おすすめの抱き枕10選！自分にぴったりの抱き枕を選ぶポイントも解説
ぐっすり眠りたいのに、気持ちよく眠れない。その悩みの原因の一つとして、寝る時の姿勢（寝姿勢）が安定していないことが考えられます。そこで活躍するのが「抱き枕」です。体に寄り添うようにフィットすることで寝姿勢を安定させ、快眠へと導いてくれる効果が期待できます。本記事では抱き枕の魅力や選び方のポイント、おすすめの商品などを紹介していきます。
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安眠の友「抱き枕」の魅力とは
眠っている最中、私たちは仰向けやうつぶせ、横向き寝など、無意識のうちに好みの姿勢をとっています。日本人の多くは、このうち「横向き寝」の人が多いそうです。
しかし横向き寝の場合、上側の腕や足がそれぞれ下に落ちようとするため、寝姿勢が安定しにくいです。寝姿勢が安定しないとスムーズに入眠できず、気持ちよく眠れません。また肩や腰に負担もかかりやすくなるため、肩こりや腰痛、いびきなどの原因にもなると考えられています。
これらの悩みを解決してくれるのが抱き枕です。抱きつくことで腕や足を含む体全体を支えてくれるため、寝姿勢が安定します。寝姿勢が安定すると体はよりリラックスした状態になるため、気持ちよく眠ることができるのです。
抱き枕はこんな人にぴったり
なんとなく体の調子が悪くても、その原因が睡眠にあるかどうかは分かりにくいですよね。目安として、「朝、すっきり起きられない」「疲れが取れていない」と感じる人は、熟睡できてない可能性があります。そのような方のほか、肩こりや腰痛、いびきの症状がある人にも抱き枕がおすすめです。
また、妊娠中の女性は妊娠週数の経過とともにお腹が大きくなるため、うつ伏せや仰向けで寝るのが難しくなります。抱き枕を使用することで、横向き寝の姿勢になった際、お腹にかかる負担を軽減してくれるので、ぜひ取り入れてみてください。
自分にぴったりの抱き枕を選ぶポイント
抱き枕を選ぶ際のポイントは、「形状」「感触」「カバーの素材」と3つあります。それぞれを詳しくみていきましょう。
寝姿勢や目的に合わせた形状で選ぶ
抱き枕にはさまざまな形状があり、形によって期待できる効果が異なります。形状ごとの特徴と、期待効果を踏まえて選びましょう。
| 型 | 特徴 |
|---|---|
| ストレート型 | ボリュームがあり、しっかり抱きつける。クッションとしても利用OK |
| バナナ型、流線型、S字型 | 抱いたときに体にぴったりフィットする |
| L字型、J字型 | 頭や足もカバーできる |
| U字型 | 体をすっぽり包みこみ、寝姿が安定する |
| ぬいぐるみ型 | 愛くるしい見た目で癒し効果満点。部屋のインテリアにもなじむ |
好きな感触で選ぶ
抱き枕は詰められている中材によって、抱いた時の感触が変わってきます。抱き心地が良いと、よりリラックスできるので、感触は大切。好みの感触にこだわって選びましょう。
| 素材 | 特徴 |
|---|---|
| ポリエステル綿 | クッション性のある柔らかい感触 |
| 低反発性ウレタン | モチモチと体に吸い付くようにフィット |
| マイクロビーズ | 柔軟で、体の動きに合わせて心地よくフィット |
| 羽根・羽毛 | ふんわり柔らかく、熱や湿気がこもりにくい |
カバーの素材にこだわって選ぶ
顔や手足など、素肌により多く触れる抱き枕は、カバーの素材もこだわりたいところ。特に肌がデリケートな人は、柔らかくて汗をしっかり吸収してくれる綿素材が安心でしょう。
暑がりの人は吸湿速乾性のある化学繊維や、ひんやりする冷感生地、サラッとした麻などがおすすめ。寒がりの人はフリースやフランネル、マイクロファイバー、ボア生地などが良いでしょう。
快眠に導くおすすめ抱き枕10選
一般的な枕よりもなじみがない抱き枕は、どのような商品があるのか分からないという人も多いはず。ここでは、快眠に導いてくれるおすすめの抱き枕10選を紹介します。
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平均比-¥1,729価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥6,980 |  ¥0 |
| 3/15（土） | ¥6,980 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥6,980 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥6,980 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥6,980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥6,980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥6,980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥6,980 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥10,890 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥10,890 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥10,890 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥10,890 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥10,890 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥10,890 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥10,890 | ¥0 |
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バナナのように緩くカーブした形状が、大きくなったお腹に優しく寄り添い横向き寝をサポート。中材はへたりにくい「クリスターⓇECOわた」をたっぷり使用しているため、弾力があり、不安定な体を支えてくれます。また、抱き枕本体は丸洗いOK。清潔に使えてうれしいですね。
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥4,790 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥4,790 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥4,790 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥4,790 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥4,790 | ¥0 |
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| 3/10（月） | ¥4,790 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥8,800 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥8,800 | ¥0 |
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横向き寝の姿勢を支える独自のS字型形状になっています。中央部に設けた穴に膝や大腿部を乗せることで、寝姿勢を安定させます。肌触りの良い日本製の専用カバーも付いており、届いたその日から気持ちよく使えます。
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平均比-¥6,968価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥34,100 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥34,100 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥34,100 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥34,100 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥34,100 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥34,100 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥34,100 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥8,888 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥8,888 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥8,888 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥8,888 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥8,888 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥8,888 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥8,250 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥8,250 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥8,250 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥8,250 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥8,250 |  +¥956 |
| 3/11（火） | ¥7,294 |  -¥956 |
| 3/10（月） | ¥8,250 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥8,250 | ¥0 |
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平均比-¥588価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥4,347 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥4,347 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥4,347 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥4,347 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥4,347 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥4,347 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥4,347 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥2,952 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥2,952 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥2,952 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,952 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,952 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,952 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,952 | -¥678 |
| 3/9（日） | ¥3,630 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥3,960 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥3,960 | ¥0 |
おすすめ商品比較表
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お気に入りの抱き枕でぐっすり眠ろう
本記事では、快眠に導いてくれる抱き枕について、その魅力や選び方のポイントなどについて紹介してきました。これまで使っていた枕に満足できていなかった人は、これをきっかけに、抱き枕に替えてみるのも良いかもしれません。
今回紹介した内容を参考に、自分のスタイルに合った抱き枕を探してみてくださいね。