ホワイトノイズマシンのおすすめ19選!赤ちゃんの寝かしつけや大人の入眠にも役立つ

ホワイトノイズマシンのおすすめ19選!赤ちゃんの寝かしつけや大人の入眠にも役立つ

快適な睡眠環境づくりに役立つ「ホワイトノイズマシン」。最近は、Dreameggなどのブランドからタイマー付きのものや、音量調節機能付きなど様々な製品が販売されています。本記事ではホワイトノイズマシンの選び方を解説し、おすすめの商品を厳選してご紹介。赤ちゃんの寝かしつけ用や、大人の入眠用まで幅広くチェックしたい方必見です!

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ホワイトノイズマシンとは

ホワイトノイズとは、「ザーー、ザーー」といったようなテレビの砂嵐の音や、「サラサラサラ」という川の流れのような連続した一定の音のことを指します。リズムが均一なので耳に心地よく、周囲の雑音を気にせずリラックスできる環境を作り出します。赤ちゃんの寝かしつけや、眠りの浅い大人にもうってつけで、快適な睡眠をサポートする音として注目されています。

ホワイトノイズマシンは、そういった一定の周波数の音を発生させるデバイス。外的な音を遮断し、急な音をかき消してくれる役割があります。特に騒音が気になる環境や、寝室での静寂を重視したい方にぴったりのアイテムです。

ホワイトノイズマシン選びのポイント

ホワイトノイズマシンには様々な特徴の商品があります。

選ぶ際は、以下3点を考慮するとよいでしょう。

  • うるさいと睡眠の邪魔に!音量調節機能の有無をチェック
  • ホワイトノイズ以外に収録されている音にも注目
  • プラスαの機能面も見逃せないポイント

ここからは、それぞれについて詳しく解説していきます。

うるさいと睡眠の邪魔に!音量調節機能の有無をチェック

ホワイトノイズマシンを選ぶ際に最も重視したいポイントの一つが、音量です。心地よい音とはいえ、音量が大きすぎると逆に睡眠を妨げてしまうことがあるので注意しましょう。好みの音量に調節できる「音量調節機能」が付いたモデルかどうかをチェックするのがポイントです。

音量を自由にコントロールできれば、適度な音量でリラックスした睡眠環境を作り出せます。隣室やパートナーなど周囲へ影響がないかどうか配慮するのも大切ですよ。

ホワイトノイズ以外に収録されている音にも注目

ホワイトノイズ以外にもリラックス音を収録したモデルもあります。どのような音が自分にとって心地よいのかを意識し、収録音も注目して選ぶとより快適に使えるでしょう。

音の種類には雨音や波の音、風の音、川のせせらぎなどの自然の音をはじめ、炎の揺れや鼓動といった1/fゆらぎを感じるピンクノイズ、さらに低周波のブラウンノイズなどがあります。赤ちゃん用には胎内音や子守歌が聞けるものもありますよ。

多くて30種以上の音声が収録されているものもあり、バリエーションが豊富なほど、その日の気分やシチュエーションに合わせて選ぶ楽しみが増えるでしょう。

プラスαの機能面も見逃せないポイント

ホワイトノイズマシンには、音の収録機能だけでなく、他にも様々なプラスαの機能が搭載されています。より便利に使いたいなら見逃せないポイントですよ。

ここでは、主要な3つの機能についてまとめました。

  • アラームや時計機能搭載なら目覚まし時計としても役立つ
  • 時間を決めて音を流せるタイマー付きも
  • ライト付きは寝かしつけや夜中の授乳にも便利

それぞれについて詳しく解説しながら、おすすめの商品をご紹介します。

アラームや時計機能搭載なら目覚まし時計としても役立つ

アラームや時計機能が搭載されているホワイトノイズマシンは、目覚まし時計としても使用できます

目覚まし音を選べるタイプなら、好みの音で心地よく起きれますね。また、アラームの音量調節も可能なモデルが多く、強い音で目を覚ますのが苦手な方も使いやすいでしょう。

Dreamegg ホワイトノイズマシン D1+
Dreamegg

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29種の癒しサウンドを搭載し、睡眠時や作業時の環境づくりをサポートしてくれる商品。ホワイトノイズや自然音、胎内音など多彩な音に加え、30段階の音量調整機能やタイマー機能などが付いた機能性抜群の一点です。アラームや調光可能なナイトライト機能も備え、夜間の授乳やオムツ替えにも便利ですよ。空間に馴染むスタイリッシュな見た目も嬉しく、大切な人へのプレゼントにもおすすめな一台です。
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2/4(火)¥5,999¥0
2/3(月)¥5,999+¥1,000
2/2(日)¥4,999¥0
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時間を決めて音を流せるタイマー付きも

ある程度使うタイミングが定まっているなら、タイマー機能が搭載されたホワイトノイズマシンがおすすめです。

設定しておけば一定の時間が経過した後に自動で音が止まるため、睡眠中に音で起きてしまう心配がありません。寝かしつけ時に使用する場合や、寝室で使用する際に便利ですね。

Momnlittle ホワイトノイズマシン
ML MomnLittle

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8種のホワイトノイズと風や自然音を含む全26種のサウンドが搭載されたホワイトノイズマシン。音量は17段階で調整でき、好みの静けさを選択できますよ。タイマー機能が便利で、30分・60分・90分の中から設定できます。自然光に近い目に優しいLEDライトは、明るさを調節できるので夜間授乳やおむつ替えなどに便利でしょう。リラックスできる空間を作り、睡眠時間を充実させてくれるアイテムですね。
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ライト付きは寝かしつけや夜中の授乳にも便利

ライト付きのホワイトノイズマシンは、赤ちゃんの寝かしつけや夜中の授乳時に役立ちます。ライトの明るさを調節できるものなら、ちょっとした間接照明やナイトライトとして使えて、寝室の雰囲気作りにもぴったりですよ。

優しい光を照らしながらホワイトノイズを流すことで、赤ちゃんもリラックスして眠りやすいでしょう。夜中のおむつ替えや暗い中トイレに行く際などにも重宝しますね。

Dreamegg ホワイトノイズマシン D20
Dreamegg

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29種類の癒やしサウンドを搭載し、赤ちゃんの寝かしつけや睡眠のサポート、集中力アップに役立ちます。無段階調光可能な優しいライトに、音量調節機能、タイマー機能も完備。アラーム機能とスヌーズ機能も備えており、目覚まし時計としても活用できます。騒音対策や耳鳴り緩和にもぴったりで、リラックスした環境作りに好適ですよ。プレゼントにもおすすめです。
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Bluetooth搭載なら好きな音楽も流せる

音楽好きなら、スピーカー機能にも注目しましょう。Bluetooth機能が搭載されているホワイトノイズマシンは、スマートフォンや音楽プレーヤーと接続して、お好きな音楽やポッドキャストなどを流せますよ。

また、イヤホンに対応しているタイプなら周囲を気にせず集中できるでしょう。使い方や楽しみ方の幅が広がりますね。

オーム電機 おやすみスピーカー ASP-WS300N 03-3000
オーム(OHM)

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オムロンより、40種類のリラックスサウンドを搭載した、眠れない夜をサポートしてくれるアイテム。ホワイトノイズや自然音、ASMR、赤ちゃん向けの音も収録されていますよ。Bluetooth機能でスマホ音楽も楽しめたり、6段階調光ウォームライトと8段階調色ムードライトで落ち着いた空間を作れたり、幅広く活用できます。タイマー機能やUSB充電式により実用性にも優れた一点です。
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ホワイトノイズのおすすめ15選

ここからは、ホワイトノイズマシンの中でもおすすめの商品を厳選してご紹介します。ぜひ、最後までチェックしてみてくださいね。

Drift Away ポータブルホワイトノイズマシン ドリフトアウェイ

商品情報

7種類のサウンドと、3段階の明るさ調節が可能なLEDライトを搭載した一点。コロンとしたサイズ感に加え、シンプルなデザインなのでおしゃれなお部屋にもマッチします。軽量でコンパクトな設計により携帯性に優れ、自宅はもちろん旅行時での使用にもぴったりですよ。シリコンストラップでベビーカーや車に取り付けられるのも魅力です。最大48時間の再生時間と充電式バッテリーで、長時間使えるのも嬉しいですね。

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Dreamegg ホワイトノイズマシン D3 Pro
Dreamegg

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29種類の癒し音を収録し、クリアで臨場感あるサウンドが楽しめるホワイトノイズマシンです。コードレスでも使用可能で、便利なOFFタイマー付き。またお好みの設定を記録できるメモリー機能が搭載されており、毎回設定し直す手間が省けるのもうれしいですね。ボリューム調節も可能で、周囲へ配慮しやすいイヤホン機能も完備された機能性抜群の一点です。
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2/4(火)¥4,699¥0
2/3(月)¥4,699+¥940
2/2(日)¥3,759¥0
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スマートライフ研究所 スリープオーディオ ドーミン S0060
スマートライフ研究所

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¥10,419(税込)参考価格¥12,999
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CDやスマホでは実現できない20kHz以上の超高周波帯域を含むハイパーソニック・サウンドを再現した商品。48種の自然音とホワイトノイズを収録し、睡眠時間をサポートします。特許取得のサウンドアダプティブ機能により、周囲のノイズに応じて音量を自動調整してくれます。上向きスピーカーなので、動きのあるサウンドが楽しめるでしょう。
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2/5(水)¥10,419¥0
2/4(火)¥10,419+¥209
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2/2(日)¥10,210¥0
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Dreamegg ホワイトノイズマシン D16Max
Dreamegg

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¥4,599(税込)
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8種のカラーライトが華やかな、24種類の癒やしサウンドを収録した商品。丸くて小ぶりなサイズが可愛らしく、バッテリー内蔵なので持ち運びも便利です。自然音や赤ちゃん向けの音をたっぷり収録し、睡眠のサポートに役立ちます。お休みタイマーとメモリー機能も搭載されており、再設定の手間がないのが嬉しいポイントですね。ナイトライトを灯せば、夜の授乳やオムツ換えにもうってつけですよ。
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GDbow 木製ホワイトノイズマシン
GDbow

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¥2,980(税込)
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木の質感が温かみのあるホワイトノイズマシン。20種類の癒やしサウンドを収録し、快適な睡眠をサポートしてくれる便利なアイテムです。鮮やかな8色のカラーライトから好みの色を選べ、ナイトライトや授乳ライトとしても活躍します。タイマー機能付きで使い勝手がよく、また省エネ設計なので無駄なエネルギー消耗を防げて経済的ですね。
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2/4(火)¥2,980¥0
2/3(月)¥2,980¥0
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Dreamegg ホワイトノイズマシン D32
Dreamegg

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¥3,999(税込)
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わずか88gと小ぶりなサイズで持ち運びに便利なホワイトノイズマシン。19種類の癒やしサウンドを収録し、お休みタイマーとメモリー機能付きで快適に使用できます。バッテリー内蔵なので携帯もしやすく、シリコン製の360°回転ストラップで車やベビーカーなどにも簡単に設置できますよ。優しく光るライト付きなので、授乳やオムツ換え時にも重宝しますね。
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2/3(月)¥3,999+¥1,000
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Dreamegg ホワイトノイズマシン D11
Dreamegg

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¥3,999(税込)
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11種類の癒やしサウンドを搭載したコンパクトなサイズのホワイトノイズマシン。調光可能な優しいナイトライトが心地よく寝室を照らし、音量調節も可能なので好みの睡眠環境作りができますよ。USB充電式により携帯にも便利で、フック付きなので吊るして使用できます。タイマー機能と安全ロック付きで誤操作も防ぎながら、家族全員で快適に使えるでしょう。
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マーパック YOGASLEEP スリープミーMG ホワイトノイズマシン
Marpac

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¥7,700(税込)
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デジタルでない、内蔵されたプロペラによる自然な風の音で周囲の雑音を包み込み、リラックス環境作るアイテム。米国の一流ホテルにも設置されている注目の商品です。デザインは著名なマイケル・グレイブスが手掛け、見た目もスマートでスタイリッシュ。手のひらサイズの大きさで持ち運びやすく、あらゆる空間へもフィットしやすいでしょう。
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Dreamegg ホワイトノイズマシン R30
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旅行や外泊にうってつけな、50gの軽量で超小型設計の商品。たっぷり16種類の癒し音を収録し、睡眠時や集中したい時間をサポートしてくれます。お休みタイマー機能や音量調整機能が搭載されており、小さいながら使い勝手も抜群です。コードレスで約8時間ほど使用できるので、移動中などでも手軽に使えるでしょう。
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Dreamegg ホワイトノイズマシン XT-6
Dreamegg

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「授乳ライト・寝かしつけ・夜泣き対策」をこなす、丸みのあるフォルムが愛らしい一台。赤ちゃんが安らぐ音を8種類収録し、快適な睡眠環境を作れます。タイマーやチャイルドロック機能、音量調節機能が搭載されており、使い勝手も抜群です。ナイトライトは明るさが細かく調節でき、夜間に活躍しますよ。USB充電式で約8時間使用でき、外出先でも重宝するでしょう。
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2/2(日)¥2,999¥0
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Dreamegg ホワイトノイズマシン D11Max
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赤ちゃんが心地よい計21種類の音を収録し、授乳ライト、寝かしつけ、夜泣き対策に重宝するアイテムです。吊り下げられるので、ちょっとしたスペースに設置できますよ。音量調節やライト調整が細かく設定でき、タイマーやチャイルドロック機能も搭載されているので、日々使いやすいですね。USB充電式で約8時間使えるので、旅行などでも活躍するでしょう。
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Umimile ホワイトノイズマシン W2-MN-C
Umimileユミマイル

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¥2,834(税込)参考価格¥3,550
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10種類の癒し音(心拍音・ホワイトノイズ・自然音・軽音楽など)を搭載し、リラックスした眠りをサポート。5段階の音量調整が可能で、メモリー機能により前回の設定を記憶できますよ。ゴム製のリング付きで、ベビーベッドやベビーカーにサッとつけられるのも魅力です。優しく光る小さなライトも付いているので、ナイトライトとしても重宝しますよ。
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Dreamegg ホワイトノイズマシン D9
Dreamegg

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¥3,999(税込)参考価格¥4,499
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卵のような形が特徴的な、5つの自然音と5つの赤ちゃん向け音など全14種類を収録したホワイトノイズマシン。赤ちゃんから大人まで使えます。目に優しいベッドサイドランプや、音量調整、タイマー、メモリー機能などもしっかり完備。内蔵バッテリーにより8時間以上使用でき、イヤホン対応もしているので外出先でも活躍しますね。
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マーパック YOGASLEEP スリープミー ホワイトノイズマシン
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プロペラが回転して胎内音のような自然な音を作りだし、赤ちゃんの寝かしつけや大人の睡眠対策などをサポートするアイテム。職人が一つひとつ丁寧に作るこだわりの一品です。シンプルなデザインなので、どんな空間へも馴染んでくれるでしょう。コンパクトなサイズなので、持ち運びにも便利ですね。
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GREENSINDOOR ベビースリープマシン
GREENSINDOOR

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赤ちゃんの泣き声を感知して自動で作動する商品。9種類の癒し音と心地よく光るライトを搭載し、赤ちゃんが快適に眠れるようサポートしてくれますよ。コンパクトかつバッテリー内蔵により持ち運びやすいので、旅行やお出かけにも便利です。シンプルな操作性で使いやすく、忙しいママにぴったりですね。
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ホワイトノイズマシンは、心地よい睡眠環境をサポートするユニークで便利なアイテムです。ニーズに合ったマシンを選べば、より快適に使えるでしょう。本記事も参考にしながら、ぜひお気に入りの一点を見つけて、快適な睡眠環境を作りましょう!

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