トレーニングベルトのおすすめ18選!初心者向けのナイロン製や上級者向けの革製も
トレーニングの効率アップや怪我防止に役立つ「トレーニングベルト」。初心者から上級者まで、目的やレベルに応じた選び方が重要です。本記事では、選び方を解説し、おすすめの商品を厳選してご紹介!ナイロン製や革製、女性向けの商品などさまざまな種類をチェックして、自分にぴったりの一品を見つけてくださいね。
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トレーニングベルトとは?どんな役割がある?
トレーニングベルトは、腰や体幹をサポートし、フォームを安定させる役割を果たします。高負荷のトレーニング時に使用すると、腰への負担を軽減し、けがのリスクを抑えられますよ。
特に、デッドリフトやスクワットなどを行う際に有効です。トレーニングベルトで腹圧をサポートすることで背骨が曲がらないようにし、体感も安定させられるので、ウェイトの量を増やすなど筋トレの効率をアップできるでしょう。
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
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2/4(火) | ¥5,480 | ¥0 |
2/3(月) | ¥5,480 | +¥822 |
2/2(日) | ¥4,658 | ¥0 |
2/1(土) | ¥4,658 | ¥0 |
1/31(金) | ¥4,658 | ¥0 |
1/24(金) | ¥4,658 | ¥0 |
トレーニングベルトの選び方
トレーニングベルトを選ぶ際は、自分のトレーニングスタイルや目的、レベルに合ったタイプをチョイスするのがおすすめです。
ここでは、選ぶ際に重視すべき5つのポイントをまとめました。
- ベルトの素材で選ぶ
- バックル(留め具)のタイプで選ぶ
- ベルトの幅や厚みにも注目
- ウエストに合ったサイズを選ぼう
- 女性向けのアイテムも要チェック!
以下より、それぞれについて詳しく解説していきます。
ベルトの素材で選ぶ
素材は、使用感やサポート力に直結する重要な要素。目的や用途に合わせて選びましょう。
ここでは、主要な2つの素材「革製」「ナイロン製」について解説していきます。それぞれの特徴について理解し、適したタイプを選んでくださいね。
革製:筋トレ中級者~上級者向け
革製のベルトは高い耐久性とサポート力が特徴です。ホールド感があり、腰をしっかり固定できるのでスクワットやデッドリフトなど、重い重量を扱う上級者〜中級者のトレーニングに適していますよ。
ナイロン製に比べると伸縮性低いので、初心者には硬さが気になる場合があります。しかし、使い込むほどになじむのも革製ならでは。小まめに手入れをしながら使えば、持ちがよいので長く愛用できますよ。
ナイロン製:筋トレ初心者向け
ナイロン製は軽量で柔らかく、初心者でも扱いやすい素材です。体への圧迫感が少なく、フィット感があるので初心者の軽めなトレーニングにぴったりですよ。一方で、ホールド感が弱い点が難点で、レベルの高いトレーニング時には不向きでしょう。
また、革製に比べて価格が手頃なので気軽にトレーニングを始めたい方にピッタリ。自宅で簡単に洗えてメンテナンスしやすいのも魅力でしょう。
バックル(留め具)のタイプで選ぶ
バックル(留め具)にもさまざまな種類があり、タイプによって目的や使用感が異なりますよ。
ここでは、主要な3つのタイプについてまとめました。
- 着脱しやすく安定感がある「ピンタイプ」
- ウエストに合わせて微調整できる「面ファスナータイプ」
- 高負荷トレーニング向け「レバーアクションタイプ」
以下より、それぞれについて詳しく解説していきます。
着脱しやすく安定感がある「ピンタイプ」
ピンタイプの留め具は、通常ベルトと同じようにピンを穴へ差し込んで固定するタイプです。脱着しやすく、扱いが簡単なので初級者〜中級者の方におすすめです。耐久性が高く、装着時に安定感が生まれやすい点も魅力でしょう。
ただし、ピン孔位置が固定されてしまうので、細かい調節が効かないのが難点です。
ウエストに合わせて微調整できる「面ファスナータイプ」
ナイロン製のトレーニングベルトに多い面ファスナータイプは、ウエストサイズに合わせて簡単に調整でき、脱着もしやすい点が魅力でしょう。ほどよい安定感とホールド感があり、初心者や軽いトレーニング時におすすめですよ。負荷の高いトレーニングに使う場合は、外れてしまうこともあるので注意して行いましょう。
高負荷トレーニング向け「レバーアクションタイプ」
レバーを押し込んで装着するレバーアクションタイプは、ワンタッチで着脱可能と扱いやすく、耐久性に優れ、高いホールド感を得られます。そのため、重い重量を扱うトレーニングに適しています。
このタイプは、主に本格的なトレーニングベルトに使用されることが多く、高負荷のトレーニングに使用する上級者や競技者向けと言えるでしょう。
ベルトの幅や厚みにも注目
ベルトの幅や厚みにも注目して選びましょう。商品によってさまざまですよ。
分厚く幅広いベルトは腰全体を支え安定感を得やすいですが、その分動きにくいので注意が必要でしょう。しかし、高強度トレーニングをするのであれば、サポート力が重要になってくるので、厚めのものをチョイスするのがおすすめです。
一方で、軽めのトレーニング目的であれば、薄いもので十分でしょう。自分の体型やトレーニングスタイルに合ったものを選んでくださいね。
ウエストに合ったサイズを選ぼう
自身のウエストに合っているかもチェックしましょう。適切なサイズを選ぶことで、トレーニング時のサポート力が最大化されますよ。サイズ表を確認し、自分のウエストに合ったものをチョイスしてくださいね。
サイズを測る際は、通常のズボンのサイズではなく、メジャーでへその位置を測るのがおすすめ。また、メーカーや商品、男性用・女性用・男女兼用などによっても、それぞれ微妙にサイズ感が異なるので、商品に記載のサイズをしっかり確認して購入しましょう。
女性向けのアイテムも要チェック!
女性が使用する場合は、女性専用のアイテムもチェックするとよいでしょう。男性と女性では体格が異なるので、同じサイズでも思うようにフィットしない場合があります。専用に作られた商品から選ぶとより快適にフィット感を得られるでしょう。また、レディース向けにはデザインやカラーが豊富な場合も多く、スタイルに合わせやすいのも魅力ですよ。
トレーニングベルトのおすすめ17選
ここからは、トレーニングベルトのおすすめ商品をご紹介します。さまざまな用途やデザインのトレーニングベルトを厳選したので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね!
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
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2/4(火) | ¥2,980 | ¥0 |
2/3(月) | ¥2,980 | +¥600 |
2/2(日) | ¥2,380 | ¥0 |
2/1(土) | ¥2,380 | ¥0 |
1/31(金) | ¥2,380 | ¥0 |
1/24(金) | ¥2,380 | ¥0 |
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
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2/4(火) | ¥3,980 | ¥0 |
2/3(月) | ¥3,980 | +¥597 |
2/2(日) | ¥3,383 | ¥0 |
2/1(土) | ¥3,383 | ¥0 |
1/31(金) | ¥3,383 | -¥597 |
1/30(木) | ¥3,980 | ¥0 |
1/7(火) | ¥3,980 | -¥1,000 |
12/30(月) | ¥4,980 | ¥0 |
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2/4(火) | ¥1,800 | ¥0 |
2/3(月) | ¥1,800 | ¥0 |
2/2(日) | ¥1,800 | ¥0 |
2/1(土) | ¥1,800 | ¥0 |
1/31(金) | ¥1,800 | -¥200 |
1/30(木) | ¥2,000 | ¥0 |
1/7(火) | ¥2,000 | ¥0 |
12/30(月) | ¥2,000 | ¥0 |
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2/4(火) | ¥2,499 | ¥0 |
2/3(月) | ¥2,499 | +¥503 |
2/2(日) | ¥1,996 | ¥0 |
2/1(土) | ¥1,996 | ¥0 |
1/31(金) | ¥1,996 | ¥0 |
1/29(水) | ¥1,996 | -¥3 |
1/28(火) | ¥1,999 | -¥500 |
1/27(月) | ¥2,499 | ¥0 |
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2/4(火) | ¥6,089 | ¥0 |
2/3(月) | ¥6,089 | ¥0 |
2/2(日) | ¥6,089 | ¥0 |
2/1(土) | ¥6,089 | ¥0 |
1/31(金) | ¥6,089 | ¥0 |
12/30(月) | ¥6,089 | ¥0 |
12/28(土) | ¥6,089 | ¥0 |
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2/4(火) | ¥4,123 | ¥0 |
2/3(月) | ¥4,123 | ¥0 |
2/2(日) | ¥4,123 | ¥0 |
2/1(土) | ¥4,123 | ¥0 |
1/31(金) | ¥4,123 | ¥0 |
1/20(月) | ¥4,123 | -¥84 |
12/30(月) | ¥4,207 | ¥0 |
12/28(土) | ¥4,207 | ¥0 |
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2/4(火) | ¥12,100 | ¥0 |
2/3(月) | ¥12,100 | ¥0 |
2/2(日) | ¥12,100 | ¥0 |
2/1(土) | ¥12,100 | ¥0 |
1/31(金) | ¥12,100 | ¥0 |
1/24(金) | ¥12,100 | ¥0 |
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2/4(火) | ¥2,407 | ¥0 |
2/3(月) | ¥2,407 | ¥0 |
2/2(日) | ¥2,407 | ¥0 |
2/1(土) | ¥2,407 | ¥0 |
1/31(金) | ¥2,407 | ¥0 |
1/28(火) | ¥2,407 | ¥0 |
1/27(月) | ¥2,407 | ¥0 |
1/24(金) | ¥2,407 | ¥0 |
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2/4(火) | ¥7,980 | ¥0 |
2/3(月) | ¥7,980 | +¥810 |
2/2(日) | ¥7,170 | ¥0 |
2/1(土) | ¥7,170 | ¥0 |
1/31(金) | ¥7,170 | -¥810 |
1/30(木) | ¥7,980 | ¥0 |
1/7(火) | ¥7,980 | ¥0 |
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2/4(火) | ¥3,480 | ¥0 |
2/3(月) | ¥3,480 | +¥581 |
2/2(日) | ¥2,899 | ¥0 |
2/1(土) | ¥2,899 | ¥0 |
1/31(金) | ¥2,899 | ¥0 |
1/24(金) | ¥2,899 | ¥0 |
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2/4(火) | ¥5,480 | ¥0 |
2/3(月) | ¥5,480 | ¥0 |
2/2(日) | ¥5,480 | ¥0 |
2/1(土) | ¥5,480 | ¥0 |
1/31(金) | ¥5,480 | ¥0 |
12/30(月) | ¥5,480 | ¥0 |
12/26(木) | ¥5,480 | ¥0 |
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
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2/4(火) | ¥3,485 | ¥0 |
2/3(月) | ¥3,485 | ¥0 |
2/2(日) | ¥3,485 | ¥0 |
2/1(土) | ¥3,485 | ¥0 |
1/31(金) | ¥3,485 | ¥0 |
1/24(金) | ¥3,485 | -¥1,355 |
12/30(月) | ¥4,840 | ¥0 |
12/28(土) | ¥4,840 | ¥0 |
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
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2/4(火) | ¥4,500 | ¥0 |
2/3(月) | ¥4,500 | ¥0 |
2/2(日) | ¥4,500 | ¥0 |
2/1(土) | ¥4,500 | ¥0 |
1/31(金) | ¥4,500 | ¥0 |
1/24(金) | ¥4,500 | -¥260 |
12/30(月) | ¥4,760 | ¥0 |
12/28(土) | ¥4,760 | ¥0 |
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
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2/4(火) | ¥3,980 | ¥0 |
2/3(月) | ¥3,980 | +¥400 |
2/2(日) | ¥3,580 | ¥0 |
2/1(土) | ¥3,580 | ¥0 |
1/31(金) | ¥3,580 | -¥400 |
1/30(木) | ¥3,980 | ¥0 |
1/7(火) | ¥3,980 | ¥0 |
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
2/4(火) | ¥11,500 | ¥0 |
2/3(月) | ¥11,500 | ¥0 |
2/2(日) | ¥11,500 | ¥0 |
2/1(土) | ¥11,500 | ¥0 |
1/31(金) | ¥11,500 | ¥0 |
12/30(月) | ¥11,500 | ¥0 |
12/26(木) | ¥11,500 | ¥0 |
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
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2/4(火) | ¥3,835 | ¥0 |
2/3(月) | ¥3,835 | +¥1,155 |
2/2(日) | ¥2,680 | -¥1,407 |
2/1(土) | ¥4,087 | ¥0 |
1/31(金) | ¥4,087 | -¥56 |
1/30(木) | ¥4,143 | ¥0 |
1/25(土) | ¥4,143 | ¥0 |
おすすめ商品比較表
RDX RDX レザートレーニングベルト 4インチ | Non Modo NonModo トレーニングベルト | RDX RDX トレーニングベルト RX1 | GronG(グロング) GronG ウエイトトレーニングベルト | BraceUP BraceUP トレーニングベルト | ゴールドジム(GOLD'S GYM) GOLD'S GYM トレーニングレザーベルト | ハービンジャー(Harbinger) Harbinger 4インチパッテッドレザーベルト | ゴールドジム(GOLD'S GYM) GOLD'S GYM EXレザーベルト | adidas(アディダス) adidas エッセンシャルウエイトリフティングベルト | ALL OUT POWER GRIP PRO ALLOUT トレーニングベルト レザー | U-Makes U-Makes トレーニングベルト | VOLIX VOLIX トレーニングベルト | ハービンジャー(Harbinger) Harbinger 4.5インチフォームコアベルト | adidas(アディダス) adidas パフォーマンスウェイトベルト | ALL OUT POWER GRIP PRO ALL OUT POWER GRIP PRO トレーニングベルト | adidas(アディダス) adidas レザーウエイトリフティングベルト | PYKES PEAK PYKES PEAK トレーニングベルト | ハービンジャー(Harbinger) Harbinger 7.5インチファームフィットカンツァーベルト | |
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トレーニングベルトを活用して、トレーニングの効率を向上させてよう
トレーニングベルトは、パフォーマンスを向上させるのはもちろん、安全性を高める上でも重要なアイテムです。用途や目的、レベルに応じて適したタイプを選べばより快適に使えるでしょう。本記事を参考に、自分に合った商品を選んでトレーニングを楽しみましょう!