【皮膚科医監修】ニキビ予防向け化粧水のおすすめ24選！大人ニキビに人気のアイテム・ケア方法も紹介
高校生や10代の思春期、大人まで悩まされるニキビ。繰り返しできるニキビの原因はタイプによって異なるため、肌にあったスキンケアが必要です。
本記事では、おすすめの「ニキビ予防向け化粧水」をご紹介！プチプラで手に入る薬用ニキビケア化粧水・ドラッグストアでも手に入る医薬部外品などおすすめの人気アイテムをピックアップしました。
さらに今回は、美容皮膚科医の高畠さんのご協力いただき、敏感肌や大人ニキビなど肌質や肌悩みに合った選び方も解説。注目したい成分や「乳液は必要か？」など正しいスキンケア方法も詳しくお伝えしますので、ニキビにお悩みの方はぜひ参考にしてください。
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
美容皮膚科医
- コスメ・化粧品
医療法人社団健麗会理事長。もこスキンクリニック吉祥寺本院を運営しつつ、SNSでは楽しく美容医療を受けられるように正しく、誠実な情報を発信。猫が大好きで、保護猫と暮らしている。
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ニキビの原因とは？
ニキビは肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が遅くなり、毛穴詰まりが生じてしまいコメドや炎症性ニキビにつながることが多いです。ターンオーバーが遅くなる原因としては、生活習慣の乱れ、間違った洗顔やスキンケア、メイクアップ、紫外線、喫煙などさまざまです。
| 特徴 | ニキビができやすい場所 | |
|---|---|---|
| 思春期ニキビ | 皮脂の過剰な分泌によって毛穴が詰まる | おでこ・鼻周り |
| 大人ニキビ | 生活習慣やストレスによって代謝が乱れる | 顎・口周り・首 |
ニキビは「思春期ニキビ」「大人ニキビ」の2タイプにも分けられます。成長ホルモンによる皮脂の分泌や、ストレスによる代謝の乱れもニキビを繰り返す要因のひとつに。
肌には遺伝的要素もあるので予防できない部分もありますが、正しい知識と対処法を知っていると対応しやすくなります。
ニキビケア化粧水の選び方
ニキビケア商品の選ぶポイントを4つ解説します。購入の際は参考にしてみてくださいね。
ニキビの有効成分に注目 | 医薬部外品かどうかチェック！
化粧水を選ぶ場合は、ニキビを防止する有効成分が含まれた「医薬部外品」を選ぶのがおすすめです。
医薬部外品とは、「治療」が目的ではなく「防止・衛生」を目的として作られた商品のこと。有効成分が一定濃度で配合され、パッケージに「薬用」と記載されているので購入の際に確認しましょう！
- 毛穴の汚れをオフ「サリチル酸」「アゼライン酸」「α-ヒドロキシ酸」
- 皮脂のバランスを整える「ビタミンC誘導体」
これらの成分も、パッケージ裏の成分表に記載されています。初めて有効成分入りの化粧水を使う方は、パッチテスト※を行っておくと良いでしょう。特にサリチル酸やアゼライン酸、ビタミンCが高濃度の場合は刺激を感じる可能性もあるので、自分の肌に合ったものを選んでみてくださいね！
※すべての人に肌トラブルが出ないわけではありません
美容皮膚科医
保湿成分で選ぶ | 乾燥もニキビの原因に
肌の乾燥が進むと、肌を守ろうとして余計に皮脂が分泌されます。その結果毛穴がつまり、かえってニキビの原因になることも。乾燥に気を付けるためにも、保湿はニキビケアの大切なポイントでしょう！
おすすめの成分は、保湿力の高い「セラミド」です。肌にうるおいを与えることで、摩擦などの外的刺激からも守りやすくなります。
モイスチャライザー×エモリエントに注目◎
| モイスチャライザー | エモリエント | |
|---|---|---|
| 特徴 | 肌に水分を与える | 水分の蒸発から守る |
| 代表アイテム | 化粧水・美容液・乳液 | クリーム・オイル・ワセリン |
保湿は、肌に水分を与える「モイスチャライザー」と、水分を逃がさないようにする「エモリエント」に分かれます。
ニキビ肌の方は「自分は脂性肌（オイリー肌）だ」と思って、化粧水のみで保湿を終える方が多いです。しかし、実は化粧水だけだと肌が乾燥してしまい、保湿しようとして過剰な皮脂が分泌されるためニキビには悪影響なことも。
スキンケアは、モイスチャライザーとエモリエントを組み合わせるのが大切です。ただしニキビ肌の場合は毛穴詰まりにも配慮したいので、オイル、ワセリンは肌の様子を見て検討しましょう！
美容皮膚科医
ニキビ肌の方は、自分は脂性肌だと思って保湿を最低限にしたり、できるだけさっぱりとした使用感のものを選択される方が多いです。思春期のたくさん皮脂が出ているときであればそれでももちろん大丈夫なのですが、大人ニキビの場合はとにかく「保湿できること」を重視すると良いでしょう。
敏感肌ならシンプルに | 刺激になりそうな成分は避ける
敏感肌の場合、アルコールやメントールといった清涼成分、香料・着色料は刺激を感じてしまうことがあります。かゆみやヒリヒリは、バリア機能の低下によって肌が敏感になっていることも多いです。
かぶれやアレルギー反応を検査した「パッチテスト済み※」「アレルギーテスト済み※」と記載のある商品もチェックしてみてくださいね。※すべての人に肌トラブルが出ないわけではありません。
毎日使うものは香りや質感・使用感も大切
好みの香りや、ベタつきのないしっとり感があるかどうかも重要なポイントです。
なかにはアルコール臭の強い商品もあるので、選ぶときはテスターでチェックすると良いでしょう。店頭にない場合は、パッケージや成分表を確認して、精油を使用したナチュラルな香りのものや、無香料のタイプを選ぶがおすすめです。
また、使い心地も商品によって異なります。「ベタつきがある脂性肌だからさっぱりタイプが好き」「乾燥肌でカサカサするからしっとりタイプで保湿したい」といったように、肌に合わせで選びましょう！
ニキビケア化粧水のおすすめ24選
ここからはおすすめのニキビケア化粧水をご紹介します。
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平均比-¥149価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥851 |  ¥0 |
| 4/1（火） | ¥851 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥851 | ¥0 |
| 3/22（土） | ¥851 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥851 |  -¥315 |
| 2/27（木） | ¥1,166 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,166 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥1,166 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,980 |  +¥636 |
| 3/31（月） | ¥1,344 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥1,344 | -¥636 |
| 3/25（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥1,980 | ¥0 |
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平均比-¥260価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥616 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥616 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥616 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥616 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥616 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥616 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥616 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥616 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,280 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,280 | +¥460 |
| 3/31（月） | ¥1,820 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥1,820 | -¥460 |
| 3/23（日） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,280 | ¥0 |
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平均比-¥273価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥915 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥915 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥915 | ¥0 |
| 3/19（水） | ¥915 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥915 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥915 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥915 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥915 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,650 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,650 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,650 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,650 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥1,650 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,650 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,650 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,650 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,650 | +¥165 |
| 3/31（月） | ¥1,485 | ¥0 |
| 3/21（金） | ¥1,485 | -¥165 |
| 2/27（木） | ¥1,650 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,650 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥1,650 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,650 | ¥0 |
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平均比-¥1価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,407 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,407 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,407 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,407 | -¥1 |
| 2/27（木） | ¥1,408 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,408 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥1,408 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,408 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,820 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,820 | +¥273 |
| 3/31（月） | ¥1,547 | ¥0 |
| 3/19（水） | ¥1,547 | ¥0 |
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平均比-¥227価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,678 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,678 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,678 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥1,678 | +¥78 |
| 3/27（木） | ¥1,600 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥1,600 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,600 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥1,600 | ¥0 |
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平均比-¥200価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,280 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,280 | +¥228 |
| 3/31（月） | ¥2,052 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥2,052 | -¥228 |
| 3/27（木） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,280 | ¥0 |
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平均比-¥34価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥784 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥784 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥784 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥784 | -¥14 |
| 2/27（木） | ¥798 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥798 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥798 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥798 | ¥0 |
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平均比-¥73価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥930 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥930 | +¥77 |
| 3/31（月） | ¥853 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥853 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥853 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥853 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥853 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥853 | ¥0 |
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タイムセール商品情報
4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,538 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,538 | +¥1 |
| 3/31（月） | ¥1,537 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥1,537 | -¥1 |
| 3/29（土） | ¥1,538 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥1,538 | +¥1 |
| 3/24（月） | ¥1,537 | ¥0 |
| 3/22（土） | ¥1,537 | ¥0 |
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4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,430 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,430 | +¥357 |
| 3/31（月） | ¥1,073 | ¥0 |
| 3/19（水） | ¥1,073 | ¥0 |
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平均比-¥266価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥598 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥598 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥598 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥598 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥598 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥598 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥598 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥598 | ¥0 |
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4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,420 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,420 | +¥363 |
| 3/31（月） | ¥2,057 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥2,057 | -¥363 |
| 3/23（日） | ¥2,420 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥2,420 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,420 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,420 | ¥0 |
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平均比-¥88価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥664 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥664 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥664 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥664 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥664 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥664 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥664 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥664 | ¥0 |
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4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,144 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,144 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,144 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,144 | ¥0 |
| 2/21（金） | ¥1,144 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,078 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,078 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,078 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,078 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,078 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥1,078 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,078 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,078 | ¥0 |
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4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥73価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥936 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥936 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥936 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥936 | +¥9 |
| 3/24（月） | ¥927 | ¥0 |
| 3/16（日） | ¥927 | -¥155 |
| 2/27（木） | ¥1,082 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,082 | ¥0 |
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4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥75価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥767 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥767 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥767 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥767 | ¥0 |
| 1/31（金） | ¥767 | -¥2 |
| 1/30（木） | ¥769 | ¥0 |
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商品情報
4/2現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,330 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,330 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,330 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,330 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,330 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥1,330 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,330 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,330 | ¥0 |
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正しいニキビケア方法【皮膚科医が解説】
ニキビ予防には、正しいお手入れ方法と生活習慣の見直しが欠かせません。ニキビ対策のために、ぜひ以下の方法を見直してみましょう！
スキンケア「1日2回の洗顔と保湿をしよう」
ニキビ対策には、正しく丁寧な洗顔と保湿が重要です。ニキビ肌用の洗顔料で1日2回を目安に汚れを取り除き、こすらず洗いましょう！
化粧水だけではなく、乳液やクリームでの保湿も大切です。洗顔料や乳液にもニキビ肌向けのものがあり、以下の記事でご紹介しておりますのでぜひ参考にしてみてくださいね！
顔のニキビが気になるなら、抗炎症成分や殺菌成分などを配合した「ニキビ肌向けの洗顔料」がおすすめです。ふっくらとした泡で正しく洗顔すれば、スッキリきれいな毛穴へ導いてくれます。 この記事では、中学生・高校生の思春期ニキビから大人ニキビの予防にも使える洗顔料をご紹介します。 また、今回は皮膚科医の高畠さんにご協力いただき、正しい洗顔方法やおすすめの有効成分についても解説しております。ニキビ予防向けスキンケアを取り入れたい方は、ぜひ最後までご覧ください！
「ニキビ用乳液」は一般的な化粧水や乳液よりも高保湿で、抗炎症成分が入っているものが多いという特徴があります。皮脂の詰まりが原因なので保湿はよくない・いらないと考える方も多いですが、原因によっては保湿をしないと悪化することも。 この記事では、おすすめのニキビ肌向け乳液をご紹介！さらに今回は、皮膚科医の高畠さんにご協力いただき、ニキビ向け乳液の選び方・ケアにおすすめの成分などを解説いただきました。 乳液選びでお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
メイクアップ「肌への刺激を減らそう」
メイクアップに関しては、日焼け止めは必ず塗って刺激から守りましょう。
ファンデーションはリキッドタイプやクッションタイプだと油分が多すぎるため、パウダータイプがおすすめです。以下の記事では、おすすめのパウダーファンデーションをご紹介しております！
ふわっとしたやわらかい肌に仕上げられる「パウダーファンデーション」。毛穴やくすみをカバーできるものや、ツヤ感を出せるタイプ、マットタイプなど種類が豊富で、プチプラからデパコスまで価格帯も幅広くあります。本記事ではパウダーファンデーションの選び方やおすすめ商品をご紹介しているのでぜひご覧ください。
生活習慣「やっぱり睡眠と食事が大切」
一般的な健康習慣を身につけることは、スキンケアにもつながります。
健康的な生活習慣とは、主に「睡眠」と「食事」です。毎日2～3時間しか寝ていないという方であれば、まずは睡眠時間を伸ばして肌の休息を設けましょう。スナック菓子ばかり食べていたら栄養素が足りなくなると思いますので、バランスの良い食事を心がけることも大切です。
喫煙している方は禁煙を目指したり、お酒を飲む方は頻度を見直したりするのも良いでしょう。
大人ニキビ・思春期ニキビを繰り返さないためには？
ニキビ対策をして肌の状態が良くても、またニキビを繰り返すケースは多いです。肌は日々生まれ変わっているので、再発することももちろんあります。
正しいスキンケアを継続しながら、ひどくなりそうな場合は早めに病院に行くようにしましょう。ニキビ跡になってしまうと治療に時間がかかるので、しっかり予防をしていくことが大切です。
美容皮膚科医
ニキビは、9割の方が経験する皮膚疾患です。最近はたくさん良いスキンケア用品が出ていますが、「病気」であるため、皮膚科に行くことも念頭に置きながらケアしていくと良いでしょう。
おすすめ商品比較表
  肌美精 肌美精 大人のニキビ対策 薬用 美白化粧水 |  Buddylas Buddylas アクネケア ホワイトスキンローション |  アクネス(Acnes) アクネス 薬用クリア化粧水 |  Nile NILE ニキビ対策化粧水 |  肌ラボ 肌ラボ 薬用 極潤スキンコンディショナー |  CLEARFUL(クリアフル) CLEARFUL ローション さっぱり |  ファンケル(FANCL) ファンケル アクネケア 化粧液 |  アクネスラボ アクネスラボ 薬用ローション 思春期用 |  メラノCC メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 |  MINON(ミノン) ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ローション |  ACNO ACNO 薬用ニキビケア化粧水 |  Club クラブ 薬用アクネケア化粧水 |  美顔 美顔 薬用化粧水 美顔水 |  アクネスラボ アクネスラボ 薬用ローション |  EAUDE MEDICA オードメディカ 薬用スキンコンディショナー |  アクネス(Acnes) アクネス 薬用パウダー化粧水 |  ルナメアAC ルナメアAC スキンコンディショナー |  GATSBY(ギャツビー) GATSBY 薬用アクネケアウォーター |  オードムーゲ オードムーゲ 薬用保湿化粧水 |  アクネスラボ アクネスラボ 薬用モイスチャーローション |  なめらか本舗 なめらか本舗 マイクロ純白ミスト化粧水 |  LION LION ペアアクネ クリーンローション |  UNNORM（アンノルム） アンノルム 薬用アクネケアモイスチャーローション |  MNKB MNKB 薬用化粧水 メンズ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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自分の肌にぴったりの化粧水でニキビを予防しよう！
繰り返すニキビに悩みつつも、スキンケア商品のラインナップが豊富でどれを選べばよいか迷ってしまいますよね。まずは自分の肌質を確認して、ケア用品を選んでみましょう。
ドラックストアでも購入しやすい手頃な価格の商品なら、手軽に試しやすく、続けて使えるコスパのよさも魅力です。本記事を参考に、ぜひご自身にぴったりのニキビ予防向け化粧水を見つけてくださいね。
上記は対症療法・ニキビの予防が目的となるので、ニキビが数か月に1個できるくらいの方は市販のものだけでよいと思います。しかし、ニキビが常にできる・繰り返す方はクリニックでの治療も併用したほうが良いです。