ソーラークッカーのおすすめ5選!キャンプや自宅調理にも使えるエコな品をご紹介

ソーラークッカーのおすすめ5選!キャンプや自宅調理にも使えるエコな品をご紹介

海や川、山などのキャンプ時に活躍してくれるソーラークッカー。ガスや電気を使わないため、エコな調理方法として注目を集めています。今回は、キャンプや自宅調理に使える「おすすめのソーラークッカー」をご紹介。アウトドア好きの方やエコクッキングに興味がある方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

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ソーラークッカーとは?仕組みを解説

ソーラークッカーは、太陽光の光を一点に集め、食材や調理器具に熱を伝える便利グッズです。太陽の日差しが強ければどこでも利用可能で、環境にやさしい調理器具として注目されています。

太陽光を集めて調理する方法になるため、天候によって火力が左右される点を考慮する必要があります。たとえば、口径80cmのパラボラタイプのソーラークッカーであれば、晴天時はガスコンロの弱火相当の火力を出すことが可能です。

カレーやご飯を作れるほかに、肉のローストやピザ作りにも活躍してくれます。

ソーラークッカーのメリット・デメリット

次は、ソーラークッカーのメリット・デメリットについてご紹介します。事前にメリット・デメリットを把握しておくと、あなたに合う調理方法か判断できますよ。ソーラークッカーが気になっている方は、参考にしてみてくださいね。

ソーラークッカーのメリット

ソーラークッカーのメリットは、次の3つです。

ソーラークッカーのメリット
  • 燃料にお金がかからない
  • 災害時にも活躍してくれる
  • 長時間使用できる

ソーラークッカーは、電気やガスを使用しないため、コストがかからないほか、災害時にも活躍してくれる点が魅力です。災害時はライフラインが一時的に遮断されるケースが多く、復旧までにも時間がかかってしまいます。

しかし、ソーラークッカーがあれば太陽光を活用して調理が可能で、災害時にも温かい食べ物を作れますよ。また、真空管型のソーラークッカーであれば熱が逃げにくいため、長時間の使用したい場合にもおすすめです。

ソーラークッカーのデメリット

ソーラークッカーのデメリットは、次の3つです。

ソーラークッカーのデメリット
  • 天候に左右される
  • 太陽の動きに注意する必要がある
  • 強火で調理する料理には不向き

ソーラークッカーは、太陽光を集めて調理を行うため、曇や雨の日には機能しないものも少なくありません。また、太陽の動きに注意する必要があり、時間の経過と合わせて位置の調整が必要です。

さらに、揚げ物や高火力が必要な炒め物には向いておらず、料理によって向き不向きががある点も考慮しましょう。

ソーラークッカーの種類は?選び方を解説

次は、ソーラークッカーの種類・選び方についてご紹介します。使用シーンや目的に合わせて種類を解説しているため、ソーラークッカー選びの参考にしてみてくださいね。

1.安定感のある「ボックス型」

ボックス型のソーラークッカーは、風に飛ばされにくく、安定感がある点が特徴です。箱型デザインで、鍋やフライパンなどの調理器具が安定しやすいです。熱を逃さないようなデザインで、90~200度の中温・高温で調理が行えます

高い温度を維持できるため、料理のバリエーションも増えやすい点が魅力です。たとえば、ピザや炒め物を作りたいときや、揚げ物をアウトドア時に作りたいときにも向いています。車移動でキャンプをする方におすすめです。

2.効率よく太陽光を集められる「パラボラ型」

パラボラ型は、パラボラアンテナのようなデザインが特徴のソーラークッカーです。効率良く太陽光を集められるため、火力が出やすい点が魅力。サイズによってガスコンロの弱火から中火まで出せて、さまざまな調理を行えます。

また、パラボラ型は自作でも作りやすいです。ただし、パラボラ型は、太陽光が当たる位置を調整する必要があり、ズレてしまうと光を集める効率が悪くなります。素早く調理を始めたい方におすすめの種類ですよ。

3.組み立てが簡単な「パネル型」

まずはソーラークッカーを試してみたい方におすすめなのがパネル型。ほかの種類と比べると、シンプルな構造で、組み立てやすさに優れています。簡単に作れる点から災害時にも重宝するでしょう。

また、シンプルな構造なであるため、他のソーラークッカーの種類と比べると、価格が抑えめな場合が多いです。側面と底面で光を集めて、調理を行い、市販されている油ハネガードのような見た目。風によって飛んでしまう可能性があるため、重しを用意しておくと良いでしょう。

4.曇りでも使える「真空管型」

真空管型は、曇りのときでも活躍してくれるおすすめのソーラークッカーです。ガラスの筒が二重になっているような構造で、内側と外側のガラスの間が真空です。熱が逃げにくく、長時間加熱したいときに向いています

保温性に優れていて、曇りのときでも活躍してくれるほか、冬でもお湯を沸かすくらいの火力を出せますよ。お湯を沸かしたり、煮物料理を作りたいときにおすすめです。長時間調理を行いたい方や、冬に使いたいときは、真空管型のソーラークッカーチェックしてみてくださいね。

ソーラークッカーのおすすめ5選!

次は、おすすめのソーラークッカーを5つご紹介します。それぞれの魅力についてご紹介しているため、キャンプ時に使えるエコ調理グッズを探している方は、参考にしてみてくださいね。

アースダンボール ソーラークッカー
アースダンボール

Amazonカスタマーレビュー

3.8
46

Amazonカスタマーレビュー

参考価格Amazon
¥2,980(税込)

商品情報

アースダンボールが開発した段ボール製のソーラークッカーです。小脇に抱えられるサイズなので持ち運びしやすく、不要なときにも保管場所に困りません。お湯沸かしやゆで卵作りにも活躍するほか、食品の温めにもおすすめです。冬の浅い日差しでも効率良く光を集められるような構造で作れます。オールシーズン活躍してくれるうえに、簡単に組み立てられるため、初めてソーラークッカーを使う方にも向いていますよ。
寺田鉄工所 ソーラークッカー エコ作500

商品情報

真空管型のソーラークッカーです。真空二重ガラス管に黒いコーティングが施されており、太陽光の熱を吸収しやすく作られています。また、熱を逃さない特性があり、管内部が200℃以上の高温になるため、高火力の料理をキャンプ時に行いたい方におすすめです。焼きや茹で料理だけでなく、焙煎や蒸し料理もできます。管内部に直接食材を入れて太陽光に当てるだけで調理ができるため、使いやすさにも優れていますよ。
ソーラーブラザー サングッド
ソーラーブラザー(Solar Brother)

Amazonカスタマーレビュー

3.5
23

Amazonカスタマーレビュー

参考価格Amazon
¥12,000(税込)

商品情報

折りたたみ式で持ち運びのしやすさに優れているソーラークッカーです。折りたたむと厚さ3cmに収納できるため、収納スペースにも困りません。80~150℃まで加熱可能で、さまざまな調理を行えます。組み立ても簡単で、1分程度で作れるため、使いたいときにすぐ活用できますよ。使いやすさや持ち運びのしやすさにこだわりたい方におすすめです。
寺田鉄工所 ソーラークッカー エコ作1300

商品情報

ビッグサイズのソーラークッカーです。ガラス管容量が1300mlで、さまざまな食材を同時に調理できます。串焼きやパエリアの調理ができるほか、パウンドケーキなどのお菓子も調理可能です。太陽光調整ツールがあるため、熱が集中できるように微調整を行えます。アウトドア時に大量の料理を作る方におすすめです。
JAPAN ECOL めちゃECOクッカー

商品情報

組み立てのしやすさに優れている真空管型のソーラークッカーです。真空管の中に受け皿があり、調理しやすくなっています。シンプルな作りなので使いやすく、幅広いシーンで活躍してくれるソーラークッカーです。50cmほどのサイズで、収納のしやすさにも優れています。水量の少ない料理を作りたいときにおすすめですよ。

ソーラークッカーを上手く使うポイント3つ

ソーラークッカーを上手に活用するポイントは、3つあります

ソーラークッカーを上手く使うポイント3つ
  • 太陽光の向きに合わせて反射板を調節する
  • 調理器具は黒色がおすすめ
  • ラップ等で鍋を包んで熱を逃さないように工夫する

それぞれどのようなポイントを押さえるべきかご紹介します。

太陽光の向きに合わせて反射板を調節する

ソーラークッカーを上手に活用するために、太陽光の向きの調整をこまめに行いましょう。ソーラークッカーは太陽光の光を集めて調理を行うため、反射板の向きが合っていないと十分に熱がたまりません

ソーラークッカーの中には、太陽光調節機能が備わっているものもあります。反射板の位置を太陽光の向きに合わせて調節できると、効率良く熱を蓄積できるため、料理も早く仕上がります。

ソーラークッカーを活用するときは、太陽光と反射板の調節を忘れずに行いましょう。

調理器具は黒色がおすすめ

ソーラークッカーと合わせて使用する調理器具は、黒色を意識してみてください。黒色は太陽の光を吸収する性質があり、温度が上がりやすいです。効率良く温度を高められるため、調理を行うまでの時間を短縮できますよ。

また、黒色の調理器具を用意する際には、ソーラークッカーに置いて使用できるサイズか確認しましょう。調理器具をこれから用意するという方は、ソーラークッカーと相性の良い黒色を選んでみてください。

ラップ等で鍋を包んで熱を逃さないように工夫する

効率良く調理を行いたいときは、ラップなどで鍋を包み、熱を逃さないような工夫を行いましょう。何もない状態だと、外気に触れてしまい、鍋の熱が冷めてしまう可能性がありますよ。

なお、ラップのほかにアルミホイルを活用すると、熱を逃しにくいです。キャンプをはじめとしたアウトドア時に活用する機会が多い方は、ラップやアルミホイルなども合わせて活用してみてくださいね。

全5商品

おすすめ商品比較表

アースダンボール

アースダンボール ソーラークッカー

寺田鉄工所 ソーラークッカー エコ作500

ソーラーブラザー(Solar Brother)

ソーラーブラザー サングッド

寺田鉄工所 ソーラークッカー エコ作1300

JAPAN ECOL めちゃECOクッカー

Amazonカスタマーレビュー
3.846
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3.523
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最安値
¥12,000
¥46,200
¥24,800
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災害時やアウトドアで活躍してくれるソーラークッカー

ソーラークッカーは、太陽光を使って調理ができる便利な調理器具です。ガスや電気が必要ないため、災害時にも活躍してくれます。アウトドアが好きな方や、万が一に備えておきたい方は、ソーラークッカーをチェックしてみてくださいね。

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