脂性肌におすすめの化粧水14選！さっぱりタイプやメンズ用・プチプラ商品も

脂性肌は毛穴やニキビの原因になるため日頃のケアが大切ですが、化粧水だけ使えばよいかなど、ケアの仕方やアイテムの選び方に迷いますよね。この記事では、脂性肌さん向けに化粧水の選び方やおすすめアイテムを紹介します。ドラッグストアで購入できるプチプラなものやメンズ向けのアイテムも紹介するので、参考にしてくださいね。

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「脂性肌」とは皮脂が過剰に分泌されている肌の状態のことです。肌のテカリやべたつきのほか、毛穴の詰まりや黒ずみ、ニキビなどの肌トラブルなどが起こりやすくなります。

脂性肌の人はおでこや鼻など、「Tゾーン」と呼ばれる箇所の皮脂の分泌が過剰になる傾向があります。Tゾーンが化粧崩れしやすい人は脂性肌かもしれません。

「インナードライ（乾燥性脂性肌）」とは、皮脂の分泌量は過剰なのに肌の水分量が不足している状態のこと。Tゾーンはべたつくのに「Uゾーン」と呼ばれるフェイスラインは乾燥しやすいのが特徴です。

一方で脂性肌は皮脂分泌量と水分量が両方多いため、お肌の乾燥に悩む人はさほど多くありません。乾燥している箇所があるかどうかで、自分が脂性肌とインナードライのどちらに当てはまるか判断しましょう。

脂性肌の原因は遺伝や体質による影響が大きいといわれていますが、先天的な要素以外では以下が原因として挙げられます。

日々の生活習慣も脂性肌の原因になります。脂っぽい食事や甘いものの摂取が多いと皮脂の分泌量が増えるため、肌のべたつきが気になる人は食生活を見直すとよいでしょう。

またストレスや睡眠不足も注意が必要です。ストレスで交感神経が活発になると男性ホルモンが大量に分泌され、皮脂の分泌量が増えることも。日頃から十分な睡眠とストレスがかかりすぎない生活を心掛けましょう。

しっかりとスキンケアをしているつもりでも、脂性肌に合わない油分の多い化粧品を使い続けることで、肌の炎症やニキビの原因になることがあります。また、皮脂をしっかり落とそうとしてお肌を強く擦ることも肌のバリア機能を低下させ、皮脂の分泌が増える原因になるので気をつけましょう。

脂性肌に悩む人向けに、おすすめのスキンケア方法を紹介します。

大切なのは、肌を清潔な状態に保つことです。クレンジングや洗顔はしっかり行いましょう。ただし強く擦って洗うと肌のバリア機能が低下してしまい、かえって皮脂の分泌が増えるので、やさしく洗うようにしましょう。

また紫外線のケアも心掛けたいポイントです。紫外線が当たることで肌の水分量が低下し、皮脂分泌が増えます。日頃から紫外線ケアをしっかりと行いましょう。

お肌のべたつきが気になるからといって、スキンケアを化粧水だけで済ませるのは避けましょう。保湿しないことで肌の水分量が低下し、皮脂の分泌が過剰になる原因となるためです。

保湿するときはさっぱりタイプの乳液がおすすめ。クリームやオイルは肌に油分を与えすぎてしまい、肌の炎症やニキビを引き起こす可能性があるため、避けた方がよいですよ。

脂性肌の場合、どんな化粧水を選べばよいか悩みますよね。ここでは脂性肌さんが化粧水を選ぶときに重視してほしいポイントをいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてください。

脂性肌さんはテクスチャー（感触）が軽い化粧水を選ぶようにしましょう。テクスチャーが重いものは油分が多く含まれているため、できるだけ軽くてさっぱりしたタイプを選ぶのがおすすめですよ。

「オイルフリー」とは油分を含んでいない化粧品のことで、べたつきにくくさっぱりとした使用感が特徴です。

脂性肌さんはもともと皮脂が多いので、オイルフリーの化粧水を使えば肌の油分が過剰になりすぎず適度に保湿もできるので、過剰な油分による肌のトラブルを防いでくれますよ。

皮脂の分泌量を抑える「皮脂コントロール成分」に着目して化粧水を選ぶのもおすすめです。
皮脂コントロール成分とは「ライスパワー®No.6」「10-ヒドロキシデカン酸」「ピリドキシンHCI」などのことで、なかでも「ライスパワー®No.6」は薬用化粧水に配合されていることが多い成分です。

また脂性肌向けの化粧水では、パウダー入りも市販されています。パウダーが皮脂を吸着しさらさらな肌をキープできるので、夏場やメイク前のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。

「収れん化粧水」とはお肌を引き締める作用がある化粧水のこと。メーカーやアイテムによって異なりますが、化粧水や乳液で肌を整えた後に使うことが多いようです。

過剰な皮脂分泌や肌のべたつきを抑える役割があるので、日頃のスキンケアに取り入れるのがおすすめですよ。

脂性肌さんは毛穴が詰まりやすいため、ニキビもできやすくなります。

ニキビ対策には殺菌成分や抗炎症成分が配合された化粧水がおすすめです。「グリチルニチン酸ジカリウム」「アラントイン」「グリチルレチン酸ステアリル」などの成分が配合されているものを選びましょう。

ニキビや毛穴のトラブルにお悩みの場合は、「ノンコメドジェニック」の化粧水がおすすめです。

ノンコメドジェニックとは、ニキビの初期段階である「コメド（毛穴詰まりを引き起こした状態）」ができにくい成分を処方した化粧品のことで、一定の基準をクリアした商品のみ「ノンコメドジェニックテスト済み」と表記ができます。ニキビ対策の化粧水を探すときの参考にしてくださいね。

脂性肌さんの場合、化粧水の油分は少ないに越したことはありません。しかし保湿が足りないとかえって皮脂の分泌が増えてしまうため、化粧水に含まれている保湿成分をチェックするのもおすすめですよ。

化粧水に含まれる主な保湿成分は以下のとおりです。

保湿成分によって機能が異なるので、自分の肌に合った成分を選ぶようにしましょう。

敏感肌の人は化粧水の構成成分がシンプルでお肌に低刺激のタイプを選ぶことで、肌のトラブルを予防しやすくなりますよ。

女性の場合、生理周期によって肌が敏感になりやすい時期がある人もいます。肌の状態やタイミングによって化粧水を使い分けるのもよいですね。

ここからは、脂性肌の人におすすめの化粧水をご紹介します。ドラッグストアで買えるプチプラなアイテムを中心に幅広い種類や価格帯からピックアップしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。

カラミー

カラミー カラミンノーセバムローション

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3.8

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「Calamee（カラミー）」は吸着剤「カラミン」や「ドクダミエキス」「ツボクサ葉エキス」「アロエベラ葉エキス」などの保湿成分が配合されている化粧水です。皮脂をケアしながらお肌にうるおいを届けてくれるので、お肌のテカリを抑えたい脂性肌の人におすすめですよ。

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明色化粧品

明色化粧品 KEANA BEAUTE 毛穴肌ひきしめ化粧水

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4.1

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脂性肌による毛穴トラブルで悩む人におすすめの収れん化粧水です。ビタミンC誘導体「APPS」（保湿）や肌の調子を整える「ドクダミエキス」が配合。皮脂による化粧崩れも防いでくれるので、夏場やメイク前のスキンケアに活躍しそうですね。

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ここからはメンズ用の脂性肌向け化粧水をご紹介します。男性はひげ剃りが原因でお肌が乾燥してしまいがちなので、毎日のケアに化粧水を取り入れるのがおすすめですよ。

GATSBY(ギャツビー)

GATSBY 薬用アクネケアウォーター

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4.2

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GATSBYの薬用化粧水です。殺菌成分「サリチル酸」、抗炎症成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合。男性の脂性肌に合わせた水分・油分バランス調整処方で、カサつきやテカリが気にならない肌に整えます。グリーンシトラスの香りでさっぱりとした使用感を得られますよ。

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ここまで、脂性肌の人向けの化粧水の選び方やおすすめのアイテムを紹介してきました。脂性肌の原因となる習慣を見直すとともに、ぜひご自身の肌質に合った化粧水を見つけて日々のスキンケアに取り入れてみてくださいね。