【皮膚科医監修】毛穴ケア化粧水のおすすめ9選！毛穴詰まりのケア方法からドラッグストアのプチプラ人気商品も【2025年】
毛穴詰まりなどの目立つお悩みには、原因に合ったケアが重要です。「毛穴ケア化粧水」は、乾燥や皮脂のバランス調整などにアプローチしてくれます。
そこで本記事では、毛穴ケアにおすすめの化粧水をご紹介します。毛穴撫子やケアナボーテといった人気ブランドをはじめ、手軽に買えるプチプラ、韓国コスメ、メンズ向けの商品まで幅広くピックアップしました。
また、今回は美容皮膚科医の高畠さんにご協力いただき、毛穴ケア化粧水の選び方・保湿や引き締めにおすすめの成分を解説いただきました。自分にぴったりの化粧水を見つけて、毛穴ケアを始めましょう！
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
美容皮膚科医
- コスメ・化粧品
医療法人社団健麗会理事長。もこスキンクリニック吉祥寺本院を運営しつつ、SNSでは楽しく美容医療を受けられるように正しく、誠実な情報を発信。猫が大好きで、保護猫と暮らしている。
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毛穴が目立つ原因とは？
毛穴が目立つ悩みは多くの人が抱えています。きれいな肌を目指すには、まず毛穴が目立つ原因を知ることが大切です。ここでは、主な4つの原因について詳しく見ていきます。
- 過剰な皮脂の影響
- 毛穴汚れによる角栓の形成
- 紫外線による皮脂の酸化からの黒ずみ
- 加齢による肌のハリ・弾力の低下
自分の毛穴が目立つ原因はどれに該当するのか、さっそくチェックしていきましょう。
過剰な皮脂の影響 | 生活習慣を見直そう！
毛穴が目立つ原因のひとつが、過剰に分泌される皮脂です。皮脂が多く分泌されると、毛穴が広がり目立ってしまいます。
特に、Tゾーンと呼ばれる額や鼻周りは皮脂腺が多いため、注意が必要です。
ストレスや偏った食生活、ホルモンバランスの乱れなども皮脂の過剰分泌につながります。日々の生活習慣を見直すことで、皮脂のバランスを整えられる可能性があります。
毛穴汚れによる角栓の形成 | 正しいスキンケアが大切
毛穴のなかに皮脂や汚れがたまると、角栓ができやすくなり、毛穴が黒ずんでしまいます。
日々のメイクや空気中の汚れが毛穴に詰まることで、角栓が形成されやすくなるので、適切なクレンジングや洗顔で毛穴の汚れをしっかり落とすことが大切です。
ただし、強すぎる洗顔は肌にダメージを与えたり乾燥させたりするため注意しましょう。
紫外線による皮脂の酸化からの黒ずみ | UV対策がマスト
紫外線ダメージは毛穴の目立ちを引き起こす原因のひとつです。皮脂が紫外線に当たると酸化して黒ずみ、毛穴が目立ってしまいます。
また、紫外線は肌のバリア機能を弱めるため、毛穴の開きにもつながります。日焼け止めをしっかり塗ることはもちろん、帽子やサングラスなどで紫外線から肌を守りましょう。
加齢による肌のハリ・弾力の低下 | 保湿を大切にしよう！
年齢を重ねると、肌のハリや弾力が失われていき、毛穴が目立つようになります。
加齢によって肌のコラーゲンやエラスチンが減少すると、毛穴を引き締める力が弱くなり毛穴が開きやすくなるのです。また、代謝も遅くなるため古い角質が残り、毛穴が目立ってしまいます。
年齢に合った適切なスキンケアと健康的な生活習慣で、肌の弾力を保つことが大切です。
毛穴ケア化粧水の選び方
気になる毛穴対策には正しいスキンケアが重要です。そのために、自分に合う毛穴ケア化粧水を選びましょう。
- 保湿力
- 抗炎症成分
それぞれの選び方を詳しく解説していきます。
どんな肌タイプにも共通する「保湿力」で選ぼう！
毛穴の悩みは人それぞれ異なります。自分に合った毛穴ケアをするためには、肌質や毛穴の状態に合った化粧水を選ぶことが大切です。
化粧水は、肌に水を与えるモイスチャライザー効果があります。しっかり保湿することで、皮脂の過剰分泌を抑えられるでしょう。
乾燥肌・混合肌：高保湿タイプの化粧水で水分を与える
乾燥肌や混合肌の方は、鼻の黒ずみが気になったり、毛穴の色素沈着（茶色）が気になったりします。また、Tゾーンの開き毛穴や、小じわと毛穴が相まって毛穴が目立ちやすくなることもあるでしょう。
乾燥した肌をうるおすため、保湿成分がたっぷり含まれた化粧水がおすすめです！
- トラネキサム酸
- ナイアシンアミド
- ビタミンC
- セラミド
- ヒアルロン酸
脂性肌：適度な保湿で皮脂の分泌をケアする
脂性肌の方は、全体に毛穴開きが気になることが多いです。過剰な皮脂分泌が目立つ毛穴の原因になっている可能性が高いため、肌を引き締める働きのある成分に注目すると良いでしょう。
- グリシルグリシン
- ビタミンC誘導体
美容皮膚科医
抗炎症成分の有無もチェックしよう！
毛穴のトラブルには、肌の炎症が関係していることが少なくありません。そのため、抗炎症成分が含まれている化粧水を選びましょう。※医薬部外品の効能が認められている場合のみ
- サリチル酸
- アゼライン酸
- グリチルリチン酸2K
美容皮膚科医
毛穴ケアができていないと、ニキビなどの肌トラブルに発展することもあります。日ごろからケアは心がけましょう！
ニキビケア化粧水を取り入れるのもおすすめ◎
毛穴の悩みとニキビは密接に関係しています。ニキビが気になる方は、ニキビケアもできる化粧水を選ぶと良いでしょう。
サリチル酸やグリチルリチン酸2Kなどの成分が含まれている製品がおすすめです。これらの成分が、毛穴の詰まりを防ぎつつ、ニキビの原因となる細菌の増殖も抑えてくれます。
以下の記事では、ニキビケア化粧水のおすすめアイテムや選び方を紹介しておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
高校生や10代の思春期、大人まで悩まされるニキビ。繰り返しできるニキビの原因はタイプによって異なるため、肌にあったスキンケアが必要です。 本記事では、おすすめの「ニキビ予防向け化粧水」をご紹介！プチプラで手に入る薬用ニキビケア化粧水・ドラッグストアでも手に入る医薬部外品などおすすめの人気アイテムをピックアップしました。 さらに今回は、美容皮膚科医の高畠さんのご協力いただき、敏感肌や大人ニキビなど肌質や肌悩みに合った選び方も解説。注目したい成分や「乳液は必要か？」など正しいスキンケア方法も詳しくお伝えしますので、ニキビにお悩みの方はぜひ参考にしてください。
【プチプラ】毛穴ケア化粧水のおすすめ6選
毎日朝晩のスキンケアに取り入れたい毛穴ケア化粧水。続けやすい価格のプチプラアイテムのなかから、おすすめをご紹介します。
ドラッグストアなど身近なお店で買えるものも多いので、ぜひ気軽に試してみてください。
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商品情報
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥77価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥778 |  ¥0 |
| 4/1（火） | ¥778 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥778 | ¥0 |
| 3/20（木） | ¥778 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥778 | ¥0 |
| 2/25（火） | ¥778 |  -¥190 |
| 1/29（水） | ¥968 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥968 | ¥0 |
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商品情報
4/2現在の価格
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平均比-¥53価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥784 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥784 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥784 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥784 | -¥79 |
| 2/27（木） | ¥863 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥863 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥863 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥863 | ¥0 |
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4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥954価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥550 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥550 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥550 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥550 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥550 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥550 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥550 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥550 | ¥0 |
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商品情報
内容量：90ml
分類：医薬部外品
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥124価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥899 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥899 |  +¥46 |
| 3/31（月） | ¥853 | ¥0 |
| 3/19（水） | ¥853 | -¥46 |
| 3/10（月） | ¥899 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥899 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥899 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥899 | ¥0 |
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4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥61価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,407 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,407 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,407 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥1,407 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥1,407 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,407 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,407 | ¥0 |
| 1/13（月） | ¥1,407 | ¥0 |
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タイムセール商品情報
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥426価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥900 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥900 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥900 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥900 | -¥420 |
| 3/29（土） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥1,320 | -¥160 |
| 3/25（火） | ¥1,480 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,480 | ¥0 |
【デパコス】毛穴ケア化粧水のおすすめ2選
続いて2,000〜3,000円台のミドルプライスの毛穴化粧水をピックアップしました。毛穴トラブルに働きかける、さまざまな成分が含まれた化粧水を見ていきましょう。
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商品情報
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥94価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,470 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,470 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,470 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,470 | ¥0 |
| 2/11（火） | ¥2,470 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,470 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥2,470 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥2,470 | ¥0 |
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商品情報
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥315価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,800 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,800 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,800 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,800 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,800 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥2,800 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥2,800 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥2,800 | ¥0 |
【メンズ用】毛穴ケア化粧水のおすすめ商品
毛穴の悩みがあるのは、女性だけではありません。ここからは男性の毛穴ケアにマッチする、おすすめ化粧品を見ていきましょう。
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商品情報
4/2現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥23価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥864 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥864 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥864 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥864 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥864 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥864 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥864 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥864 | ¥0 |
あなたの毛穴はどのタイプ？毛穴診断をしてみよう！
自分の毛穴タイプを知ることで、適切なケアができるようになります。ここでは、4つの毛穴タイプについて詳しく解説していきます。鏡を見て、自分の毛穴はどのタイプなのか確認してみましょう。
| 特徴 | 対策 | |
|---|---|---|
| 黒ずみ毛穴 | 毛穴に皮脂や角質が溜まった酸化した状態 鼻・鼻周りに多く「いちご鼻」とも呼ばれる | やさしく丁寧な洗顔で十分にすすぐ |
| 開き毛穴 | 皮脂の過剰分泌・乾燥によって起こる Tゾーン（額・鼻・あご）に発生しやすい。 | 適切な保湿ケアが大切 化粧水・乳液・クリームで整える |
| たるみ毛穴 | 肌のハリ・弾力の低下で皮膚が伸びる 30代後半から40代にかけて起こりやすい。 | 美容液を取り入れる 十分な睡眠や栄養バランスを整える |
| すり鉢毛穴 | 毛穴の周りが赤くなる・くぼむ 毛穴が詰まって炎症を起こしている状態 | 炎症を抑えることが最優先 刺激の少ないスキンケアをする |
黒ずみ毛穴：毛穴の汚れをオフしよう
黒ずみ毛穴に悩んでいる方におすすめなのは、拭き取りや洗顔で余分な角質を除去することです。古く硬くなった角質を柔らかくして、毛穴を詰まりにくくしてくれます。
また、古い角質が毛穴に詰まるのを防ぐためには、肌の表面を整えるための成分も役立ちます。ビタミンC誘導体やビタミンE、プラセンタといった成分にも注目しましょう。
美容皮膚科医
毛穴で一番悩みやすいのは黒ずみかと思います。黒ずみは皮脂が毛穴につまり、表面が酸化することで黒く見えます。しかしながら、皮脂分泌を止めることはできないので、毛穴汚れをオフしたり紫外線対策をしたりして、スキンケアを見直すことが大切です。
開き毛穴：保湿をして水分バランスを整えよう
皮脂が多く分泌するTゾーン（額、鼻、あご）に現れやすいのが、開き毛穴です。皮脂の過剰分泌や、乾燥による肌のバリア機能の低下が原因となるケースが多く、毛穴が目立つようになります。
対策としては、適切な保湿ケアが重要です。洗顔後は化粧水や乳液でしっかり保湿しましょう。
たるみ毛穴：生活習慣を整えて内側からケアもGood！
たるみ毛穴は、主に30代後半から40代以降に現れやすい毛穴の悩みです。年齢とともに肌のハリや弾力が失われることで、毛穴が引き伸ばされた状態になります。
対策としては、十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事を摂り、内側からケアすることが大切です。
また、健やかな肌や毛穴を保つために、コラーゲンやエラスチンを含む美容液を使用したりするとよいでしょう。毛穴ケアにおすすめの美容液は、以下の記事でもご紹介しております。
目立ちやすい毛穴の悩みにアプローチする「毛穴ケア美容液」。黒ずみや開き毛穴など、タイプ別の原因に合うレチノールやビタミンCなどの保湿成分を選ぶのが重要です。 本記事では、おすすめの毛穴ケア美容液をご紹介！たるんだ毛穴をケアする人気アイテムや、ドラッグストアで買えるプチプラ製品、敏感肌向けのオーガニック製品などをピックアップしました。 さらに、美容皮膚科医の高畠さんに監修いただき、毛穴ケア美容液の選び方や毛穴の原因についても解説。ためになる情報が満載なので、ぜひ毎日のスキンケアに取り入れてみてくださいね！
すり鉢毛穴：毛穴の炎症を抑えよう
すり鉢毛穴は、毛穴の周りが赤くなったり、くぼんだりしている状態を指します。
原因は皮脂の詰まりで、毛穴の乾燥やメイク、スキンケアによって過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まり、毛穴が赤く炎症している状態です。
刺激の少ないシンプルな洗顔料を使い、保湿をしっかり行いましょう。
みんなはやってない？毛穴が開いてしまうNG行動
毛穴が気になるからとスキンケアを意識しても、実はその行動が逆効果になっていることもあります。以下では、毛穴が開いてしまうNG行動について解説しておりますのでチェックしてみてくださいね！
正しいスキンケアは「こすらないこと」
洗顔やメイクアップをする際は、できるだけこすらないように気を付けると良いでしょう。
コットンを使用している人は、コットンで肌を軽く押すようにして馴染ませます。こすることで炎症が起きたり、皮膚が伸ばされることでたるみ毛穴の原因になるので注意が必要です。
毛穴パックでスッキリさせてもいいの？
毛穴パックは、角栓が取れてすっきりするかもしれませんが、毛穴が開きっぱなしになってしまいます。毛穴詰まりが再発しやすくなるため、毛穴悩みを繰り返す方にはあまりおすすめできません。
同じ原理で、角栓をピンセットで抜くのもやめておいたほうが良いでしょう。
おすすめ商品比較表
  なめらか本舗 なめらか本舗 薬用純白化粧水 |  Club クラブ すっぴん化粧水 アクネケア |  カルテHD カルテHD バランスケア ローション |  美顔 美顔 明色美顔水 薬用化粧水 |  リッツ リッツ モイスト ローションC |  Make.iN Make.iN CICA × RETI ディープ モイスト スキン ローション |  エリクシール(ELIXIR) ELIXIR エリクシール バランシングウォーター 1 |  dプログラム(d program) dプログラム バランスケア ローション MB |  LUCIDO(ルシード) LUCIDO 薬用トータルケアオイルコントロール化粧水 | |
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毛穴ケア化粧水でなりたい美肌を手に入れよう
毛穴が目立つのは、皮脂の分泌や汚れ、外部からのダメージ、さらに加齢などさまざまな原因が絡み合っています。そんな毛穴をケアする方法として取り入れたいのが、毛穴ケア化粧水です。
ご紹介した選び方を参考にして、自分に合う化粧水をぜひ見つけてみてください。毎日のスキンケアで、なりたい美肌を手に入れましょう！
肌の引き締めとして、アルコール成分が含まれているものがあります。肌が敏感な方は刺激を感じることもありますので、使用は肌の状態で判断しましょう。