【2025年最新】毛穴ケア乳液のおすすめ19選！皮膚科医に聞いた選び方と人気商品を紹介
開き毛穴や黒ずみ毛穴、たるみ毛穴などの毛穴の肌悩みは、乾燥や皮脂分泌、加齢などが原因です。肌の状態にあった「毛穴ケア乳液」を使用して肌トラブルを防ぎましょう。しかし、乳液には豊富な種類があり、自分に合ったものを見つけるのは大変ですよね。
そこで今回は、毛穴ケアにおすすめの乳液を厳選してご紹介！人気のプチプラ商品から高品質なデパコスまで幅広くピックアップしました。選び方や注意点については、美容皮膚科医の高畠さん監修のもと、詳しく解説しています。理想のなめらか肌を手に入れるためのヒントが満載です！
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
美容皮膚科医
- コスメ・化粧品
医療法人社団健麗会理事長。もこスキンクリニック吉祥寺本院を運営しつつ、SNSでは楽しく美容医療を受けられるように正しく、誠実な情報を発信。猫が大好きで、保護猫と暮らしている。
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乳液で毛穴ケアはできる？
毛穴の悩みには、主に「開き毛穴」「黒ずみ毛穴」「たるみ毛穴」などがあり、毛穴が目立つ原因には以下の3つが挙げられます。
- 乾燥によるハリ不足
- 過剰な皮脂分泌
- 加齢による肌のたるみ
毛穴が目立つ肌は、乾燥によるハリ不足や、過剰な皮脂分泌、肌のバリア機能の乱れなどが原因です。毛穴を治すことはできませんが、乳液でうるおいを閉じ込めることで、乾燥と過剰な皮脂分泌を防ぎましょう。乳液は、化粧水で与えたうるおいを肌に閉じ込めるアイテムで、水分と油分をバランスよく補う役割があります。
美容皮膚科医
毛穴ケア乳液の選び方
毛穴ケアができる乳液を選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえておきましょう。乾燥によりキメが乱れて毛穴が目立つケースと、ハリ低下によってできるたるみ毛穴では、アプローチの仕方や有効な成分が違います。
また、肌悩みに対応している乳液もあるので、以下の解説を参考にして自分に合う毛穴ケア乳液を見つけてくださいね。
乾燥によるキメの乱れには「保湿成分」配合
乾燥によって肌のキメが乱れて毛穴が目立つなら、保湿成分のヒアルロン酸やコラーゲン、セラミド、アミノ酸が配合された乳液がおすすめです。加えて、スクワランなどの肌なじみの良いオイル成分も配合されていることで、乾燥により固くなった角層を柔らかくほぐしてくれるでしょう。
不要な角質を浮かして落とすソフトピーリング作用で、毛穴の詰まりも防ぎやすくなります。
美容皮膚科医
乾燥肌の方はもちろん、肌の内部やUゾーンのみが乾燥する混合肌の方も、保湿力の高い乳液を選ぶと良いですね。
ももぷり 潤いバリア乳液：保湿成分のセラミド・ヒアルロン酸が配合
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平均比-¥96価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥909 |  ¥0 |
| 3/14（金） | ¥909 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥909 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥909 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥909 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥909 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥909 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥909 | ¥0 |
加齢によるたるみ毛穴は「ハリ感アップ」に注目
加齢によって肌の水分量が減少し、ハリが失われることで皮膚がたるんだ結果、毛穴が涙型のように広がって見えることも。そんなたるみ毛穴には、スキンケアで潤いとハリを与えることが大切です。
ハリをアップさせるプラセンタやナイアシンアミド、ビタミンC誘導体などの保湿成分や美白（※）有効成分が配合されている乳液がおすすめです。（※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）
Dr.K ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク：うるおいに満ちた肌へ
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥8,800 | ¥0 |
肌質・悩みに合った成分をチェックしよう
| 肌悩み | おすすめ成分 | |
|---|---|---|
| 乾燥肌 | 乾燥によって肌のキメが乱れる | 【保湿成分】 セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなど |
| 脂性肌 | 皮脂の過剰分泌による毛穴開き・黒ずみ | 【皮脂のバランスを整える】 フラーレン・ビタミンC誘導体・レチノール ナイアシンアミド・ライスパワーNo.6など |
| 敏感肌 | かゆみ・ニキビなどの肌荒れ | 【肌荒れを防ぐ】 グリチルリチン酸・アラントインなど |
乾燥肌の方は、保湿成分のセラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなどを含む乳液を使うことで、うるおいのあるふっくら肌を目指せます。
脂性肌の方は、毛穴の黒ずみが気になることも多いです。皮脂のバランスを整えるビタミンC誘導体や、皮膚を引き締めるレチノールを取り入れて毛穴詰まりや開きを対策しましょう。
敏感肌の方は、アルコールや防腐剤、香料・着色料など刺激になりそうな成分を避けたフリー処方がおすすめです。肌荒れやニキビが気になる場合は、肌荒れ防止や皮膚の保護に役立つグリチルリチン酸やアラントインにも注目してみましょう！
美容皮膚科医
脂性肌に使うビタミンCは、脂溶性ビタミンCが含まれる乳液にするとニキビの原因になることがあります。水溶性ビタミンCや両親媒性ビタミンCが含まれている乳液を選ぶと良いでしょう。
毛穴ケア乳液のおすすめアイテム17選
ここからは、毛穴ケア乳液のおすすめ商品を「プチプラ」「デパコス」「メンズ向け」の3つのカテゴリーに分けてそれぞれ紹介します。
プチプラ編｜手軽に購入したい人におすすめの毛穴ケア乳液8選
まずはドラッグストアでも手軽に購入できるプチプラの毛穴ケア乳液をご紹介します。毛穴ケアは継続することが大切なので、続けやすい価格帯の商品を選ぶのも1つの方法です。
肌悩みに特化した処方のアイテムもピックアップしているので、ぜひ参考にしてくださいね。
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平均比-¥79価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥921 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥921 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥921 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥921 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥921 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥921 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥921 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥921 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,480 | ¥0 |
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平均比-¥1価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,980 | ¥0 |
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平均比-¥135価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥892 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥892 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥892 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥892 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥892 |  +¥1 |
| 3/10（月） | ¥891 |  -¥86 |
| 3/9（日） | ¥977 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥977 | ¥0 |
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平均比-¥110価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,650 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,650 | ¥0 |
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平均比-¥207価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥2,550 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥2,550 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,550 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,550 | +¥10 |
| 3/11（火） | ¥2,540 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,540 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,540 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,540 | ¥0 |
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平均比-¥345価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥3,380 | ¥0 |
デパコス編｜贅沢にケアしたい人におすすめの毛穴乳液5選
続いて、デパコスの毛穴ケア乳液をご紹介します。dプログラムやオバジ、コスメデコルテなど、気になる毛穴にしっかりアプローチしてくれる成分がたっぷり配合されている製品をピックアップしました。
デパコスならではのリッチな使用感で、毎日のスキンケアタイムがワンランクアップしそうですね。
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平均比-¥240価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥5,500 | ¥0 |
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平均比-¥420価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥4,660 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥4,660 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥4,660 | +¥10 |
| 3/12（水） | ¥4,650 | -¥123 |
| 3/11（火） | ¥4,773 | -¥217 |
| 3/10（月） | ¥4,990 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥4,990 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥4,990 | ¥0 |
商品情報
3/15現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥5,500 | ¥0 |
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平均比-¥1,804価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥4,975 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥4,975 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥4,975 | -¥25 |
| 3/12（水） | ¥5,000 | -¥100 |
| 3/11（火） | ¥5,100 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥5,100 | -¥2,580 |
| 3/9（日） | ¥7,680 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥7,680 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥9,900 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥9,900 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥9,900 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥9,900 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥9,900 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥9,900 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥9,900 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥9,900 | ¥0 |
メンズ編｜皮脂が多い・髭そりダメージにおすすめの毛穴ケア乳液4選
ここからは、メンズ向けの毛穴ケア乳液をご紹介します。女性の肌に比べて皮脂分泌量が多い反面、角質の水分量が少ない男性の肌は、さまざまなトラブルを引き起こしやすいと言われています。
紫外線や髭剃りなどでダメージを受けやすい男性の肌向けの毛穴ケア乳液をピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,980 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥2,580 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥2,580 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,580 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,580 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,580 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,580 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,580 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,580 | ¥0 |
商品情報
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥4,290 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥4,290 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥4,290 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥4,290 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥4,290 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥4,290 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥4,290 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥4,290 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/15（土） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,750 | ¥0 |
毛穴ケア乳液の使い方
毛穴ケア乳液の使い方は、基本的に普通の乳液と同じ方法で問題ありません。ここでは、基本の使用順序や塗り方のコツをはじめ、他のアイテムと併用する際の注意点などをまとめています。
乳液は、シンプルに塗るだけにとどまらず、重ね塗りやコットンパックなどスペシャルケアとしても使用できますよ。
正しい使用順序と塗り方のコツ「乾燥が気になる部分は？」
乳液を塗る順番は、化粧水と美容液の後が一般的です。最初に水っぽいテクスチャーのアイテムを使い、続いてとろっとしたものを塗り、最後はクリームで蓋をします。
乳液はクリームに比べて伸びが良いため、コットンでも手でも肌になじませやすいです。手で塗る場合は、乾燥が気になる部分に多めに乗せて指の腹でなじませたら、両手で顔全体を包みましょう！
毛穴ケア化粧水・美容液のおすすめアイテムは、以下の記事でも紹介しています。
他のスキンケアアイテムの組み合わせ方「プラスアルファは必要？」
肌のタイプによっては、乳液と他のスキンケアアイテムを組み合わせても良いでしょう。
例えば、乾燥が気になる方は、乳液の後にクリームを使って蓋をすることもおすすめです。うるおいをしっかりと閉じ込めて、就寝時や日中の乾燥を防ぐことができます。
おすすめの保湿クリームは以下の記事でご紹介しております。あわせて参考にしてみてくださいね。
保湿クリームは乳液よりも油分が多く、保湿力が高い美容アイテムです。乾燥が気になる敏感肌の人、肌をしっとりさせたい人はぜひ使ってみてください。この記事では化粧品成分上級スペシャリストの島田さん監修のもと保湿クリームの選び方や編集部の選んだおすすめの商品をご紹介します。記事の内容を参考に自分にあった商品を選んでくださいね。
毛穴ケアのために気を付けること【皮膚科医が解説】
スキンケアアイテムは、同じブランドでそろえる「ライン使い」がおすすめです。スキンケアアイテムは、ライン使いすることで十分な機能が発揮できるように研究と処方がされています。迷ったらセットで使ってみましょう。
毛穴ケアのNG行動は、毛穴パックやピンセットで毛穴汚れを抜き取ることです。毛穴開きが悪化する原因となるので控えましょう。
アゼライン酸やAHA、BHAなどピーリング作用（汚れを清浄する作用）のあるアイテムを使用したり、毛が原因で毛穴が目立つ方も。その場合は、顔脱毛をすると目立ちにくくなります。
おすすめ商品比較表
  ももぷり ももぷり 潤いバリア乳液 |  ドクターケイ(Dr.K) ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク |  メラノCC ロート製薬 メラノCC 薬用しみ対策美白乳液 |  ALLNA ORGANIC (オルナオーガニック) オルナ オーガニック 乳液 さっぱり |  カルテHD カルテHD バランスケア エマルジョン |  なめらか本舗 なめらか本舗 薬用純白乳液 |  CLEARFUL(クリアフル) オルビス クリアフル モイスチャー |  ファンケル(FANCL) ファンケル アクネケア ジェル乳液 |  アベンヌ(Avene) アベンヌ クリナンス マティファイング エマルジョン |  dプログラム(d program) dプログラム バランスケア エマルジョン MB |  Obagi(オバジ) Obagi オバジX フレームリフトエマルジョン |  コスメデコルテ(COSME DECORTE) コスメデコルテ イドラクラリティ コンディショニング トリートメント ソフナー |  bareMinerals bareMinerals ピュアネス モイスチャライザー |  Kose コーセー コスメデコルテ プリム ラテ ハーバル ミルク |  ロクシタン(L'OCCITANE) ロクシタン イモーテル プレシューズセラムエマルジョン |  マニフィーク マニフィーク モイスチュアライザー 乳液 |  BLUE（ブルー） BLUE モイスチャーミルク |  アスタリフト ASTALIFT MEN モイストエマルジョン |  ファンケル(FANCL) ファンケル メン オールインワン スキンコンディショナー II | |
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自分に合った乳液で毛穴ケアを始めよう！
乾燥やたるみなど、キメの乱れが引き起こす毛穴の開き。いつもの乳液を毛穴ケアに特化したものに変えて予防するのもおすすめです。
お手入れの方法や選び方のコツなど、ぜひ本記事を参考にして自分に合う乳液を見つけてくださいね。毛穴の目立たないなめらかな肌を目指して、丁寧なお手入れを心がけましょう。
皮脂が過剰に出ている人は、毛穴の黒ずみに悩むことも多いです。保湿力が高い乳液や、メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ美白有効成分を含む乳液で保湿してあげましょう。