プロテイン用の水筒おすすめ11選！自分で作ったプロテインは持ち運びできる？詳しく解説
トレーニングや外出先で手軽にプロテインを摂取したいなら「プロテイン用の水筒」が便利です。保冷機能や密閉性に優れたものが多く、サイズや容量もさまざまな商品が展開されています。本記事ではプロテイン用の水筒のおすすめ商品をご紹介。自分で作ったプロテインは持ち運びできるのかという疑問にもお答えするので、ぜひ参考にしてくださいね。
※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。
水と混ぜたプロテインは水筒に入れて持ち運んでも大丈夫？
そもそも、水と混ぜたプロテインを水筒に入れて持ち運んでも大丈夫か悩む人も多いのではないでしょうか。まずは、プロテインの持ち運びに関する疑問にお答えします。
結論：持ち運ばない方がよい！持ち運ぶなら粉末の状態で
結論から言うと水と混ぜたプロテインを作り置きし、持ち運ぶのはおすすめできません。プロテインにはタンパク質が豊富に含まれており、水と混ざると菌の増殖を引き起こしてしまいます。
また水筒に入れることで、さらに菌が繁殖しやすい温度を作り出してしまう恐れも。タンパク質は食中毒菌などの餌となり、腐ったり食中毒の原因になったりする可能性があるので、水と混ぜたプロテインは持ち運ばないようにしてください。
プロテインを外出先で摂取したいなら、粉末の状態で持ち運びましょう。粉末の状態で水筒に入れて持ち運び、飲む直前に水を入れて混ぜるのがおすすめです。逆に水筒に水だけを入れておき、別容器に入れておいたプロテインの粉末を飲む直前に加える方法もあります。
水筒に水気が残っていると腐るリスクが高まるので、プロテインの粉末を水筒に入れる場合はしっかり乾かした状態で入れるのがポイントですよ。
プロテイン用の水筒の選び方
ここからはプロテイン用の水筒の選び方を解説していきます。今回は粉末の状態でプロテインを持ち運び、飲む直前に水と混ぜやすい容器をプロテイン用の水筒として商品の選び方をまとめました。
なお普通の水筒は牛乳を入れるために設計されていないため、ここでは水と混ぜて飲むことを前提としています。密閉性や形状など細かい仕様まで確認して選んでくださいね。
こぼれないか密閉性をチェック
まずは密閉性をチェックしましょう。プロテインを飲むときは粉末と水をシェイクして混ぜる必要があるので、密閉性が低いと漏れてしまう恐れがあります。反対に密閉性にさえ優れていれば、マグボトルのような普通の水筒でも使用可能です。
ただし、プロテインの種類によっては粉が溶け残るものやダマになりやすいものもあります。しっかりと溶かし切りたい場合や素早く混ぜ合わせたい場合は、専用のプロテインシェーカーがおすすめですよ。
洗いやすいかどうかをチェック
毎日のようにプロテインを飲む場合は、洗いやすさも重要なポイントですよね。直径が大きな水筒なら手を奥まで入れられるので、隅々まで洗いやすくなります。
またパッキンなど部品の数が多いと取り外しや洗浄に手間がかかるので、なるべくシンプルな構造の水筒を選ぶと良いでしょう。食洗機対応のモデルを購入するなら、本体だけでなく蓋やパーツも食洗機に対応しているか確認すると良いですね。
飲みやすい形状を選ぶ
プロテイン用の水筒の形状には、大きく広口タイプと細口タイプの2種類があります。飲みやすさを左右するポイントなので、自分にとってぴったりな形状を選んでくださいね。
広口タイプ：コップ感覚で飲みやすい
広口タイプは、コップ感覚で飲みやすいのが特徴です。普通のコップと同じように使用でき、ゴクゴク飲んだり少しずつ飲んだりと飲む量を簡単に調節できます。
また口が広いので、プロテインの粉末や水を注ぎやすい点もメリットです。お手入れをする際も、奥まで手を入れて洗いやすいですよ。
細口タイプ：こぼしにくく少量ずつ飲める
トレーニングの合間に少量ずつ飲みたい場合は、細口タイプがおすすめです。飲み口が細い分プロテインがこぼれにくいので、スムーズにプロテインを摂取できます。
細口タイプを購入する場合は、飲み口が小さすぎないものを選ぶのがポイントです。傾斜がついているタイプなら、細口でもプロテインが出てきやすいですよ。
手にフィットしやすいものを選ぶ
プロテイン用の水筒を選ぶ際は、手へのフィット感にも注目しましょう。中央がくぼんでいるものであれば手にぴったり馴染み、激しく振っても落としてしまうリスクを軽減できます。
また、蓋が平らなタイプはシェイクする際に指で蓋を押さえやすく、蓋が外れて中身がこぼれる心配が少なくなりますよ。なかには滑り止めが施された商品もあるので、細かな仕様もチェックして選んでみてくださいね。
摂取量に応じて容量を選ぶ
プロテイン用の水筒の容量は、自分の摂取量に合わせて選びましょう。たとえば、日常の食事だけでは摂取できないタンパク質を補いたい場合やダイエットによる不足分を補いたい場合は、容量500mL前後のアイテムがおすすめです。
またジムなどで本格的にトレーニングする人や水分補給用としても使いたい人は、600~1000mLのモデルを検討するとよいでしょう。必要な量を無理なく持ち運べる商品を見つけてくださいね。
好みの素材を選ぶ
プラスチックやステンレスなど素材によっても特徴が異なります。自分の使い方や重視したいポイントに合った素材のアイテムを選びましょう。
プラスチック：軽量で持ち運びやすい
プラスチック製の水筒は、軽量で持ち運びやすいのが魅力です。カバンに入れて気軽に持ち運べるので、ジムでトレーニングをする人やオフィスで使いたい人に向いています。ステンレス製に比べて安価な商品が多いため、初めてプロテイン用の水筒を購入する人にもぴったりですよ。
ただし、キズがつきやすかったり臭いが移りやすかったりするのはデメリットです。耐熱性も低いため、マグボトルとして温かい飲み物を持ち運びたい場合は注意してくださいね。
ステンレス：臭いが移りにくく丈夫
ステンレス製は臭い移りが少なく、耐久性に優れているのが特徴です。さまざまな味や香りのプロテインを楽しみたい場合に重宝します。丈夫なつくりで耐熱性も高く、保冷力に優れた魔法瓶モデルも多く展開されていますよ。
しかしプラスチック製に比べて高価な傾向にあるほか、重さもあるため持ち運びの負担にならないか考慮して選びましょう。
プロテイン用の水筒おすすめ11選
ここからは実際に、プロテイン用の水筒のおすすめ商品をご紹介します。ぜひ自分の好みにマッチするアイテムをゲットしてくださいね。
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥778 |  ¥0 |
| 3/11（火） | ¥778 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥778 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥778 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥778 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥778 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥778 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥778 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥490価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥2,480 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥2,480 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥432 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥432 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥432 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥432 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥432 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥432 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥432 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥432 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥1,980 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥7価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥980 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥980 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥980 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥980 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥980 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
タイムセール商品情報
3/12現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥4,400 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥4,400 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥4,400 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥4,400 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥4,400 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥4,400 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥4,400 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥4,400 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥980 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥980 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥980 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥980 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥980 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥2,680 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,680 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,680 |  +¥402 |
| 3/5（水） | ¥2,278 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥2,278 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥2,280 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥120価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥460 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥460 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥460 |  -¥360 |
| 3/9（日） | ¥820 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥820 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥820 | +¥485 |
| 3/6（木） | ¥335 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥335 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
3/12現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥65価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/12（水） | ¥1,870 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,870 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,870 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,870 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,870 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥1,870 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥1,870 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥1,870 | ¥0 |
おすすめ商品比較表
  ザバス ザバス プロテインシェイカー |  タイガー魔法瓶(TIGER) タイガー魔法瓶 真空断熱ボトル MMZ-W050VW |  Kentai(健康体力研究所) Kentai ケンタイシェーカー500ml |  BlenderBottle ブレンダーボトル Classic V2 BBCLV220 |  GronG(グロング) グロング プロテインシェイカー |  BlenderBottle ブレンダーボトル stainless steel 26oz BBRDS26 CO |  ハルクファクター(HULX-FACTOR) ハルクファクター プロテインシェイカー |  VOLTRX VOLTRX 電動プロテインシェーカーボトル |  LHHW ロハンウェイ プロテインシェイカー |  DHC(ディー・エイチ・シー) DHC DHCプロティンダイエット専用シェーカーコップ |  SmartShake SmartShake SmartShake Slim | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | |||||||||||
| 購入リンク | |||||||||||
お気に入りのプロテイン用の水筒をゲットしよう
プロテインを外出先でも摂取したいなら、プロテイン用の水筒を購入するのがおすすめです。密閉性に優れたものやシェイクしやすいものなど豊富な種類が販売されているので、利用シーンや好みに合わせて選びましょう。ぜひ本記事でご紹介した内容も参考に、お気に入りのプロテイン用の水筒を見つけてくださいね。