
【プロが解説】日焼け止め下地のおすすめ20選!選び方のポイントや人気商品を紹介
紫外線対策と化粧下地の2つの機能がある「日焼け止め下地」。1本あれば肌にたくさんのアイテムを重ねる必要がないため、時短につながるのがメリットです。
今回は、プチプラからデパコス、韓国コスメまでおすすめの日焼け止め下地をご紹介します。
さらに、コスメコンシェルジュの小川さんに、日焼け止め下地の選び方や使い方のポイントを解説していただきました。ぜひ記事を参考にして、自分にあった日焼け止め下地を見つけてくださいね。
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
- コスメ・化粧品
コスメ検定特級・海外、国内エステティック資格取得。化粧品メーカー美容部員トレーナー・エステティックスクール講師・エステティックサロン コンサルティングに従事したのち、現在は実経験を通した美容情報の発信をしている。
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日焼け止め下地を使うメリット
日焼け止め下地は、紫外線カット機能と化粧下地の役割を兼ね備えた便利なアイテムです。
通常の日焼け止めは紫外線を防ぐ目的で作られていますが、日焼け止め下地は肌の色ムラを整えたり、ファンデーションの密着度を高めたりと、メイクの土台を美しく整えつつ紫外線対策ができます。
一般的に、日焼け止めを塗ってから肌に馴染むまで約15分かかります。朝のメイクは、この後に下地、ファンデーションなどを重ねていくのですが、日焼け止めと下地がセットなので、15分間を短縮できるのは忙しい朝には大きなメリットです。
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
日焼け止め下地の選び方
紫外線から肌を守り、肌補正にも役立つ日焼け止め下地。いざ購入しようとしても商品数が多く、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。そこで、ここからは日焼け止め下地の選び方についてご紹介します。
シーンにあった「SPF」「PA」の値を選ぶ
UVカット機能のある日焼け止め下地には「SPF」「PA」の表記があります。まず、日焼け止めの指数を表すSPFとPAの意味を解説します。
数値 | 特徴 |
---|---|
SPF | ・Sun Protection Factorの略 ・赤くヒリヒリした日焼けの原因となる紫外線B波(UVB)を防ぐ指数のこと ・1~50までの数値で表示され、50以上の場合はSPF50+で表記 |
PA | ・Protection Factor for UVAの略 ・シミやシワ、たるみの原因になる紫外線A波(UVA)を防ぐ働きを表す ・+を使用して4段階で表示され、最も防御力を発揮するのはPA++++ |
SPF|赤くヒリヒリした日焼けの原因「UV-B」を防ぐ指数
SPFは、赤くヒリヒリした日焼けを起こすUV-Bを防ぐ働きがどれくらい続くかを示す数値です。SPF1は約20分の防御効果があり、SPF30なら約10時間、SPF50なら約17時間が目安。
汗や皮脂で落ちることを考慮して、SPFの数値が高くても日焼け止めは2〜3時間おきに塗り直しましょう。日常使いにはSPF30、長時間屋外にいる日はSPF50の日焼け止めがおすすめです。
PA|シワやたるみの原因「UV-A」を防ぐ強さの指標
PAは、シワやたるみの原因となるUV-Aをどれだけ防げるかを示す指標です。「+」の数が多いほど防御力が高く、日常生活ではPA++〜+++(+3)、長時間外出する日はPA++++(+4)を選びましょう。
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
実は、肌老化の約80%は紫外線による光老化。気づかないうちに受けるダメージをしっかり対策したいですね。
日常使いならSPF30・PA++〜+++、レジャーならSPF50・PA++++
毎日使うならSPF30・PA++〜+++程度の肌負担の少ないものを、外で過ごす時間が長い場合やレジャーシーンではSPF50・PA++++のウォータープルーフタイプを選ぶのがおすすめです。
普段用と外出用の2本を持っておくと、より快適に紫外線対策ができます。
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
日焼け止め下地は、数値が高すぎると肌負担につながることもあるため、使い分けましょう。日焼け止め下地は数値が高いほど良いと思いがちですが、生活シーンに合ったものを選ぶことが大切です。
肌質に合わせたタイプを選ぶ
肌質に合った日焼け止め下地を選ぶと、紫外線対策とメイクの仕上がりがアップします。以下では、肌質ごとに日焼け止め下地の選び方を解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。
肌質 | 肌の特徴 | おすすめの日焼け止め下地 |
---|---|---|
乾燥肌 | ・肌がきめ細かく繊細 ・水分を保つ力が弱い | ・ミルクやクリームタイプ ・保湿成分配合も◎ |
脂性肌 | ・健康的なツヤ肌 ・テカリや毛穴が気になる | ・ジェルやローションタイプ ・オイルフリーも◎ |
混合肌 | ・Tゾーンはテカリやベタつきやすい ・Uゾーンは乾燥しやすい | ・Tゾーンはローションタイプ ・Uゾーンはミルクタイプ |
敏感肌 | ・やわらかい質感の肌 ・刺激に弱い | ・ノンケミカル処方 ・アンコール、香料などを使用していないミルクタイプ |
乾燥肌|保湿成分配合のミルクやクリームタイプ
乾燥肌の方は、肌のキメが細かく繊細さが特徴。しかし、水分を保つ力が弱いため、ミルクやクリームタイプでしっかり保湿することが大切です。保湿成分であるヒアルロン酸やコラーゲンを配合した日焼け止め下地がおすすめですよ。
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥558 | |
4/24(木) | ¥558 | |
4/23(水) | ¥558 | |
4/22(火) | ¥558 | |
4/21(月) | ¥558 | |
4/20(日) | ¥558 | |
4/19(土) | ¥558 | |
4/18(金) | ¥558 |
脂性肌|さっぱり仕上がるジェルやローションタイプ
脂性肌の方は、健康的なツヤ感が魅力ですが、テカリや毛穴の開きが気になりやすいことも。ジェルやローションタイプの日焼け止め下地を選ぶと、余分な皮脂を抑えながらさっぱりと仕上がります。オイルフリー処方はメイク崩れを防ぎつつ、快適なつけ心地を保てます。
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥2,310 | |
4/24(木) | ¥2,310 | |
4/23(水) | ¥2,310 | |
4/22(火) | ¥2,310 | |
4/21(月) | ¥2,310 | |
4/20(日) | ¥2,310 | |
4/19(土) | ¥2,310 | |
4/18(金) | ¥2,310 |
混合肌|TゾーンとUゾーンで使い分ける
混合肌の方は、Tゾーンの皮脂とUゾーンの乾燥のバランスを取ることがポイントです。Tゾーンはローションタイプで皮脂を抑え、Uゾーンはヒアルロン酸などの保湿成分が豊富なミルクタイプを使うと、肌全体に均一感が生まれ、長時間快適な仕上がりを目指せます。
敏感肌|肌に負担がかかりにくいノンケミカル処方
敏感肌の方は、やわらかな肌質で刺激に弱いことが特徴。肌に負担がかかりにくいノンケミカル処方や、アルコールや香料不使用のミルクタイプの日焼け止め下地がおすすめです。
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥973 | |
4/24(木) | ¥973 | |
4/23(水) | ¥973 | |
4/22(火) | ¥973 | |
4/21(月) | ¥973 | |
4/20(日) | ¥973 | |
4/19(土) | ¥973 | |
4/18(金) | ¥973 |
肌悩みをカバーするカラーを選ぶ
日焼け止め下地を選ぶときには、商品の色にも注目しましょう。カラーによって肌の色ムラをカバーしたり、血色感をアップしたりといった特徴がありますよ。カラーごとの特徴を詳しく解説していきます。
カラー | 特徴 |
---|---|
ベージュ | 色ムラを均一に整える |
ピンク | 血色感をプラスして、顔全体を明るい印象へ |
パープル | くすみをカバーして透明感を演出する |
グリーン | 赤みやニキビ跡をカバーする |
ファンデ代わりに使用するなら、ベージュの色付き日焼け止め下地がおすすめです。カバー力が高めのベージュタイプは、色ムラを均一に整えてキレイな肌印象を演出してくれます。色の濃いシミやニキビ跡も自然に隠してくれますよ。
ピンク、パープル、グリーンなどのコントロールカラーは肌悩みにあったものを選びましょう。たとえば、ピンクは自然な血色感を演出したいとき、グリーンは赤みやニキビ跡をカバーしたい方にぴったりです。パープルは透明感をプラスしたいときなど、肌の状態にあわせた使い方ができますよ。
成分もチェック
日焼け止めを選ぶとき、成分にも注目しましょう。紫外線を防ぐ成分には「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の2種類があり、それぞれ特徴があります。
成分 | 特徴 | 表示名 |
---|---|---|
紫外線吸収剤 | 透明で伸びがよい 肌の刺激になる場合も | メトキシケイヒ酸エチルヘキシル t-ブチルメトキシジベンゾイルメタンなど |
紫外線散乱剤 | 肌の刺激になりにくい 白浮きしやすいものも | 酸化チタン 酸化亜鉛など |
紫外線吸収剤は、紫外線を吸収し熱エネルギーに変えて放出させて肌を守ります。透明で伸びがよいのが魅力です。ただし、肌への刺激となることもあるので、敏感肌の方は注意が必要です。
紫外線散乱剤は肌の表面で紫外線を反射・散乱させる成分です。白浮きしやすく、少し固めの質感が気になることもありますが、最近は軽やかで伸びの良いものも増えています。
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の両方を配合した日焼け止めは、紫外線をしっかりカットしつつ、快適な使用感で、メイクの持ちがよい特徴がありますよ。
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
敏感肌の方は「紫外線吸収剤不使用」や「ノンケミカル処方」の日焼け止め下地を選ぶと良いですね。
【プチプラ】日焼け止め下地のおすすめ7選
日焼け止め下地のなかにはお手頃価格で購入できるアイテムもあります。ここから、プチプラでおすすめの日焼け止め下地をご紹介します。
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥1,914 | |
4/24(木) | ¥1,914 | |
4/23(水) | ¥1,914 | |
4/22(火) | ¥1,914 | |
4/21(月) | ¥1,914 | |
4/20(日) | ¥1,914 | |
4/19(土) | ¥1,914 | |
4/18(金) | ¥1,914 |
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥867 | |
4/24(木) | ¥867 | |
4/23(水) | ¥867 | |
4/22(火) | ¥867 | |
4/21(月) | ¥867 | |
4/20(日) | ¥867 | |
4/19(土) | ¥867 | |
4/18(金) | ¥867 |
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥1,543 | |
4/24(木) | ¥1,543 | |
4/23(水) | ¥1,559 | |
4/22(火) | ¥1,559 | |
4/21(月) | ¥1,559 | |
4/20(日) | ¥1,559 | |
4/19(土) | ¥1,559 | |
4/18(金) | ¥1,559 |
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥661 | |
4/24(木) | ¥661 | |
4/23(水) | ¥661 | |
4/22(火) | ¥661 | |
4/21(月) | ¥661 | |
4/20(日) | ¥661 | |
4/19(土) | ¥661 | |
4/18(金) | ¥661 |
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥800 | |
4/24(木) | ¥800 | |
4/23(水) | ¥800 | |
4/22(火) | ¥800 | |
4/21(月) | ¥800 | |
4/20(日) | ¥800 | |
4/19(土) | ¥800 | |
4/18(金) | ¥800 |
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥1,211 | |
4/24(木) | ¥1,211 | |
4/23(水) | ¥1,178 | |
4/22(火) | ¥1,178 | |
4/21(月) | ¥1,242 | |
4/20(日) | ¥1,174 | |
4/19(土) | ¥1,180 | |
4/18(金) | ¥1,191 |
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日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥3,960 | |
4/24(木) | ¥3,960 | |
4/23(水) | ¥3,960 | |
4/22(火) | ¥3,960 | |
4/21(月) | ¥3,960 | |
4/20(日) | ¥3,960 | |
4/19(土) | ¥3,960 | |
4/18(金) | ¥3,960 |
【デパコス】日焼け止め下地のおすすめ5選
ワンランク上の仕上がりが期待できるデパートコスメ。ここからはデパコスでおすすめの日焼け止め下地をご紹介します。
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※1 Wナイアシン、ベースエンハンサーWP、マルチプルフィストラスター
※2 年齢に応じたケア
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥3,850 | |
4/24(木) | ¥3,850 | |
4/23(水) | ¥3,750 | |
4/22(火) | ¥3,750 | |
4/21(月) | ¥3,750 | |
4/20(日) | ¥3,850 | |
4/19(土) | ¥3,750 | |
4/18(金) | ¥3,750 |
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日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥3,326 | |
4/24(木) | ¥3,326 | |
4/23(水) | ¥3,326 | |
4/22(火) | ¥3,326 | |
4/21(月) | ¥3,326 | |
4/20(日) | ¥3,326 | |
4/19(土) | ¥3,326 | |
4/18(金) | ¥3,326 |
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価格変動(日別)
日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥6,270 | |
4/24(木) | ¥6,270 | |
4/23(水) | ¥6,270 | |
4/22(火) | ¥6,270 | |
4/21(月) | ¥6,270 | |
4/20(日) | ¥6,270 | |
4/19(土) | ¥6,270 | |
4/18(金) | ¥6,270 |
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価格変動(日別)
日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥7,920 | |
4/24(木) | ¥7,920 | |
4/23(水) | ¥7,920 | |
4/22(火) | ¥7,920 | |
4/21(月) | ¥7,920 | |
4/20(日) | ¥7,920 | |
4/19(土) | ¥7,920 | |
4/18(金) | ¥7,920 |
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【韓国コスメ】日焼け止め下地のおすすめ5選
美容大国といわれる韓国からは豊富な種類の日焼け止め下地が販売されています。ここから、韓国コスメでおすすめの日焼け止め下地をご紹介します。
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価格変動(日別)
日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥2,800 | |
4/24(木) | ¥2,800 | |
4/23(水) | ¥2,800 | |
4/22(火) | ¥2,800 | |
4/21(月) | ¥2,800 | |
4/20(日) | ¥2,370 | |
4/19(土) | ¥2,370 | |
4/18(金) | ¥2,370 |
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4/25現在の価格
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価格変動(日別)
日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥2,480 | |
4/24(木) | ¥2,480 | |
4/23(水) | ¥2,480 | |
4/22(火) | ¥2,480 | |
4/21(月) | ¥2,480 | |
4/20(日) | ¥2,112 | |
4/19(土) | ¥2,112 | |
4/18(金) | ¥2,112 |
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4/25現在の価格
価格変動(日別)
日付 | 参考価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥2,420 | |
4/24(木) | ¥2,420 | |
4/23(水) | ¥2,420 | |
4/22(火) | ¥2,420 | |
4/21(月) | ¥2,420 | |
4/20(日) | ¥1,936 | |
4/19(土) | ¥1,936 | |
4/18(金) | ¥1,936 |
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4/25現在の価格
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価格変動(日別)
日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥2,750 | |
4/24(木) | ¥2,750 | |
4/23(水) | ¥2,750 | |
4/22(火) | ¥2,750 | |
4/21(月) | ¥2,750 | |
4/20(日) | ¥2,320 | |
4/19(土) | ¥2,320 | |
4/18(金) | ¥2,320 |
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4/25現在の価格
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価格変動(日別)
日付 | 最安価格 | 変動価格 (前日比) |
---|---|---|
4/25(金) | ¥2,300 | |
4/24(木) | ¥2,300 | |
4/23(水) | ¥2,300 | |
4/22(火) | ¥2,300 | |
4/21(月) | ¥2,300 | |
4/20(日) | ¥2,126 | |
4/19(土) | ¥2,126 | |
4/18(金) | ¥2,126 |
日焼け止め下地の使い方
コスメコンシェルジュの小川さんから、日焼け止め下地の正しい使い方を教えていただきました。
日焼け止めと下地はどっちを先に塗る?
- スキンケア→日焼け止め→化粧下地→ファンデーション
紫外線防止機能がある化粧下地であれば、日焼け止めを併用する必要はありません。 化粧下地はファンデーションの付きや持ちをよくする働きがあるため、ファンデーションの前に使用しましょう。
注意点は、スキンケアが肌表面に残っていると、日焼け止めが滑って馴染みにくくなることです。日焼け止めを塗る前に、化粧水や乳液が肌にしっかり馴染んでいるか確認しましょう。
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
日焼け止め下地は日常使いに適したアイテムのため、レジャーや長時間の屋外活動では、SPFやPA値の高い日焼け止めを重ねて使うのがおすすめです。
塗りすぎ・塗らなすぎもNG「おすすめは0.8g!」
- クリームタイプ:パール2粒分
- ローションタイプ:500円玉程度
日焼け止め下地は、適切な量を守り均一に塗ることが大切です。顔全体に必要な量は約0.8gで、クリームタイプならパール2粒分、ローションタイプなら500円玉程度が目安。
少なすぎるとムラになり、紫外線を十分に防げません。また、多すぎるとメイクがヨレやすくなるため、適量を心がけましょう。
手の甲に取って5点置きが基本!「中指・薬指を使う」
日焼け止め下地は、手の甲に取るのがおすすめです。手のひらに乗せると溝に張り込み、約40%が肌に届かないと言われています。
次に、中指や薬指を使い、両頬・額・鼻・あごの5点に日焼け止め下地をのせます。顔の内側から外側に向かって伸ばし、目元や小鼻周りは、こすらず置くようになじませることでヨレを防げますよ。
仕上げに、頬・額・鼻先・あご先など、紫外線を受けやすい部分に重ね塗りをしてOKです。日焼け止め下地を正しく塗り、紫外線対策とメイクの持ちを両立させましょう。
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
人差し指は力が入りやすく、摩擦の原因になるため避けましょう。伸ばさずにそっと置いてなじませることで、より紫外線をブロックできます。
石鹸で落ちるタイプは乾燥・肌荒れが気になるときに!
日焼け止め下地をできるだけ肌に負担なく落としたいなら、石鹸でオフできるタイプもおすすめです。クレンジング剤を使わずに洗顔料のみで落とせる日焼け止め下地であれば、必要な皮脂が流されにくく乾燥による肌荒れを防げるとされています。
以下の記事では、敏感な肌に使いやすい化粧下地をご紹介!日焼け止めタイプもピックアップしているので、ぜひチェックしてみてくださいね!
「赤みを隠したい」「乾燥が気になる」という敏感肌の方で、化粧下地選びに悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 今回は、キュレルやエトヴォスなどの定番ブランドから敏感肌に使いやすい人気商品をご紹介。カバー力があり崩れにくい下地、保湿力が高い下地などおすすめアイテムをピックアップしました。 敏感肌向け化粧下地の選び方やメイク方法については、コスメコンシェルジュの皆川さん監修のもと、詳しく解説しております。化粧下地をまずは試してみたいという方もぜひ参考にしてみてくださいね!
ただし、「石鹸で落とせる」とパッケージに表示されていても、実際は石鹸だけでは落としきれない商品も。洗顔後に肌がきしきしする感覚があれば、穏やかなクレンジングアイテムを使用しましょう!
肌が敏感な際は、以下の記事のように肌負担を考慮したクレンジングへの切り替えもおすすめです。
敏感肌は、肌のバリア機能が何らかの原因で弱ってしまい、外的刺激を受けやすい状態。本記事では、敏感肌の方におすすめのクレンジングをご紹介。クレンジング後に肌の乾燥を防ぐ保湿成分配合タイプや、肌負担の少ないオイルフリー・アルコールフリーなど、刺激の少ないクレンジングをピックアップしています。スキンケアスペシャリストの福光さんにお伺いし、洗顔料の選び方や洗顔のポイントも併せて解説しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね!
おすすめ商品比較表
![]() スキンアクア スキンアクア スーパーモイスチャーUVミルク | ![]() 雪肌精 雪肌精 スキンケア UV エッセンス ジェル | ![]() リペア&バランス リペア&バランス スキンケアUVベース トーンアップライト | ![]() イハダ イハダ 薬用フェイスプロテクトUV ミルク | ![]() NARIS UP NARIS UP by365 パウダリーUVクリーム | ![]() ALLIE(アリィー) ALLIE クロノビューティ ラスティングプライマーUV | ![]() スキンアクア スキンアクア トーンアップUVエッセンスハピネスオーラ | ![]() なめらか本舗 なめらか本舗 薬用美白スキンケアUV下地 | ![]() スタイリングライフ 乾燥さん 保湿力スキンケア下地 シカグリーン | ![]() La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ クリア | ![]() オルビス(ORBIS) ORBIS リンクルブライトUVプロテクター SPF50+ PA++++ | ![]() MANARA マナラ トーンアップUV | ![]() M・A・C M・A・C ライトフル C+ ティンティッド プライマー | ![]() サンローラン イヴサンローラン ピュアショット エアリーライト | ![]() RMK RMK UVフェイスプロテクター アドバンスド | ![]() ANUA ANUA 桃ナイアシンUVトーンアッププロテクション | ![]() イニスフリー(innisfree) Innisfree UV アクティブ ポアレス サンスクリーン | ![]() TIRTIR TIRTIR マスクフィット トーンアップ シリーズ | ![]() d'alba Piedmont ダルバ トーンアップサンクリーム | ![]() numbuzin ナンバーズイン 3番 ノーファンデ陶器肌トーンアップクリーム | |
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メイク工程を短縮できる便利な日焼け止め下地
今回は日焼け止め下地の選び方やおすすめアイテムを紹介しました。日焼け止めの役割だけではなく、化粧下地の働きも兼ね備えた日焼け止め下地は、メイク工程を短縮できるのが特徴です。
カバー力のあるタイプやなめらかなツヤ肌が作れるものなど、高機能な商品がたくさん登場しています。この記事を参考にして、自分の肌質や好みに合った日焼け止め下地を選んでみてくださいね。
忙しい朝でも、日焼け止めと化粧下地を重ねる手間を省き、ひと塗りで時短メイクが叶うのも魅力。何層も重ねなくていいので厚塗り感が出にくく、軽やかな仕上がりが続くのは嬉しいですね。