インターバルタイマーのおすすめ12選!スポーツに便利な腕時計型も紹介

インターバルタイマーのおすすめ12選!スポーツに便利な腕時計型も紹介

設定した時間を繰り返し通知してくれる「インターバルタイマー」。スポーツやトレーニング、勉強をより効率的に進めるのに役立ちますが、バイブレーションやストップウォッチ、腕時計型など機能もさまざまで選び方に迷いますよね。本記事では、インターバルタイマーの選び方やおすすめ商品をご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

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インターバルタイマーとは?通常のタイマーとの違い

インターバルタイマーは、事前に設定した時間の間隔でアラームやバイブレーションが鳴り、繰り返し知らせてくれるタイマーです。設定した一定間隔で作業時間と休憩時間を繰り返せるため、インターバルトレーニングをはじめ、勉強や仕事などの作業を効率的に進められます。

通常のタイマーだと都度時間を設定する必要があり、せっかく効率的におこなっていた作業の集中力が切れてしまう可能性があります。また、片手で操作しにくいのも難点ですね。

インターバルタイマーは片手でも扱いやすく視認性も高いため、作業の邪魔をしないのが魅力です。

インターバルタイマーの選び方

インターバルタイマーを選ぶ際は、次の3つのポイントに着目してみましょう。

  • 商品ごとに異なる便利な機能をチェック
  • 操作性・視認性のいいものを選ぶ
  • スポーツ用なら腕時計型に注目

それぞれについて、順番に解説していきますね。

1.商品ごとに異なる便利な機能をチェック

ひとくちにインターバルタイマーといっても、商品により機能や特徴が異なります。選ぶ際は、次の4つの機能について確認してみましょう。

  • 時間の計測に「カウントアップ・ダウン機能」
  • プールや屋外の使用に「防水機能」
  • 音を鳴らさず通知「バイブレーション機能」
  • 使う環境に合わせられる「アラーム音の調節機能」

順番にみていきましょう。

時間の計測に「カウントアップ・ダウン機能」

カウントアップ・ダウン機能のついたタイマーであれば、経過した時間や残り時間を確認できます。試験勉強のように時間の把握が必要な場合やトレーニング、仕事などを効率よく進める際に役立ちますよ。

実際の試験時間に合わせた模擬試験をおこなう際にも使えるほか、作業と休憩を交互でおこなうことで作業効率があがるので、ぜひ使ってみてくださいね。

プールや屋外の使用に「防水機能」

プールや屋外で使う場合には、防水機能が付いたタイプを選びましょう。とくに、水泳のタイムを測りたい場合や、突然雨に降られる可能性のある屋外での使用時には必須機能になります。

防水機能の高さは「IPX4」や「IPX7」といった数値で表現されています。数値が高ければ高いほど防水機能が高く、水しぶきや雨に少し降られる程度ならIPX4、水泳で使う場合は水没してもOKなIPX7程度のものがおすすめです。

音を鳴らさず通知「バイブレーション機能」

学習室や図書館、ジムなどほかの人と共有で使うスペースでは、アラーム音が他人の迷惑になってしまうことも。そんなときにはバイブレーション機能を備えたタイマーがおすすめです。

なかには、光で通知できる機能や無音機能を搭載したタイプもあるので、公共の場で使用する頻度の高い方はチェックしてみてくださいね。

使う環境に合わせられる「アラーム音の調節機能」

アラーム音の音量調節機能がついたタイプであれば、使う環境に合わせられるのが便利です。図書館での勉強や夜遅い時間帯では、小さい音量や無音にできると周辺に迷惑をかけず使用できます。

一方で、周辺の音が大きくアラーム音が聞こえにくいときや広い場所で使う場合には、音量を大きくして通知を見逃さないようにできるのがポイントですよ。

2.操作性・視認性のいいものを選ぶ

比較的集中する場面で使うことの多いインターバルタイマーは、操作しやすく視認性のよいものを選びましょう。画面が見づらい、操作が複雑といったタイプだと、タイマー操作に気が取られてしまい、集中力が途切れてしまうことも。

パッと見て時間を確認できる画面の大きなタイプや、ボタンが少なく簡単に操作できるものなら、ストレスもかからず勉強やトレーニング、作業などに集中しやすいでしょう。

3.スポーツ用なら腕時計型に注目

スポーツ時に使用するなら、置き場所に困らない腕時計型が向いています。一般的にスポーツウォッチと呼ばれるタイプで、走っている時でもいつでも時間を計測できるのがポイント。ランニングをする際にも必須のアイテムですよ。

注意点として、腕時計型はサイズがコンパクトで携帯に便利な反面、画面が小さく見づらいのが難点です。また、操作ボタンも小さく扱いにくい場合があるので、可能であれば実際に店舗で腕にはめて試してみるとよいでしょう。

CASIO カシオコレクションスポーツ STW-1000-2JH
CASIO(カシオ)

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4.4
500

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タイムセール
¥7,527(税込)参考価格¥13,500
-¥5,973お得!

商品情報

リピート機能のついたインターバルタイマー搭載の腕時計です。太陽光や蛍光灯などの光を蓄えて使えるので、電池切れの心配が少ないのが魅力。ラップ・スプリットタイムを最大120本まで記録でき、ランニングをする方にもぴったりのアイテムです。10気圧の防水性能を備えており、水没しても問題なく使えるのがポイントですよ。

インターバルタイマーのおすすめ8選

ここからは、インターバルタイマーのおすすめ商品を8選ご紹介します。扱いやすいタイプをピックアップしたのでぜひ参考にしてくださいね。

1000円台~

ドリテック スタディエッグ インターバルタイマー T-601
ドリテック(dretec)

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4.2
357

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商品情報

かわいらしいエッグ型のインターバルタイマーです。大きく見やすい画面やシンプルで扱いやすい操作ボタンが特徴、子どもの勉強用タイマーにもぴったりですよ。動くアイコンが表示されるため、勉強時間と休憩時間をひとめで確認できるのもポイント。アラーム音は無音、小、大と場所に合わせて設定できるほか、LEDランプでの通知機能も付いており便利です。
A&D 100分形防水インターバルタイマー AD-5709TL-E
エー・アンド・デイ(A&D)

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4.1
509

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タイムセール
¥2,067(税込)参考価格¥2,860
-¥793お得!

商品情報

最大99分50秒まで設定できるインターバルタイマーです。ストラップ穴やつるし穴、磁石が付いているため、幅広い設置方法に対応できるのがポイント。IPX7相当の防水機能を備えており、丸洗いもできるので清潔に使えるのもよいですね。最大8ステップまでタイマー時間をセットできるので、作業工程に合わせた時間を知らせてほしい場合にも便利です。
ドリテック ワンプッシュタイマー T-630AWTDI
ドリテック(dretec)

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4.0
727

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タイムセール
¥1,316(税込)参考価格¥1,680
-¥364お得!

商品情報

電卓のような見た目が印象的なタイマーです。10秒から1時間までの間で使用頻度の高いボタンが10個並んでおり、押すだけでタイマーがスタートするのが特徴です。名前の通りワンプッシュで使えるので、余計な操作が必要ないのがポイント。時間設定のためにボタンを連打する必要もありません。音と光で通知してくれるうえに、音量は大、小、無音と設定可能です。

5000円台~

セイコー ストップウォッチ インターバルタイマー SVAJ101
SEIKO(セイコー)

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4.6
50

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タイムセール
¥7,700(税込)参考価格¥11,000
-¥3,300お得!

商品情報

ソーラーで駆動するストップウォッチなので、屋外での使用にぴったりです。フル充電した後は約24ヶ月バッテリーが持続しますよ。ラップタイムやスプリットタイムを計測でき、メモリー機能もついているため、ランナーの方におすすめのモデルです。最大300メモリーまで記憶でき、測定中でも呼び出せるのが便利。5気圧の防水機能も備えています。
Gymboss インターバルタイマーとストップウォッチ 00729440196028
Gymboss

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4.4
5,084

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タイムセール
¥4,669(税込)参考価格¥4,980
-¥311お得!

商品情報

2秒から99分までのインターバルを設定できるインターバルタイマーです。ストップウォッチ機能もついているため、スポーツ時のタイム計測用に使いたい方にも向いていますよ。ベルトクリップがついているため、ベルトやポケットに入れておくことも可能。バイブレーション機能もついており、周辺環境が気になる場面でも使いやすいですよ。コンパクト設計なのもポイントです。
Jhering ポータブルフィットネスタイマー J21
Jhering

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4.0
324

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商品情報

スタイリッシュなデザインが魅力のフィットネスタイマーです。インターバルタイマーやストップウォッチのほか、20秒運動して10秒休むタバタモードや1分区切りのEMOMモードを搭載しており、トレーニング用に特化したモデルです。強力な磁石を搭載しているのもポイント。USB Type-C対応で1時間充電すれば、最大20時間連続使用できますよ。
GRUS 大画面・大音量タイマー GRS201
グルス(GRUS)

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4.1
9

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商品情報

16.4×23.3×2.2cmと比較的大きいサイズのタイマーです。大画面で音量も大きいタイプなので、教室やフィットネスクラブなど、広い場所や大人数で使用する場合に向いています。タッチパネル式でシンプルな設計もポイント。置き、掛け、マグネット搭載とさまざまな設置方法に対応できるのもよいですね。
モルテン デジタイマチャレンジ UD0010
モルテン(molten)

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4.3
183

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タイムセール
¥20,456(税込)参考価格¥22,000
-¥1,544お得!

商品情報

画面が大きく時間が見やすいタイマーです。壁掛けや置いて使えるほか、マグネット搭載なのでホワイトボードやスチール製の黒板にも設置可能。学校やワークショップなどでの使用にぴったりで、時間の使い方の感覚を掴むのにも役立ちますよ。テストやグループ学習、縄跳びなど、学校でのさまざまなシーンで活躍します。

インターバルタイマー機能付きの腕時計おすすめ3選

ここからは、インターバルタイマー機能のついた腕時計のおすすめ商品を3選ご紹介します。とくにスポーツ時に使いたい方はぜひ参考にしてくださいね。

CASIO ジーショック GBD-200-1JF
G-SHOCK(ジーショック)

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4.3
475

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タイムセール
¥22,770(税込)参考価格¥25,300
-¥2,530お得!

商品情報

衝撃に強く20気圧防水性能を持つ腕時計で、タフなスポーツ時にも頼もしいアイテムです。距離、速度、ペースなどを計算して表示してくれるトレーニング機能や消費カロリー、ラップタイム、ラップ距離、平均ペースなど、スポーツやトレーニングの際にあると嬉しい機能がたくさんついているのが魅力。スマホと連動できるのもポイントです。
CASIO カシオコレクションスタンダード W-S220-1AJH
CASIO(カシオ)

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3.9
177

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タイムセール
¥4,235(税込)参考価格¥5,500
-¥1,265お得!

商品情報

スポーティーなデザインが魅力のカシオの腕時計です。10気圧防水なので水泳をする方にもおすすめのモデルですよ。ソーラー充電可能なので電池切れの心配が少ないのもポイント。ラップ、スプリット機能付きで120本まで記憶できるため、ランナーの方にもぴったりです。LEDライトがついており、夜間のトレーニングでも活躍してくれますよ。
TIMEX アイアンマン クラシック 100 TW5M03400
TIMEX(タイメックス)

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4.4
667

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商品情報

スポーツ用に特化していながらシンプルなデザインが特徴の腕時計です。ラップタイムを最大100本まで記録できるのがポイント。シュノーケルや水泳にも使える防水機能も備えていますよ。ストラップはサイズ調整可能で、手首周り最大約20cmまで使用可能です。24時間カウントダウンタイマー、24時間ミリタリータイムモード搭載。アラームは5種類からカスタマイズ可能ですよ。
全12商品

おすすめ商品比較表

CASIO(カシオ)

CASIO カシオコレクションスポーツ STW-1000-2JH

ドリテック(dretec)

ドリテック スタディエッグ インターバルタイマー T-601

エー・アンド・デイ(A&D)

A&D 100分形防水インターバルタイマー AD-5709TL-E

ドリテック(dretec)

ドリテック ワンプッシュタイマー T-630AWTDI

SEIKO(セイコー)

セイコー ストップウォッチ インターバルタイマー SVAJ101

Gymboss

Gymboss インターバルタイマーとストップウォッチ 00729440196028

Jhering

Jhering ポータブルフィットネスタイマー J21

グルス(GRUS)

GRUS 大画面・大音量タイマー GRS201

モルテン(molten)

モルテン デジタイマチャレンジ UD0010

G-SHOCK(ジーショック)

CASIO ジーショック GBD-200-1JF

CASIO(カシオ)

CASIO カシオコレクションスタンダード W-S220-1AJH

TIMEX(タイメックス)

TIMEX アイアンマン クラシック 100 TW5M03400

Amazonカスタマーレビュー
4.4500
4.2357
4.1509
4.0727
4.650
4.45,084
4.0324
4.19
4.3183
4.3475
3.9177
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¥15,000
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インターバルタイマーを使って作業やトレーニングをより効率的に!

インターバルタイマーがあれば、設定した時間をアラームで繰り返し通知してくれるため、作業や勉強、トレーニングをより効率的におこなえます。本記事でご紹介した選び方やおすすめ商品を参考に、ぜひ自分にぴったりのタイマーを見つけてくださいね。

※本記事に掲載している商品の情報は、記事更新時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がクラシルに還元されることがあります。

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