三角枕の魅力とおすすめ12選！多彩なアイテムから使い方に合った選び方も紹介
「三角枕」とは、通常の四角い枕とは異なりなだらかな傾斜が特徴の枕・クッションです。医療用としても使用される三角枕ですが、サイズやデザインなどさまざまあります。そこで本記事では、三角枕の魅力や使い方について解説します。また、どのような選び方をすればよいのかもご紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。
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三角枕とは？魅力を解説
三角枕とはその名の通り三角の形をした枕やクッションのことです。傾斜があるので通常の四角い枕と異なり、頭をもたせかけてテレビを観たり本を読んだりするのが楽にできます。また、傾斜によって頭から肩が支えられるため、首が疲れにくいのも特徴です。三角枕はデザイン性が高く、使用していないときでもインテリアの一部として見せられるのが魅力といえます。
三角枕の使い方
三角枕は傾斜に寄りかかるだけではなく、うつ伏せや横向きでも心地よい体勢にできるのが特徴です。体に負担をかけずに楽な姿勢を保てるため、長時間使用しても疲れにくいです。
また、三角枕はさまざまな目的で使えます。例えばうつ伏せになって読書する場合は、腕や肩、首に負担がかかりやすいですが、三角枕をベットと体の隙間に入れることで体重を預けられます。さらにソファに座っているときに三角枕を膝の上に乗せれば、その上でパソコンを使うこともできるでしょう。クッションだと物足りないという方にもおすすめです。
三角枕の選び方
三角枕はメーカーから数多くの商品が販売されています。どれにするか迷いがちですが、目的に合わせて選ぶのがおすすめです。ここでは「使い方」「サイズ」「素材」「お手入れのしやすさ」などをピックアップしてそれぞれ解説します。
1.使い方に合わせて選ぶ
三角枕は、「睡眠用」「リラックスするとき」「赤ちゃん用」「介護用」と、目的別に選ぶことが多いです。普段どのように使えるかをこれから解説しますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
背もたれとして使うなら三角柱型を
皆さんは壁に寄りかかってテレビを観たり読書したりすると、首が前に出て痛くなってしまった経験はありませんか？三角柱型を背もたれとして使えば、程よい傾斜で首がまっすぐになり疲れにくくなります。
クッションだと形が崩れて座りにくいですが、三角枕ならずっと使っていても同じ形状のままです。また、ベッドの板の部分（ヘットボード）に設置して使用すれば、寝る前の読書としても活用できますよ。
足枕として使うなら硬めのものを
足は心臓よりも遠い場所にあり、血流が悪くなりやすい部位です。さらに長時間立ちっぱなしだと、血液の循環が悪くなり水分が溜まってしまいます。結果的にむくみやすい状況を作り出すため、夜寝る前は足枕として三角枕を使うのがおすすめです。購入するなら、柔らかすぎず適度な硬さがよいでしょう。また、心臓よりも上になる高さを選ぶのがポイントです。
寝る時に使うなら傾斜の緩やかなものを
枕が合わないと感じている方は、高さが高すぎるか低すぎるかのどちらかであることが多いです。そんなときは、上半身が少し高めになる15度前後の傾斜がある三角枕がおすすめです。三角枕を使用することで、首や肩、腰への負担が軽減できます。
また、いびきが気になる方も三角枕は有効です。枕が高いと顎が引けて喉を圧迫します。そうなると気道が狭くなり、息をする際に粘膜によっていびきが出てしまうのです。そのため、いびきを指摘された方にも三角枕はおすすめです。
お昼寝用にはソファタイプを
通常よりも横幅が長いソファタイプは、ヘッドボードや床に設置して広々とお昼寝を楽しめます。ソファタイプは比較的柔らかめが多く、背中にフィットして疲れません。ソファに置いてそのまま心地よい傾斜で仮眠ができます。また、面積が広いので、おしゃれなデザインにすればインテリアとしても楽しめるでしょう。
介護に使うなら医療用を
介護に使用するのなら、医療用の三角枕を選びましょう。医療用の三角枕は、介護を必要とする方の健康と快適さをサポートする特別な設計がされています。角度の調整や適度な硬さなどの工夫が施されているため、リラックスを目的とする商品とは異なります。特に清潔な状態を保つためには取り外し可能なカバーが必要です。
赤ちゃんに使うならベビー用を
赤ちゃんが安眠するための枕は必要ありません。しかし、ミルクの吐き出しや向き癖、絶壁頭を防ぎたいなら0歳からベビー用の三角枕を使用するのがおすすめです。ただし、サイズに気をつけないと、寝返りができなかったり枕から頭が落ちてしまったりするので注意してください。赤ちゃんの体によってサイズは異なりますが、肩幅に対して横幅に余裕があるかを確認しましょう。
2.サイズで選ぶ
三角枕をサイズで選ぶ際は、寝返りが打ちやすい大きさを重視しましょう。寝返りは「血液の循環」「体温調節」「体の負担を分担する」といったことを無意識で行うため、非常に重要な行動です。寝返りを打つことで体の疲れを癒したり関節の痛みを予防したりできます。
そのため、快適に寝返りを打てるサイズがおすすめです。寝相は人それぞれですが、大きめサイズだと寝ている間でも枕から落ちずに快適に寝返りを打てます。
3.素材の特徴をチェック
三角枕を選ぶ際は、素材も重要な項目です。ここでは「ビーズクッション」「低反発素材」「高反発素材」の3つの特徴をそれぞれご紹介しているので、参考にしてください。
ビーズクッション
三角枕の中に細かいビーズが入ったビーズクッションは、体重をかけると形状が自在に変わり、沈み込んでいくような感覚を得られます。フィット感が良好でリラックスしたいときにおすすめの素材です。軽量なのでどこでも持ち運びができ、使いたい場所でくつろげますよ。特に三角の形をしているビーズクッションであれば、部屋を圧迫せずにさりげないおしゃれも楽しめます。
低反発素材
低反発素材とは、体重をかけたときに圧力を吸収・分散ができるウレタン素材のことです。低反発素材の枕に頭や体を置くと緩やかに沈んでいき、その形にフィットするのが特徴です。寝具としてよく使用されていて、快適に眠りにつけるといわれています。低反発素材を使用した三角枕は通常の値段よりも少し高くなります。
高反発素材
高反発素材は低反発素材と比較して、体が沈みにくく寝返りがスムーズにできます。高反発素材の原材料の多くは天然のゴムの木で作られているため、弾力があり通気性が良いのが特徴です。さらに耐久性もあり、長年使用できるのがメリットといえるでしょう。
4.お手入れのしやすさで選ぶ
三角枕は毎日使用するものなので、常に快適な状態にしておきたいものです。そこで重要なポイントになってくるのがお手入れのしやすさでしょう。ここでは「カバーが洗濯できるか」「ビーズクッションが補充できるか」について解説します。
カバーなどが洗濯可能かどうか
特に三角枕を寝具として活用する場合は、定期的に洗濯ができるかが大切なポイントになります。そのため、購入する際は「カバーが取り外しできる」「予備のカバーが付属されている」といったことに注目しましょう。
ビーズクッションなら補充可能タイプを
ビーズクッションは長期間使用していると、中のビーズが潰れたりカバーが伸びたりと「ヘタリ」が発生します。使用頻度が多いほどビーズクッションはヘタッてしまい、座っても居心地が悪くなります。そのため、ビーズの補充が可能なタイプを選んでおけば安心できるでしょう。
5.好みの色・デザインで選ぶ
三角枕をインテリアとしても使いたい場合は、好みの色やデザインを重視するのもおすすめです。気に入った三角枕であれば、ずっと飽きずに使っていられます。また、安眠しやすいアースカラーやベージュ、茶色などの落ち着いた色をチョイスするのもおすすめです。さらにお部屋に置くなら、オレンジや赤などのビビッドな色を選ぶのもよいでしょう。
三角枕のおすすめ12選
三角枕についてどのような選び方をすればよいのかを把握した上で、自分だけのお気に入りを見つけましょう。ここではビーズソファや低反発素材、足枕などの三角枕を豊富に取り揃えているので、ぜひご覧ください。
ちょうど一人用のソファとして活用できるニトリの三角ビーズソファです。どのような姿勢でも体にフィットしてくれるので、お部屋にいるときは手放せなくなるでしょう。お昼寝時にもぴったり。コンパクトで持ち運びに便利なベルトが付いているのもポイントです。
2つの形状に変化でき、寝転んだり足枕にしたりと多目的に使用できる三角枕です。程よい硬さでサポート力もあり、体にかかる負担を軽減できます。体に合わせられるように自然なラインに沿って作られた「メモリーフォーム層」が特徴で、背中を優しく包み込んでくれますよ。
三角枕の表面がポリエステルの起毛になっており、なめらかな手触りが心地よい商品です。触ったときに発生する湿気を三角枕が吸収し、熱エネルギーに変わる「呼吸発熱」仕様なので、蒸れずに暖かさを感じます。天然素材を使用しており、ナチュラルなインテリアにもぴったりなアイテムになるでしょう。
マットレスで1500万枚以上を販売した実績を持つZINUS（ジヌス）の低反発商品です。縦にしたり横にしたりと、目的に合わせて活用できます。抗菌・脱臭・湿度調整ができる機能があり、毎日快適に過ごせますよ。さらに6パターンに変化させられるため、高めの枕にして「仮眠」などにも使えるのもおすすめポイントです。
横に細長い三角枕は、寝返りを打ったり読書したりと生活に合わせて活用できます。低反発ウレタンクッションなのでゆっくりと体に馴染み、そのまま眠りに落ちる感覚を得られるでしょう。また、カバーはベロア調になっており、肌触りがよいのもポイントです。カバーは取り外して洗濯ができます。
りぶはあとの三角枕は座椅子としても使え、体にフィットするビーズクッションです。自在に形が変わるので、寝転んだりテレビを観たりといろいろな体勢ができます。持ち手の輪っかが付いており、持ち運びも可能です。無地のデザインで、どのようなインテリアにも合わせられるカラー展開がポイント。自分だけのくつろげる時間を楽しめるでしょう。
荻原の三角枕はビーズクッションとして生活にうるおいを与えてくれます。上面は伸縮性のある生地、側面は帆布を使用しているので、異なる肌触りやカラフルなカラーを楽しめます。中には細かい発泡ビーズが入っており、体を包み込んでくれるでしょう。さらにビーズ補充用ファスナー付きで、市販のビーズを補充できます。
角度が10度と、なだらかな傾斜が特徴の三角枕です。長さが約70cmもあり、眠る位置によって高さを変えられます。上半身から頭にかけてほど良い傾斜があるため、いびきや鼻づまり、妊娠中の方や逆流性食道炎の方にもおすすめです。カバーはベロア生地を使用しているため、肌に優しく触り心地がよいですよ。きっと快眠につなげられるでしょう。
イケヒコ・コーポレーションは、約130年の歴史を誇るインテリアメーカーです。足枕として販売されていますが、ライフスタイルに合わせて座椅子や枕にも活用できます。スーパーソフト生地とメッシュ生地を組み合わせており、肌触りがよく年中使えるのがポイントです。アイデア次第ではどのような使い方もでき、手放せないアイテムになるでしょう。
仰向けで寝たときは背中が浮き上がってしまい、腰を痛めることがあります。このひざ用三角枕を使用することで、ひざを立てたれられるため腰と布団の隙間を埋められます。腰へ負担がかからず、快適な朝を迎えられるはず。コンパクトサイズでごろ寝や壁によりかかったときなどにも活用できます。
オリジナルレザーがおしゃれな高田ベッド製作所の三角枕です。このオリジナルレザーは白やレッド、オレンジやライトブラウンなど、実に18色ものカラー展開をしており、ご自身のインテリアに合わせられます。また、抗菌・防汚・難燃機能付きで、ずっと長く使える三角枕です。コンパクト設計でさまざまな体の部位をサポートしてくれるでしょう。
Amazonカスタマーレビュー
Amazonカスタマーレビュー
(294件)
タイムセール商品情報
特徴：洗濯可能
色：ピンク
サイズ：約幅30×奥行22×高さ14cm
中身の素材：ポリエステル
200gという非常に軽量な足枕は、足を乗せるだけで疲れ癒してくれます。この足枕は約32度の角度になっているため、ちょうどよい高さでリラックスできますよ。反発力・弾力性のあるウレタンフォームを採用しており、足を乗せても沈みすぎないのが特徴です。クッションカバーは洗濯ができて常に清潔な状態で使えますよ。
おすすめ商品比較表
  ニトリ 三角ビーズソファ |  オリースリープ 三角まくら |  ユニベール 三角クッション |  ZINUS 多機能 ウェッジピロー |  テンダイ 抗菌カバー低反発ウレタンクッション |  りぶはあと 三角クッション |  萩原 ビーズクッション |  ラック メディカルライフ ピロー type-9 |  イケヒコ・コーポレーション クッション |  m.D.P. RAKUひざクッション |  高田ベッド カラー三角マクラ |  アストロ フットケア三角クッション | |
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三角枕はライフスタイルに合わせて活用しよう
三角枕は背もたれや枕、足枕など、ライフスタイルに合わせて自在に使い分けられます。硬い場所や壁にずっといると体に負荷がかかりますが、三角枕で体の一部をサポートすれば負担がかからず快適に生活ができるはず。三角枕を使って体を労わりませんか？