ミックスビーンズおすすめ15選！サラダ用の商品をご紹介
複数種類の豆が一度に食べられる「ミックスビーンズ」は食物繊維を手軽に摂取できます。今回はミックスビーンズの選び方とおすすめの商品をご紹介！サラダやカレーなどにミックスビーンズを加えるだけで彩り鮮やかに仕上がりますよ。幅広い料理に使えて長期保存も可能なため、ぜひチェックしてみてください。
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ミックスビーンズとは？
ミックスビーンズとは、複数種類の豆を袋や缶詰、紙パックなどに詰め合わせた商品のことです。ひよこ豆・青えんどう・赤いんげん・レッドキドニービーンズといった豆が使われており、その組み合わせは商品によって異なります。
水に浸す、煮るという手間のかかる豆を時間をかけずに手軽に食べられるのも特徴です。小容量から大容量まであり、開封してそのまま食べられるものが多いのも便利。身近なコンビニやスーパー、通販サイトなどで購入できますよ。
ミックスビーンズの選び方
ミックスビーンズは、商品によって使われている豆の種類が異なります。ドライタイプと水煮タイプがあり、袋や缶詰、紙パックなど容器の形状も選べますよ。使う頻度や作る料理に合わせて必要な量を見極めてから購入しましょう。
また、ミックスビーンズは長期保存が利くものが多いため常備品としてもおすすめです。収納する際にストックしやすい容器の形状を選ぶとよいですよ。
豆の組み合わせで選ぶ
ミックスビーンズに使われている豆の種類は商品によって異なります。豆によって含まれる栄養素や風味などが違ってくるので、それぞれの豆の特徴を把握したうえで選ぶのがコツです。豆ごとに色味も変化するため、料理に加えた際の見た目の鮮やかさや彩りのうつくしさにもこだわって選ぶとよいでしょう。
ドライ・水煮タイプのどちらかで選ぶ
ミックスビーンズには「ドライタイプ」と「水煮タイプ」の2種類があります。ドライタイプは豆を蒸して作っており、型崩れしにくいほか、水切り不要で開封して直ぐに使えるのが魅力。ミックスビーンズの主流でもあります。
また、水煮タイプは豆を水や食塩で茹でて作っているのが特徴です。開封後直ぐに使えるものの水切りが必要なので、多少の型崩れが起きてしまうかもしれません。水煮タイプはドライタイプに比べてやわらかく、加熱し過ぎると型崩れしやすくなるので、料理に使用する場合は、最後に加えるのがコツです。
量で選ぶ
ミックスビーンズは、サラダにトッピングして彩りを与えられるほか、スープや煮込み料理などの具材に使用することも可能です。豆ごとに異なる栄養素を手軽に補え、長期保存にも向くためストックしておけるのもポイントです。食べたいときにすぐ使えるので、料理に物足りなさを感じた際にも重宝するでしょう。
しかし、ミックスビーンズが便利に使えるとはいっても、一人暮らしや家族構成によって使う量が違ってきますよね。一度にどのくらいの量を使用するのか、ひと月あたりにどれくらい使いたいのかを考えて購入する量を決めましょう。
頻繁にミックスビーンズを使う場合は、お得な大容量タイプがおすすめ。1kg入った業務用もあり、水やお湯に浸す、もしくは茹でて処理する必要があるものの、小分けにして冷凍できるようになっています。たまに食べる程度という場合は小袋で使い切れるタイプがぴったり。無駄にならない量を選んでおけば、コスパよく買い物ができるでしょう。
ミックスビーンズのメリット
ミックスビーンズは、豆ごとに異なる栄養素を含んでいるのも魅力のひとつです。一度に複数種類の豆が食べられるので手軽に栄養素を摂取できるのもメリットですよね。また、料理の具材や付け合わせに使うだけでなく、料理に彩りを加えたいときにも活躍してくれます。
ミックスビーンズに含まれる栄養素としては、炭水化物はもちろんのこと、食物繊維やタンパク質のほかにも、ビタミンやミネラルなどが挙げられます。豆の種類は約70種類以上もあるといわれており、特に大豆はタンパク質が多く含まれていて炭水化物が少なめです。また、ポリフェノールや食物繊維を含んでいることでも知られていますよ。
さらに、ひよこ豆は葉酸を含んでおり、豆ごとに異なる栄養素をミックスビーンズで手軽に摂取できるのはうれしいですよね。ミックスビーンズなら、水に浸したり煮たりする手間がなく開封してそのまま豆を食べられます。忙しい毎日に簡単に栄養素を補えるミックスビーンズを取り入れてみるのもよいでしょう。
ミックスビーンズおすすめ15選
ここからは、ミックスビーンズのおすすめ商品を15選ご紹介します。袋タイプ・缶詰タイプ・紙パックタイプがあり、ドライタイプと水煮タイプも存在します。食塩使用の有無や産地なども確認しながら好みのものを選びましょう。
また、商品によって使われている豆の種類も異なります。製法によって食感も違ってくるため、やわらかめ硬めなど素材の状態もチェックしてくださいね。
商品情報
食塩不使用のマローファットピース・ひよこ豆・レッドキドニーを缶詰にしています。ホクホクとした食感も特徴で、豆そのものの味わいが楽しめます。缶詰を開けてサラダやスープなどにそのまま入れて直ぐに食べられますよ。一缶110g入りの豆が24缶セットになっています。国内の工場で生産されており、賞味期限が3年間と長いのでストックにもおすすめです。
タイムセール商品情報
商品の形状 シード
パッケージ重量 1.04 キログラム
種類 レッドキドニー
商品の個数 8
ひよこ豆・青えんどう・赤いんげん豆をバランスよくミックスしたビーンズです。独自のまめつや製法で豆を艶やかに仕上げており、それぞれの豆のおいしさを楽しめるのも特徴。たっぷり100g入った袋タイプの商品ですよ。開封したら手を加えずにそのまま使えるのも魅力です。サラダやスープ、カレーなどの煮込み料理に使用するのもおすすめ！彩り豊かな料理に仕上がりますよ。
商品情報
商品の形状 ホール
パッケージ重量 1.02 キログラム
原産地 九州地方
種類 レッドキドニー,青えんどう
赤色・黄色・緑色のバランスがきれいな、レッドキドニー・ガルバンゾー・マローファットピースの3種類の豆をミックスしました。袋を開封して直ぐに使えるので手間もかからず、料理を華やかに見せられますよ。容量1kgの業務用タイプでたっぷり惜しみなく使用できます。200g入りの小袋もありますが、開封後は冷蔵庫保存で早めに使い切りましょう。
商品情報
専門分野 遺伝子組換えでない
パッケージ重量 0.94 キログラム
種類 大豆
青えんどう・赤いんげん・大豆の3種類の豆を混合した缶詰です。水戻し不要で開封したらそのまま使えるのも便利。トマトスープやポテトサラダ、キーマカレーなどの具材に加えてお好みで味付けして楽しめます。120g入りの豆を6缶セットにした商品で、賞味期限は37か月となっており、長期保存が可能なため常備しておくのもおすすめ！北海道、カナダ、アメリカのおいしい豆が味わえますよ。
商品情報
賞味期限 365日
保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください。
原産国： アメリカ、カナダ、インド、アラブ首長国連邦、
商品形態：常温
ひよこ豆・黒ひよこ豆・白いんげん豆・レッドキドニービーンズ・グリーンピース・ブラックアイビーンズ・そら豆小粒・うずら豆の8種類を詰め合わせた1kgの大容量サイズです。複数種類を混ぜることにより彩りよく見える乾燥豆ですよ。使うときはボウルに豆を入れ、豆の量に対して3倍の水かお湯に浸して蓋をします。一晩経過したら一度水を捨てて軽くゆすげば戻しは完成です。急ぎの際は水筒に豆とお湯を入れれば、約1時間程度で戻せるのも助かりますね。
商品情報
専門分野 無塩
商品の形状 ホール
パッケージ重量 0.28 キログラム
種類 大豆,金時豆
商品の個数 5
北海道産の白いんげん豆・大豆・青大豆・金時豆の4種の豆を食塩不使用でドライパックにしているため、豆本来のホクホクとしたおいしい味わいに仕上げています。サラダのトッピングやスープなどの料理を華やかに見せてくれますよ。食塩を使用しないことで自分好みの味に仕上げることができ、本来の料理の味を邪魔せずに作れます。ドライビーンズの塩分が気になるという方も使いやすいでしょう。
商品情報
商品の重量 0.09 キログラム
専門分野 オーガニック
商品の形状 ホール
パッケージ重量 1.05 キログラム
商品の個数 10
トルコ料理で多く使われているひよこ豆・中南米のチリコンカンとよく合う赤いんげんと黒いんげん・青えんどうの5種の豆をミックスしています。1袋に85g入った豆を10袋のセットにした無農薬のオーガニック豆です。豆を仕入れる担当者が直接現地に出向き、栽培方法と品質の両面を確認できた原料のみを厳選しているのもポイントです。水洗い不要の蒸し豆タイプなので開封して直ぐに使えるのも魅力。仕上がりの直前に加えると煮崩れしにくいですよ。
商品情報
ブランド キアーラ
商品の重量 6080 グラム
商品の個数 16
ユニット数 16 個
イタリア産の彩りが鮮やかな白いんげん豆・赤いんげん豆・うずら豆の3種をミックスした水煮タイプのビーンズ。化学調味料不使用で開封してそのまま使えるのもポイントです。カレーやシチュー、リゾットなどの具材にぴったりですよ。使い終わった後の処分に便利なテトラ・リカルト容器に380g入った16個セットで、賞味期限が30か月となっているためストックにもおすすめです。
商品情報
商品の重量 480 グラム
商品の形状 顆粒
パッケージ重量 11.8 キログラム
種類 うずら 豆,ひよこ 豆
ひよこ豆・ うずら豆・白いんげん豆・赤インゲン豆を食塩で味付けしたイタリア産のミックスビーンズです。缶詰に400g入っており、たっぷり使えるのもポイント。ふっくらとしたやわらかな食感で煮込み料理や付け合わせにもおすすめですよ。調理の際は加熱し過ぎると煮崩れしてしまう可能性があるため、完成の直前で加えるのがコツ！英字と豆の写真がプリントされたパッケージもおしゃれですね。
商品情報
商品サイズ(高さx奥行x幅):144mm×276mm×210mm
ドライパック製法によりふっくらと仕上げた缶詰タイプです。一缶に青えんどう・赤いんげん・ひよこ豆を120g詰めて24個セットにしました。アメリカやカナダなどの豆を使用しており、開封したらそのまま使えるのも便利ですよ。料理の具材に使うほか付け合わせにも向いています。食塩無添加なので豆が本来持つ素材の味わいを楽しめるのもポイントです。常温で3年間保存できます。
商品情報
商品の形状 ホール
パッケージ重量 0.35 キログラム
商品の個数 6
ひよこ豆・赤いんげん豆・青えんどう・大豆・黒豆の5種類を一袋50g入れたパック商品です。6個セットなのでストックしておいて使いたいときに直ぐ用意できます。常温保存が可能でサラダや料理のトッピングなどにおすすめです。赤色・緑色・黄色の彩り鮮やかな豆は、いつもの料理が華やかに仕上がるのもポイントです。16か月と賞味期限が長いので、常備してゆっくり食べられますね。
商品情報
商品の形状 ホールパッケージ
重量 0.41 キログラム
種類 金時豆
イタリア産のレッドキドニービーンズ（金時豆）です。現地では、ひき肉にトマトやチリパウダーなどを入れて煮込んだチリコンカンにするのがおいしいと評判。開封しやすいテトラパック容器で、紙素材なので可燃ごみとして捨てられますよ。食塩で味付けされているためそのままでもおいしくいただけます。1パックに380g入っており、常温保存が可能で製造日より30ヶ月の賞味期限です。
商品情報
専門分野 無塩
商品の形状 顆粒
パッケージ重量 0.77 キログラム
種類 レッドキドニー
マローファットピース・レッドキドニー・ガルバンゾの3種類の豆を一袋に80g入れてミックスしています。食塩不使用のドライパック製法により豆本来の味わいを引き立てているのも特徴で、そのまま食べられるのも魅力です。サラダやスープ、カレーなどの料理が彩りきれいに仕上がるのもおすすめポイント！シチューやスープに即席で入れてもきれいに仕上がるでしょう。
北海道産の金時豆・むき枝豆・大豆の3種を彩りよくミックスした袋タイプの冷凍ビーンズです。ボイルや電子レンジ調理で直ぐに使え、サラダやスープなどの具材にぴったりですよ。国産素材のみを使用しており、保存に便利なチャック式袋となっています。環境負荷の軽減と農業所得の向上の両立に向けてSDGsに取り組んだ商品です。
青えんどう・赤いんげん・ひよこ豆の3種類の豆をバランスよく詰め合わせたビーンズで、一袋に50g入った小袋タイプです。まめつや製法で艶やかでうつくしくおいしい豆に仕上げています。それぞれの豆から感じる味の違いを楽しめるのも魅力です。カレーや煮込み料理などにもおすすめ。一回で使い切れる量なので、余りを気にせずに済みますよ。
おすすめ商品比較表
  いなば 毎日サラダ ミックスビーンズ食塩無添加 110g×24缶 |  サラダクラブ ミックスビーンズ 100g×8個 |  キユーピー 業務用商品 ほしえぬ ミックスビーンズ 1kg |  はごろも ホームクッキング ミックスビーンズ 120g (2658)×6個 |  神戸アールティー ミックスビーンズ1kg 乾燥豆 ミックス豆 |  いなば 北海道産ミックスビーンズ 食塩無添加 50g×5個 |  だいずデイズ 有機蒸しミックスビーンズ85g 1箱（10袋入） |  キアーラ ミックスビーンズ 380g x16個 |  トマトコーポレーション ミックスビーンズ(イタリア産) EO缶 400g×24個 |  キョクヨー そのまま食べられる ミックスビーンズ 120g×24個 |  はごろも HomeCooking サラダビーンズ550g(2394)×6個 |  日欧商事 ソル・レオーネ レッドキドニービーンズ 380g |  いなば 食塩無添加ミックスビーンズ パウチ80g×8袋 |  [冷凍] ホクレン 北海道産ミックスビーンズ 300g |  キユーピー サラダクラブ ミックスビーンズ 50g | |
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| Amazonカスタマーレビュー | |||||||||||||||
4.4（423件） | 4.3（852件） | 4.3（164件） | 4.2（35件） | 4.1（30件） | 4.3（184件） | 4.4（151件） | 4.3（135件） | 4.0（29件） | 3.9（4件） | 4.0（52件） | 4.4（126件） | 3.7（7件） | - | - | |
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| 購入リンク | |||||||||||||||
ミックスビーンズで料理に彩りを加えよう
ミックスビーンズは食物繊維を含んだ複数種類の豆を一度に食べられるほか、サラダやスープ、煮込み料理などの具材や付け合わせにも使えるため多彩な使い方ができるのもポイントです。色々な形状やタイプがあるので、賞味期限の長さもチェックしながら使いやすいものをストックしておくといいでしょう。