【歯科医監修】口臭ケア歯磨き粉のおすすめ15選！選び方や市販の人気商品・薬用タイプも紹介
普段の歯磨きに使用して「口臭を防ぐ歯磨き粉」。ドラッグストアにも売っており、口臭の原因となる菌を殺菌し、虫歯や歯周病の予防が同時にできるものもあります。成分やフレーバーも種類が豊富なので、どれを選ぶか迷いますよね。
そこで今回は、口臭を防ぐ歯磨き粉の選び方と市販のおすすめ商品をご紹介します。口臭対策や歯科医院受診の目安については、歯科医師である横引さんに監修いただきました。
ぜひ最後までご覧いただき、歯磨き粉選びの参考にしてみてくださいね！
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
歯科医師・社会福祉士・介護支援専門員
- ビューティー
- 家電
2023年に千葉県佐倉市ユーカリが丘地区にヨコデンタルクリニックを開院。 保険治療からホワイトニング・マウスピース矯正・ワイヤー矯正・審美歯科・インプラント・義歯（入れ歯）・摂食嚥下リハビリテーションなど幅広い治療を提供している。
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口臭の原因はどんなものがある？
- 一過性の場合：口内の乾燥・食べ物による臭い
- 慢性的な場合：歯周病特有の臭い
口臭にはさまざまな原因がありますが、主な原因は口内の「プラーク細菌」です。プラーク細菌が歯の周辺やすき間などに溜まった汚れを分解し、不快なにおいを出すことで口臭となってしまいます。プラーク細菌は虫歯や歯周病の原因にもなってしまうので、普段からしっかりと汚れを取り除いておきましょう。
他にも、口内の唾液が減って乾燥することで口臭がきつくなる場合も。緊張したりストレスを感じたりしているときも唾液の分泌が減り、口臭が気になりやすくなります。
歯科医師・社会福祉士・介護支援専門員
口臭を防ぐ歯磨き粉を選ぶときのポイント
口臭を防ぐ歯磨き粉は種類が豊富なので、どれを選ぶか迷いますよね。選ぶ際は、次の2つのポイントに着目しましょう。それぞれのポイントについて詳しく解説します。
求めている成分が入っているかチェック
口臭ケア歯磨き粉を選ぶ際は、目的に合った成分が入っているかを確認してみましょう。
口臭を防ぎたい場合は殺菌成分、歯周病予防なら抗炎症成分、虫歯予防にはフッ素やキシリトールなどが配合されているものをチェックしてみてくださいね！
殺菌成分：口臭の元にアプローチ
- 塩化セチルピリジニウム
- ラウロイルサルコシン塩
- イソプロピルメチルフェノール
口臭を防ぎたい場合は殺菌成分に着目しましょう。殺菌成分には塩化セチルピリジニウム、ラウロイルサルコシン塩、イソプロピルメチルフェノールなどがあり、口臭の原因となる菌を殺菌してくれます。
虫歯菌や歯周病菌にもアプローチしてくれるので、歯周病予防にもつながります。口臭が気になる方はぜひチェックして選びましょう。
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タイムセール商品情報
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平均比-¥86価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥1,060 |  ¥0 |
| 4/14（月） | ¥1,060 |  -¥86 |
| 4/13（日） | ¥1,146 |  +¥77 |
| 4/12（土） | ¥1,069 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥1,069 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥1,069 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥1,069 | -¥8 |
| 4/8（火） | ¥1,077 | ¥0 |
抗炎症成分：歯周病の予防に好適
- トラネキサム酸
- β-グリチルレチン酸
- ε-アミノカプロン酸
口臭の原因のひとつである歯周病を予防したい場合は、殺菌成分に加えて抗炎症成分が配合されているものがおすすめです。トラネキサム酸やβ-グリチルレチン酸、ε-アミノカプロン酸などがあり、歯ぐきの炎症や出血を抑えてくれます。
殺菌成分が原因菌に作用し、抗炎症成分が歯ぐきを引き締めて健やかな状態に保ってくれるでしょう。
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平均比-¥127価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥808 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥808 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥808 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥808 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥808 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥808 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥808 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥808 | ¥0 |
フッ素・キシリトール：プラスαの成分でオーラルケア
虫歯や歯の黄ばみなど口臭以外にも悩みがある場合は、プラスαの成分にも注目して選びましょう。フッ素やキシリトールには虫歯を防ぐ働きがあり、口臭をケアしながら虫歯予防も可能です。
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平均比-¥21,902価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥671 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥671 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥671 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥671 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥671 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥671 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥671 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥671 | ¥0 |
知覚過敏が気になる方は硝酸カリウムをチェック。歯にバリアを形成することで、歯がしみるのを防いでくれます。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥768 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥768 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥768 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥768 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥768 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥768 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥768 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥768 | ¥0 |
馴染みのあるメーカーで選ぶのも◎
どの商品を選ぶか迷ったら、馴染みのあるメーカーから選ぶのもひとつの方法。口臭ケアに加えて知覚過敏もケアしたいならシュミテクト、歯肉炎や歯周炎を予防したいならサンスターがおすすめです。
ネバつきや虫歯などトータルケアしたいなら小林製薬をチェックしてみましょう。
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平均比-¥79価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥936 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥936 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥936 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥936 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥936 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥936 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥936 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥936 | ¥0 |
口臭を防ぐ歯磨き粉のおすすめ10選
口臭を防ぐ歯磨き粉の選び方について解説したところで、ここからはおすすめの商品をご紹介します。口臭を防ぎながら歯肉炎や歯周炎の予防ができる商品もピックアップするので、目的に合わせて選んでみてくださいね。
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平均比-¥100価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥880 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥880 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥880 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥880 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥880 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥880 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥880 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥880 | ¥0 |
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平均比-¥47価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥739 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥739 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥739 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥739 | +¥29 |
| 4/11（金） | ¥710 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥710 | -¥35 |
| 4/9（水） | ¥745 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥745 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥1,096 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥1,096 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥1,096 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥1,096 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥1,096 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥1,096 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥1,096 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥1,096 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥1,540 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥1,540 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥1,540 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥1,540 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥1,540 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥1,540 | +¥126 |
| 4/9（水） | ¥1,414 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥1,414 | ¥0 |
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本日お買い得！
平均比-¥17価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥512 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥512 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥512 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥512 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥512 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥512 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥512 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥512 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥856 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥856 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥856 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥856 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥856 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥856 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥856 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥856 | ¥0 |
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平均比-¥58価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥1,073 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥1,073 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥1,073 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥1,073 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥1,073 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥1,073 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥1,073 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥1,073 | ¥0 |
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平均比-¥599価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥394 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥394 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥394 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥394 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥394 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥394 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥394 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥394 | ¥0 |
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平均比-¥34価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥460 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥460 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥460 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥460 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥460 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥460 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥460 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥460 | ¥0 |
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4/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥153価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/15（火） | ¥711 | ¥0 |
| 4/14（月） | ¥711 | ¥0 |
| 4/13（日） | ¥711 | ¥0 |
| 4/12（土） | ¥711 | ¥0 |
| 4/11（金） | ¥711 | ¥0 |
| 4/10（木） | ¥711 | ¥0 |
| 4/9（水） | ¥711 | ¥0 |
| 4/8（火） | ¥711 | ¥0 |
歯磨き粉で口臭予防はできる？「自宅でできるケアとは」
歯磨き粉における口臭予防の働き、食べたものや口の中の状況次第になるため、すべての口臭を抑えることは難しいです。以下では、口臭予防を目的としたセルフケアについてご紹介します。
歯磨きの頻度は3回｜夜は必ず磨こう！
口内が乾燥すると、細菌が発生しやすい環境になってしまいます。食べた後は歯を磨き、食べかすを除去して細菌を防ぎましょう！
朝・昼・晩と1日3回は磨き、難しい場合は夜だけでも丁寧に磨くことを心がけましょう。夜はフロスや歯間ブラシを併用して、磨き残しに気を付けることも大切です。
デンタルフロスや歯間ブラシのおすすめアイテムは、以下の記事でご紹介しております！
ガムを噛む｜緊急時の対策に用意しておこう！
口臭を予防するためには、臭いに強い食べ物を控えることが大切です。しかし、大切な予定や決まったメニューで食事をする場合など、どうしても避けられないケースもあるでしょう。
その場合は、食後にガムを噛んで唾液の分泌を促すこともおすすめです。口内が潤うことで、一時的な口臭対策となります。
キシリトール入りのガムや、スッキリとしたミント風味のガムは以下の記事でご紹介しております。
砂糖やブドウ糖などの糖類が規定量以下の「シュガーレスガム」。キシリトールなどの天然甘味料を使用しているものや、フレーバーにこだわったものなど、さまざまな商品が販売されています。そこで本記事では、シュガーレスガムの選び方からおすすめの商品まで、詳しく解説します。参考にして、お気に入りの商品を見つけてくださいね。
歯科医院で相談する目安とは？
口臭は自分では気付けず、家族や知人からの指摘で分かることが多いです。指摘を受けるタイミングがあれば、一度歯科医院で相談してみても良いでしょう。
また、歯垢や歯石はセルフケアでは除去できず、歯科医院でクリーニングを行う必要があります。これらも口臭の誘発、歯周病への原因に関わりますので、定期検診に通うことをおすすめします。
おすすめ商品比較表
  クリーンデンタル クリーンデンタル 口臭ケア |  システマ システマ ハグキプラス プレミアム シルキーフローラルミント |  ディープクリーン ディープクリーン 薬用ハミガキ 口臭ケア |  シュミテクト シュミテクト 歯周病ケア＋口臭予防 |  サンスター サンスター 薬用塩ハミガキ スパイシーミント |  ブレスラボ ブレスラボ マルチケア クリスタルクリアミント |  ゼローラ ゼローラ 殺菌トータルケア 薬用ハミガキ |  カムテクト カムテクト コンプリートケアEX 口臭ケアプラス |  歯磨撫子 歯磨撫子 塩と重曹の薬用ハミガキ |  エビス エビス ゼロプレミアムケアズ リフレッシュ |  OCH-TUNE(オクチューン) オクチューン FAST ブルーリフレッシュミント |  B BREATH ビーブレス トゥーススペースト |  REACH(リーチ) REACH 1450 |  PAX NATURON(パックスナチュロン) 太陽油脂 パックスナチュロン ソルティー石けんはみがき |  アバンビーズ わかもと製薬 アバンビーズ レギュラーミント味 | |
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口臭を防ぐ歯磨き粉でオーラルケアをしよう！
口臭を防ぐ歯磨き粉の選び方とおすすめの商品をご紹介しました。気になる口臭やネバつきを抑えてくれるだけでなく、虫歯や歯周病などを予防できる歯磨き粉もあり、日々のオーラルケアにぴったりです。
配合されている成分やフレーバーなどをチェックし、自分の好みや悩みに合わせて選んでみてくださいね。
どれだけ良い成分が入った歯磨き粉を使っていても、上手に磨けていなかったり、歯磨きの回数が少なかったりすると、口臭の原因となってしまいます。