歯磨きシートのおすすめ13選！無印良品のアイテムや赤ちゃん用商品もご紹介
水なしで手軽に使える「歯磨きシート」は、赤ちゃんの口腔ケアから防災用の備えまで幅広く役立つアイテムです。無印良品をはじめとする多種多様なラインナップがあり、キシリトール入りや指サック型など選び方もいろいろ。そこで本記事では、歯磨きシートの選び方を詳しく解説するとともに、おすすめの商品を厳選してご紹介します。
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歯磨きシートとは？
歯磨きシートとは、水や歯ブラシを使わずに口内を拭き取ってケアするアイテムのことです。指先にシートを巻きつけ、歯や歯ぐき、頬の内側などをやさしく拭くことで食べかすや汚れの除去を助けます。
歯磨きシートのみでは、歯ブラシや歯磨き粉ほど汚れを落とす力はありませんが、外出先など水が使えないシーンでの使用や、体調不良などで歯ブラシが使いにくい状況にも対応できるため、家庭用だけでなく非常用・防災グッズとしても注目されています。
歯磨きシートのメリット
歯磨きシートは水が使えない状況でも、口内環境を衛生的に保つための心強い味方となります。
普段の生活から災害などの非常時まで、幅広いシーンで役立つ歯磨きシートですが、具体的にはどのようなメリットがあるのでしょうか。詳しく見ていきましょう！
外出先でのケアや防災の備えができる
歯磨きシートは、外出先での手軽なオーラルケアアイテムとしてだけでなく、防災用品としても備蓄に適した商品です
災害時には水道などのライフラインが停止し、水の確保が困難になることが予想されます。限られた水は主に飲料用として確保したいものです。そんな状況でも、歯磨きシートがあれば水を使わずに口内を衛生的に保てます。
大容量タイプを備蓄しておけば家族全員で使えますし、個包装タイプなら未開封の状態で3～5年程度保管可能です。
赤ちゃんにも使いやすい
歯磨きシートは、大人だけでなく、赤ちゃんのお口のケアにも役立ちます。歯ブラシを嫌がったり、まだ歯が生えそろっていなかったりする小さなお子さんでも、シートタイプなら簡単にケアできます。
特に赤ちゃん向けの商品は、成分にこだわって作られていることが多く、やわらかい素材でやさしく拭き取れるのが特徴です。
おやつ後の簡単なケアから、歯磨きの練習前の導入としても活用できるため、さまざまなシーンで赤ちゃんの清潔な口内環境づくりをサポートできます。
どんな歯磨きシートを選べばいい？
ひとくちに歯磨きシートといっても、成分、サイズ、形状など、その種類は実にさまざま。選択肢が豊富なのは嬉しい反面、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いでしょう。
ここからは、ご自身の用途や好みにマッチしたアイテムの選び方をご紹介します。
スッキリ感を求めるならキシリトール入りやミントの香り
口の中をさっぱりさせたい場合は、キシリトール入りやミントの香りを配合した歯磨きシートがおすすめです。
キシリトール入りは、自然な甘みを感じながら、使用後はさっぱりとした爽快感が得られます。一方、ミント系の香りが付いたタイプは、より強い清涼感が特徴です。
清涼感のレベルは製品によって異なるため、好みに合わせて選んでみてくださいね。
香りや刺激が苦手ならノンアルコール・無香料
ミント系の刺激や香りが苦手な方、小さなお子さんが使う場合には、ノンアルコール・無香料タイプが選択肢となるでしょう。
ノンアルコールタイプは、口内が乾燥しやすい方や刺激に敏感な方でも、抵抗感少なく使用できます。また、香りが付いていない無香料タイプは、オーラルケア製品特有の香りが気になる方にも使いやすいでしょう。
持ち運ぶなら携帯タイプ・コスパを求めるなら大容量タイプ
歯磨きシートは、用途や保管場所に合わせて、さまざまなパッケージタイプが販売されています。例えば、外出先での使用がメインなら一枚ずつ取り出せる個包装やコンパクトな携帯タイプが便利です。
一方、ご自宅で毎日使う場合や家族全員で使う場合は、一枚あたりの価格を抑えられる大容量タイプが適しています。また、開封後も乾燥しにくいフタ付き容器やチャック式パッケージなどの製品を選ぶと、使い切りやすいでしょう。
一般的なシートタイプ・手軽に使える指サックタイプ
歯磨きシートには、平らなシートを指に巻き付けて使う「一般的なシートタイプ」と、指にそのままはめ込める「指サックタイプ」があります。
一般的なシートタイプは、折りたたんで使う方法など自由度が高く、口の中を広く拭き取りたいときにも向いています。指サックタイプは指先にフィットしやすく、奥歯や歯の隙間など細かい部分を丁寧にケアしたい場合に便利です。
大きさや厚さもチェック
歯磨きシートは製品によって大きさや厚みが異なります。口の中全体をしっかりケアしたい場合は、大判タイプで厚みのあるシートが使いやすいでしょう。
一方、小さなお子さんの口内をケアする場合は、厚みのあるシートだと大きすぎたり、硬く感じられたりすることがあるかもしれません。そのため、お子さんには薄手のシートのほうが違和感を与えにくく、スムーズに使用できるでしょう。
いずれの場合も、パッケージに記載されているサイズ表記を確認し、用途に合った商品を選ぶことが大切です。
歯磨きシートのおすすめ13選
ここからは、おすすめの歯磨きシートを13商品厳選してご紹介します。
それぞれの製品の特徴なども解説していますので、ご自身にぴったりのアイテム選びの参考にしてみてくださいね。
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平均比-¥161価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥350 |  ¥0 |
| 2/7（金） | ¥350 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥350 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥350 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥350 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥350 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥350 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥350 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥710 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥710 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥710 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥710 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥710 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥710 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥710 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥710 | ¥0 |
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平均比-¥112価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥327 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥327 |  -¥64 |
| 2/6（木） | ¥391 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥391 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥391 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥391 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥391 | ¥0 |
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平均比-¥42価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥417 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥417 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥417 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥417 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥417 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥417 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥417 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥652 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥652 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥652 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥652 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥652 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥652 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥480 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥480 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥480 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥480 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥480 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥480 | ¥0 |
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| 2/8（土） | ¥476 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥476 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥476 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥476 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥476 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥476 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥292 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥292 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥292 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥292 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥292 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥292 | ¥0 |
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平均比-¥1価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥1,155 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥1,155 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥1,155 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥1,155 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥1,155 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥1,155 | ¥0 |
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| 2/1（土） | ¥1,155 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥673 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥673 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥673 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥673 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥673 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥673 | ¥0 |
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| 2/1（土） | ¥673 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥880 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥880 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥880 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥880 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥880 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥880 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥880 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥880 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥397 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥397 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥397 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥397 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥397 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥397 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥397 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥397 | ¥0 |
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平均比-¥9価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥352 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥352 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥352 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥352 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥352 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥352 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥352 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥352 | ¥0 |
歯磨きシートの使い方
歯磨きシートを使う際は、まず、手指を清潔にしてから歯磨きシートを指に巻きつけ、奥歯から前歯へ向かって、歯を一本ずつ丁寧に拭き取りましょう。
力を入れすぎないよう注意しながら、歯の表面や歯と歯ぐきの境目、歯の裏側をやさしくこすって汚れを取り除きます。歯の溝や頬の内側、舌の表面なども必要に応じてシートをずらしながらケアすると良いでしょう。
なお、歯磨きシートはあくまでも補助的なケア用品のため歯磨きやフロスと併用することをおすすめします。
災害時には液体歯みがき（デンタルリンス）も使える
災害時の口内衛生対策として、液体歯みがきを備蓄することも検討してみましょう。液体歯みがきがあれば、水道が使えず歯磨きが難しい状況でも口内を清潔に保てます。
まず、液体歯磨きを適量（約10ml）含み、20秒ほどすすいで口全体にいきわたらせてから、歯ブラシでブラッシングします。歯ブラシがなければ歯磨きシートやハンカチ、ティッシュなどで汚れを拭えばOKです。水で口をすすぐ必要はありません。
液体歯磨きは大容量ボトルや携帯に便利な小型タイプなどがあるため、用途に応じて準備しておくと良いでしょう。
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平均比-¥452価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥1,077 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥1,077 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥1,077 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥1,077 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥1,077 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥1,077 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥1,077 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥1,077 | ¥0 |
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平均比-¥376価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥785 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥785 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥785 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥785 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥785 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥785 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥785 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥785 | ¥0 |
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平均比-¥20価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥923 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥923 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥923 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥923 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥923 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥923 |  +¥231 |
| 2/2（日） | ¥692 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥692 | ¥0 |
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平均比-¥36価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥418 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥418 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥418 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥418 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥418 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥418 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥418 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥418 | ¥0 |
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平均比-¥3価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 2/8（土） | ¥484 | ¥0 |
| 2/7（金） | ¥484 | ¥0 |
| 2/6（木） | ¥484 | ¥0 |
| 2/5（水） | ¥484 | ¥0 |
| 2/4（火） | ¥484 | ¥0 |
| 2/3（月） | ¥484 | ¥0 |
| 2/2（日） | ¥484 | ¥0 |
| 2/1（土） | ¥484 | ¥0 |
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歯磨きシートで歯と口の清潔を保ちましょう！
時間や場所を選ばずに使える歯磨きシートは、忙しい日常から非常時まで幅広くサポートしてくれる頼もしいアイテムです。水道が使えない災害時はもちろん、外出先での使用や赤ちゃんの仕上げ磨きにも取り入れられる柔軟さがうれしいポイント。ぜひ歯磨きシートを活用し、衛生的な毎日を過ごしましょう。
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