トレーニングベルトのおすすめ18選!初心者向けのナイロン製や上級者向けの革製も

トレーニングベルトのおすすめ18選!初心者向けのナイロン製や上級者向けの革製も

トレーニングの効率アップや怪我防止に役立つ「トレーニングベルト」。初心者から上級者まで、目的やレベルに応じた選び方が重要です。本記事では、選び方を解説し、おすすめの商品を厳選してご紹介!ナイロン製や革製、女性向けの商品などさまざまな種類をチェックして、自分にぴったりの一品を見つけてくださいね。

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トレーニングベルトとは?どんな役割がある?

トレーニングベルトは、腰や体幹をサポートし、フォームを安定させる役割を果たします。高負荷のトレーニング時に使用すると、腰への負担を軽減し、けがのリスクを抑えられますよ。

特に、デッドリフトやスクワットなどを行う際に有効です。トレーニングベルトで腹圧をサポートすることで背骨が曲がらないようにし、体感も安定させられるので、ウェイトの量を増やすなど筋トレの効率をアップできるでしょう。

RDX レザートレーニングベルト 4インチ
RDX

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ヘビーリフティングにも適した高品質な革製のトレーニングベルト。4インチ幅がしっかりと腰をサポートします。衝撃吸収素材が内蔵されており安定感を向上させ、怪我防止にもつながりますよ。耐久性に優れた素材を使用し、ダブルスティッチにより丈夫な仕上がりです。強度に優れたステンレス製のバックルが付いており、あらゆるトレーニング時に対応できるでしょう。
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2/4(火)¥5,480¥0
2/3(月)¥5,480+¥822
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1/31(金)¥4,658¥0
1/24(金)¥4,658¥0
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トレーニングベルトの選び方

トレーニングベルトを選ぶ際は、自分のトレーニングスタイルや目的、レベルに合ったタイプをチョイスするのがおすすめです。

ここでは、選ぶ際に重視すべき5つのポイントをまとめました。

  • ベルトの素材で選ぶ
  • バックル(留め具)のタイプで選ぶ
  • ベルトの幅や厚みにも注目
  • ウエストに合ったサイズを選ぼう
  • 女性向けのアイテムも要チェック!

以下より、それぞれについて詳しく解説していきます。

ベルトの素材で選ぶ

素材は、使用感やサポート力に直結する重要な要素。目的や用途に合わせて選びましょう。

ここでは、主要な2つの素材「革製」「ナイロン製」について解説していきます。それぞれの特徴について理解し、適したタイプを選んでくださいね。

革製:筋トレ中級者~上級者向け

革製のベルトは高い耐久性とサポート力が特徴です。ホールド感があり、腰をしっかり固定できるのでスクワットやデッドリフトなど、重い重量を扱う上級者〜中級者のトレーニングに適していますよ。

ナイロン製に比べると伸縮性低いので、初心者には硬さが気になる場合があります。しかし、使い込むほどになじむのも革製ならでは。小まめに手入れをしながら使えば、持ちがよいので長く愛用できますよ。

ナイロン製:筋トレ初心者向け

ナイロン製は軽量で柔らかく、初心者でも扱いやすい素材です。体への圧迫感が少なく、フィット感があるので初心者の軽めなトレーニングにぴったりですよ。一方で、ホールド感が弱い点が難点で、レベルの高いトレーニング時には不向きでしょう。

また、革製に比べて価格が手頃なので気軽にトレーニングを始めたい方にピッタリ。自宅で簡単に洗えてメンテナンスしやすいのも魅力でしょう。

バックル(留め具)のタイプで選ぶ

バックル(留め具)にもさまざまな種類があり、タイプによって目的や使用感が異なりますよ。

ここでは、主要な3つのタイプについてまとめました。

  • 着脱しやすく安定感がある「ピンタイプ」
  • ウエストに合わせて微調整できる「面ファスナータイプ」
  • 高負荷トレーニング向け「レバーアクションタイプ」

以下より、それぞれについて詳しく解説していきます。

着脱しやすく安定感がある「ピンタイプ」

ピンタイプの留め具は、通常ベルトと同じようにピンを穴へ差し込んで固定するタイプです。脱着しやすく、扱いが簡単なので初級者〜中級者の方におすすめです。耐久性が高く、装着時に安定感が生まれやすい点も魅力でしょう。

ただし、ピン孔位置が固定されてしまうので、細かい調節が効かないのが難点です。

ウエストに合わせて微調整できる「面ファスナータイプ」

ナイロン製のトレーニングベルトに多い面ファスナータイプは、ウエストサイズに合わせて簡単に調整でき、脱着もしやすい点が魅力でしょう。ほどよい安定感とホールド感があり、初心者や軽いトレーニング時におすすめですよ。負荷の高いトレーニングに使う場合は、外れてしまうこともあるので注意して行いましょう。

高負荷トレーニング向け「レバーアクションタイプ」

レバーを押し込んで装着するレバーアクションタイプは、ワンタッチで着脱可能と扱いやすく、耐久性に優れ、高いホールド感を得られます。そのため、重い重量を扱うトレーニングに適しています。

このタイプは、主に本格的なトレーニングベルトに使用されることが多く、高負荷のトレーニングに使用する上級者や競技者向けと言えるでしょう。

ベルトの幅や厚みにも注目

ベルトの幅や厚みにも注目して選びましょう。商品によってさまざまですよ。

分厚く幅広いベルトは腰全体を支え安定感を得やすいですが、その分動きにくいので注意が必要でしょう。しかし、高強度トレーニングをするのであれば、サポート力が重要になってくるので、厚めのものをチョイスするのがおすすめです。

一方で、軽めのトレーニング目的であれば、薄いもので十分でしょう。自分の体型やトレーニングスタイルに合ったものを選んでくださいね。

ウエストに合ったサイズを選ぼう

自身のウエストに合っているかもチェックしましょう。適切なサイズを選ぶことで、トレーニング時のサポート力が最大化されますよ。サイズ表を確認し、自分のウエストに合ったものをチョイスしてくださいね。

サイズを測る際は、通常のズボンのサイズではなく、メジャーでへその位置を測るのがおすすめ。また、メーカーや商品、男性用・女性用・男女兼用などによっても、それぞれ微妙にサイズ感が異なるので、商品に記載のサイズをしっかり確認して購入しましょう。

女性向けのアイテムも要チェック!

女性が使用する場合は、女性専用のアイテムもチェックするとよいでしょう。男性と女性では体格が異なるので、同じサイズでも思うようにフィットしない場合があります。専用に作られた商品から選ぶとより快適にフィット感を得られるでしょう。また、レディース向けにはデザインやカラーが豊富な場合も多く、スタイルに合わせやすいのも魅力ですよ。

トレーニングベルトのおすすめ17選

ここからは、トレーニングベルトのおすすめ商品をご紹介します。さまざまな用途やデザインのトレーニングベルトを厳選したので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね!

NonModo トレーニングベルト
Non Modo

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初心者にも扱いやすい、ナイロン素材の軽量モデル。フィット感と通気性がよく、長時間のトレーニングでも快適に使用できます。撥水性がよくメンテナンスしやすいのもポイント。ベルト内部には18mmの肉厚クッションが内蔵されており、しっかり腰回りをサポートしながら幅広いトレーニングで使用できます。
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2/4(火)¥2,980¥0
2/3(月)¥2,980+¥600
2/2(日)¥2,380¥0
2/1(土)¥2,380¥0
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RDX トレーニングベルト RX1
RDX

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最安値Amazon
¥3,980(税込)参考価格¥4,980
¥1,000OFF

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耐久性に優れた高品質な革製ベルト。特に、ヘビーリフティングやパワーリフティングなど高度なトレーニングにおすすめです。10mmの厚みが腰をしっかりと支え、腹圧をサポートしフォームを安定させてくれます。頑丈なピンタイプのバックルを採用し、高負荷のトレーニングでもしっかり固定してくれますよ。多くの種目で使用しやすいアイテムでしょう。

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2/4(火)¥3,980¥0
2/3(月)¥3,980+¥597
2/2(日)¥3,383¥0
2/1(土)¥3,383¥0
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1/7(火)¥3,980-¥1,000
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GronG ウエイトトレーニングベルト
GronG(グロング)

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¥1,800(税込)参考価格¥2,000
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軽量で扱いやすく、柔軟性も高い初心者から上級者まで使いやすいナイロン製ベルト。マジックテープでしっかり固定し、自在に調整可能なのでさまざまな体型にしっかりフィットします。スクワットやデッドリフトなど、多くのトレーニングで活躍する一点でしょう。ローラータイプの金具がついており、ベルト通しもスムーズです。

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2/4(火)¥1,800¥0
2/3(月)¥1,800¥0
2/2(日)¥1,800¥0
2/1(土)¥1,800¥0
1/31(金)¥1,800-¥200
1/30(木)¥2,000¥0
1/7(火)¥2,000¥0
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BraceUP トレーニングベルト
BraceUP

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¥2,499(税込)
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機能性に優れたコスパのよいナイロン製ベルト。手軽に着脱可能なバックルが使いやすく、軽量で扱いやすい設計により初心者でも身につけやすい一点です。背骨や腰への負担を軽減し、しっかりサポートしてくれますよ。スクワットやベンチプレスなどの基本的なトレーニングに適しており、トレーニング初心者でも扱いやすいアイテムです。
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2/4(火)¥2,499¥0
2/3(月)¥2,499+¥503
2/2(日)¥1,996¥0
2/1(土)¥1,996¥0
1/31(金)¥1,996¥0
1/29(水)¥1,996-¥3
1/28(火)¥1,999-¥500
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GOLD'S GYM トレーニングレザーベルト
ゴールドジム(GOLD'S GYM)

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¥6,089(税込)参考価格¥7,150
¥1,061OFF

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高品質なブラックレザーを採用した、初心者からハードなトレーニングに挑む上級者まで幅広く対応するアイテム。耐久性に優れ、スクワットやデッドリフトなど高負荷の種目で腰をしっかりサポートしてくれます。太めのデザインが腰全体を支え、正しいフォームづくりができますよ。効率的なトレーニングにうってつけですね。

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平均価格¥6,797
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(前日比)
2/4(火)¥6,089¥0
2/3(月)¥6,089¥0
2/2(日)¥6,089¥0
2/1(土)¥6,089¥0
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12/27(金)¥6,089¥0
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Harbinger 4インチパッテッドレザーベルト
ハービンジャー(Harbinger)

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¥4,123(税込)参考価格¥4,500
¥377OFF

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パッド入りで快適なフィット感が得られる4インチサイズのレザーベルト。しっかりと腰を支えるデザインが魅力で、耐久性も高く、高加圧なスクワットやデッドリフトなどの種目にも使用できます。ベルト穴が細かく入っているので、サイズ調整が自在にでき、ユニセックスで使えるのも嬉しいポイントです。

2/4現在の価格

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平均価格¥4,165
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平均比42

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日付最安価格変動価格
(前日比)
2/4(火)¥4,123¥0
2/3(月)¥4,123¥0
2/2(日)¥4,123¥0
2/1(土)¥4,123¥0
1/31(金)¥4,123¥0
1/20(月)¥4,123-¥84
12/30(月)¥4,207¥0
12/28(土)¥4,207¥0
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GOLD'S GYM EXレザーベルト
ゴールドジム(GOLD'S GYM)

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4.4
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参考価格Amazon
¥12,100(税込)
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ゴールドジムより、耐久性に優れた高級レザーベルト。しっかりとした縫製と耐摩耗性に優れた作りで、長期間の使用にも耐えられます。2本ピンタイプでかっちり固定でき、ハードなトレーニングが行われるプロの環境にも適しています。革製でありながら、ソフトな質感で快適な付け心地なのも魅力です。
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¥12,100

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(前日比)
2/4(火)¥12,100¥0
2/3(月)¥12,100¥0
2/2(日)¥12,100¥0
2/1(土)¥12,100¥0
1/31(金)¥12,100¥0
1/24(金)¥12,100¥0
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adidas エッセンシャルウエイトリフティングベルト
adidas(アディダス)

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3.6
386

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¥2,407(税込)参考価格¥2,970
¥563OFF

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アディダスより、ロゴマークが印象的で、スポーティなデザインが特徴のナイロン製トレーニングベルト。軽量で通気性がよく、フィット感も抜群で扱いやすい初心者におすすめの一点です。高密度フォームコアにより腰周りをしっかりサポートし、軽めのリフティングやフィットネス用にぴったりです。

2/4現在の価格

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平均価格¥3,003
最安値¥2,407
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(前日比)
2/4(火)¥2,407¥0
2/3(月)¥2,407¥0
2/2(日)¥2,407¥0
2/1(土)¥2,407¥0
1/31(金)¥2,407¥0
1/28(火)¥2,407¥0
1/27(月)¥2,407¥0
1/24(金)¥2,407¥0
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ALLOUT トレーニングベルト レザー
ALL OUT POWER GRIP PRO

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4.6
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¥7,980(税込)
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厚みのある本革素材を使用した、抜群のホールド感を生み出すトレーニングベルト。10段階の調節穴がついた強度の高いステンレスバックルが腰回りをしっかり固定し、ベンチプレスやスクワットなどのハードなトレーニングにも対応できます。フィット感がよく、耐久性にも優れ、長時間のハードなトレーニングにもうってつけ。
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2/4(火)¥7,980¥0
2/3(月)¥7,980+¥810
2/2(日)¥7,170¥0
2/1(土)¥7,170¥0
1/31(金)¥7,170-¥810
1/30(木)¥7,980¥0
1/7(火)¥7,980¥0
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U-Makes トレーニングベルト
U-Makes

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4.4
340

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¥3,480(税込)
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ホールド力とフィット感に優れたナイロン性のトレーニングベルト。背中側を幅広く、サイドから前にかけて細めに作られ、トレーニングに集中できる設計です。脱着しやすくサイズを自在に調整でき、初心者から上級者まで幅広く対応できます。コンパクトでスリム、軽量な構造でありながら、必要なサポート力があるのが魅力。丸洗いできるので、メンテナンスも簡単ですね。
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2/4(火)¥3,480¥0
2/3(月)¥3,480+¥581
2/2(日)¥2,899¥0
2/1(土)¥2,899¥0
1/31(金)¥2,899¥0
1/24(金)¥2,899¥0
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VOLIX トレーニングベルト
VOLIX

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4.6
190

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¥5,480(税込)
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マイクロファイバーレザーを用いた滑らかな付け心地の一点。フィット感や通気性に優れ、日々のトレーニングを快適に行えるでしょう。背中にパットが入っており、体圧を分散させてくれます。着脱も簡単にでき、初心者の方も扱いやすいですよ。サビに強く耐久性に優れたバックルやピンを使用し、長く愛用できる一点でしょう。
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日付参考価格変動価格
(前日比)
2/4(火)¥5,480¥0
2/3(月)¥5,480¥0
2/2(日)¥5,480¥0
2/1(土)¥5,480¥0
1/31(金)¥5,480¥0
12/30(月)¥5,480¥0
12/26(木)¥5,480¥0
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Harbinger 4.5インチフォームコアベルト
ハービンジャー(Harbinger)

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4.3
158

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¥3,485(税込)参考価格¥4,400
¥915OFF

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主にリフティングを行う方におすすめな薄型・軽量タイプ。IWFの競技基準を満たす、4.5インチ幅で、プロの方にもおすすめです。フォームコアで快適な装着感を得られます。耐久性と安定感が魅力で、腰をしっかりとサポートしながらトレーニング可能です。スチール製のローラーバックルで簡単にサイズ調整もでき、さまざまな体型にフィットするでしょう。

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平均価格¥4,389
最安値¥3,485
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(前日比)
2/4(火)¥3,485¥0
2/3(月)¥3,485¥0
2/2(日)¥3,485¥0
2/1(土)¥3,485¥0
1/31(金)¥3,485¥0
1/24(金)¥3,485-¥1,355
12/30(月)¥4,840¥0
12/28(土)¥4,840¥0
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adidas パフォーマンスウェイトベルト
adidas(アディダス)

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4.2
116

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¥4,500(税込)参考価格¥5,500
¥1,000OFF

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アディダスより、通気性に優れた初心者向けの軽量ベルト。クッション性の高いメッシュ素材がフィット感を生み、シンプルながらも機能的な作りになっています。軽いウェイトリフティングや日常的なトレーニングに適したアイテムでしょう。鉄製ループとシームレスローラーが付いており、腹圧を自在に調整できます。ロゴが際立つシンプルなデザインは、さまざまなスタイルに合わせやすいですね。

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平均価格¥4,674
最安値¥4,500
平均比174

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日付最安価格変動価格
(前日比)
2/4(火)¥4,500¥0
2/3(月)¥4,500¥0
2/2(日)¥4,500¥0
2/1(土)¥4,500¥0
1/31(金)¥4,500¥0
1/24(金)¥4,500-¥260
12/30(月)¥4,760¥0
12/28(土)¥4,760¥0
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ALL OUT POWER GRIP PRO トレーニングベルト
ALL OUT POWER GRIP PRO

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4.5
114

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¥3,980(税込)
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人間工学に基づいて作られた耐久性に優れたナイロン性ベルト。肌との摩擦を防ぎ、適度な厚みで設計された一点です。特にデッドリフトやスクワット、ダンベルローイング、などの種目を行う際におすすめです。プロフェッショナルな使用にも耐える設計で、しっかりと腰を固定することで、パフォーマンスが向上するでしょう。
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(前日比)
2/4(火)¥3,980¥0
2/3(月)¥3,980+¥400
2/2(日)¥3,580¥0
2/1(土)¥3,580¥0
1/31(金)¥3,580-¥400
1/30(木)¥3,980¥0
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adidas レザーウエイトリフティングベルト
adidas(アディダス)

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3.7
75

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¥11,500(税込)参考価格¥12,650
¥1,150OFF

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アディダスより100%天然皮革で作られたレザーベルト。高級感のある見た目と、長期間使用しても劣化しにくい、優れた耐久性が魅力の一点です。フィット感がよく、腹圧と腰をしっかりサポートでき、プロ仕様のトレーニング環境にも対応できるベルトでしょう。強力なバックルにより装着時のロック感も抜群ですよ。

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¥11,500

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(前日比)
2/4(火)¥11,500¥0
2/3(月)¥11,500¥0
2/2(日)¥11,500¥0
2/1(土)¥11,500¥0
1/31(金)¥11,500¥0
12/30(月)¥11,500¥0
12/26(木)¥11,500¥0
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PYKES PEAK トレーニングベルト
PYKES PEAK

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4.4
41

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使い心地と性能に優れたコストパフォーマンスを誇る初心者向けモデル。高強度バックルにより、ベルトの緩みなども防ぎトレーニングを安定的にサポートし、怪我の予防に役立ちます。腰にはクッションも内蔵されており、腰周りをしっかり保護できます。軽量かつコンパクトなので持ち運びにも便利ですね。
Harbinger 7.5インチファームフィットカンツァーベルト
ハービンジャー(Harbinger)

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4.1
32

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¥3,835(税込)
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背中側が幅約19cmとたっぷり厚みが付いたナイロン製のトレーニングベルト。腰から背中まで幅広く覆いながらしっかりサポートできる一点でしょう。フリーウエイト(バーベル、ダンベル)や ウエイトリフティング、マシントレーニングなどの種目などを行う際に腰を安定させ、トレーニングの効率を高めてくれます。腹圧は自在に調節でき、脱着もしやすいので、初心者の方も扱いやすいでしょう。
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2/4(火)¥3,835¥0
2/3(月)¥3,835+¥1,155
2/2(日)¥2,680-¥1,407
2/1(土)¥4,087¥0
1/31(金)¥4,087-¥56
1/30(木)¥4,143¥0
1/25(土)¥4,143¥0
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全18商品

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RDX

RDX レザートレーニングベルト 4インチ

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NonModo トレーニングベルト

RDX

RDX トレーニングベルト RX1

GronG(グロング)

GronG ウエイトトレーニングベルト

BraceUP

BraceUP トレーニングベルト

ゴールドジム(GOLD'S GYM)

GOLD'S GYM トレーニングレザーベルト

ハービンジャー(Harbinger)

Harbinger 4インチパッテッドレザーベルト

ゴールドジム(GOLD'S GYM)

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adidas(アディダス)

adidas エッセンシャルウエイトリフティングベルト

ALL OUT POWER GRIP PRO

ALLOUT トレーニングベルト レザー

U-Makes

U-Makes トレーニングベルト

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VOLIX トレーニングベルト

ハービンジャー(Harbinger)

Harbinger 4.5インチフォームコアベルト

adidas(アディダス)

adidas パフォーマンスウェイトベルト

ALL OUT POWER GRIP PRO

ALL OUT POWER GRIP PRO トレーニングベルト

adidas(アディダス)

adidas レザーウエイトリフティングベルト

PYKES PEAK

PYKES PEAK トレーニングベルト

ハービンジャー(Harbinger)

Harbinger 7.5インチファームフィットカンツァーベルト

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4.38,579
4.21,640
4.4876
4.3695
4.2690
4.4521
4.3497
4.4422
3.6386
4.6387
4.4340
4.6190
4.3158
4.2116
4.5114
3.775
4.441
4.132
最安値
タイムセール
¥1,800-10%
参考価格¥2,000
タイムセール
¥6,089-15%
参考価格¥7,150
タイムセール
¥4,123-8%
参考価格¥4,500
¥12,100
タイムセール
¥2,407-19%
参考価格¥2,970
タイムセール
¥3,485-21%
参考価格¥4,400
タイムセール
¥4,500-18%
参考価格¥5,500
タイムセール
¥11,500-9%
参考価格¥12,650

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トレーニングベルトを活用して、トレーニングの効率を向上させてよう

トレーニングベルトは、パフォーマンスを向上させるのはもちろん、安全性を高める上でも重要なアイテムです。用途や目的、レベルに応じて適したタイプを選べばより快適に使えるでしょう。本記事を参考に、自分に合った商品を選んでトレーニングを楽しみましょう!

※本記事に掲載している商品の情報は、記事更新時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がクラシルに還元されることがあります。

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