歯磨きシートのおすすめ13選!無印良品のアイテムや赤ちゃん用商品もご紹介

歯磨きシートのおすすめ13選!無印良品のアイテムや赤ちゃん用商品もご紹介

水なしで手軽に使える「歯磨きシート」は、赤ちゃんの口腔ケアから防災用の備えまで幅広く役立つアイテムです。無印良品をはじめとする多種多様なラインナップがあり、キシリトール入りや指サック型など選び方もいろいろ。そこで本記事では、歯磨きシートの選び方を詳しく解説するとともに、おすすめの商品を厳選してご紹介します。

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歯磨きシートとは?

歯磨きシートとは、水や歯ブラシを使わずに口内を拭き取ってケアするアイテムのことです。指先にシートを巻きつけ、歯や歯ぐき、頬の内側などをやさしく拭くことで食べかすや汚れの除去を助けます。

歯磨きシートのみでは、歯ブラシや歯磨き粉ほど汚れを落とす力はありませんが、外出先など水が使えないシーンでの使用や、体調不良などで歯ブラシが使いにくい状況にも対応できるため、家庭用だけでなく非常用・防災グッズとしても注目されています。

歯磨きシートのメリット

歯磨きシートは水が使えない状況でも、口内環境を衛生的に保つための心強い味方となります。

普段の生活から災害などの非常時まで、幅広いシーンで役立つ歯磨きシートですが、具体的にはどのようなメリットがあるのでしょうか。詳しく見ていきましょう!

外出先でのケアや防災の備えができる

歯磨きシートは、外出先での手軽なオーラルケアアイテムとしてだけでなく、防災用品としても備蓄に適した商品です

災害時には水道などのライフラインが停止し、水の確保が困難になることが予想されます。限られた水は主に飲料用として確保したいものです。そんな状況でも、歯磨きシートがあれば水を使わずに口内を衛生的に保てます。

大容量タイプを備蓄しておけば家族全員で使えますし、個包装タイプなら未開封の状態で3~5年程度保管可能です。

赤ちゃんにも使いやすい

歯磨きシートは、大人だけでなく、赤ちゃんのお口のケアにも役立ちます。歯ブラシを嫌がったり、まだ歯が生えそろっていなかったりする小さなお子さんでも、シートタイプなら簡単にケアできます。

特に赤ちゃん向けの商品は、成分にこだわって作られていることが多く、やわらかい素材でやさしく拭き取れるのが特徴です。

おやつ後の簡単なケアから、歯磨きの練習前の導入としても活用できるため、さまざまなシーンで赤ちゃんの清潔な口内環境づくりをサポートできます。

どんな歯磨きシートを選べばいい?

ひとくちに歯磨きシートといっても、成分、サイズ、形状など、その種類は実にさまざま。選択肢が豊富なのは嬉しい反面、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いでしょう。

ここからは、ご自身の用途や好みにマッチしたアイテムの選び方をご紹介します。

スッキリ感を求めるならキシリトール入りやミントの香り

口の中をさっぱりさせたい場合は、キシリトール入りやミントの香りを配合した歯磨きシートがおすすめです。

キシリトール入りは、自然な甘みを感じながら、使用後はさっぱりとした爽快感が得られます。一方、ミント系の香りが付いたタイプは、より強い清涼感が特徴です。

清涼感のレベルは製品によって異なるため、好みに合わせて選んでみてくださいね。

香りや刺激が苦手ならノンアルコール・無香料

ミント系の刺激や香りが苦手な方、小さなお子さんが使う場合には、ノンアルコール・無香料タイプが選択肢となるでしょう。

ノンアルコールタイプは、口内が乾燥しやすい方や刺激に敏感な方でも、抵抗感少なく使用できます。また、香りが付いていない無香料タイプは、オーラルケア製品特有の香りが気になる方にも使いやすいでしょう。

持ち運ぶなら携帯タイプ・コスパを求めるなら大容量タイプ

歯磨きシートは、用途や保管場所に合わせて、さまざまなパッケージタイプが販売されています。例えば、外出先での使用がメインなら一枚ずつ取り出せる個包装やコンパクトな携帯タイプが便利です。

一方、ご自宅で毎日使う場合や家族全員で使う場合は、一枚あたりの価格を抑えられる大容量タイプが適しています。また、開封後も乾燥しにくいフタ付き容器やチャック式パッケージなどの製品を選ぶと、使い切りやすいでしょう。

一般的なシートタイプ・手軽に使える指サックタイプ

歯磨きシートには、平らなシートを指に巻き付けて使う「一般的なシートタイプ」と、指にそのままはめ込める「指サックタイプ」があります。

一般的なシートタイプは、折りたたんで使う方法など自由度が高く、口の中を広く拭き取りたいときにも向いています。指サックタイプは指先にフィットしやすく、奥歯や歯の隙間など細かい部分を丁寧にケアしたい場合に便利です。

大きさや厚さもチェック

歯磨きシートは製品によって大きさや厚みが異なります。口の中全体をしっかりケアしたい場合は、大判タイプで厚みのあるシートが使いやすいでしょう。

一方、小さなお子さんの口内をケアする場合は、厚みのあるシートだと大きすぎたり、硬く感じられたりすることがあるかもしれません。そのため、お子さんには薄手のシートのほうが違和感を与えにくく、スムーズに使用できるでしょう。

いずれの場合も、パッケージに記載されているサイズ表記を確認し、用途に合った商品を選ぶことが大切です。

歯磨きシートのおすすめ13選

ここからは、おすすめの歯磨きシートを13商品厳選してご紹介します。

それぞれの製品の特徴なども解説していますので、ご自身にぴったりのアイテム選びの参考にしてみてくださいね。

無印良品 指型歯みがきシート
無印良品

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¥350(税込)参考価格¥671
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指に装着して使うタイプの歯磨きシートです。2層構造で破れにくく、指の動きに合わせて、奥歯や歯の裏側といった細かい部分にもしっかりフィットします。清涼成分のメントールと甘味剤のキシリトールが含まれており、使用後は、お口の中が爽快感に包まれます。携帯に便利な12枚入りのコンパクトサイズで、災害時などの非常用アイテムとしてもおすすめですよ。
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和光堂 Oral plus 口腔ケアウェッティ マイルドタイプ ボトル
和光堂

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¥710(税込)参考価格¥880
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ノンアルコール・無香料の歯磨きシートです。保湿成分としてヒアルロン酸、トレハロース、セラミドを配合しています。また、キシリトールも含まれているため、使用後には爽快感も得られますよ。100枚入りの大容量ボトルタイプで、毎日のオーラルケアにたっぷり使えるのも魅力。詰め替え用もラインナップされているため経済的です。

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和光堂 Oral plus 口腔ケアウェッティ スッキリタイプ 横置き
和光堂

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¥327(税込)参考価格¥440
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ミントが香る、爽快感のある歯磨きシートです。保湿成分としてヒアルロン酸やトレハロースを配合。横置きできるパッケージは場所を取らずに保管でき、シートの取り出しも簡単です。1パック60枚入りで、普段使いからお出かけ時のケアまで、さまざまなシーンで活用できます。すっきりとした使用感を求める方におすすめです。
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ハビナース 歯みがきティシュ クリンスマイル
ハビナース

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¥417(税込)参考価格¥715
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凸凹メッシュのコットンシートで、歯や歯ぐきの汚れを拭き取れる歯磨きシートです。ポリグルタミン酸や緑茶エキスなどの湿潤成分を配合し、使用中も乾燥しにくいのが特長。ノンアルコール・パラベンフリーの処方で、敏感な方にも使いやすい設計になっています。未開封の状態であれば3年間保管できるため、防災備蓄用としても役立ちます。
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白十字 口内清潔ウェットシート
白十字

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厚手の不織布を採用した、食べかすや汚れを絡め取りやすい歯磨きシートです。保湿成分としてチャ葉エキスや紅茶エキスを配合し、口内環境を健やかに保ちます。ノンアルコール処方のため、デリケートな口内にも配慮した作りです。さらに甘味剤のキシリトールも配合されており、使用後には爽快感も感じられます。100枚入りの大容量で、毎日のオーラルケアにぴったりです。
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和光堂 にこピカ 乳歯を守ろう歯みがきシート
和光堂

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¥480(税込)参考価格¥660
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歯が生え始める生後5か月頃から使用できる、ノンアルコール・無香料の赤ちゃん用歯磨きシートです。デリケートな乳歯にも使いやすい、柔らかな肌ざわりのコットン100%不織布を採用。衛生面に配慮した個包装タイプなので、外出先でも手軽に使用できます。ほんのり甘いりんご風味で、歯みがきトレーニングの第一歩としても取り入れやすいアイテムです。
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本田洋行 フィンガーウェッティ
フィンガーウェッティ

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最安値楽天市場
¥476(税込)参考価格¥498
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介護や看護の現場での使用も考慮して設計された指サック型の歯磨きシートです。指に直接装着して使うことで、要介護者や口を開けにくい方の口腔ケアがしやすくなっています。歯や口内の清掃だけでなく、歯ぐきのやさしいマッサージにも適しており、幅広い用途に対応します。60枚入りのパッケージは持ち運びにも便利です。
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平均価格¥487
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ハニック・ホワイトラボ クールウェイブ ペーパー歯磨き
ハニック・ホワイトラボ

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最安値Amazon
¥292(税込)参考価格¥322
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天然コットン100%のシートを使用した歯みがきシートです。清涼成分として、キシリトールや茶葉エキス、クールミントを配合。使用後は爽快感が得られます。持ち運びに便利なポケットサイズで、旅行や長距離移動、登山など、さまざまなシーンで活躍します。衛生面にも配慮した個包装・使い切りタイプで、普段使いはもちろん、災害時の備えとしてもおすすめです。
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平均価格¥307
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歯磨撫子 重曹歯ぬぐいシート
歯磨撫子

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最安値楽天市場
¥1,155(税込)参考価格¥1,157
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指型シートで手軽に使える歯磨きシートです。重曹とポリリン酸を配合し、歯の表面をやさしく拭き取りながら黄ばみの原因を浮かせて取り除きます。さらに保湿成分のヒアルロン酸も配合。爽やかなハッカ精油の香りが広がり、使用後は口の中がスッキリします。個包装タイプで衛生的に使える点もポイントです。

2/8現在の価格

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最安値¥1,155
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2/5(水)¥1,155¥0
2/4(火)¥1,155¥0
2/3(月)¥1,155¥0
2/2(日)¥1,155¥0
2/1(土)¥1,155¥0
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ピジョン 親子で乳歯ケア 歯みがきナップ
ピジョン

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¥673(税込)参考価格¥880
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赤ちゃんの歯の汚れを拭き取る、凸凹メッシュ構造の歯磨きシートです。キシリトール(甘味剤)と緑茶ポリフェノール(湿潤剤)を配合し、口内をさっぱりと清潔に保つ設計。1枚ずつ滅菌包装されており、衛生面にも配慮されています。ノンアルコール・無着色・無香料・防腐剤不使用で、デリケートな乳歯や口内にも適しています。
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2/3(月)¥673¥0
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サンスター SODATECO おくちキレイシート
SODATECO

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参考価格Amazon
¥880(税込)
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生後3か月頃から使える薄手の歯磨きシートです。けば立ちが少なくやわらかな素材を使用しているため、デリケートな赤ちゃんにもやさしい使い心地。ノンアルコール・無香料・無着色・防腐剤不使用で、精製水のみを含ませたシンプルな成分設計です。1袋にシートが2枚入っているため、口の周りと口内を分けて拭く、汚れ落としと仕上げ拭きに使うなど、多彩な使い方ができます。
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¥880

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2/2(日)¥880¥0
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dacco あかちゃんの歯のお手入れシート
dacco(ダッコ)

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¥397(税込)参考価格¥550
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赤ちゃんの歯や歯ぐきをやさしく拭き取るために設計された歯磨きシートです。コットンリンターを原料とした旭化成の「ベンリーゼ」を採用し、極細繊維が汚れを絡め取ります。精製水のみを使用し、アルコール・香料は無配合。1枚ずつ滅菌された個包装は衛生的で、外出時の持ち運びにも便利です。歯が生え始める前からのお手入れや、歯みがきトレーニングにおすすめです。
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2/5(水)¥397¥0
2/4(火)¥397¥0
2/3(月)¥397¥0
2/2(日)¥397¥0
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プラスハート 口腔ケア用ウエットシート マウスティシュー
プラスハート

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¥352(税込)参考価格¥369
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香りが気になる方にも使いやすい無香料タイプの歯磨きシートです。毛羽立ちが少ない柔らかな不織布を採用しており、口内を傷つけにくい設計になっています。清涼成分としてキシリトールとグリチルリチン酸2K、保湿成分としてエチルヘキシルグリセリンなどを配合。取り出しやすく乾燥しにくい、扱いやすいフタ付き容器を採用しています。
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2/3(月)¥352¥0
2/2(日)¥352¥0
2/1(土)¥352¥0
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歯磨きシートの使い方

歯磨きシートを使う際は、まず、手指を清潔にしてから歯磨きシートを指に巻きつけ、奥歯から前歯へ向かって、歯を一本ずつ丁寧に拭き取りましょう。

力を入れすぎないよう注意しながら、歯の表面や歯と歯ぐきの境目、歯の裏側をやさしくこすって汚れを取り除きます。歯の溝や頬の内側、舌の表面なども必要に応じてシートをずらしながらケアすると良いでしょう。

なお、歯磨きシートはあくまでも補助的なケア用品のため歯磨きやフロスと併用することをおすすめします。

災害時には液体歯みがき(デンタルリンス)も使える

災害時の口内衛生対策として、液体歯みがきを備蓄することも検討してみましょう。液体歯みがきがあれば、水道が使えず歯磨きが難しい状況でも口内を清潔に保てます。

まず、液体歯磨きを適量(約10ml)含み、20秒ほどすすいで口全体にいきわたらせてから、歯ブラシでブラッシングします。歯ブラシがなければ歯磨きシートやハンカチ、ティッシュなどで汚れを拭えばOKです。水で口をすすぐ必要はありません。

液体歯磨きは大容量ボトルや携帯に便利な小型タイプなどがあるため、用途に応じて準備しておくと良いでしょう。

GUMプラス デンタルリンス 液体ハミガキ 【医薬部外品】
GUM(ガム)

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¥1,077(税込)参考価格¥1,980
¥903OFF

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歯周病予防に特化した液体歯みがきです。殺菌剤CPC(塩化セチルピリジニウム)が、歯周病菌の増殖の原因にアプローチして殺菌し、菌の増殖を抑制。歯周病菌の潜伏先である歯周プラーク(歯垢)にまで働きかけます。ハーブミントの爽やかな香りで、すっきりとした使い心地が特徴。日常のオーラルケアに加え、集中ケアとしても活躍するアイテムです。

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システマ EX デンタルリンス ノンアルコールタイプ 【医薬部外品】
システマ

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¥785(税込)参考価格¥1,536
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歯周ポケットまでしっかりケアできるノンアルコールタイプの液体歯みがきです。薬用成分IPMP(イソプロピルメチルフェノール)が歯周ポケットの奥まで届き、汚れを徹底ケア。抗菌バリアが長時間続き、歯周ポケットに菌が付着するのを防ぎます。マイルドなナチュラルクールミントの香味で、使い心地も穏やかです。

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システマ ハグキプラス デンタルリンス 【医薬部外品】
システマ

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歯ぐきケアに特化したノンアルコールタイプの液体歯みがきです。薬用成分IPMP(イソプロピルメチルフェノール)が歯周ポケットまで届き、歯周病プラークを殺菌。薬用成分が歯ぐきにとどまる高滞留処方で、口内環境を整えやすい仕様です。
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2/4(火)¥923¥0
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2/2(日)¥692¥0
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ピュオーラ 液体ハミガキ ナノブライト 【医薬部外品】
ピュオーラ

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歯のくすみや着色汚れをケアするために、天然由来成分のフィチン酸(光沢剤)を配合した液体ハミガキです。歯の表面に付いた汚れをナノレベルまで浸透して落とし、本来の輝きを引き出します。注ぎ口が細く、液を狙った場所にピューッと出せるボトル設計で、適量を出しやすいのがうれしいポイント。やさしいホワイトミントの香味が後味をさっぱりと口内を整えます。
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クリアクリーン ホワイトニング デンタルリンス 【医薬部外品】
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着色汚れが気になる方におすすめの薬用液体ハミガキです。リンゴ酸(清掃助剤)が歯の表面に付着した着色汚れを浮き上がらせ、ポリリン酸Na(コーティング成分)がキレイになった歯を保ちます。フレッシュなアップルミントの香味で、爽やかな使用感です。キャップ半分程度の適量を口に含み、軽くすすぐだけでお手入れが完了。毎日のケアに取り入れやすい1本です。
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歯磨きシートで歯と口の清潔を保ちましょう!

時間や場所を選ばずに使える歯磨きシートは、忙しい日常から非常時まで幅広くサポートしてくれる頼もしいアイテムです。水道が使えない災害時はもちろん、外出先での使用や赤ちゃんの仕上げ磨きにも取り入れられる柔軟さがうれしいポイント。ぜひ歯磨きシートを活用し、衛生的な毎日を過ごしましょう。

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