【医師監修】包帯のおすすめ10選！伸縮包帯・弾力包帯などケガの固定に便利なアイテムを紹介
家に常備しておくと便利な「包帯」。スギ薬局やマツキヨ、ウェルシアなどのドラッグストアをはじめ、通販で買えることも多くなりました。しかしその種類は豊富で、どの包帯を選べばよいか迷うことも。
そこで本記事では、おすすめの包帯をご紹介！弾性包帯やネット包帯、伸縮包帯やくっつく包帯、洗って繰り返し使えるアイテムをピックアップしています。
さらに選び方や注意点では、整形外科専門医の樋口さんに解説していただきました。ケガからスポーツ時のサポートまで、用途に合った包帯を見つけてくださいね！
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
整形外科専門医
- ビューティー
医療法人藍整会 なか整形外科 理事長／京都西院リハビリテーションクリニック院長。整形外科専門医としてスポーツ整形や関節疾患を中心に診療。Vリーグ・サントリーサンバーズのチームドクターとして選手の治療も行う。ICTを活用した効率的なクリニック運営を実践中。
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包帯の種類とは
- ガーゼ包帯：傷口の保護
- 弾性包帯：圧迫・固定
- ネット包帯：通気性を保つ
包帯には「ガーゼ包帯」「弾性包帯」「ネット包帯」などがあり、用途によって素材や機能が異なります。
ガーゼ包帯は傷口の保護、弾性包帯は圧迫・固定、ネット包帯は通気性と保持力が特徴です。素材によって肌触りや通気性、伸縮性に違いがあり、価格にも差があります。使用目的に応じて選びましょう！
ケガの応急処置に適しているのはどんな包帯？
応急処置には、伸縮性があり圧迫力のある「弾性包帯」が基本です。傷口を覆うためには、滅菌ガーゼと併用する「ガーゼ包帯」も用意しておきます。
出血や腫れのある場合にはしっかりと固定・圧迫できる包帯を、指や関節にはフィットしやすいネット包帯やテーピングタイプが便利です。
整形外科専門医
ガーゼには医療用の滅菌タイプや未滅菌タイプなど様々な種類があり、何をどういう基準で選んだらいいかお悩みの方も多いのではないでしょうか。本記事では、ガーゼの選び方やおすすめ商品7選を紹介します。また、傷口にくっつくのが気になる方に向けて、くっつきにくいタイプのガーゼもあわせて紹介します。テープ不要で使える傷あてパッドやガーゼの使い方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
包帯の選び方～基本編～
包帯は、傷の保護、捻挫の固定、腫れの圧迫など用途によって選ぶべき種類が異なります。まずは「何のために使うのか」を明確にし、その目的に合った包帯を選びましょう。
整形外科専門医
たとえば捻挫には弾性包帯、切り傷にはガーゼ包帯が適しています。まずは使い道を明確にしましょう！
巻く部位に合ったサイズで選ぶ
- 指用：1号（0.8cm）
- 手・足用：2号（2cm）
- 上肢・下肢：3号（2.5cm）
- 頭・肩・太もも：4号（3.5cm）
包帯には幅や長さにバリエーションがあり、巻く部位に合わせて選ぶことが重要です。
指用、手首用、太もも用など部位に応じたサイズ展開があります。短すぎると巻ききれず、長すぎても扱いにくいため、部位に合ったサイズを選びましょう。
巻きやすさで選ぶ「伸縮性にも注目」
| 素材 | おすすめの包帯 | |
|---|---|---|
| 固定力 | 綿・レーヨン・ポリウレタン・ポリエステル | 弾力包帯・弾性包帯など |
| 柔軟性 | 綿・ポリウレタン | 伸縮包帯など |
初心者や一人で巻く方には、着脱しやすい面ファスナー付き包帯や、よく伸びるタイプが便利です。滑りにくく安定感のある包帯は巻き直しの手間も削減。手間をかけずに確実に固定できることが大切です！
しっかり固定したいが締め付けすぎたくない、という方には「適度な伸縮性」が鍵になります。
高い弾性力と柔軟な素材の包帯なら、動きやすさを確保しつつしっかりと圧迫できます。運動中の使用にもおすすめです。
整形外科専門医
巻きやすさは継続使用のポイントです！固定力と柔軟性のバランスにも注目しましょう。
この記事では「弾性包帯のおすすめ」商品を6つご紹介します。そもそも弾性包帯とは何なのか、他の包帯と何が違うのか分からない方も多いですよね。基本的な情報から巻き方、ケア方法などさまざまな部分をまとめてみました。関節ケアや運動のサポートに、ぜひ弾性包帯を利用して快適さを実感してみてくださいね。
肌への刺激にも考慮する
長時間使用する包帯は、通気性や肌への刺激にも注目。特に敏感肌の方や術後の使用では、かぶれにくく蒸れにくい素材を選びましょう。コットンやメッシュ素材の包帯は快適性が高くおすすめです。
頻繁に使う方や衛生面を重視する場合、洗濯できて繰り返し使える包帯が便利です。洗える弾性包帯やメッシュ包帯はコストパフォーマンスも高く、環境にも優しい選択でしょう。
整形外科専門医
再利用できる包帯は経済的でエコです。長時間の使用には、肌への負担を考慮しましょう！
包帯のおすすめ10選
ここからは、包帯のおすすめ商品をご紹介いたします。
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商品情報
5/21現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥7価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥269 |  ¥0 |
| 5/20（火） | ¥269 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥269 | ¥0 |
| 5/18（日） | ¥269 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥269 | ¥0 |
| 5/16（金） | ¥269 | ¥0 |
| 5/15（木） | ¥269 | ¥0 |
| 5/14（水） | ¥269 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
5/21現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥90価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥1,630 | ¥0 |
| 5/20（火） | ¥1,630 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥1,630 | ¥0 |
| 5/18（日） | ¥1,630 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥1,630 | ¥0 |
| 5/16（金） | ¥1,630 | ¥0 |
| 5/15（木） | ¥1,630 | ¥0 |
| 5/14（水） | ¥1,630 | ¥0 |
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商品情報
5/21現在の価格
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平均比-¥1価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥345 | ¥0 |
| 5/20（火） | ¥345 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥345 | ¥0 |
| 5/18（日） | ¥345 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥345 | ¥0 |
| 5/16（金） | ¥345 | ¥0 |
| 5/15（木） | ¥345 | ¥0 |
| 5/14（水） | ¥345 | ¥0 |
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タイムセール商品情報
5/21現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥530 | ¥0 |
| 5/20（火） | ¥530 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥530 |  +¥2 |
| 5/18（日） | ¥528 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥528 |  -¥7 |
| 5/16（金） | ¥535 | ¥0 |
| 5/15（木） | ¥535 | -¥1 |
| 5/14（水） | ¥536 | ¥0 |
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商品情報
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥291 | ¥0 |
| 5/20（火） | ¥291 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥291 | ¥0 |
| 5/18（日） | ¥291 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥291 | ¥0 |
| 5/16（金） | ¥291 | ¥0 |
| 5/15（木） | ¥291 | ¥0 |
| 5/14（水） | ¥291 | ¥0 |
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5/21現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥23価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥440 | ¥0 |
| 5/20（火） | ¥440 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥440 | ¥0 |
| 5/18（日） | ¥440 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥440 | ¥0 |
| 5/16（金） | ¥440 | ¥0 |
| 5/15（木） | ¥440 | ¥0 |
| 5/14（水） | ¥440 | ¥0 |
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商品情報
5/21現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥385 | ¥0 |
| 5/20（火） | ¥385 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥385 | ¥0 |
| 5/18（日） | ¥385 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥385 | ¥0 |
| 5/16（金） | ¥385 | ¥0 |
| 5/15（木） | ¥385 | ¥0 |
| 5/14（水） | ¥385 | ¥0 |
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5/21現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥159価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥475 | ¥0 |
| 5/20（火） | ¥475 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥475 | ¥0 |
| 5/18（日） | ¥475 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥475 | ¥0 |
| 5/16（金） | ¥475 | ¥0 |
| 5/15（木） | ¥475 | ¥0 |
| 5/14（水） | ¥475 | ¥0 |
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商品情報
5/21現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥330 | ¥0 |
| 5/20（火） | ¥330 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥330 | ¥0 |
| 5/18（日） | ¥330 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥330 | ¥0 |
| 5/16（金） | ¥330 | ¥0 |
| 5/15（木） | ¥330 | ¥0 |
| 5/14（水） | ¥330 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
5/21現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 5/21（水） | ¥1,966 | ¥0 |
| 5/20（火） | ¥1,966 | ¥0 |
| 5/19（月） | ¥1,966 | ¥0 |
| 5/18（日） | ¥1,966 | ¥0 |
| 5/17（土） | ¥1,966 | ¥0 |
| 5/16（金） | ¥1,966 | +¥558 |
| 5/15（木） | ¥1,408 | -¥558 |
| 5/14（水） | ¥1,966 | ¥0 |
包帯の巻き方のポイント
以下では、包帯の正しい巻き方についてご紹介します。
- 関節：八の字になるように巻く
- 大腿部・下腿：折り目を交差するように巻く
- 上腕・ふくらはぎ：らせん状に巻く
包帯は、部位によって巻き方を変えると固定しやすいです。巻き終わりにはテープや留め具で固定し、日常生活に差し支えないように工夫しましょう！
本記事では「サージカルテープのおすすめ」16選をご紹介します。医療用として包帯の固定やガーゼの留めに使用されることが多く不織布や透明タイプ、ベージュや肌色などさまざまな種類があります。しかし種類が多くどれを選べばよいか迷うこともありますよね。そこで今回はサージカルテープの選び方のポイントや使い方、おすすめ製品をご紹介します。
ケガの保護以外で包帯を活用できるシーンはある？
包帯はケガの応急処置以外にも、筋肉や関節のサポート、術後の圧迫固定、スポーツ中のテーピング代わりなど幅広い用途があります。アウトドアや防災用品として、常備しておくのもおすすめです。
整形外科専門医
包帯はさまざまな場面で活躍するので、1つ備えておくと便利です。
包帯を使う時の注意点・トラブルの対処法
- 圧迫感が強すぎる
- 肌がかぶれて痒みがある
- 汗の臭いがこもる
包帯を強く巻きすぎると血流が悪化し、圧迫感からしびれや変色を引き起こす恐れがあります。適度な圧迫を意識し、指先の色や感覚を定期的にチェックしましょう。
また、汗や水分で蒸れやすくなるため、こまめな交換と乾燥が必要です。かぶれが起きた場合は直ちに使用を中止し、医師に相談することも検討しましょう。
通販で買う際は「サイズ感を間違えないように」
通販ではサイズ感や素材の質感が分かりづらいため、レビューや製品詳細をよく確認しましょう。医療用か一般用かも明記されているか注意が必要です。
また、信頼できる販売元から購入することも工夫のひとつ。巻く部位に応じたサイズ、肌に合った素材かどうかもチェックしておきましょう！
整形外科専門医
レビューと用途表示の確認は必須です！使用の際は、巻き加減と肌トラブルにも気を配りましょう。
おすすめ商品比較表
  ニチバン ニチバン つきつきホータイ 指用 |  アズワン(AS ONE) アズワン ナビス 弾力包帯 |  ニチバン ニチバン 粘着包帯 メッシュポアテープ NO.38F |  アメジスト アメジスト ながーい伸縮包帯 L |  ピップヘルス ピップヘルス 伸縮包帯 手・指用 |  ピップヘルス ピップヘルス くっつく伸縮包帯 足・ひざ用 |  日進医療器 ププレ 抗菌ネット包帯 手首用 |  日廣薬品 日廣薬品 アベンドNo.50 貼るだけ包帯 |  テルコーポレーション テルコーポレーション 簡単ネット包帯 ひざ・太もも用 |  アルケア(Alcare) アルケア シルキーポア 粘着性伸縮ガーゼ包帯 R-7号 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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包帯を正しく使って、動きやすさをサポートしよう！
包帯は、傷口の保護や骨折・捻挫の固定、運動時のサポートまで幅広く活躍するアイテムです。しかし、用途に合っていないと圧迫感があったり物足りなかったりと機能を活かしきれません。
本記事を参考に、ぜひ自分に合ったサイズや素材を選択し、快適に使っていきましょう！
素材や機能で選び方が変わります。応急処置には弾性包帯とガーゼが基本です！