スクイズボトルのおすすめ11選！スポーツの水分補給にぴったりの商品をご紹介
本記事では、スポーツ時の水分補給で活躍してくれる「スクイズボトル」のおすすめを10選ご紹介します。スクイズボトルは、ポカリやナイキなどのさまざまなブランドが展開しており、どのような商品を選べば良いのか迷ってしまう方も多いですよね。そこでスクイズボトルの選び方を含めて、おすすめ商品をピックアップしました。スクイズボトルとはどのような水筒なのか魅力も解説しているので、ぜひチェックしてみてください。
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スポーツの水分補給におすすめ！スクイズボトルとは？
スクイズボトルとは柔らかいプラスチック素材で作られているドリンクボトルで、ボトルを握り入れているドリンクを押し出して飲みます。
マラソンやトライアスロンなどのさまざまな競技・スポーツ時の水分補給に活躍してくれるボトルで、多くのアスリートが愛用していますよ。
500mlや1Lなどさまざまな容量が展開されているため、好みや利用頻度に合わせて選びましょう。部活やスポーツなどで水分補給を行う機会が多い方は、スクイズボトルを使ってみてください。
スクイズボトルの選び方
スクイズボトルを選ぶ際には、5つのポイントを意識しましょう。
- 運動量や目的に合う容量を選ぶ
- 使い方や使う場所に合わせて飲み口の形状を選ぶ
- 手入れのしやすさで選ぶ
- 対応温度で選ぶ
- メーカーやデザインで選ぶ
それぞれのポイントについて解説していきます。
運動量や目的に合う容量を選ぶ
スクイズボトルは500mlや1Lタイプがあるため、運動量や目的に合わせて容量を選ぶとよいでしょう。また大量に汗をかく体質の方や水分補給を多く行う方は、1Lタイプがおすすめです。
ジョギングなどのスポーツなら「500ml」前後
ジョギングなどのスポーツで水分補給を行う場合は、500ml前後がおすすめです。500mlは持ち運びしやすく、バッグやリュックに入れても邪魔になりにくいですよ。
また商品によってはロードバイクに取り付けられるので、走行中に水分補給も行えます。500mlのペットボトルの中身を移し替えたい場合は、500mlより少しだけ大きいサイズを選ぶのが良いでしょう。
運動前は200~600mlの水分摂取が理想的なので、ウォーミングアップ用のスクイズボトルとしてもおすすめですよ。
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥330 |  ¥0 |
| 3/30（日） | ¥330 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥330 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥330 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥330 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥330 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥330 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥330 | ¥0 |
部活やジムなら大容量の「1L」タイプ
部活やジムなど激しい運動をする方には、1Lタイプの大容量商品がおすすめです。運動後は、運動中に失った水分の150％ほどの水分補給が理想的で、不足している状態だと脱水状態を起こすなど疲労感が出やすくなってしまいます。
運動前後の体重を計測しておくことで、1時間あたりに必要な水分量が計算できます。トレーニングメニューを決めている方は、事前に確認しておくとどのくらいの水分補給を行うべきかわかりますよ。
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平均比-¥2,645価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥440 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥440 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥440 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥440 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥440 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥440 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥440 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥440 | ¥0 |
使い方や使う場所に合わせて飲み口の形状を選ぶ
試合の合間や屋外などスクイズボトルはさまざまなシーンで使えますが、使い方や使う場所によって飲み口の形状を選ぶと、使い勝手の良さに満足できるでしょう。
たとえば試合の合間に水分補給をしたい場合は、キャップレス商品がおすすめです。飲み口がむき出しになっているので、ボトルを握るだけで手軽に水分補給ができます。
また屋外で使用する場合は、キャップが付いているとホコリやゴミが入ってしまう状況を防げます。衛生的に持ち運びたい方は、キャップ付き商品を選びましょう。
お手入れのしやすさに注目！スポドリを入れる場合は要チェック！
スポーツドリンクを入れて持ち運びたい場合は、お手入れのしやすさに注目しましょう。スポーツドリンクには糖分が含まれているため、洗い残しがあると雑菌が繁殖してしまい、カビが発生する可能性があります。
ボトルの中でも広口デザインのスクイズボトルであれば奥まで手が入りやすく、しっかりと洗えるでしょう。清潔に使い続けるためにもお手入れのしやすさや、どのような飲み物を入れるか考えて、スクイズボトルを選んでみてください。
飲み物の温度を保ちたいなら保冷対応のスクイズボトルを選ぶ
飲み物の温度を維持したいときは、保冷対応の商品を選びましょう。スクイズボトルの中でも二重構造になっている商品は温度変化が起きにくく、入れている飲み物の温度をキープしやすいです。
ほかにも、専用カバーを活用して温度をキープできるスクイズボトルもあるため、付属のカバーの機能性にも注目してみると良いでしょう。カバーがあると外の温度の影響を受けにくいだけでなく、落としてしまった際の衝撃や傷からも守れますよ。
お気に入りのメーカーやデザインにこだわるのもおすすめ！
スクイズボトルを選ぶときは、お気に入りのメーカーやデザインをチェックしてみるのもおすすめです。スクイズボトルは多くのアスリートが愛用していることもあり、さまざまなブランドで展開されています。
たとえば水分補給時に手から滑らないように、ラバー素材で作られている商品やくぼみがあるデザインの商品もあります。ほかにも、小さい手でも握りやすいようスリムなデザインになっているスクイズボトルもあります。
おしゃれな雰囲気を作りたいときは、持っているトレーニング器具やグッズ、アイテムとブランド・メーカーを揃えると統一感のある印象になりますよ。
スクイズボトルのおすすめ9選
ここからは、おすすめのスクイズボトルを9選ご紹介します。ナイキやポカリなどのブランド商品も解説しているので、使い勝手の良いおしゃれなスクイズボトルを探したい方は必見です。
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3/31現在の価格
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平均比-¥57価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥399 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥399 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥399 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥399 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥399 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥399 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥399 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥399 | ¥0 |
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平均比-¥135価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥1,200 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥1,200 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥1,200 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥1,200 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥1,200 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥1,200 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥1,200 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥1,200 | ¥0 |
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平均比-¥51価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥474 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥474 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥474 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥474 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥474 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥474 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥474 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥474 | ¥0 |
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平均比-¥91価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥359 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥359 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥359 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥359 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥359 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥359 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥359 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥359 | ¥0 |
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平均比-¥59価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥792 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥792 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥792 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥792 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥792 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥792 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥792 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥792 | ¥0 |
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平均比-¥178価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥3,496 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥3,496 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥3,496 |  -¥24 |
| 3/28（金） | ¥3,520 |  +¥24 |
| 3/27（木） | ¥3,496 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥3,496 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥3,496 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥3,496 | ¥0 |
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3/31現在の価格
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平均比-¥81価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥718 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥718 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥718 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥718 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥718 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥718 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥718 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥718 | ¥0 |
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3/31現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥570 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥570 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥570 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥570 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥570 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥570 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥570 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥570 | ¥0 |
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3/31現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/31（月） | ¥880 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥880 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥880 | ¥0 |
おすすめ商品比較表
  ザバス 明治 ザバス スクイズボトル 500ml |  ポカリスエット 大塚製薬 ポカリスエット スクイズボトル 1L |  アミノバリュー 大塚製薬 アミノバリュー スクイズボトル 1L |  NIKE(ナイキ) NIKE ビックマウスボトル 2.0 32oz |  VAAM(ヴァーム) 明治 VAAM スクイズボトル 1000ml |  エネルゲン 大塚製薬 エネルゲン スクイズボトル 1L |  ゴールドジム(GOLD'S GYM) ゴールドジム スクイズボトル |  CamelBak CAMELBAK ポディウムアイス フィアリーレッド 620ml |  SPALDING(スポルディング) SPALDING スクイズボトル 800ml |  LINDSPORTS LINDSPORTS スクイズボトル 1000ml |  MUSASHI スクイズボトル 1000ml用 | |
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スクイズボトルで効率良く水分補給しよう！
スクイズボトルは、ボトルを押すだけで簡単に水分補給ができる便利な水筒で、スポーツや部活をする方にはおすすめです。商品によってボトルのデザインやキャップの仕組みなどが変わるため、手の大きさや使いやすさを意識しながら選ぶと良いでしょう。スクイズボトルの購入を検討している方は、本記事でご紹介したおすすめ商品や選び方を参考にしてみてください。