おすすめの抱き枕10選！自分にぴったりの抱き枕を選ぶポイントも解説

ぐっすり眠りたいのに、気持ちよく眠れない。その悩みの原因の一つとして、寝る時の姿勢（寝姿勢）が安定していないことが考えられます。そこで活躍するのが「抱き枕」です。体に寄り添うようにフィットすることで寝姿勢を安定させ、快眠へと導いてくれる効果が期待できます。本記事では抱き枕の魅力や選び方のポイント、おすすめの商品などを紹介していきます。

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眠っている最中、私たちは仰向けやうつぶせ、横向き寝など、無意識のうちに好みの姿勢をとっています。日本人の多くは、このうち「横向き寝」の人が多いそうです。

しかし横向き寝の場合、上側の腕や足がそれぞれ下に落ちようとするため、寝姿勢が安定しにくいです。寝姿勢が安定しないとスムーズに入眠できず、気持ちよく眠れません。また肩や腰に負担もかかりやすくなるため、肩こりや腰痛、いびきなどの原因にもなると考えられています。

これらの悩みを解決してくれるのが抱き枕です。抱きつくことで腕や足を含む体全体を支えてくれるため、寝姿勢が安定します。寝姿勢が安定すると体はよりリラックスした状態になるため、気持ちよく眠ることができるのです。

なんとなく体の調子が悪くても、その原因が睡眠にあるかどうかは分かりにくいですよね。目安として、「朝、すっきり起きられない」「疲れが取れていない」と感じる人は、熟睡できてない可能性があります。そのような方のほか、肩こりや腰痛、いびきの症状がある人にも抱き枕がおすすめです。

また、妊娠中の女性は妊娠週数の経過とともにお腹が大きくなるため、うつ伏せや仰向けで寝るのが難しくなります。抱き枕を使用することで、横向き寝の姿勢になった際、お腹にかかる負担を軽減してくれるので、ぜひ取り入れてみてください。

抱き枕を選ぶ際のポイントは、「形状」「感触」「カバーの素材」と3つあります。それぞれを詳しくみていきましょう。

抱き枕にはさまざまな形状があり、形によって期待できる効果が異なります。形状ごとの特徴と、期待効果を踏まえて選びましょう。

抱き枕は詰められている中材によって、抱いた時の感触が変わってきます。抱き心地が良いと、よりリラックスできるので、感触は大切。好みの感触にこだわって選びましょう。

顔や手足など、素肌により多く触れる抱き枕は、カバーの素材もこだわりたいところ。特に肌がデリケートな人は、柔らかくて汗をしっかり吸収してくれる綿素材が安心でしょう。

暑がりの人は吸湿速乾性のある化学繊維や、ひんやりする冷感生地、サラッとした麻などがおすすめ。寒がりの人はフリースやフランネル、マイクロファイバー、ボア生地などが良いでしょう。

一般的な枕よりもなじみがない抱き枕は、どのような商品があるのか分からないという人も多いはず。ここでは、快眠に導いてくれるおすすめの抱き枕10選を紹介します。

COMODO独自の弾力ある「ふわふわ感」が魅力

Comodo

抱き枕 CMD9000 ハイクラス - COMODOオリジナル [日本製]

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本体はスムスニット生地の中でも伸縮性に優れた「2WAY方式」による生地編みを採用。両手で抱くと、縦と横の2方向へ「ふわふわ」と跳ね返る、COMODO独自の弾力ある抱き心地が魅力です。弾力性と持久性に優れた東レ＆帝人製のハイエンドクラス中綿材を主原料として使用。これにシリコンコーティングを施すことで、強く押したときの「押し返し」と押した後の「素材復元の速さ」の両方を実現しています。

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独特のフォルムがどんな寝姿勢にもフィット

MOGU(モグ)

MOGU(モグ) 気持ちいい抱きまくら

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独特のフォルムがどんな寝姿勢にもフィット。フック部を足に挟んだり、枕にしたりと自由に使えるので、横向き寝やうつぶせのほか、赤ちゃんのように丸くなって寝る場合にも対応しています。中材は体圧分散性と流動性に優れたパウダービーズⓇなので、通常のクッションよりも呼吸のしづらさや体の痺れが緩和されている点も魅力。カバーはスポーツウエアにも使われている吸水速乾性に優れた繊維を採用しており、つるつるとした肌触りが気持ち良いです。

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本記事では、快眠に導いてくれる抱き枕について、その魅力や選び方のポイントなどについて紹介してきました。これまで使っていた枕に満足できていなかった人は、これをきっかけに、抱き枕に替えてみるのも良いかもしれません。

今回紹介した内容を参考に、自分のスタイルに合った抱き枕を探してみてくださいね。