スープジャーは夏でも使える?カレーやサラダを入れるときの注意点・専用ポーチも紹介

スープジャーは夏でも使える?カレーやサラダを入れるときの注意点・専用ポーチも紹介

暑い季節でも、お弁当をおいしく楽しめる「スープジャー」。温かい味噌汁やカレーはもちろん、冷たいサラダやフルーツなども入れられ、季節を問わず活躍するアイテムですよね。しかし、夏にスープジャーを使えるのか不安に感じている方もいるでしょう。そこで今回は、夏のスープジャーの使い方・注意点、専用ポーチなどをご紹介します。

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そもそも夏にお弁当が傷みやすいのはなぜ?

夏は高温多湿のため、食品が傷みやすくなる季節です。食品に含まれる水分や油分が酸化しやすく、細菌の繁殖が急激に進みます。特にお弁当は加熱済みの食材が詰められていることが多く、細菌が増殖しやすい条件が整ってしまいます。

また、調理中や盛り付け時に手や調理器具から食材に細菌が付着することも、お弁当が傷みやすくなる原因のひとつです。夏場にお弁当を持参する場合は、食材の温度管理や清潔な調理環境に気を配り、保冷剤や保冷バッグを活用しましょう。

スープジャーは夏場に使っても大丈夫?

スープジャーは夏場でも使用できる便利なアイテムです。冷たいサラダやフルーツ、冷製スープなどを詰めれば、暑い日でもさっぱりとしたランチを堪能できます。

保温・保冷性能が高いスープジャーであれば、冷たいものを長時間新鮮に保てるため夏場にもおすすめです。逆に温かい料理を入れる場合でも、衛生管理にさえ注意すればスープや味噌汁などの温かい料理も持ち運べますよ。

夏のスープジャーの使い方・注意点

夏にスープジャーを使用する場合は、いくつか注意したいポイントがあります。

  • 1.温度と細菌に注意する
  • 2.予冷・予熱をしっかり行う
  • 3.入れてはいけない食材を把握する
  • 4.容器には満了もしくは水位線にそって入れる
  • 5.6時間以内を目安に食べきる
  • 6.使用したあとは必ずお手入れする

ここからは、夏のスープジャーの使い方や注意点を詳しく見ていきましょう。

【1】温度と細菌に注意する

スープジャーを夏に使用する際は、温度管理と細菌の繁殖に細心の注意を払う必要があります。特に高温多湿の環境では食品が傷みやすく、誤った使い方をすると食中毒のリスクが高まります。

スープジャーの保温・保冷機能を最大限に活用するためには、食品を適切な温度で詰め、外部の細菌が混入しないよう清潔な環境で準備することが重要です。温かい料理は十分に加熱し、冷たい料理はしっかり冷やしてから詰めるなど温度の管理に細心の注意を払いましょう。

味噌汁・カレー・ご飯は熱々のまま入れる

温かい料理をスープジャーに詰める際は、必ず熱々の状態で入れることがポイントです。味噌汁やカレー、ご飯などは細菌が繁殖しやすい食品のため、しっかりと加熱してからジャーに入れることで安全性が高まります。

スープジャーは高い保温性能を持っているので、熱いまま料理を入れることでその温度を長時間保ち、細菌の繁殖を防ぎやすくなるでしょう。加えて事前にスープジャーを熱湯で温めておくと、保温力がさらに高まりますよ。

フルーツやサラダは十分に水で洗ってから入れる

フルーツやサラダなどをスープジャーに詰める場合は、水で十分に洗ってから入れることが重要です。生の食材は細菌が付着しやすく、洗浄を怠ると傷みやすくなります。

特に夏場は高温で食材が傷むスピードが速いため、しっかりと洗って清潔な状態で詰めるようにしましょう。また、フルーツやサラダは冷蔵庫でよく冷やしてから入れることでスープジャーの保冷力を高め、より長時間新鮮さを保てますよ。

【2】予冷・予熱をしっかり行う

スープジャーの保温・保冷機能を最大限に活用するには、予冷・予熱の準備が欠かせません。たとえば温かい料理を入れる際は、事前にスープジャーに熱湯を注ぎ、数分待ってからお湯を捨てるのがおすすめです。容器がしっかり温まるので詰めた料理が冷めにくくなり、長時間高い温度を維持できます。

冷たい料理の場合も同様に、スープジャーに氷水を入れて冷やしておけば、食材をより新鮮な状態で保つことが可能です。予冷・予熱をすることで料理の味や鮮度をキープし、夏場でも問題なく食事を堪能できるでしょう。

【3】入れてはいけない食材を把握する

スープジャーを使用する際は、入れてはいけない食材を理解しておくことが大切です。たとえば生の肉類や魚介類、乳製品など腐りやすい食材をジャーに入れるのは避けましょう。

生卵や調理済み卵も温度変化に弱く、特に夏場は食中毒のリスクが高まるため注意が必要です。これらの食材を避けることで、衛生面的にも安心してスープジャーを使用できますよ。

【4】容器には満了もしくは水位線にそって入れる

スープジャーに食材やスープを入れる際は、容器に示された水位線に沿って入れるようにしてください。過剰に詰めすぎると、フタが閉まらなかったり内容物が漏れたりする恐れがあります。

逆に、少なすぎる場合は保温・保冷力が十分に発揮されません。食材の鮮度を保つためにも、満了もしくは水位線に沿って入れることが大切です。なお液体を入れる際は、容器を満たしてからフタをしっかり閉めることで、温度を適切に保てますよ。

【5】6時間以内を目安に食べきる

スープジャーを使う際は、食材を詰めてから6時間以内に食べきることが推奨されています。特に夏場は高い外気温によって食材が傷みやすいので、保温・保冷機能を利用していても時間が経つと細菌の繁殖リスクが高まります。

時間の経過とともに劣化する可能性があるため、温かい料理も冷たい料理もできるだけ早めに消費することが大切です。朝に準備したお弁当はお昼までに食べきることを意識し、6時間を超えて食べるのは避けるようにしましょう。

【6】使用したあとは必ずお手入れする

スープジャーを長く清潔に使うためには、使用後のお手入れが欠かせません。使い終わったら、できるだけ早めに予洗いするようにしましょう。

外出先などで予洗いが難しい場合は、水ですすぐか中の食材をティッシュなどで軽く拭き取っておくと、帰宅後の洗浄がスムーズになりますよ。帰宅後は、スポンジやブラシを使って内部やフタの隙間までしっかり洗浄してください。

ジャー内部に残った汚れや臭いは傷みの原因になるので、定期的にクエン酸を使ってお手入れするのもおすすめです。お手入れ方法はメーカーによって異なるため、必ず説明書を確認してからケアするようにしてくださいね。

夏にぴったり!スープジャーに入れたいメニュー

夏にスープジャーを使えば、外出先でも涼しげで美味しいメニューを味わえます。

保温だけでなく保冷機能も活用できるスープジャーなら、暑い日にもぴったりの料理を持ち運べますよ。麺やご飯、冷たいスープやデザートなど幅広いメニューをアレンジしてみましょう。

麺・ご飯

夏におすすめの麺メニューとしては、冷やしうどんやそば、そうめんが挙げられます。スープジャーに冷やしたつゆを入れ、麺は別に持ち運んで食べる直前に混ぜるのがポイントです。

またスープジャーを使えば、冷たいお茶漬けや炊き込みご飯など夏らしいさっぱりしたご飯も味わえます。軽くて消化が良いので、暑い日でも食べやすいですよ。

スープ

冷製スープは、夏のスープジャーメニューにぴったりです。ガスパチョやヴィシソワーズなどの冷たいスープは、暑い日の食欲を刺激してくれます。

また温かいスープを入れたい場合も、味噌汁や野菜たっぷりのスープなら栄養価が高く、バランスの良い食事が楽しめますよ。保冷・保温を活用して、季節に合わせたスープを味わってくださいね。

デザート

スープジャーを使えば、冷たいデザートを持ち運び可能です。フルーツゼリーやパンナコッタ、フルーツポンチなどの冷たいデザートも、スープジャーで冷たさをしっかりキープできますよ。

またヨーグルトにフルーツを添えれば、栄養バランスの良いデザートが味わえます。食後の一品としても、デザートをスープジャーに入れてみてはいかがでしょうか。

夏の暑さ対策に!スープジャー用ポーチ・バッグ6選

ここからは、スープジャー用のポーチ・バッグを6選ご紹介します。夏の暑さ対策にぴったりなアイテムなので、ぜひ活用してみてくださいね。

サーモス スープジャーポーチ RET-03

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4.7

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(9件)

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0.3~0.5Lサイズ用のスープジャー専用ポーチです。手軽に持ち運べるスタイリッシュさが魅力で、スプーンや箸などのカトラリーセットが入るポケットが付いています。洗濯機で洗えるのもうれしいポイントですね。保温・保冷力をサポートする素材を使用しており、夏場でも冬場でもスープジャーの温度をより安定して保てますよ。
象印 フードジャーポーチ SW-PA01-GA

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4.3

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(80件)

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フードジャーを安全かつ手軽に持ち運べる便利なアイテムです。断熱材入りでフードジャーの温度を長時間キープしやすく、保温・保冷どちらにも対応しています。内部には汚れに強い素材を採用しており、食べ物が漏れても簡単に拭き取れるので衛生的に使用できますよ。
シービージャパン スープジャーポーチ

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4.3

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(58件)

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保温・保冷性能をサポートする断熱素材を使用しており、スープの温度をしっかりキープできます。ポーチの内側にスプーンを収納できるポケットが付いているほか、3層構造によって耐久性も抜群です。内側には撥水加工が施されているので、万が一スープが漏れても簡単に拭き取れますよ。持ち手付きで持ち運びもしやすく、通勤やアウトドアなどさまざまなシーンで活躍します。
ナカノ スープジャーポーチ

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4.2

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(24件)

商品情報

機能性とデザイン性を兼ね備えた実用的なアイテムです。内側には断熱素材を使用しているので、保温・保冷性能をサポートしてくれます。汚れに強い素材で作られており、食べ物がこぼれても簡単に拭き取れるのが特徴です。アメリカンロゴのデザインも印象的なので、他の人と被らないデザインをお探しの方におすすめですよ。
アスベル ランタス 保温・保冷スープボトル用バッグ

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4.0

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(21件)

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デザインがシンプルで使いやすく、通勤・通学・アウトドアなどさまざまなシーンで活躍します。内側に断熱素材を採用しており、保温・保冷のどちらにも対応できるため季節を問わず利用可能です。また撥水性のある素材によって汚れや水分が付きにくく、清潔に保てます。
スケーター スープジャー用 保冷保温ランチバッグ

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4.1

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マチのあるバッグタイプのスープジャー用ランチバッグです。スープジャーと一緒に保冷剤を入れられるのが魅力で、夏の利用に向いています。表の生地はコーデュロイ素材、内側はアルミ蒸着素材でできており保温・保冷性能も備えていますよ。スープジャーだけでなくカトラリーや小さなおかずも一緒に収納できる大きめ設計です。

温かい・冷たいものまで!スープジャーのレシピ本7選

ここからは、スープジャーのレシピ本7選をご紹介します。スープジャーのレシピを増やしたい方やマンネリ化した方はぜひ参考にしてみてくださいね。

マガジンハウス 朝10分でできる スープ弁当

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4.1

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(721件)

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忙しい朝でも簡単に作れるスープ弁当のレシピを紹介した本です。わずか10分で完成するレシピが多数掲載されており、時間がない日でも栄養バランスのとれた温かいスープを作れます。スープジャーを活用したレシピはもちろん、栄養価や手軽さを重視した内容が特徴で、作り方がシンプルなのもポイントです。
扶桑社 たっきーママの毎朝ラクする!スープジャーのお弁当

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4.2

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(10件)

商品情報

スープジャーを使って朝の準備をぐっとラクにするレシピが多数紹介されています。短時間で、栄養バランスが取れた温かいスープ弁当を作れますよ。パスタやご飯ものといったバリエーションも豊富なので、スープジャーのレシピに飽きてしまった方にもおすすめです。
世界文化社 スープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!

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スープジャーを活用して健康的で栄養満点のスープ弁当を手軽に作れるレシピが満載です。忙しい日常の中でも簡単に準備できるレシピが中心で、ヘルシーなスープをメインに体にやさしい食材が多く取り入れられています。具だくさんスープやスープと一緒に楽しめるサイドメニューの提案もあり、飽きの来ない多彩なバリエーションが特徴です。
笠倉出版社 スープジャーで楽するおべんとう生活

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4.2

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(418件)

商品情報

スープジャーを使って簡単かつ美味しいお弁当作りを提案するレシピが全72品載っています。レシピの種類は「糖質30g以下」「200kcal以下」「主材料3つ以内」「調理時間5分以内」と分かれており、その日の目的に合わせたレシピを再現できるのが魅力です。食材の下ごしらえや手間を最小限に抑えたレシピばかりなので、朝の調理に時間が取れない方にもぴったりですよ。
青春出版社 スープジャーのサラダ弁当 朝つめるだけ! 「保冷力」を活かして野菜が新鮮

商品情報

スープジャーを活用したサラダ弁当のレシピを紹介しています。スープジャーの保冷力を利用し、野菜を新鮮なまま持ち運べるレシピが豊富に掲載されているのが特徴です。この本を活用すればランチタイムにシャキシャキのサラダを味わえるので、ヘルシーで手軽なランチを食べたい方はぜひチェックしてみてくださいね。
青春出版社 スープジャーでつくる100円ランチ

商品情報

スープジャーを使って低コストかつ美味しいランチを作るためのアイデアが詰まった一冊です。100円でできるメニューを中心に、食材の組み合わせや工夫次第で満足感のあるお弁当を簡単に作れます。おかゆやスープ、冷やしうどん、冷製パスタなど多彩なレシピが紹介されており、バランスの取れた食事を手軽に準備できますよ。
コスミック出版 らくしてレンチンスープ弁当レシピ 全100品

商品情報

手軽に作れるスープ弁当のレシピが100品掲載されている一冊です。電子レンジを活用したレシピが多く、忙しい朝でも簡単に準備できます。レンジによって時短調理が叶うだけでなく、スープジャーに入れて持ち運ぶことで温かい料理を食べられるのが魅力ですね。時間を節約しながら、バリエーション豊かなスープ弁当を作りたい方におすすめのレシピ本です。
全13商品

おすすめ商品比較表

サーモス スープジャーポーチ RET-03

象印 フードジャーポーチ SW-PA01-GA

シービージャパン スープジャーポーチ

ナカノ スープジャーポーチ

アスベル ランタス 保温・保冷スープボトル用バッグ

スケーター スープジャー用 保冷保温ランチバッグ

マガジンハウス 朝10分でできる スープ弁当

扶桑社 たっきーママの毎朝ラクする!スープジャーのお弁当

世界文化社 スープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!

笠倉出版社 スープジャーで楽するおべんとう生活

青春出版社 スープジャーのサラダ弁当 朝つめるだけ! 「保冷力」を活かして野菜が新鮮

青春出版社 スープジャーでつくる100円ランチ

コスミック出版 らくしてレンチンスープ弁当レシピ 全100品

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スープジャーで夏のランチをもっと楽しく!

使い方や注意点を守れば、夏でもスープジャーを活用することは可能です。外出先でも冷たい料理や温かい料理を楽しめるので、1つ持っておいて損はないでしょう。本記事でご紹介した内容も参考に、自分にぴったりなアイテムを見つけて、毎日のランチを有意義なものにしてくださいね。

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