスαの役割も確認しましょう。
これらのケアにより歯を失うリスクを減らし、健康的な口腔環境を長く維持できます。
ホワイトニング歯磨き粉のおすすめ16選
ホワイトニング歯磨き粉は多くのメーカーから販売されているので、成分や目的に合った商品を見つけて比較検討しましょう。ここではおすすめの商品を16点ご紹介します。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
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| 3/14（金） | ¥2,180 |  ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,180 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,180 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,180 |  -¥400 |
| 3/10（月） | ¥2,580 | ¥0 |
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| 3/12（水） | ¥437 | ¥0 |
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| 3/13（木） | ¥2,198 | ¥0 |
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| 3/14（金） | ¥1,980 | ¥0 |
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| 3/14（金） | ¥1,683 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
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| 3/14（金） | ¥963 | ¥0 |
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| 3/12（水） | ¥963 | ¥0 |
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| 3/10（月） | ¥963 | ¥0 |
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| 3/14（金） | ¥4,208 | ¥0 |
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平均比-¥72価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/14（金） | ¥645 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥645 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥645 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥645 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥645 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/14（金） | ¥1,833 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,833 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,833 | ¥0 |
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| 3/10（月） | ¥1,833 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/14（金） | ¥2,180 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,180 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,180 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,180 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/14（金） | ¥1,048 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,048 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,048 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,048 | -¥52 |
| 3/10（月） | ¥1,100 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,100 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,100 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/14（金） | ¥768 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥768 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥768 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥768 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥768 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/14（金） | ¥2,200 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,200 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,200 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,200 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,200 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,200 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,200 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/14（金） | ¥801 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥801 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥801 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥801 | -¥189 |
| 3/10（月） | ¥990 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥990 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/14（金） | ¥3,476 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥3,476 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥3,476 | -¥454 |
| 3/11（火） | ¥3,930 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥3,930 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥3,930 | ¥0 |
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| 3/7（金） | ¥3,930 | ¥0 |
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平均比-¥596価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/14（金） | ¥789 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥789 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥789 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥789 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥789 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥789 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥789 | ¥0 |
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歯の黄ばみや着色汚れが気になり始めたらホワイトニング歯磨き粉がおすすめ！
歯のホワイトニングを目指すなら通常の歯磨き粉ではなく、ホワイトニング歯磨き粉を選ぶのがおすすめです。特に医薬部外品であれば着色の除去やステインの予防に特化した成分が配合されており、継続的な使用で本来の白い歯を取り戻せます。毎日のオーラルケアの中で、気軽にホワイトニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。