おいしい醤油のおすすめ7選！スーパーで買えるものからこだわりの高級醤油など人気のアイテムをご紹介

スーパーで手軽に手に入る「醤油」は、日本の家庭料理やプロの料理人にも愛されている定番調味料です。全国各地で生産され、その特徴や味もさまざまです。料理に合わせて使い分けることも多く、どんな醤油を選んだらいいか迷いますよね。この記事では、醤油の種類や選び方、おすすめの醤油について紹介します。

和食をはじめ、現代のさまざまな料理において欠かせない醤油。

その起源は諸説ありますが、古代中国から伝わったという説が有力です。周王朝時代に残された古書の中に、食品を塩漬けしたことを示す「醤」に関する記述が見られ、「肉醤（ししびしお）」や「魚醤（うおびしお）」などが紹介されていました。

日本では縄文時代にすでに「醤の類」があったと言われていますが、文献に出てくるのは大和朝廷時代で、中国大陸や朝鮮半島から「唐醤（からびしお）」「高麗醤（こまびしお）」の製法が伝えられたとされています。室町時代には「醤油」という言葉が文献に登場し、それまで兵糧食として重宝されていた味噌に続く調味料として広く使われるようになっていったと考えられています。

醤油は、味付けのメイン調味料として使うこともあれば、隠し味として少量使うこともあり、使い方は実にバリエーション豊かです。料理によって数種類の醤油を使い分けることも多く、それだけ味の個性が幅広い調味料だと言えるでしょう。

日本人が好んで食べる刺身やお寿司に醤油は欠かせませんが、この場合は魚の生臭さを抑えて味わいをよくする効果があります。煮豆や魚の照り焼きなどで醤油を使うと、食材の持つ甘味をより引き立てる効果も。醤油には、メインの味付けという役割以外にも、食材本来の味を引き出し深みを持たせる役割があるのです。

醤油にはさまざまな種類がありますが、もっとも一般的な醤油なのは「濃口醬油」です。塩味、旨味、甘味のバランスが良く味を調えやすいので、1本だけに絞るなら濃口醤油を準備しておけば大丈夫でしょう。

食材の色を重視したい場合は薄口醬油、甘味を強く出したい時は甘口醤油、旨味を利かせたい場合はだし醬油など、料理によって使い分けるとより料理の味付けの幅が広がりますよ。

醤油の選び方と一口に言っても、種類が多いのでどれが最適なのか迷いますよね。

生産地やJAS認定の有無、醬油メーカーによって味わいが異なり、一般の醤油といわゆる高級品と呼ばれる醤油との違いなどを知っておくと、醤油選びがスムーズになります。それぞれ詳しく見ていきましょう！

醤油選びにおいて、もっとも悩ましいのが種類の違いです。スーパーの売場にはさまざまな醤油がずらりと並んでいるものの、違いが分からずいつも結局同じ商品を買ってしまうという人は多いのではないでしょうか。

醤油の種類別に、特徴やおすすめポイントを紹介します。

数ある中でもっともポピュラーな醤油が濃口醤油です。料理本のレシピで醤油の記載があったら、基本的に濃口醤油を指していると考えていいでしょう。

安価なタイプから高級なタイプまで種類が豊富で、食材を選ばず使えます。塩味と甘味のバランスがよく、旨味も適度に含まれているのでとても使いやすいのが特徴です。

魚の煮つけに使うとツヤが出やすく、ことこと煮込む肉じゃがやすき焼きとの相性も抜群です。

薄口醤油は淡口醤油とも呼ばれ、主に関西地方で京料理を作る際によく使われます。

醤油の色が薄く食材本来の色を損なわない一方で、濃口醬油よりも塩味が強いのが特徴です。
ブランドによっては、仕上げの段階で甘酒を使用して塩味をやわらげている商品もありますが、濃口醬油と同じ感覚で使うと塩味が強くなるので注意しましょう。

茶碗蒸しや卵焼き、お吸い物、煮物など食材の色を活かしたい時に使うのがおすすめです。

甘味と酸味が程よいバランスで混じり合った甘口醤油は、とろりとした質感と濃厚な味わいが特徴的な醤油です。元々は中国地方や九州地方で愛用されていましたが、最近は関東地方でも手に入りやすくなってきました。

醤油メーカーによって製法の違いがあるものの、みりんなどの甘味料を含んでおり、砂糖を使わなくても食材の持つ甘味をしっかり引き出せます。

濃口醬油と同じくさまざまな料理に使えますが、甘辛い煮物や焼きおにぎり、卵焼き、刺身などに合わせやすいです。

こってりとした濃い色が特徴のたまり醤油は、濃厚な旨味を出したい時に重宝する醤油です。

愛知県や三重県などの中部地方を中心に生産され、大豆を主原料として小麦をごく少量加えてあるだけなので、大豆特有の豊かな香りが楽しめます。

魚の生臭さを取ってくれる効果があるため、寿司や刺身などのつけ醤油として使われることが多い他、煎餅を甘辛く味付けたりチキンの照り焼きなどの味付けにも使いやすいでしょう。

山口県柳井市で誕生し、北九州地方から山陰地方にかけて醸造されている再仕込み醤油は、醸成時に生醤油を使って2回醸造を繰り返し、じっくり醸成させるため濃厚な味わいが特徴です。

とろりとした質感と深いコクがあり、脂分が多いステーキの味付けや刺身・寿司のつけ醤油として使われたり、サラダ用ドレッシングの材料として使われる機会が多いでしょう。煮物の隠し味として少量使い、味にコクを出すこともあります。

白醤油は、薄口醤油よりもさらに淡い色をしており、塩味が強めなのが特徴です。

淡白な味でありながら旨味もしっかり感じられる一方、甘味はあまり強くありません。醤油の色が食材につきにくいため、浅漬けやお吸い物、茶碗蒸し、だし巻き卵など食材が持つ色をそのまま生かしたい料理におすすめですよ。

関西地方ではうどん出汁に使われることも多く、緑黄色野菜などのきれいな色を仕上げに使いたい料理にはぴったりと言えるでしょう。

食材に旨味を加えたい場合に使えるのがだし醤油やかき醤油です。

だし醤油とは昆布だしやかつおだしの旨味を加えた醤油、かき醤油とは牡蠣のエキスを加えた醤油を指します。だし醤油やかき醤油は、醤油の原料以外のものを使用した醤油なので、日本農林規格では「しょうゆ加工品」と定められています。

旨味がしっかり含まれているだけに1本で味が決まりやすく、うどんや和風パスタの味付けにぴったりです。

醤油は生産される地域によって味わいが大きく異なります。それぞれの地域の醤油の特色と、醤油の生産が盛んな各都道府県の醤油の特徴をまとめました。

千葉県は、国内の醤油出荷量全体の約3分の1を生産している醤油の名産地です。

特に野田と銚子は、江戸という最大の消費地に近く、江戸川と利根川を利用して大豆や小麦などの原料の入手や商品の運搬がしやすい位置にあり、醤油の産地として発展したと言われています。千葉の醤油はすっきりとした味わいの濃口醬油が中心で、そばや天ぷら、寿司などの江戸前料理が普及するきっかけを作りました。

兵庫県は薄口醤油の一大産地として知られています。

特に県西部に広がる播州平野の西に位置するたつの市は、播磨平野で育った小麦や山間部で栽培される大豆、市の中心を流れる揖保川の水を利用した清酒の醸造地としても有名です。

このたつの市では、清酒造りに使われていた桶や器具を転用して醬油の生産を始めたと言われています。当初は濃口醤油を造っていましたが、江戸時代以降は淡口醤油を中心に生産するようになり、京料理や関西地方のうどん出汁などに広く用いられています。

香川県の小豆島は木桶仕込みの醤油で有名な地域であり、元々盛んだった製塩業が塩の供給過剰で下火となったことから、塩を原料とした醤油造りが行われるようになりました。

この地域は大豆や小麦などの原料を九州から運び、醤油を生産して天下の台所と謳われた大阪に出荷するルートにおいて地理的に優位な位置にあります。

また、醤油作りに欠かせない麹の発酵がしやすい温暖な気候にも恵まれています。これらの条件が重なり、小豆島は醤油の産地として発展してきました。生産されているのは、関東と同様に濃口醬油が中心です。

料理の味を決める調味料である醤油は、贈り物としても喜ばれるアイテムですよ。

特に、普段使わない高級タイプの醤油を贈ると、いつもと同じレシピでも味が一段と格上になり、贅沢な気分を味わってもらえます。大切な人への贈り物として、味やパッケージにこだわった高級醤油を選ぶと喜んでもらえるでしょう。

国内には1,000社を超える醤油メーカーが存在します。その中でも「キッコーマン」「ヤマサ醬油」「ヒガシマル醬油」といった大手メーカーが国内の醤油生産量の半分以上をシェアしていると言われています。

全国的に知名度が高い3社に注目し、その特徴をまとめました。

全国的に知られており人気も高い「キッコーマン株式会社」は、1661に千葉県野田市で創業した醬油メーカーです。

濃口醬油や薄口醤油といった定番の醤油をはじめ、「いつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ」「減塩しょうゆ」といった現代人の健康志向に沿った商品や「おろししょうゆ」「ステーキしょうゆ」など1本で味つけできるコスパ重視の商品など、バリエーション豊かな商品展開が人気を集めています。ニーズに合った醤油を見つけやすく、料理の初心者でも商品を選びやすいでしょう。

テレビCMや雑誌広告などで目にすることが多い「ヤマサ醤油」は、1645年に千葉県銚子市で創業した醤油メーカーです。

濃口醤油をメインに「減塩しょうゆ」「さしみしょうゆ」「絹しょうゆ」といった細かな市場ニーズに合わせた醤油と、めんつゆや昆布だし入りぽん酢などの調味料を生産しています。食材の味をしっかり引き出す商品が揃っているので、今までとは一味違う醤油を探している人におすすめです。

薄口醬油の代表格とされる「ヒガシマル醤油」は、1580年に兵庫県たつの市で創業した醬油メーカーです。

醤油の他にそうめんやうどん向け粉末調味料、時短調理が可能な「ちょっとシリーズ」「揚げずにシリーズ」などの商品を生産しています。薄口醬油は、食材の色を損なわずにしっかり味を付けたい煮物料理などに適しているため、近年は元々知名度が高い関西地方以西だけでなく関東地方でもシェアを伸ばしています。

記事内紹介順レビューの高い順価格の安い順

チェックした商品のみ表示する

ヒガシマル醤油 超特選吟旬芳醇 400ml×3本	チョーコー 超特選むらさき 1L ペット	ヤマサ 絹しょうゆ 450ml×3本	キッコーマン食品 しぼりたて生しょうゆ 620ml×3本	井上醤油店 井上 古式じょうゆ 720ml	【丸新本家】湯浅醤油 蔵匠 樽仕込み（720ml）
最安値 最安値：ECサイト、公式サイトを比較した際の最低販売価格（割引がある場合は適用後のもの）を指しています。 参考価格：ECサイト、公式サイト上での希望小売価格、参考小売価格表示を指しています。 詳しくは購入ページでの表記詳細をご覧ください。
¥2,700 楽天詳細	¥671 楽天詳細	¥1,067 Amazon詳細	タイムセール ¥1,172-10% 参考価格¥1,296 Amazon詳細	¥1,918 Yahoo!詳細	¥1,296 Yahoo!詳細
Amazonカスタマーレビュー
-	4.5（456件）	4.3（250件）	4.5（36件）	4.5（1,766件）	4.4（138件）
購入リンク
楽天2,700詳細	Amazon751詳細 楽天671詳細 Yahoo!756詳細	Amazon1,067詳細	Amazon1,172詳細	Amazon1,980詳細 Yahoo!1,918詳細	Amazon1,850詳細 楽天1,425詳細 Yahoo!1,296詳細

「大体いつも同じ銘柄を買うけれど、時にはいつもと違う銘柄の醤油も試してみたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。ここからは、おすすめの醤油を厳選してご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

大分県の杵臼川上流にある工場で、吉野杉製の木樽の中に国産の丸大豆と小麦、天日塩を仕込み、1年以上かけて発酵させた天然醸造の丸大豆醤油です。しっかりとした味ながら塩味がきつすぎず、まろやかな味わいが楽しめます。豊かな大豆の香りで食材が持つ本来の旨味を引き出し、深みのある味へと引き立ててくれるのが大きな魅力です。湯豆腐や冷奴、刺身、おひたし等直接醤油をかける料理におすすめです。

国産の丸大豆と小麦、米を使って二段熟成させたまろやかな甘みが人気の醤油です。塩味を抑えて素材の旨味を引き出すと同時に、明るく淡い色合いで素材の色を生かした料理が実現できます。二重構造になったフレッシュボトルを採用し、常温保存でも風味を長期間保持できるので、開封後も風味の新鮮さが変わりにくいですよ。煮物料理や卵かけごはん、お刺身などどんな料理にも合わせやすいです。

本醸造のJAS規格における特級を獲得した濃口醤油です。カナダ産やアメリカ産の厳選された丸大豆を使ってじっくりと発酵熟成させ、大豆のもろみ特有のほんのりとした甘みを堪能できます。小麦をたっぷり使うことで独特のコクが生まれ、芳醇な香りとともに食材の味を上手に引き出せると人気です。野菜の煮つけや冷奴、お刺身などの料理にぴったりな深みのある味を楽しめますよ。

さらりとしたなめらかな口当たりが印象的な濃口醬油です。3種類の麴をじっくり時間をかけて発酵・熟成させた上に生しょうゆが加えられた「重ね仕込み・追い麴」製法で、絹のようななめらかな味わいになっています。やわらかい香りと味で、いつもの料理がより上品な味わいに。和え物やおひたし、冷奴、刺身など素材の繊細な旨味を味わいたい料理にぴったりです。

加熱処理をしていない搾りたての生しょうゆです。さらりとした口当たりと澄んだ美しい色、まろやかな香りが楽しめます。二重構造の特殊なボトルを採用しているため、醤油が空気に触れず、開封後常温保存で90日間は開封時の鮮度を保てます。そのため、いつでも新鮮で濃厚な旨味を味わえるでしょう。冷奴や刺身、煮物などつけ・かけ・調理いずれにも使える万能醤油です。

古くからの製法を堅実に守り伝える天然醸造の濃口醤油です。島根・鳥取産の大豆と島根・山口県産の小麦、沖縄県産の塩を使い、江戸時代から続く醸造方法で作られています。大豆を多めに仕込むことで、まろやかな旨味と風味がふんわりと広がります。塩味がやや強いですが、コクのある味わいでしっかりと食材に味がしみこむため、煮物との相性が抜群ですよ。

杉樽で長期熟成した本醸造の濃口醬油です。天然の杉樽を使い、じっくり煮た大豆を使用する1400年前の古式製法で仕込んで大豆の旨味をしっかり引き出しています。濃厚ながらさらりとした味わいで、刺身や冷奴、おひたし、漬け物等へのかけ醤油に最適です。また、魚の煮つけやそばつゆ、カレーなどの隠し味等にもおすすめ。

素材の味を最大限に引き出すために不可欠な調味料の中でも、醤油は特にこだわりたい調味料のひとつです。濃口や薄口など種類が多く、醸造方法や生産地によっても味わいが異なる醤油は、料理に合わせて使い分けるとより料理のレパートリーが広がります。この記事を参考に、お気に入りの1本を見つけてくださいね。