ココアのおすすめ13選！種類や選び方を解説
カカオの風味とほのかな甘さが楽しめる「ココア」。カフェで飲むだけでなく、コンビニでも販売されており、ホットやアイスなどさまざまな飲み方で楽しめるのが魅力です。本記事では、おすすめのココアをご紹介します。便利なスティックタイプや缶入りなどココアの選び方も詳しく解説するので、ぜひ参考にしてください。
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ココアの選び方
ココアにはさまざまな種類があり、缶タイプやスティックタイプなどパッケージの種類も豊富なので、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。ここでは、ココアの選び方を以下の3つのポイントに着目して解説します。
- ココアの種類
- 成分
- タイプ
それぞれ詳しくチェックしていきましょう。
ココアの種類で選ぶ
ココアを選ぶ際は、まずココアの種類をチェックしましょう。ココアには、主に純ココアと調整ココアの2種類があります。味わいやカロリーなどに違いがあるので、自分の好みや用途に合う種類を選んでみてください。
純ココア
純ココアはピュアココアとも呼ばれ、砂糖やミルクなどの添加物が含まれていないカカオ100%のココアパウダーのことを指します。カカオ豆が持つ本来の香りや風味が楽しめるのが魅力で、カロリーが低く、料理やお菓子作りにも使えるので、幅広い用途で活躍しますよ。そのままで飲むと苦味があるため、気になる方やミルクやはちみつなどを加えて好みの甘さに調節してくださいね。
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調整ココア
ココアパウダーに砂糖やミルクなどを加えて甘みを調節したものを調節ココアと言います。あらかじめ砂糖やミルクがバランスよく配合されているため、お湯で溶かすだけで手軽に甘みのあるミルクココアが楽しめます。温めた牛乳で溶かせばさらに甘いミルクココアが作れるので、甘めのココアを楽しみたい方におすすめ。砂糖やミルクが入っている分糖質が多くカロリーが高いので、飲み過ぎには注意が必要です。
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成分で選ぶ
ココアを健康のために取り入れるなら、含まれている成分にも着目しましょう。特にチェックしておきたいのが、抗酸化作用があるといわれるポリフェノールの含有量と砂糖の量です。健康のことを考えるなら、ポリフェノールが含まれているものがおすすめ。ダイエット中に飲みたい方は、砂糖不使用やカロリーが抑えられているものを選んでみてください。
砂糖不使用・カロリーオフ
ダイエット中でもココアを気にせず飲みたい方は、砂糖不使用やカロリーが抑えられている商品を選びましょう。砂糖不使用のココアなら、砂糖が含まれていない分低カロリーなのでカロリーが気になる方でも飲みやすく、砂糖やミルクの量を調節することで好みの甘さに調節できます。
なかには、甘みがありながら糖質やカロリーをカットしている商品もあり、糖質やカロリーが気になる方でも甘くて飲みやすいココアが楽しめますよ。カロリーや糖分が気になる方は、それらの商品をチェックしてみてください。
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ココアに含まれるポリフェノールの量
ココアにはポリフェノールが含まれており、抗酸化作用があるのが特徴です。健康のためにココアを取り入れたい方はポリフェノールが含まれているものを選びましょう。ポリフェノールの含有量が多いものやカカオを高配合したものなども登場しているので、パッケージや商品説明欄をチェックして選んでくださいね。
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飲む量に合ったタイプで選ぶ
ココアにはスティックタイプや大袋タイプ、缶タイプなど、パッケージにいくつかのタイプがあります。飲む頻度や使いやすさ、コスパなどをチェックし、自分にとって使いやすいタイプのココアを選んでみてください。
スティックタイプ
自宅だけでなく職場や外出先でもココアを楽しみたいならスティックタイプがおすすめです。個包装になっていてポーチやバッグなどに入れて持ち運べるので、ピクニックやアウトドアでも楽しめます。スティックに1杯分のココアパウダーが入っているので計量をする必要もなく、カップに入れてお湯を注げば手軽にココアが作れますよ。保管もしやすく、職場や家族で複数人で飲む場合もそれぞれが好きなタイミングで楽しめます。
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大袋
ココアを毎日飲みたい方や複数人で飲む方は、大容量の大袋タイプがうってつけです。大容量の業務用サイズをお得に購入でき、コストパフォーマンスも抜群。袋にチャックが付いていないと瓶や缶などに移し替えて保管する必要があるので、袋にチャックが付いているものがおすすめです。さらに、袋が自立するタイプだと保管しやすいですよ。ココアパウダーを使った料理やお菓子を頻繁に作る方にも大容量の大袋タイプはおすすめです。
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缶
ココアパウダーを少量ずつ使用する方は、缶に入ったタイプがおすすめです。自立する缶に入っているので引き出しや棚に保管しやすく、しっかり密閉できるのでココアパウダーの風味を保ちながら保存できます。計量スプーンでココアパウダーをすくいやすいので、料理やお菓子作りにも使いやすいですよ。また、缶のデザインがおしゃれなものなら出したまま飾っておいてもインテリアとしても見栄えがよく、おすすめですよ。
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ココアのおすすめ6選
ここからは、おすすめのココアをご紹介します。純ココアや調整ココアなどさまざまなタイプのココアをご紹介するので、用途や好みに合わせて選んでみてくださいね。
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気になるAmazonでのランキングをチェック！
ここまではココアの種類や選び方、おすすめ商品をご紹介しました。さらにココアを探したい方は、Amazonで売れ筋商品をチェックしてみてくださいね。
おすすめ商品比較表
  NICHIGA(ニチガ) NICHIGA 純ココアパウダー |  創健社 創健社 有機栽培ココア使用 ミルクココア |  バンホーテン バンホーテン ミルクココア 糖質60%オフ |  morinaga 森永製菓 カカオの力 |  ネスカフェ スティック ネスレ ふわラテ 香るミルクココア |  TOMIZ 富澤商店 純ココア |  バンホーテン バンホーテン ピュアココア |  AGF(エージーエフ) AGF ブレンディスティック ココア・オレ |  バンホーテン バンホーテン スティックミルクココア |  富永 富永貿易 ピュアココア |  emmy organics emmy organics オーガニック 純ココアパウダー |  morinaga 森永製菓 ミルクココアスティック |  森永製菓 森永製菓 純ココア | |
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