【歯科医監修】電動歯ブラシ向けの歯磨き粉おすすめ10選！目的別の選び方や正しい使い方を紹介
電動歯ブラシを使う際、普通の歯磨き粉でも問題なく磨けますが、より効果的に歯をケアしたい場合は、電動歯ブラシ向けの歯磨き粉を選ぶのがおすすめです。
そこで本記事では、電動歯ブラシ向け歯磨き粉のおすすめ商品をご紹介！虫歯や歯周病予防に役立つ成分や選び方、正しい使い方と注意点については、歯科医師である横引さんに監修いただきました。
自分に合った歯磨き粉を選んで、健康な歯を守っていきましょう！
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
歯科医師・社会福祉士・介護支援専門員
- ビューティー
- 家電
2023年に千葉県佐倉市ユーカリが丘地区にヨコデンタルクリニックを開院。 保険治療からホワイトニング・マウスピース矯正・ワイヤー矯正・審美歯科・インプラント・義歯（入れ歯）・摂食嚥下リハビリテーションなど幅広い治療を提供している。
※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。
電動歯ブラシ用と通常の歯磨き粉の違いは？
- 振動や回転を活かせるように作られている
- 研磨剤の配合量が少ない
- 泡立ちの程度が少ない
電動歯ブラシは振動や回転で歯を磨くため、研磨剤が多い歯磨き粉を使うと歯の表面を傷つける可能性があります。また、発泡が強すぎると十分に磨けた気になってしまい、磨き残しの原因にも。
電動歯ブラシ用歯磨き粉は、研磨剤や泡立ちに配慮し、電動の強みを活かした設計が特徴です。
歯科医師・社会福祉士・介護支援専門員
効率的に磨くには「電動歯ブラシ向け歯磨き粉」がおすすめ！
電動歯ブラシを使う際に、通常の歯磨き粉をそのまま使っても問題はありません。しかし、より効率的に歯を磨きたい場合は、電動歯ブラシに適した歯磨き粉を選ぶのが理想的です。
電動歯ブラシは手磨きとは異なり、高速振動が歯磨き粉の泡立ちや使用感に影響を与えることがあります。適した歯磨き粉を選ぶことで、効率よく歯の汚れを落とし、口腔環境を整えられるでしょう。
電動歯ブラシ向けの歯磨き粉の選び方
電動歯ブラシを使用する際には、通常の歯磨き粉とは異なるポイントを意識して選ぶことが大切です。以下でご紹介する研磨剤の量、成分、発泡性の3つの点に注目してみましょう！
研磨剤の有無を確認｜低研磨性か研磨剤フリーがおすすめ
電動歯ブラシはブラシの回転や振動によって歯の表面を磨きます。研磨剤が多く含まれている歯磨き粉を使用すると、歯のエナメル質を削ってしまうリスクも。
電動歯ブラシには、低研磨性のものや研磨剤フリーの歯磨き粉を使用するのがおすすめです。
フッ素濃度をチェック｜虫歯・歯周病予防に適した成分は？
- 成人の場合は、濃度1,450ppmの高濃度フッ素が虫歯予防におすすめ
- 歯周病予防には、「炎症を抑える成分」「殺菌成分」入りに注目
電動歯ブラシに限らず、歯磨き粉を選ぶ際には「虫歯」や「歯周病」予防に役立つ成分が含まれているかを確認しましょう。フッ素は歯の再石灰化を促し、歯の表面を強くする働きがあるため、日常的に使用することで虫歯のリスクを軽減できます。
また、歯ぐきの炎症を抑える成分や殺菌成分が含まれた歯磨き粉を選ぶと、歯周病予防に役立ちます。歯ぐきのマッサージに使える電動歯ブラシもあるため、歯茎のケアにとっても歯磨き粉選びは大切です。
歯科医師・社会福祉士・介護支援専門員
実際に歯周病や知覚過敏などの症状がある場合は、一度歯科医を受診して症状にあわせた歯磨き粉を使ったほうが良いと思います。
発泡剤に注目｜泡立ちを抑えて磨こう
泡立ちの良すぎる歯磨き粉はサッパリ感が魅力ですが、口の中に泡が広がりすぎて磨き残しが発生することもあります。特に電動歯ブラシは、振動で泡が作られやすいので意識して磨かなければなりません。
そのため、発泡剤の含有量が少ないもの、または発泡剤無添加の歯磨き粉を選ぶと、磨き残しに気がつきやすくなります。
電動歯ブラシ向けの歯磨き粉おすすめ10選
以下では、電動歯ブラシ向け歯磨き粉のおすすめ商品をご紹介いたします。
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥267価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥2,180 |  ¥0 |
| 4/14（月） | ¥2,180 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥2,180 |  +¥524 |
| 4/12（土） | ¥1,656 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥1,656 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥1,656 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥1,656 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥1,656 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
タイムセール商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥39価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥945 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥945 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥945 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥945 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥945 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥945 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥945 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥945 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥927価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥975 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥975 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥975 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥975 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥975 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥975 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥975 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥975 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥10価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥489 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥489 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥489 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥489 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥489 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥489 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥489 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥489 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥143価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥1,320 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥33価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥603 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥603 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥603 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥603 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥603 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥603 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥603 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥603 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥68価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥598 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥598 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥598 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥598 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥598 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥598 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥598 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥598 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥807価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥2,420 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥2,420 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥2,420 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥2,420 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥2,420 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥2,420 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥2,420 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥2,420 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥194価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥1,250 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥1,250 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥1,250 |  -¥148 |
| 4/12（土） | ¥1,398 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥1,398 | -¥11 |
| 4/10（木） | ¥1,409 | +¥2 |
| 4/9（水） | ¥1,407 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥1,407 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥177価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥1,260 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥1,260 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥1,260 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥1,260 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥1,260 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥1,260 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥1,260 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥1,260 | ¥0 |
電動歯ブラシの正しい使い方
ここでは、電動歯ブラシを使った正しい歯磨き方法を解説します。
歯磨き粉の量は少なめでOK！2～3分丁寧に
電動歯ブラシは振動や回転によってしっかりと歯を磨くため、通常の歯ブラシに比べて歯磨き粉の量は少なくても十分機能を発揮します。目安としては、米粒大程度の少量で問題ありません。
丁寧に磨くためには、2～3分程度の時間をかけて歯全体をしっかりとケアしましょう。短時間で済ませてしまうと磨き残しの原因になるため、時間を意識しながら行ってみてくださいね！
ブラシの当て方・動かし方を意識
電動歯ブラシを使う際は、約45度の角度で歯と歯茎の境目に軽く当てるのがポイント。力を入れすぎると歯ぐきを傷つけるため、優しく当てるだけでOKです！
磨く際は、1本の歯に数秒ずつ当てるようにして、ゆっくりと移動させていきます。通常の手磨きのようにゴシゴシと動かす必要はなく、歯にフィットさせることを意識しましょう。
【歯科医に聞く】口内環境を整えるアドバイスとは？
- ホワイトニング：低研磨ジェル＆やわらかブラシを使用
- 歯周病予防：フロス＆マウスウォッシュを併用
ホワイトニング（※ブラッシングによる）を目的とする場合は、低研磨のジェル状歯磨き粉と、やわらかめのブラシを組み合わせることがおすすめです。電動歯ブラシの振動によって、研磨剤の多い歯磨き粉を使わなくても、歯の負担を抑えて汚れを落とせます。
以下の2記事は、ホワイトニング向け歯磨き粉のおすすめ商品をご紹介しております。
歯周病予防には、フロスやマウスウォッシュと組み合わせると、より清潔にケアできます。「マッサージモード」が搭載されている電動歯ブラシであれば、歯ぐきにも直接アプローチできるでしょう。
歯科医師・社会福祉士・介護支援専門員
歯ブラシで磨けているのは歯の表面のみで、歯と歯の間の掃除はフロスでしかできません。マウスウォッシュは虫歯予防だけでなく、口臭ケアにもなるのでおすすめです！
歯周病予防向け歯磨き粉やマウスウォッシュも紹介していますので、以下を参考にしてみてくださいね！
定期的に歯科医院でメンテナンスを「3カ月に1回が理想」
歯磨きだけでは落とせない歯石の除去には、歯科医院でのクリーニングが必要です。
理想的には3カ月に1回のペースで定期検診を受けるのがベストですが、難しい場合でも最低半年に1回は歯科医院を受診しましょう。
歯周病のリスクがある方は、1～2カ月ごとの頻度でのケアが望ましいですが、それぞれの生活スタイルに合わせて無理のない範囲で通院することが大切です。
おすすめ商品比較表
  WHITH WHITE(フィス ホワイト) フィスホワイト 歯磨き粉 |  コンクール コンクール ジェルコートF |  GUM(ガム) GUM 電動歯ブラシ用ハミガキ 薬用 デンタルジェル |  クリニカ ライオン クリニカアドバンテージ ジェルハミガキ |  オーラルピース ORALPEACE クリーン&モイスチュア |  システマ システマハグキプラス ジェルハミガキ |  PAX NATURON(パックスナチュロン) PAX NATURON ジェルはみがき |  ホワイトエッセンス ホワイトエッセンス ペリオテクト |  To Be White トゥービー・ホワイト 薬用 美白ジェルハミガキプレミアム |  R.O.C.S. R.O.C.S. ロックスPRO エレクトロ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | ||||||||||
| 購入リンク | ||||||||||
目的に合う歯磨き粉を選んで、電動歯ブラシを活用しよう！
電動歯ブラシを活用することで、より効率的に歯を磨くことができます。
ただし、歯磨き粉の選び方や使い方を間違えると、歯や歯ぐきに負担をかけてしまうこともあるため、適切なケアを心がけることが大切です。正しい使い方と日々のメンテナンスを意識しながら、自分に合った方法で健康な歯を維持していきましょう。
電動歯ブラシには、粘度が低く歯ブラシの動きを邪魔しないジェル状の歯磨き粉がおすすめです。