ランニングバッグの選び方とおすすめ16選！おしゃれなデザインのアイテム
ランニングの際にペットボトルやスマートフォンなどを携帯しておきたいときは「ランニングバッグ」があると便利です。ポーチ型や斜め掛けのボディバッグ型などさまざまなタイプがありますが、走っているときも揺れにくい工夫が施されていますよ。この記事では、ランニングバッグの選び方とおすすめ商品をご紹介します。
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自分に合ったランニングバッグの選び方
ランニングバッグを選ぶ際のポイントは「形・容量」「通気性・速乾性・防水性」「使い勝手」「デザイン」の4つです。それぞれのポイントを押さえて、自分にあったタイプを見つけましょう。
1.ポーチorバックパック？形や容量で選ぶ
ランニングバッグには、大きく分けて「ウエストバッグ・ポーチ」「ボディバッグ」「リュック」「ベスト」の4つのタイプがあります。ランニングの際に何を携帯したいのか、どのくらいの量があるのかを考慮して、形や容量を決めるのがおすすめですよ。
コンパクトで軽量なウエストバッグ・ポーチ
軽めのランニングであれば、ウエストバッグやウエストポーチがおすすめです。カギやスマートフォンなど必要最低限のものを携帯するのに便利ですよ。
比較的軽量でコンパクトなので、走行中の体への負荷も最小限に抑えられそうですね。
スマートフォンのみを入れられる程度のコンパクトサイズやほとんど厚みのないタイプなど、持ち運びに便利な形状のものが多いです。
斜め掛けができて収納力もあるボディバッグ
ランニングの際に必要な荷物を持ち運ぶには、ボディバッグも便利です。
ランニングバッグ用のボディバッグは斜め掛けが主流で、身体にフィットして安定感があるので、ペットボトルを入れても重みを感じにくくなっています。
ランニング中に水分補給するためのペットボトルや水筒を持ち運びたいなら、ボディバッグを選ぶのがよいでしょう。
容量が大きく通勤ランなどに適したリュック
長距離のランニングや通勤ランを行う際には、容量が大きいリュック型のランニングバッグが適しています。
走っているときに揺れてしまうと重みを感じやすくなるので、身体にフィットしやすいものやベルトの位置を調整しやすいものを選んでくださいね。
また、リュック型の場合は背中に汗をかきやすくなるので、背中にあたる部分が通気性のよいメッシュ素材などを選ぶことが大切です。汗をかきにくい冷却素材や、汗をかいても不快にならないよう速乾性に優れた素材が使用されているかもチェックしておきましょう。
フィット感があり揺れにくいベスト
ベスト型のランニングバッグは、ランニングウェアの上に装着するタイプのバッグのことで、別名ランニングベストとも呼ばれています。
ボディバッグやリュックのような厚みはなく、より身体にフィットしやすいのが特徴です。
ポケット付きでスマートフォンや小銭入れを携帯できるものや、ペットボトルが収納できるものなどさまざまなタイプがありますよ。
2.通気性・速乾性・防水性をチェック
ランニングバッグを選ぶ際は、通気性や速乾性、防水性などもチェックしましょう。ランニング中は汗をかくことが多いので、濡れてもすぐ乾くものや水分に強い素材、撥水加工が施されたものを選ぶことが大切です。
リュック型のランニングバッグやランニングベストは背負って使用するものなので、背中部分の素材や設計にも注目してくださいね。
3.ランニングバッグの使い勝手で選ぶ
ランニングバッグを選ぶ際には、使い勝手のよさについてもチェックしておきましょう。「軽量設計」「ペットボトルやスマホの取りやすさ」「ハイドレーション対応」などのポイントに注目し、用途にあったものを選ぶと使い勝手がよくなりますよ。
大荷物・長時間走るなら軽量設計か
通勤ランや長時間走る場合は荷物が多くなりがちなので、ランニングバッグ自体は軽量設計されているものを選ぶのがおすすめです。ランニングバッグの素材や装備品なども確認し、身体にかかる負担がなるべく少ないものを選びましょう。
荷物が丁度収まる程度の容量を選べば、中身が揺れにくくなり身体にかかる負担を軽減できます。
ペットボトルやスマホなどが取りやすいか
ランニングバッグを選ぶ際は、ポケットの数や位置にも注目してみてください。収納したいものの数がポケットの数とあっていることが大切です。
バッグを身に着けたままでも荷物を取り出しやすい位置にポケットがあれば、走りながらでもスマートフォンやペットボトルをサッと取り出せて便利ですよ。
ハイドレーションに対応しているか
ハイドレーションとは水筒のチューブのことで、ハイドレーションシステムが備わったランニングバッグは、ハンズフリーで給水が行えます。
手を塞がないので走りながらでも給水でき、水筒やペットボトルを出し入れする手間もかかりません。長距離のランニングや走りながらこまめに水分補給をしたい方にもおすすめです。
購入前に対応しているハイドレーションパックの容量についても確認しておいてくださいね。
4.おしゃれなデザインで選ぶ
ランニングバッグはさまざまなブランドから多種多様な商品が販売されています。通気性や軽量性などの優れた機能を備えながら、デザイン性に優れた商品も豊富です。
ランニングウェアとコーディネートしたり、好みのカラーにしたりと、身に付けて気分が上がるデザインを選ぶと走るのが楽しくなりそうですね。
ランニングバッグのおすすめ16選
ここからは、ランニングバッグのおすすめ商品をご紹介します。ウエストポーチ・ボディバッグ・リュック・ベストなど、さまざまなタイプのランニングバッグを厳選しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
専用のウォーターボトルがセットになったウエストバッグタイプのランニングバッグです。身体にしっかりとフィットし、ランニング中の荷物の揺れを軽減してくれます。ボトルポケットは角度が付いているので、出し入れも簡単ですよ。メッシュ素材を採用し通気性に優れているので、汗をかいてもムレにくいのがうれしいですね。
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(21件)
商品情報
生産国：ベトナム
コンパクトなウエストバッグですが、ストレッチ性の高い素材のため、スマートフォンやカギ、小銭入れなどのランニングの際に必要なものを収納できます。両サイドにはバッグの中身の揺れを軽減できるコンプレッションテープが備わっており、ランニングの邪魔になりにくい設計です。調節可能なベルトで自分のサイズに調整できるので、ランニング中も身体にしっかりフィットしますよ。
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(226件)
商品情報
サイズ：本体/約W40×H10cm、ポケット/約W18×H10cm
生産国：ベトナム
ストレッチ素材を採用したウエストポーチで、スマートフォンや補給食などのランニングに必要な最低限の荷物を収納可能です。収納したいアイテムの大きさや量にあわせてサイドのベルトが調節可能で、中身の揺れを軽減してくれますよ。コインポケットやキーフックなどの便利な機能が備わっているので、使い勝手もよさそうですね。
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(156件)
タイムセール商品情報
サイズ：長さ44×幅18×奥行9cm
容量：0.6L
重量：94g
ハイドレーションシステムを搭載したウエストポーチで、専用ボトルも付いています。人間工学に基づいた設計の3D形状のボトルは、正しい位置に固定できるのでヒップへの負担も軽減されますよ。装着した際はボトルが斜め45度に傾斜するので、ランニングしながらでも出し入れが簡単です。小さなアイテムが収納可能なポケットも付いていますよ。
エネルギージェルなどの補給食やスマートフォンなど、ランニングに必要なものを収納可能なフロントストレッチポケットが搭載されています。車のライトに反射するリフレクターが搭載されているので、夜のランニングにも役立ちますよ。バッグのカラーはブラックほか、フュージョンコーラルやブルーレディエンスなどかわいらしい色合いもラインナップされています。
再生ポリエステルを使用した環境に優しいウエストポーチです。丸ごと洗える素材なので、汚れてもお手入れを簡単におこなえます。約70gと軽量で身体に負担がかかりにくいのもうれしいポイントですよ。ファスナー付きのポケットの中には、小さなインナーポケットが備わっており、カギなど細かいものの分別に役立ちます。
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(2,341件)
商品情報
サイズ：47×24×1cm
背面の長さ：47cm
容量：10L
重量：323
原産国：ベトナム
容量10Lのリュック型のランニングバッグは、メインコンパートメントと両サイドにストレッチポケットが備わっています。サイドポケットは必要なアイテムに手が届きやすく、ストレッチが効いているので出し入れもしやすい構造です。パッド入りのバックシステムやショルダーストラップなど、身体にしっかりフィットするのでランニング中も快適に過ごせます。
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(45件)
商品情報
サイズ：W25cm×H40cm×D10cm
原産国：中国
メインコンパートメントは、レインウェアやサングラスなどを十分に収納できる容量を持ちながら、ハイドレーションを収納する専用スペースも内蔵しています。フロント側のリフレクタープリントデザインは、夜間の視認性を考慮した設計です。チェストやウエストストラップも備わっており、身体へのフィット性を高めています。通気性に優れたメッシュ素材を採用し、軽量化を追求しているのもポイントです。
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(161件)
商品情報
サイズ：W26×H13×D3.5cm
原産国：中国
ウエストポーチのフロントに入ったロゴは再帰反射テープで、夜のランニングにも適してます。500mlのペットボトルが入るポケットも備わっており、コンプレッションコードでボトルを安定させることも可能です。背面メッシュは通気性に優れているので、汗をかいてもムレにくく快適な使い心地ですよ。ウエストベルトはアジャスター付きなので、自分の身体にあったサイズに調節可能です。内側にはフックが備わっており鍵をかけられるので、バッグの中で迷子になることなくすぐに取り出せますよ。
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(10件)
商品情報
サイズ：23×9.5×6cm
容量：0.8L
ジッパーで開閉するメインコンパートメントに加え、トップにジッパー付きのポケットが備わっています。スマートフォンやカギ、財布などの必要最低限のアイテムが収納できますよ。ポリエステル100％の生地にエアーメッシュのバックパネルを採用し、通気性や軽量性に優れているのもうれしいポイントです。ウエストストラップは調節可能で、自分の身体にしっかりフィットします。
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(308件)
商品情報
容量 : 7L
重量：300g
7Lの容量で長距離のランニングにもぴったりなランニングバッグです。3点アタッチメント設計になっており、身体にしっかりフィットするので安定性と動きやすさがアップします。背中や下半身の動きを妨げることなく、スムーズに行動できますよ。左右のショルダーストラップには専用のボトルが2本入り、取り出さなくてもそのままで水分補給が可能です。
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(63件)
商品情報
サイズ：39 x 30 x 1cm
容量：8L
重量：210g
ベスト型のランニングバッグで、2つの胸ポケットには付属の500mlソフトフラスクがそれぞれ入り、長距離のランニングでも水分補給が簡単にできますよ。ソフトな素材と通気性に優れたインナーメッシュを採用し、快適な着用感です。サイズを調整しやすいので、ベストが身体にフィットして荷物の安定感を高められますよ。
トレイルランニングに使用されるテクニカルパックの技術を用いて、ロードランニング用に改良されたランニングバッグです。リサイクルリップストップナイロンが採用されているほか、背面とショルダーハーネスには軽量なエアメッシュを配置し、軽量性や通気性に優れています。逆三角型のリュックは、背中の上部に荷物が収納できるので、横揺れやブレが少なく安定感もありますよ。全体の容量は6Lで、ハイドレーションにも対応しています。
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(3件)
商品情報
容量：10L
重量：約145g
原産国：ベトナム
こちらのランニングバッグも、トレイルランニング用のバッグにロードランニング用として使用しやすい改良が加えられています。軽量で通気性に優れた素材を採用し、ムレにくく快適な使用感です。10Lの大容量で貴重品やドリンクボトル、ウインドジャケットなど必要なものを余裕をもって収納できます。縦型ジッパーを採用しているので、内部へのアクセスも容易に行えますよ。
スマートフォンやカギ、補給食や250mlのソフトフラスクなど最小限の必需品を携帯できる短距離ランニング向けのウエストポーチです。ウエスト部分のバックルと調整システムにより、簡単に調節できるので荷物の安定感が増し、身体への負担がかかりにくくなっています。シンプルなミニマルデザインで、ランニング中も邪魔になりにくいですよ。
ボディバッグタイプのランニングバッグで、ボトルが斜めに配置されているので、水分補給したいときにサッと取り出せるのが魅力です。身体にフィットしやすい素材とウエスト部分のサイズ調整により、荷物の安定感が増すので走行中の身体への負担を軽減してくれますよ。ブラックの本体にフライングNBロゴが入ったシンプルなデザインで、スタイリッシュな印象を与えています。
おすすめ商品比較表
  ナイキ ラージボトルベルト |  アディダス ランニング ウエストバッグ |  アシックス ウェストポーチ アンダー4ポーチ |  サロモン ランニングポーチ アクティブ ベルト |  ネイサン ランニングポーチ |  ミズノ ウエストポーチ |  サロモン バックパック TRAILBLAZER 10 |  アシックス ランニングバックパック |  CW-X ウエストポーチ |  プーマ ランニング クラッシック ウエストバッグ |  サロモン ハイドレーションバック AGILE 6 SET |  サロモン ハイドレーション ベスト ACTIVE SKIN 8 SET |  ザノースフェイス Martin Wing LT |  ザノースフェイス Hemisphereリュック |  サロモン ウエストベルト Active Sling Belt |  ニューバランス ランニング ボトルパック | |
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走行スタイルに適したランニングバッグで快適な走りを
ランニングバッグは、コンパクトなウエストポーチから大容量のリュック型までさまざまなタイプがあります。走る距離や時間、場所や季節によっても必要な持ち物が異なるので、状況に適したランニングバッグを選び快適なランニングを楽しんでくださいね。