インナードライ肌向け化粧水のおすすめ15選！選び方など解説【2025年】
インナードライ肌に悩んでいませんか？肌表面はベタついて見えるのに内部は乾燥しているため、スキンケア選びに迷うこともありますよね。本記事では、インナードライ肌におすすめな化粧水を厳選してご紹介。プチプラからデパコス、ドラッグストアで買えるアイテムまで幅広く取り上げています。
また、肌ラボやキュレルなど人気ブランドの商品も登場。さらに、インナードライ肌に合う化粧水の選び方やスキンケアのポイントも詳しく解説します。自分に合う化粧水を見つけて、しっかりうるおいを補給しましょう！
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インナードライ肌とは？特徴・見分け方を解説
インナードライ肌とは、肌の表面は皮脂でベタついている一方、内側が乾燥している状態のことを指します。メイク崩れやテカりを抑えるために脂性肌向けの製品を使うと、逆に日中のカサつきや洗顔後のつっぱりが気になってしまう、と相反するお悩みをもつ方も多いのではないでしょうか。
インナードライ肌の特徴として、主に以下のような項目が挙げられます。
- Tゾーンにテカリやベタつきがある
- 洗顔後の肌がつっぱりやすい
- 保湿するとベタつくのに、すぐ乾く
- メイクが短時間で崩れやすい
- エアコンの効いた場所で乾燥しやすい
- 肌がごわついてガサガサしている
- 化粧水の浸透をあまり感じられない
脂性肌や乾燥肌と悩みが類似しているので、見分けるのは難しいものです。インナードライ肌にもかかわらず脂性肌や乾燥肌に向けたスキンケア製品を使い続けていると、内側の乾燥が進んでしまう恐れがあります。
まずは、上記の項目が当てはまるかどうかご自身でチェックしてみましょう。どちらかわからない場合、コスメカウンターの水分量チェックや市販の肌水分チェッカー、肌診断アプリを使うのも一つの方法です。
インナードライ肌の原因ってなに？
インナードライ肌の原因は、過剰な皮脂分泌や水分不足、バリア機能の低下など複雑に絡み合っています。まずは、インナードライ肌を生み出す要因をポイントにわけて解説します。
スキンケアのやりすぎ
まず挙げられるのは、スキンケアのやりすぎです。強力なクレンジングや洗顔をくり返すと、肌のうるおいを守る皮脂膜が失われてしまいます。皮脂量が多いからと何度も洗顔するのはNGです。皮脂を落とせば落とすほど、乾燥を防ごうとした肌は皮脂を分泌します。洗顔は一日２回までがおすすめです。
肌質への誤解
表面上はうるおっているから乾燥していないと誤解して、乳液やクリームを省いてしまう方もいます。しかし、肌へ水分を与えた後は、しっかり閉じ込めなければなりません。それを怠ると、いつのまにかインナードライが進行していることも。もしベタつきが気になるなら、軽めのジェルタイプの保湿アイテムを使いましょう。
環境ストレス
エアコンや紫外線など環境ストレスも大きいでしょう。乾燥した空気が肌の水分を奪い、内側の乾燥を進行させます。夏場はとくに水分が奪われやすい状態です。暑いからと保湿をしないと、いつのまにか肌は乾いてしまいます。夏場でも、化粧水だけでなく、乳液やクリームは必要なスキンケアアイテムです。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れも原因の一つです。ストレスや睡眠不足、食生活の乱れがホルモンに影響すると、皮脂分泌が過剰になると言われています。加齢により、気づかないうちに肌質が変化していることも。年齢を重ねるたびに、スキンケアは見直す必要があります。
肌を乾燥させる習慣を見直し、自分に合ったスキンケアを取り入れることがインナードライ肌をやわらげる第一歩となるでしょう。
インナードライ肌のスキンケアポイント
インナードライ肌は、一見乾燥しているとはわかりにくいものです。そこで、誤って脂性肌向けのスキンケアに偏り、悪化させてしまうことも。「皮脂が多い＝肌がうるおっている」とは限りません。ここでは、インナードライ肌の正しいケア方法を解説します。
皮脂が多くても保湿は必須！
くり返しますが、インナードライ肌の人は、皮脂が多いからといって保湿を怠ると、さらに肌の水分が不足し、余計に皮脂が出るという悪循環になってしまいます。
肌が水分不足を感じると、「もっと皮脂を出して肌を守らなきゃ！」と誤作動を起こしてしまうのです。 そのため、まずは化粧水でしっかり水分を補給することが大切です。
「水分＋油分」のバランスが大切
化粧水だけでは水分が蒸発しやすいため、乳液やクリームで水分を閉じ込めることも重要です。ただし、油分が多すぎると毛穴が詰まりやすくなるため、軽めのテクスチャーのものを選ぶのがポイントといえるでしょう。
化粧水は保湿力の高いもの、乳液は軽い使い心地のジェル状のもの、美容液は保湿成分が高くてベタつかないものなど、何でどの部分を補うのか意識した製品選びがおすすめです。
日々の生活やスキンケアを見直す
肌への摩擦はバリア機能を低下させ、乾燥を進行させる原因になります。洗顔時はゴシゴシこすらず、たっぷりの泡で優しく洗いましょう。化粧水をつけるときも、コットンではなく手でなじませると刺激を減らせます。
また、インナードライ肌は、スキンケアだけでなく食生活や生活習慣も関係しています。睡眠不足や栄養不足は肌の水分保持力を低下させるため、水を多めに飲む、睡眠をしっかり取るなど日常から意識的に過ごすよう心がけたいものです。
皮脂が多いからといって、うるおっているわけではないのがインナードライ肌の特徴です。化粧水とプラスαのアイテムでしっかり水分と油分のバランスを整え、やさしいスキンケアをおこなうのがカギとなります。合わせて生活習慣も見直すことで、内側からうるおう健康的な肌を目指しましょう。
インナードライ肌向け化粧水の選び方
脂性肌と乾燥肌ふたつの側面をもつインナードライ肌は、化粧水選びが難しいですよね。前のパートをふまえ、インナードライ肌向け化粧水の選び方についてコツをお伝えします。
高保湿成分と浸透力の高さがカギ
インナードライ肌には、肌の内側からしっかりとうるおいを与えることが大切です。保湿成分としてヒアルロン酸、セラミド、グリセリンが配合された化粧水を選ぶといいでしょう。
また、成分の浸透力も重要です。ナノ化技術を採用した化粧水は、粒子が小さいため肌の奥深くまでうるおいを届けるといわれています。表面的な保湿にとどまらず、肌内部の乾燥にアプローチする力に着目しましょう。
皮脂が気になるならオイルコントロールができるものを
一方、インナードライ肌はテカリやベタつきも悩みの一つです。乾燥を防ぎながら皮脂分泌をコントロールする必要があります。そこで、オイルフリーやノンコメドジェニック処方の化粧水をチェックしてみましょう。
なかでも、ライスパワーNO.6やピリドキシンHClといった成分は皮脂の分泌を抑制すると言われています。内側の乾燥により肌のターンオーバーが乱れる傾向にあるため、角質ケアや毛穴ケアに特化した製品もおすすめです。
肌荒れが気になるならフリー処方に注目
乾燥やベタつきなど肌の複雑な状態により、肌荒れを引き起こしやすいのがインナードライ肌です。そのため、アルコールフリーや無香料、無着色など、肌に負担をかける成分の少ない製品を選ぶといいでしょう。
これに加えて、オオムギエキスやツボクサエキスといった自然由来の成分を配合した製品もおすすめです。肌への刺激を最小限に抑えながら保湿と保護を強化すると、インナードライ肌のサポートにつながります。
インナードライ肌におすすめの化粧水15選
ここからは、インナードライ肌におすすめの化粧水をご紹介します。価格帯や使用感に合わせて、ご自身にぴったりの１本を見つけてください。
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平均比-¥140価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥1,606 |  ¥0 |
| 3/7（金） | ¥1,606 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥1,606 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥1,606 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥1,606 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥1,606 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥1,606 | ¥0 |
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| 3/8（土） | ¥990 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥990 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥990 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥990 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥990 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥990 | ¥0 |
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| 3/8（土） | ¥799 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥799 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥799 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥799 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥4,180 | ¥0 |
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| 3/6（木） | ¥4,180 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥4,180 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥4,180 |  +¥418 |
| 3/3（月） | ¥3,762 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥4,600 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥4,600 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥4,600 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥4,600 | +¥50 |
| 3/4（火） | ¥4,550 |  -¥30 |
| 3/3（月） | ¥4,580 | -¥70 |
| 3/1（土） | ¥4,650 | +¥450 |
| 2/28（金） | ¥4,200 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥1,650 | ¥0 |
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| 3/6（木） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥1,650 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥1,650 | ¥0 |
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平均比-¥419価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥5,120 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥5,120 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥5,120 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥5,120 | ¥0 |
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平均比-¥2,034価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥12,650 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥12,650 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥12,650 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥12,650 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥12,650 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥12,650 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥5,940 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥5,940 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥5,060 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥5,060 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥5,060 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥5,060 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥5,060 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥5,060 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥5,060 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥5,060 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥1,408 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥1,408 | +¥115 |
| 3/3（月） | ¥1,293 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥1,293 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥1,293 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥1,540 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥1,540 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥2,650 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥2,650 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥2,650 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥2,650 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥2,650 | +¥340 |
| 3/3（月） | ¥2,310 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥2,310 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥2,310 | ¥0 |
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平均比-¥644価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥2,384 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥2,384 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥2,384 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥2,384 | -¥596 |
| 3/4（火） | ¥2,980 | +¥595 |
| 3/3（月） | ¥2,385 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥2,385 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥2,385 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/8（土） | ¥3,080 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥3,080 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥3,080 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥3,080 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥3,080 | +¥462 |
| 3/3（月） | ¥2,618 | ¥0 |
| 3/2（日） | ¥2,618 | ¥0 |
| 3/1（土） | ¥2,618 | ¥0 |
インナードライ肌改善のためのスキンケア方法
インナードライ肌には、毎日のスキンケアを丁寧におこなうことが欠かせません。次の３つを心がけましょう。
汚れはやさしく落とす
洗顔ではなるべく刺激の少ない洗顔料を使用しましょう。ゴシゴシ擦らず、やさしく泡で洗ってください。また、メイク落としの選び方も大切です。洗浄力や脱脂力のつよいタイプは、肌から皮脂やうるおいを必要以上に落としてしまう可能性があります。オイルよりジェルやミルクがおすすめです。
たっぷり水分補給する
次に、化粧水でたっぷりと水分を補給します。このとき、前述したようにヒアルロン酸やセラミドなどの高保湿成分が配合された化粧水を選ぶといいでしょう。手で押し込むように丁寧になじませた後、乳液やクリームで水分を閉じ込めます。ただし、過剰な保湿は肌を逆に乾燥させるため、注意が必要です。
日常生活で乾燥を防ぐ
紫外線は肌を乾燥させる大きな要因だといわれています。くもりや雨の日でも日焼け止めを使用し、乾燥や肌内部へのダメージを予防したいところです。また、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を取り入れると、肌のターンオーバーが正常化されると言われています。肌を安定させる習慣として、継続的な取り組みがカギとなるでしょう。
おすすめ商品比較表
  キュレル キュレル 皮脂トラブルケア化粧水 |  肌ラボ ロート製薬 肌ラボ 白潤プレミアム |  無印良品 無印良品 敏感肌用化粧水 高保湿 |  N organic（エヌオーガニック） N organic バランシング ローション |  イプサ(IPSA) IPSA ザ・タイムR アクア |  ちふれ ちふれ 美白化粧水 VC&AR しっとりタイプ |  ACSEINE(アクセーヌ) アクセーヌ モイストバランス ローション |  SK-II SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス |  THREE(スリー) THREE バランシングネクター ローション |  La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) ラロッシュポゼ トレリアン 薬用モイスチャーローション |  リッツ リッツ モイスト ローション |  ファンケル(FANCL) ファンケル モイストリファイン 化粧液II しっとり |  ANUA ANUA アヌア ドクダミ 77スージングトナー |  ma:nyo ma:nyo パンテトインエッセンストナー |  ビオデルマ ビオデルマ イドラビオ エッセンスローション | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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化粧水で始めるインナードライ肌ケアの第一歩
インナードライ肌のケアは、毎日の習慣やスキンケアが大きな役割をもちます。自分に合った方法と化粧水を見つけて、内側からうるおう肌を目指しましょう。