コンパクトな寝袋のおすすめ13選！登山やツーリングのキャンプにも便利な暖かいアイテム
登山やバイクのツーリングなどで重宝する「コンパクトな寝袋」。各メーカーから軽量・コンパクトで、収納や持ち運びが便利なアイテムが多く販売されています。本記事では、コンパクトな寝袋の選び方を解説し、おすすめの商品を厳選してご紹介します。3シーズン使えるタイプや冬用に適した暖かいタイプまで、幅広くチェックしたい方は必見ですよ！
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コンパクトな寝袋とは？特徴・収納サイズの目安
コンパクトな寝袋とは、広げたサイズがコンパクトという意味ではなく、収納サイズが小さく軽量で携帯性に優れている寝袋のことを指します。
一般的には、収納時の大きさが30cm×幅15cm程度で収まるサイズの製品が多いでしょう。重量も軽量なもので500g程度、重いもので1kg前後と、非常に軽いのが特徴です。
コンパクトな寝袋のメリットと活用シーン
コンパクトな寝袋の最大のメリットは、その軽さと収納のしやすさです。特に、バックパックで長時間の移動を行う登山や、バイクや自転車でのツーリングの際は、荷物を最小限に減らせて便利です。
また、アウトドアやキャンプで使用する際、寝袋がコンパクトであれば持ち運ぶ際に嵩張らず、テント内のスペースの有効活用にも役立ちますね。
アウトドアシーン以外でも、未使用時は自宅でコンパクトに収納でき、災害時に寝具・防寒具として備えておきたい場合に重宝するでしょう。
コンパクトな寝袋の選び方
コンパクトな寝袋を選ぶ際は以下6つのポイントを考慮して選ぶとよいでしょう。
- 寝袋のタイプで選ぶ
- 自分の身長・体格に合ったサイズで選ぶ
- 保温性をチェック！
- 快適使用温度をチェック！＋5℃程度高い温度での使用が理想
- 持ち運びやすさに関わる軽量感もチェック！
- お手入れしやすい洗えるタイプも便利！
以下より、それぞれについて詳しく解説していきます。
寝袋のタイプで選ぶ
寝袋の形状には、主に体に密着するタイプの「マミー型」と、四角くてゆったりした形の「封筒型」の2種類があります。使用する環境や好みに合わせて、どちらの形状が自分に適しているか考慮して選びましょう。
ここでは、「マミー型」「封筒型」それぞれの特徴を解説し、併せておすすめの商品をご紹介します。
コンパクト感を優先するなら「マミー型」
コンパクト感を重視するなら、「マミー型」がおすすめです。封筒型に比べて収納時のコンパクトさに優れ、軽量なので持ち運び非常に便利ですよ。
特に、登山やバイクツーリングなどの荷物を軽量化したいアウトドアシーンにうってつけです。
また、マミー型は体型にフィットするような設計になっており、寝袋内の空気の流れを最小限に抑えて、保温性が高くなるように作られています。そのため、寒い季節や低温の環境で使用する場合には、マミー型が断然有利でしょう。
ただし、その形状の性質上、寝返りしにくい点はデメリットです。寝心地を重視したい場合は、封筒型の中でもコンパクトな製品を選ぶとよいでしょう。
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商品情報
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥8,970 |  ¥0 |
| 3/8（土） | ¥8,970 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥8,970 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥8,970 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥8,970 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥8,970 |  +¥1,794 |
| 3/3（月） | ¥7,176 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥7,176 | ¥0 |
寝返りが打ちやすい「封筒型（レクタングラー型）」
封筒型（レクタングラー型）は、広めの作りで寝返りが打ちやすい特徴があります。内部に余裕があるため、快適に寝返りを打てたり、リラックスした体勢で過ごせたりするのがメリットです。
また、ファスナーを広げればブランケットのような使い方もでき、家族で使いたい場合にもおすすめです。
気軽に開け閉めできて風通しを確保しやすく、暖かい季節や軽いキャンプでの使用にぴったりですよ。
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3/9現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥4,080 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥4,080 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥4,080 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥4,080 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥4,080 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥4,080 | +¥817 |
| 3/3（月） | ¥3,263 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥3,263 | ¥0 |
自分の身長・体格に合ったサイズで選ぶ
寝袋を選ぶ際は、サイズ選びも重要です。自分の身長や体格、寝心地のよい姿勢に合った寝袋を選ぶことで、快適な睡眠を得られるでしょう。
体格に合った寝袋を選ぶと余分なスペースができにくく、保温性が高まりますよ。寝心地を優先するがあまり、大きすぎるサイズを購入してしまうと、保温力が低下してしまう場合もあるので注意しましょう。
保温性をチェック！
寝袋を選ぶ際には、使用するシーズンに適した保温性を確保するのが重要です。特に寒い季節に使用する場合は、寝袋が体温を適切に保持できる素材かどうかチェックしたうえで購入しましょう。
ここでは、2つ素材についてまとめました。
- 保温・コンパクトさ重視なら中綿はダウン素材がおすすめ
- 安さ重視なら中綿が化学繊維のタイプも一案
以下より、それぞれの特徴について詳しく解説していきます。
保温・コンパクトさ重視なら中綿はダウン素材がおすすめ！
ダウン素材は、軽量でありながら高い保温性を誇るため、寒い冬にうってつけの素材です。
一般的にFP（フィルパワー）という保温性を表す数値で品質が表記され、600～700FPが良質、700FP以上が高品質とされていますよ。数値が高いほど、暖かくコンパクトになるのが特徴です。
また、収納時にギュッとコンパクトにまとめられるので、登山やツーリングなどのアウトドアシーンに重宝します。
ただし湿気に弱いのは難点です。雨天の使用や、湿度の高い環境では注意が必要でしょう。
安さ重視なら中綿が化学繊維のタイプも一案
中綿が化学繊維の寝袋は湿気に強く、一般的に手頃な価格で手にいれられる製品が多いでしょう。自宅で洗えるタイプも多く、メンテナンスのしやすさも特徴ですよ。
ただし、ダウンに比べて重量が重いのが難点です。軽さやコンパクトさを重視したい場合には、不向きな素材といえるでしょう。
どうしても予算に制限がある場合は、両者を組み合わせて作られたハイブリッド型商品などもおすすめです。保温性や重量などを程よく調整した機能性に優れた製品がありますよ。
快適使用温度をチェック！＋5℃程度高い温度での使用が理想
寝袋には、「快適使用温度」が記載されています。快適使用温度は、寝袋内で過ごす際に快適に眠れる気温を示していますよ。
目安として、実際に使用する温度よりも+5℃程度高い温度を選ぶと、快適に使用できると言われています。
以下に、目安をまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
| 用途 | 快適使用温度 |
|---|---|
| 夏用 | 5~10℃ |
| 3シーズン用 | -5~5℃ |
| 冬用 | -5℃以下 |
寒い季節は暖かい冬用かオールシーズンのコンパクトな寝袋を！
寒い季節に使用するなら、冬用の寝袋かオールシーズン対応の寝袋を選択しましょう。
冬用の寝袋は、寒さにしっかり耐えられるよう、高い保温性を確保できるようになっています。ただし、本格的なタイプが多く、高価な製品も多いので注意が必要です。
オールシーズン対応の寝袋は、冬専用のタイプに比べると保温性に劣りますが、対応温度の幅が広くよりコンパクトになるのがメリットです。目的地の気温を事前にチェックして、適したタイプを選びましょう。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥4,580 | +¥1,718 |
| 3/3（月） | ¥2,862 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥2,862 | ¥0 |
春・夏・秋での使用なら3シーズン用でOK！
春・夏・秋に使う寝袋は、3シーズン用のものを選ぶと便利です。
3シーズン用寝袋は、温暖な季節にも対応できるよう、保温性を程よく調整できるのが魅力です。真冬にキャンプに行かない場合におすすめですよ。
軽量で通気性がよく、温かい季節に使用しても蒸れにくいため、快適に眠れるでしょう。冬用に比べてコンパクトに収納できるため、バックパックにも収めやすいのも嬉しいポイントですね。
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3/9現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥8,550 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥8,550 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥8,550 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥8,550 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥8,550 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥8,550 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥8,550 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥8,550 | ¥0 |
持ち運びやすさに関わる軽量感もチェック！
持ち運びやすさにこだわるなら、軽量感をチェックしましょう。軽量であればあるほど持ち運びが楽になり、登山やツーリングなどの長距離移動でも負担を減らせますよ。
中でも、ダウン素材は軽量なのでおすすめです。収納時も小さくなり、場所を取らずに持ち運べるでしょう。
お手入れしやすい洗えるタイプも便利！
寝袋を選ぶ際は、お手入れのしやすさも重視しましょう。
密着度の高い寝袋は、寝ている間の汗などをたっぷり吸い込んでいます。また、寝袋はアウトドアシーンで使うため、汚れてしまうことも多いですよね。
自宅でサッと洗濯できる寝袋なら、お手入れが簡単ですよ。使用後にすぐ洗えば、常に清潔な状態を保てるでしょう。
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3/9現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥3,299 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥3,299 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥3,299 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥3,299 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥3,299 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥3,299 | +¥825 |
| 3/3（月） | ¥2,474 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥2,474 | ¥0 |
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平均比-¥68価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥4,379 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥4,379 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥4,379 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥4,379 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥4,379 | +¥4 |
| 3/4（火） | ¥4,375 |  -¥110 |
| 3/3（月） | ¥4,485 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥4,485 | ¥0 |
3000円台までの安いコンパクトな寝袋のおすすめ
ここからは、手軽に購入できる3000円台までの安い寝袋をご紹介していきます。初心者やコストを重視する方にぴったりですよ。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
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3/9現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥2,199 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,199 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥2,199 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥2,199 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥2,199 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥2,199 | +¥109 |
| 3/3（月） | ¥2,090 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥2,090 | ¥0 |
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本日お買い得！
平均比-¥1,292価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥1,309 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,309 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥1,309 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥1,309 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥1,309 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥1,309 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥1,309 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥1,309 | ¥0 |
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商品情報
3/9現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥3,780 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥3,780 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥3,780 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥3,780 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥3,780 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥3,780 | +¥378 |
| 3/3（月） | ¥3,402 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥3,402 | ¥0 |
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商品情報
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本日お買い得！
平均比-¥108価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥2,280 | ¥0 |
コンパクトな寝袋のおすすめ3選
ここでは、寝袋の中でもコンパクトさを重視したい方におすすめの商品を、厳選してご紹介します。ぜひ、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
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商品情報
3/9現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥4,380 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥4,380 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥4,380 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥4,380 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥4,380 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥4,380 | +¥1,095 |
| 3/3（月） | ¥3,285 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥3,285 | ¥0 |
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商品情報
3/9現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥6,600 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥6,600 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥6,600 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥6,600 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥6,600 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥6,600 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥6,600 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥6,600 | ¥0 |
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商品情報
3/9現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥340価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/9（日） | ¥6,130 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥6,130 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥6,130 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥6,130 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥6,130 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥6,130 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥6,130 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥6,130 | ¥0 |
おすすめ商品比較表
  QEZER QEZER シュラフ ダウン 寝袋 コンパクト マミー型 |  AIFLYCY AIFLYCY 寝袋 シュラフ 封筒型 |  HOME COCCI HOME COCCI 寝袋 オールシーズン |  QEZER QEZER ダウン シュラフ 封筒型寝袋 春 夏 秋 3シーズン対応 収納袋付き |  EYUM EYUM 寝袋 シュラフ 封筒型 収納袋付き |  Coleman(コールマン) コールマン 寝袋 パフォーマーIII C10 2000034775 |  ジージーエヌ(G.G.N.) ジージーエヌ シュラフ |  キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) キャプテンスタッグ プレーリー封筒型シュラフ600(グリーン) M-3448 |  ヴァストランド(VASTLAND) VASTLAND 封筒型シュラフ 寝袋 夏用 コンパクト 軽量 |  アイリスプラザ(IRIS PLAZA) アイリスプラザ 寝袋 収納袋付き |  BISINNA BISINNA 寝袋 冬用 アウトドア シュラフ 封筒型 |  Snow Peak(スノーピーク) Snow Peak 寝袋 SS |  Coleman(コールマン) コールマン 寝袋 コルネットストレッチ2 L-5 | |
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コンパクトな寝袋で、快適なアウトドアを
寝袋は、登山やキャンプに欠かせないアイテムです。中でもコンパクトな商品は、携帯性に優れる利便性に優れています。本記事も参考にしながら、用途に適した一点を見つけて、アウトドアでの睡眠を充実させましょう。