【専門家に聞く】敏感肌向け美容液のおすすめ17選！優しい使い心地の人気商品もご紹介
デリケートな肌でも使いやすい「敏感肌向け美容液」。エトヴォスやセララボ、dプログラムなどの人気ブランドから、乾燥や肌荒れ、赤みなどの肌悩みにアプローチする、さまざまな美容液が販売されています。
本記事では、スキンケアスペシャリストの福光さん監修のもと、敏感肌向け美容液の選び方のポイントを解説します。また、敏感肌の症状や原因、おすすめの商品も紹介しているのであわせてチェックしてみてください。
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
スキンケアスペシャリスト／著者
- コスメ・化粧品
札幌市生まれ。美容や健康、食に関する執筆や監修、セミナー講師などをしている。読売新聞、日本経済新聞などメディア取材実績多数。著書に『体もうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』（秀和システム）、『今年からは手作り派 やさしい梅しごと』（食べもの通信社）、『心も体もよろこぶ 養生酒大全100』（自由国民社）がある。世界5か国で翻訳版出版。
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敏感肌の症状と原因とは？
敏感肌は、肌の外側にある角質層のバリア機能が低下し、外部刺激に弱くなった状態のことです。
角質層は、皮脂やアミノ酸、セラミドなどの保湿成分によって肌の水分を保持し、外から異物の侵入を防ぐ役割がありますが、その薄さは0.02mm程度と繊細。
主な症状は、ヒリヒリ感や赤み、かゆみ、乾燥によるカサつきなどがあり、悪化すると炎症を起こすこともあります。乾燥や加齢、適切でないスキンケアなどが原因であることが多いです。
肌トラブルのない健やかな肌状態を目指すために、美容液を使って適切なケアを行いましょう。
敏感肌向け美容液の選び方
敏感肌向けの美容液を選ぶ際には、「敏感肌用」と記載された製品を選びましょう。肌悩みに合わせた成分が含まれているかをチェックすると、より自分の肌に合った美容液を選べますよ。
また、開発時にテストを実施している製品もあります。アレルギーテストや敏感肌の方の協力によるパッチテスト・連用テストなどがあり、美容液選びの参考になるでしょう。
ただし、テスト済みの商品でもすべての方に反応が出ないわけではない点に注意してくださいね。
スキンケアスペシャリスト／著者
肌悩みに合わせて選ぶ
敏感肌の方の中にも、さまざまな肌の悩みを抱えている方がいるでしょう。美容液を選ぶ際は、敏感肌用であると同時に、肌悩みに合わせて選ぶのも重要なポイントです。
「乾燥」「シミ・くすみ（乾燥による）」「ニキビ」「エイジング（※）ケア」の4つの肌の悩みについて、それぞれの悩みに応じた美容液の選び方を詳しく解説していきます。
※年齢に応じたケア
乾燥が気になるなら「保湿成分」をチェック
乾燥が原因で肌のキメやツヤ不足が気になる場合は、保湿成分が配合された美容液がおすすめです。
特に、敏感肌の方には、「ヒアルロン酸」「セラミド」「グリセリン」などの高保湿成分が配合されたものを選ぶとよいでしょう。保湿成分が肌の水分を保持し、乾燥による刺激を和らげ、しっとり潤った状態に整えてくれますよ。
| 成分 | 特徴 |
|---|---|
| セラミド | 肌のバリア機能をサポートし、外部刺激から肌を守る |
| ヒアルロン酸 | 肌内部の潤いを保ち、乾燥を防ぐ |
| グリセリン | 水分を引き寄せ、肌にうるおいをもたらす |
スキンケアスペシャリスト／著者
敏感肌は乾燥によってさらに刺激を感じやすくなるため、保湿が重要です。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,688 |  ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,688 |  -¥38 |
| 3/31（月） | ¥2,726 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥2,726 |  +¥38 |
| 3/28（金） | ¥2,688 | -¥312 |
| 3/27（木） | ¥3,000 | +¥245 |
| 3/26（水） | ¥2,755 | +¥29 |
| 3/25（火） | ¥2,726 | ¥0 |
シミの予防をするなら「ビタミンC誘導体」配合
シミを防ぎたい場合は、「ビタミンC誘導体」「アルブチン」「ナイアシンアミド」などの美白（※）有効成分が配合された美容液を選びましょう。（※）メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぐ
特に、複数の有効成分が配合されている美容液なら、より効率的なケアに繋がるのでおすすめです。
| 成分 | 特徴 |
|---|---|
| ビタミンC誘導体 | ハリ・ツヤを与え、肌を保護する |
| アルブチン | メラニンの生成を抑制する |
| ナイアシンアミド | 肌のバリア機能のサポート、日焼けによるシミを防ぐ |
スキンケアスペシャリスト／著者
ビタミンCは敏感肌には刺激が強い場合があるので、低濃度からはじめて、少しずつ肌を慣らすのがよいでしょう。まず保湿して肌を整え、強い刺激を避けながら、美容液を使用してくださいね。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥3,200 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,200 | +¥1,412 |
| 3/31（月） | ¥1,788 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥1,788 | -¥1,192 |
| 3/23（日） | ¥2,980 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,980 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,980 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥2,980 | ¥0 |
ニキビが気になるなら「医薬部外品」
肌のバリア機能の低下が激しい敏感肌は、ニキビが発生することがあります。ニキビが気になる方は、「抗炎症成分」や「殺菌成分」配合の医薬部外品の美容液を選ぶとよいでしょう。
例えば、ニキビを予防に役立つ「グリチルリチン酸2K」「アラントイン」「ビタミンC誘導体」などの整肌成分が含まれたものがおすすめですよ。
| 成分 | 特徴 |
|---|---|
| グリチルリチン酸2K | 抗炎症作用があり、赤ニキビを防ぐ |
| アラントイン | 抗炎症作用があり、皮膚を健やかに保つ |
| ビタミンC誘導体 | 皮脂のバランスを整える |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,750 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,750 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,750 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,750 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥2,750 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥2,750 | ¥0 |
エイジングケア（※）なら「ペプチド・コラーゲン」配合
年齢とともにシワやハリ不足が気になる敏感肌の方は、エイジングケア（※）のための成分が配合された美容液を選びましょう。「ペプチド」「コラーゲン」「アスタキサンチン」などの成分が配合された美容液を選ぶのがおすすめです。
※年齢に応じたケア
| 成分 | 特徴 |
|---|---|
| ペプチド | 肌のキメを整える |
| コラーゲン | 肌の弾力を保つために重要な成分 |
| アスタキサンチン | ハリ・ツヤを与え、乾燥による小じわを目立たなくする |
スキンケアスペシャリスト／著者
エイジングケア（年齢に応じたケア）は、まずしっかりと保湿されていることが重要です。高機能保湿成分と併せて、どちらも配合した美容液が良いでしょう。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,200 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,200 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,200 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,200 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,200 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥2,200 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥2,200 | ¥0 |
敏感肌向けのおすすめ美容液12選
ここからは、敏感肌の方におすすめの美容液を厳選してご紹介します。さまざまなタイプの商品を集めたので、各製品の特徴をチェックしながら、自分の肌に合うものを選んでくださいね。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥5,940 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥5,940 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥5,940 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥5,940 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥5,940 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥5,940 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥5,940 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥5,100 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥5,100 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥5,100 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥5,100 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥5,100 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥5,100 | ¥0 |
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※メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥7,150 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥7,150 | +¥715 |
| 3/31（月） | ¥6,435 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥6,435 | -¥715 |
| 3/27（木） | ¥7,150 | ¥0 |
| 3/21（金） | ¥7,150 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥7,150 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥7,150 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥4,620 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥4,620 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥4,620 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥4,620 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥4,620 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥4,620 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥4,620 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥6,380 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥6,380 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥6,380 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥6,380 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥6,380 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥6,380 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥6,380 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,480 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥2,480 | +¥1,000 |
| 3/28（金） | ¥1,480 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥1,480 | -¥1,000 |
| 3/23（日） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥2,480 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,320 | -¥78 |
| 3/31（月） | ¥1,398 | +¥78 |
| 3/30（日） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥1,320 | +¥30 |
| 3/28（金） | ¥1,290 | ¥0 |
| 3/18（火） | ¥1,290 | -¥108 |
| 2/27（木） | ¥1,398 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,992 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,992 | +¥898 |
| 3/31（月） | ¥2,094 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥2,094 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥2,094 | -¥898 |
| 3/27（木） | ¥2,992 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,992 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥2,992 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥4,320 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥4,320 | +¥432 |
| 3/31（月） | ¥3,888 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥3,888 | -¥432 |
| 3/23（日） | ¥4,320 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥4,320 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥5,280 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥5,280 | +¥1,320 |
| 3/31（月） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥3,960 | -¥1,320 |
| 3/27（木） | ¥5,280 | ¥0 |
| 3/23（日） | ¥5,280 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥5,280 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥5,280 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥5,143 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥5,143 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥5,143 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥5,143 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥5,143 | ¥0 |
| 3/22（土） | ¥5,143 | ¥0 |
| 2/28（金） | ¥5,143 | -¥77 |
| 2/27（木） | ¥5,220 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥5,500 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥5,500 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥5,500 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥5,500 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥5,500 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥5,500 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥5,500 | ¥0 |
自分の肌に合うかチェックしよう
新しい化粧品を使用する場合、自分の肌に合うか、肌トラブルが起きないかどうか気になりますよね。特に肌が敏感な状態だと、思っている以上に肌に刺激となる場合もあるので、自分の肌に合うかどうかチェックしてからの使用がおすすめです。
まずはサンプルやテスターで試そう
新しい美容液を検討する際は、サンプルやテスターを使用して肌との相性を確かめるのがおすすめです。配布されたサンプルを試したり、百貨店やドラッグストアのテスターを実際に手に取ってみたり、店員さんに話を伺うのも良いでしょう。
また、各ブランドやメーカーからトライアルセットが販売されている場合もあります。肌との相性はもちろん、香りやテクスチャーなども試せるので、好みかどうかの判断材料になりますよ。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,420 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,420 | +¥242 |
| 3/31（月） | ¥2,178 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥2,178 | -¥242 |
| 3/27（木） | ¥2,420 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,420 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,420 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥2,420 | ¥0 |
パッチテストで試すのがおすすめ
美容液と肌の相性を確かたい場合、パッチテストを行うのも1つの方法です。パッチテストを行う手順を以下に紹介します。
- 手首や腕の内側など肌の目立たない部分に美容液を少量塗布する
- 24時間程度待つ
- かゆみなどの肌トラブルが起きないか確認する
スキンケアスペシャリスト／著者
パッチテストで肌に異変を感じたときは、直ちに使用を中止してくださいね。
敏感肌向け美容液の使い方
敏感肌向け美容液は、容量や用法を守って適切な方法で使用しましょう。美容液を使用する際のスキンケア全体のポイントも福光さんからお聞きしたので、ぜひ参考にしてくださいね。
- クレンジング、洗顔
- 化粧水
- 美容液
- 乳液・クリーム
まず、クレンジングや洗顔料で肌を清潔な状態にします。敏感肌の方は、クレンジングや洗顔料も刺激が少ないものを選びましょう。ミルクタイプやバームタイプが乾燥しにくくおすすめです。
肌を清潔な状態にしたら、化粧水でしっかり保湿します。化粧水で肌を保湿した後に美容液を使用することで、うるおいケア成分が馴染みやすくなりますよ。
スキンケアスペシャリスト／著者
美容液は、1回につき1〜2滴程度が適量とされている製品が多いです。肌に負担をかけてしまう可能性があるため塗りすぎに注意しましょう。
美容液は、顔全体にやさしく手のひらで押し込むようにしてなじませます。ゴシゴシこすらず、やさしく丁寧に塗りましょう。手のひらで美容液を少し温めてから塗ると、肌への負担が少なくなりますよ。
最後に、乳液やクリームをつけて水分を閉じ込めましょう。乳液やクリームは、厚く塗るとべたつくので、少量を薄く顔全体に均一に伸ばします。乾燥しやすい目元や口元に重ねづけすると、乾燥を防ぎやすくなります。
スキンケアスペシャリスト／著者
敏感肌の人は、スクラブやピーリングによって乾燥や炎症を引き起こすことがあります。炎症がひどいときはスクラブやピーリングを避け、多くても週１～２回にしましょう。
以下の記事では、敏感肌向けの化粧水を紹介しています。こちらも合わせてチェックしてみて下さいね。
敏感肌の方にとって、化粧水選びは悩みの種。肌に合わないと刺激を感じたり、乾燥やニキビが悪化することもありますよね。 そこで今回は、敏感肌におすすめの化粧水をご紹介！人気のキュレルや無印をはじめ、ドラッグストアで手に入る優秀なプチプラアイテム、贅沢なデパコスアイテムをピックアップしました。 さらに本記事では、スキンケアスペシャリストの福光さんに監修いただき、高保湿・刺激を避けた化粧水の選び方や、敏感肌向けのスキンケアポイントも解説。自分の肌に合った化粧水を見つけて、健やかな素肌を手に入れましょう！
敏感肌さんが健やかな肌を保つポイント
敏感肌の方にぜひ知っておいてほしい、健やかな肌を保つポイントを福光さんに解説していただきました。スキンケア以外の食生活や生活習慣を改善するコツについてもお聞きしたので、ぜひ参考にしてくださいね。
季節問わず紫外線対策はしっかりと
紫外線を浴びることで乾燥を促進させてしまい、敏感肌を悪化させる原因となることがあります。季節問わず1年を通して日焼け止めを塗りましょう。日常的に使用する日焼け止めもSPF30〜50がおすすめです。
食生活や生活習慣も見直してみよう
敏感肌の方は、スキンケアにプラスして生活習慣を見直してみるのがおすすめです。具体的に気をつけたいポイントをご紹介します。
- こまめに水分補給する
- バランスの良い食事をとる
- 睡眠時間を十分にとる
- 運動や瞑想を取り入れる
肌悩みがあってもなくても、こまめに水分補給をして乾燥から肌を守ることが大切です。また、ビタミンやミネラルをしっかり摂取し、バランスのよい食事を心がけましょう。加工食品などの添加物の多い食品は、肌トラブルを引き起こす可能性があるので、できるだけ避けてくださいね。さらに、十分な睡眠をとることでも健やかな肌を保ちやすくなりますよ。
スキンケアスペシャリスト／著者
ストレスは肌に悪影響が出るので、リラックスする時間も大切です。運動や瞑想を取り入れるなどして、リフレッシュしましょう。
【プチプラ・デパコス】敏感肌向け美容液の違い
敏感肌向け美容液には、プチプラからデパコスまで幅広い価格の商品があります。「価格以外にどのような違いがあるの？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。
ここではプチプラ美容液とデパコス美容液の違いについて詳しく解説します。プチプラとデパコスどちらの美容液を購入しようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| プチプラ美容液 | ・安価で購入できて試しやすい ・取扱店が多く入手しやすい | ・成分がシンプル ・肌の刺激となる香料や着色料が配合されている場合も |
| デパコス美容液 | ・成分が充実している ・サンプルなどで試しやすい | ・価格が高くコストがかかる ・取扱店が限られている |
プチプラ美容液は、ドラッグストアやコンビニなど取扱店が多く安価なため、気軽に試すことができます。一方で、肌にうれしいプラスαの成分が少ないので、効果を感じるまで時間がかかることも。
また、敏感肌には刺激となりやすいアルコールや香料、着色料が含まれている場合もあるので、成分表をチェックしてから選びようにしましょう。
デパコス美容液は、保湿成分や悩みに応じたケア製品が充実しています。取扱店舗は少ないですが、店舗まで足を運べば美容部員の方から具体的な説明が聞けたり、サンプルを試したりもできます。
スキンケアスペシャリスト／著者
デパコス美容液は、使い続けられる価格帯のものを選びましょう。
おすすめ商品比較表
  dプログラム(d program) dプログラム カンダンバリア エッセンス |  ALLNA ORGANIC (オルナオーガニック) オルナオーガニック 美容液 |  アユーラ(AYURA) アユーラ セラムオプティマイザー |  肌をうるおす保湿スキンケア 松山油脂 肌をうるおす保湿美容液 |  ETVOS エトヴォス 薬用 ホワイトニングクリアセラムW |  CeraLabo セララボ CeraCure Shine Drip |  DECENCIA(ディセンシア) DECENCIA ホワイトF／L コンセントレート |  雪肌精 コーセー 雪肌精 クリアウェルネス マイルドピールケア セラム |  ETVOS ETVOS リンクルセラム |  Nile NILE 美容液 パーフェクトセラム |  MINON(ミノン) ミノン アミノモイスト エイジングケア オイル |  White Lapin レチコ 次世代レチノール美容液 EWエッセンスⅠ |  トゥヴェール トゥヴェール クリスタルエッセンス モイスト |  VINTORTE VINTORTE ボタニカル モイスト セラム |  ノブ(NOV) NOVⅢ バリアコンセントレイト |  Asmy & SoKaMoCKa アズミー センシティブ ベースケアコンク 28mL |  ETVOS エトヴォス リンクルセラムミニ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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敏感肌向けの美容液で健やかな肌を保とう
敏感肌のスキンケアでは、肌質を理解し、美容液を上手に取り入れることで、より健やかな肌を保てるでしょう。本記事も参考にしながら、自分に合った美容液とケア方法を見つけて、毎日のスキンケアを楽しんでくださいね。
敏感肌向け美容液は、肌に刺激を与えやすい成分が配合されていないものを選ぶのがおすすめです。「香料」「着色料」「アルコール」「パラベン（防腐剤）」などの成分をチェックしてみてください。