【2025年】セラミド化粧水のおすすめ17選！人気アイテムや選び方・正しいケア方法も紹介
セラミド配合の化粧水探しに迷っていませんか？ドラッグストアで手に入るプチプラから、デパコスの高級ラインまで幅広く展開されており、無印やセザンヌといった人気ブランドも注目されています。
そこで今回は、おすすめのセラミド化粧水を厳選してご紹介！化粧品成分上級スペシャリストの島田さんにも監修いただき、セラミド化粧水の選び方や使い方、成分の種類なども解説しています。
グリセリンフリーの選択肢や乳液との併用についても触れていますので、自分の肌に合った一本を見つけるためにぜひ参考にしてみてくださいね！
※監修者には「選び方」と一部おすすめ商品について解説してもらっており、その他の商品の選定には関わっていただいておりません。
監修者
美容ライター・化粧品成分上級スペシャリスト・コスメコンシェルジュ
- コスメ・化粧品
2016年よりライター活動を始め、2019年にフリーランスとして独立。美容分野を中心に多くのWebメディア・公式サイト等で執筆、企画、美容記事監修、撮影・取材などを担当。化粧品成分を見て理論的にスキンケアを選ぶのが好きで、化粧品成分上級スペシャリスト（化粧品成分検定1級）保有。
※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。
セラミドとは？どんな働きがある？
セラミドは、もともと皮膚の外側にある「角層」に存在する成分です。
角層には、乾燥や紫外線などの外部刺激から肌を守る「バリア機能」の働きがあります。セラミドは角層細胞の間を埋める「細胞間脂質」の大部分を占める成分なので、肌のバリア機能をサポートします。
脂質でありながら水分をしっかりと溜め込む保湿機能があるため、肌の水分と油分を交互に重ねてキメ細かいふっくら肌を目指せるでしょう。
セラミド化粧水はこんな人におすすめ！
- 加齢によって乾燥やハリ不足が目立ってきた
- 肌が敏感で荒れるときがある
- 肌のベタつき・テカリが気になる
セラミドは加齢や過度な洗顔、紫外線や乾燥などによって、減少する傾向があります。セラミドが減少すると肌のバリア機能が低下するため、乾燥や肌荒れが起こりやすくなるでしょう。
不足しやすいセラミドは、定期的に摂取することがおすすめです！スキンケアには保湿成分として配合されており、肌のうるおいを保ったり、バリア機能をサポートしたりする役割が期待できます。
乾燥予防や皮脂のバランスを整えるために、外側から効率良くセラミドを取り入れましょう！
セラミド化粧水の選び方
セラミド化粧水を選ぶ際は「セラミドの種類」「肌質」をチェックするとよいでしょう。
セラミドの種類をチェックしよう｜大きく4種類
セラミドには「ヒト型セラミド」「疑似セラミド」「植物セラミド」「動物セラミド」とさまざまな種類があるので、商品によって配合されているセラミドが異なります。
肌に合ったセラミド化粧水を選ぶには、種類の特徴を知っておきましょう！
| 種類 | 成分表示名 | 特徴 |
|---|---|---|
| ヒト型セラミド | セラミドEOS（セラミド1） セラミドNG・NS（セラミド2） セラミドNP（セラミド3） セラミドAP（セラミド6ⅱ） セラミドAH（セラミド7） | 人の肌にあるセラミドと類似した成分 肌馴染みがよく保湿力が高い |
| 疑似セラミド | ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド | セラミド分子構造に似せて化学合成した成分 低価格なスキンケアにも頻用される |
| 植物セラミド | コメヌカスフィンゴ糖脂質 | 米、こんにゃく、ユズなどから抽出 植物由来成分で肌の保湿・柔軟性を高める |
| 動物セラミド | ウマスフィンゴ脂質 | 動物から抽出されたセラミド 皮膚にあるセラミドと構造が似ているため、保湿力が期待できる |
どれも保湿力が期待できる成分ですが、肌馴染みの良さ、うるおいの面でおすすめなのはヒト型セラミドです。ヒト型セラミドは数種類があることから、ひとつの化粧水に複合的に配合されることも。
美容ライター・化粧品成分上級スペシャリスト・コスメコンシェルジュ
肌質に合った成分を選ぼう｜乾燥肌・脂性肌・敏感肌
セラミド化粧水は、乾燥肌と敏感肌におすすめです。自分の肌に合ったセラミド化粧水を選ぶ際は、以下のポイントに注目してみてください。
乾燥肌：ヒト型セラミド＋その他の保湿成分にも注目
- グリセリン：水分をつかむ
- ヒアルロン酸・コラーゲン：水分を保持する
ヒト型セラミドは、人の肌に存在するセラミドと似たような構造をしており、肌に馴染みやすいのが特徴です。保湿力や角質層までの浸透性も高く、少量でも肌を整えられるでしょう。
水分を引き寄せるグリセリンや、水分を保つヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分も複合的に配合されていると、保湿力が高まります。
脂性肌：セラミド＋肌の油分・水分を整える成分でケア
- ビタミンC誘導体：肌の油分・水分を整える
- グリチルリチン酸2K・イソプロピルメチルフェノール：肌荒れを予防
ベタつきやテカリが気になる脂性肌も保湿は大切です。セラミドで水分を補い、肌の油分・水分バランスを整えることを意識してケアしましょう！
さらっとしていてべたつかないテクスチャーは、脂性肌の方も気持ちよくスキンケアができます。グリセリンフリーの化粧水はベタつきにくい使用感が特徴で、夏の暑い時期も使いやすいでしょう。
敏感肌：ヒト型セラミド＋薬用成分やフリー処方を選ぼう
- ツボクサエキス・ヨモギ葉エキス：整肌成分
- グリチルリチン酸2K・アラントイン：肌荒れを予防
- エタノール・アルコール
- パラベン
- 香料・着色料
- ピーリング成分
敏感肌の方は、保湿をしながら肌環境をサポートしてあげる成分を取り入れてみましょう！反対に、肌が敏感な時期はなるべく刺激を与えない工夫も大切です。
化粧水に含まれる成分の中には、アルコールやエタノール、合成着色料や香料などが含まれています。さっぱり感や香りを楽しめるメリットもありますが、敏感肌とは相性が悪い場合も。
人によっては刺激を感じたり赤みを帯びてしまったりする可能性があるため、気になる方はそのような成分が含まれていないシンプルなものを選ぶとよいでしょう。
美容ライター・化粧品成分上級スペシャリスト・コスメコンシェルジュ
化粧水選びはテクスチャーも重要です。化粧水によってとろみが強かったり、みずみずしくてさっぱりしていたりするので、お好みのテクスチャーを選びましょう。
セラミド化粧水のおすすめ17選
ここからはセラミドを配合している化粧水の中でもおすすめの商品をご紹介します。
美容ライターが愛用｜セラミド化粧水のおすすめ2選
監修者の島田さんがセラミド化粧水を選ぶ際は、ヒト型セラミドが複合的に配合されているものを選ぶようにしているそうです。コスパと保湿力の高さから、愛用中のアイテムをご紹介いただきました！
ドラッグストアで購入できる：LITS（リッツ）モイストローション
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,408 |  ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,408 | ¥0 |
みずみずしさ良好：クレスク by アスタリフト ジェリーコンディショナー
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥5,500 | ¥0 |
プチプラ編｜セラミド化粧水のおすすめ12選
ここからは「セラミド化粧水の選び方」を参考に編集部がおすすめ商品をピックアップ。手軽に購入できるプチプラアイテムをご紹介しますので、ぜひ毎日のスキンケアに取り入れてみてくださいね！
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,152 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,152 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,152 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,152 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,152 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,152 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,152 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,152 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥715 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥715 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥715 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥715 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥715 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥715 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥715 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥715 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥638 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥638 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥638 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥638 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥638 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥638 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥638 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥638 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
タイムセール商品情報
3/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥208価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥905 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥905 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥905 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥905 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥905 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥905 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥905 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥905 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥40価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,475 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,475 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,475 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,475 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,475 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,475 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,475 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,475 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥43価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,235 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,235 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,235 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,235 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,235 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,235 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,235 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,235 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥411価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥2,139 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥2,139 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,139 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,139 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,139 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,139 |  -¥860 |
| 3/9（日） | ¥2,999 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,999 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥573価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥902 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥902 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥902 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥902 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥902 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥902 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥902 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥902 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,580 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,580 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,580 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,580 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,580 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,580 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,580 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,580 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥349価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥762 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥762 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥762 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥762 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥762 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥762 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥762 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥762 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,980 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥1価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥790 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥790 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥790 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥790 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥790 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥790 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥790 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥790 | ¥0 |
デパコス編｜セラミド化粧水のおすすめ3選
ここからは、デパコスのセラミド化粧水のおすすめ商品を3つご紹介します。プチプラのものと比べて内容量、配合されている成分が異なりますので、自分にぴったりのものを選んでみてくださいね！
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥5,940 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥3,520 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥3,520 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥3,520 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥3,520 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥3,520 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥3,520 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥3,520 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥3,520 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/15現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥274価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥3,880 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥3,880 | -¥400 |
| 3/13（木） | ¥4,280 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥4,280 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥4,280 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥4,280 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥4,280 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥4,280 | ¥0 |
セラミド化粧水を使った正しいスキンケア方法
以下では、セラミド化粧水の正しい使い方を紹介します。
- セラミド化粧水を適量（500円玉大）手に取り、体温で温める
- 手のひらで優しく押し込むように、肌に馴染ませる
- 顔全体→目尻・小鼻→あごの先・首と満遍なく塗布する
- 最後に両手で顔を包み込む
美容ライター・化粧品成分上級スペシャリスト・コスメコンシェルジュ
目元や口元など、乾燥しやすく保湿が足りないと感じた箇所は、化粧水を重ね付けしましょう！
洗顔後は肌がデリケートな状態「ココが頑張るポイント！」
洗顔後は肌から水分が蒸発していくため、素早くセラミド化粧水をつけましょう。化粧水がしっかりと馴染んだら、必ず乳液を重ねて化粧水に蓋をします。
40代以上になると皮脂分泌量が減少するため、年齢や肌の状態によっては、乳液のあとにクリームやオイル美容液を追加するのがおすすめです。
乳液の選び方やおすすめ商品は、以下の記事でもご紹介しております！
日々のスキンケアに欠かせない「乳液」。特に乾燥肌や脂性肌、混合肌など、自分の肌に合った乳液選びが大切です。ドラッグストアには多種多様な乳液があり、どれを選ぶべきか迷いますよね。そこで今回は、乳液の選び方やドラッグストアで購入できるおすすめ商品を詳しくご紹介します。ぜひ乳液選びの参考にしてみてください。
洗顔料も同時に見直すと健康な肌へまた一歩！
バリア機能の低下を避けるには、肌質に合った洗浄力のクレンジングや洗顔料を使うことも大切です。
洗顔後のつっぱりや乾燥が気になる方は、しっとりとしたミルククレンジングやクリームクレンジング、アミノ酸系の弱酸性洗顔料や敏感肌向けの洗顔料をおすすめします。
健康な肌を保つためには、日中の紫外線対策や生活習慣も気を付けましょう！
美容ライター・化粧品成分上級スペシャリスト・コスメコンシェルジュ
洗顔後のタオルオフや化粧水を馴染ませる際は、摩擦しないように優しく行いましょう。摩擦はバリア機能を低下させたり、乾燥や肌荒れの原因になったりします。
乾燥肌・敏感肌向けの洗顔料は、以下の記事でもご紹介しております！
セラミド化粧水の注意点「トラブルはある？」
「セラミド配合」と主張している化粧水は数多くありますが、配合されているセラミドは商品によって異なります。成分や添加物もさまざまですので、パッケージ裏の全成分表示を確認することが重要です。
肌馴染みが良く、高保湿を期待する場合、ヒト型セラミド配合の化粧水を選ぶのがおすすめです。エタノールやピーリング成分が刺激になる場合は、使用を中止・フリー処方を選ぶなど工夫しましょう。
美容ライター・化粧品成分上級スペシャリスト・コスメコンシェルジュ
また、肌のバリア機能が低下する原因として、ストレス、紫外線、摩擦などが挙げられます。化粧水をつける際は、十分な量（目安は500円玉大）を使用して摩擦を避けましょう。
おすすめ商品比較表
  リッツ リッツ モイスト ローション |  cresc. by ASTALIFT (クレスク by アスタリフト) cresc.by アスタリフト ジェリーコンディショナー |  by Amazon by Amazon セラミド化粧水 |  セザンヌ セザンヌ スキンコンディショナー高保湿 |  セザンヌ セザンヌ 濃密スキンコンディショナー |  菊正宗 菊正宗 日本酒の化粧水 ハリつや保湿 |  健栄製薬 健栄製薬 ル・マイルド化粧水 セラミド |  カウブランド 無添加 カウブランド 無添加保湿化粧水 (とてもしっとり） |  リアル リアル セラミドウォーター |  デュプレール デュプレール セラミド化粧水 |  Crema-du(クレマードゥ） Crema-du モイスチャーローション |  セラコラ 明色化粧品 セラコラ 超しっとり化粧水 |  リッツ リッツ SHEE BY LITS 炭酸 ミルク ミスト |  無印良品 無印良品 化粧水 敏感肌用 しっとり |  ETVOS エトヴォス ヴァイタルスペリアローション |  DECENCIA(ディセンシア) DECENCIA つつむ ローションセラム E |  ETVOS エトヴォス アルティモイストローション | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | |||||||||||||||||
| 購入リンク | |||||||||||||||||
セラミド化粧水を使って健康的な肌を目指そう！
セラミドは、肌の構造の中でも一番外側の層で活躍するため、美容液や化粧水などのスキンケアと一緒に取り入れると、セラミドが水分保持成分として角質層に届きやすくなります。
体内にあるセラミドが不足すると、肌のツヤやハリが低下して乾燥の原因に。セラミド化粧水で水分を補い、しっとりしたハリのある肌を目指しましょう！
セラミドは、ブランドや商品によって配合されている成分や量が異なります。本記事を参考に、商品パッケージをよく見て自分の肌悩みに合うものを選んでみてくださいね！
セラミド化粧水を選ぶ際は、パッケージ裏の全成分表示を確認しましょう。正式名称を見ることで、セラミドの種類がわかります。また、全成分表示の成分は配合量順に並んでいるので、配合量の目安も確認できますよ。