口臭チェッカーのおすすめ7選！意味ないって本当？正しい使い方もチェック
ニンニク料理などを食べた後の口臭は気になりますよね。そんな時に頼りになるのが「口臭チェッカー」です。タニタやオーム電機といったメーカーから発売されていますが、意味がないと疑問を持つ方もいるでしょう。本記事では、口臭チェッカーの選び方や正しい使い方を解説し、おすすめの製品をご紹介します。参考にしてみてください。
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口臭の原因になるものは？
口臭の原因は「生理的要因」「飲食物や嗜好品」「口腔内の問題」「全身的な問題」に分けられます。
生理的要因として、起床時や空腹時に唾液の分泌が減り、口内が乾燥することで発生する口臭があります。特に朝の口臭は、多くの人が感じる自然な現象です。
飲食物では、ニンニクやタマネギなどの強い匂いの食材やタバコが口臭の原因となり、飲食後にケアをしないと匂いが残ることがあります。口腔内の問題としては、虫歯、歯周病、舌苔（舌の汚れ）などが挙げられ、日常的なケアが必要です。
また胃腸の不調や喉の病気、糖尿病などが関連する場合もあるため、体全体の健康管理も重要です。
口臭チェッカーとは？
口臭チェッカーとは口腔内の匂いを数値化し、客観的に確認できるアイテムです。センサーを搭載しており、口から出るガス成分を測定し、匂いの強さを数値や段階で表示してくれます。
機種によっては、匂いの種類ごとに異なる指標を示すものもあります。自分では気づきにくい口臭を手軽にチェックできるため、日常のエチケットや健康管理におすすめです。
特にタニタやオーム電機の製品は多様な機能を備えたタイプがあり、シンプルな操作性も魅力です。
口臭チェッカーが意味ないって本当？正確性は？
「口臭チェッカーは意味がないのでは？」と感じる方もいるかもしれません。確かに、口臭チェッカーは呼気に含まれるガス成分を測定するため、機器によって精度に差があります。
そのため、数値はあくまで参考値として捉えることが重要です。専門的な精密測定を希望する場合は、歯科医院での検査を受けてみましょう。
しかし、日常のセルフチェック用としてはおすすめです。使い方次第で、日々の口臭ケアを手軽に行うことができますよ。
口臭チェッカーの選び方
口臭チェッカーを選ぶ際には、目的や使い方に合わせた製品選びがポイントです。基本的な数値測定ができるシンプルなものから、複数の匂いを測定できる多機能なモデルまで幅広くあります。
それぞれの特徴を知っておくことで、自分に合った製品を選べるようになりますよ。
外出先でも使うなら測定が速いものがおすすめ
外出時や人と会う前に、さっと確認したい時には測定が速いタイプが便利です。短時間で測定結果が表示されるタイプなら、仕事中の休憩や食後の合間に手軽に使うことができます。
忙しい日常の中でも短時間で測定できるため、負担なく使えるのがメリットです。オフィスや外出中、急な予定の前に使いたい人は、数秒で測定が終わるモデルを選ぶと良いでしょう。
持ち運びやすいサイズのものを選ぶ
日常的に携帯する場合は、軽量でコンパクトなサイズの口臭チェッカーを選ぶと便利です。
バッグやポーチに収まりやすいスリムなタイプなら、持ち歩いても邪魔になりません。旅行や出張時にも気軽に使える点も魅力です。
シンプルなデザインのものならオフィスや外出先でも取り出しやすく、さりげなく使えるでしょう。軽量モデルは普段使いしやすく、仕事やプライベートを問わずに活躍しますよ。
口臭以外のにおいも測定できると便利
製品によっては、口臭以外の匂いも測定できる多機能タイプがあります。
たとえば、ニンニク料理の後の呼気だけでなく、体臭や部屋の匂いを確認できるモデルもあります。タニタやオーム電機の製品の一部には、部屋や服の匂いなどを測定できるものもあり、さまざまな場面で使えるのが特徴です。
体調管理や生活習慣の見直しにも役立つため、口臭以外の匂いも気になる方は多機能タイプの口臭チェッカーがおすすめですよ。
直感的に操作できるものを選ぶ
操作方法が複雑だと使い方を覚えるのに手間がかかり、使用を避けてしまうことがあります。そのためボタン配置がシンプルで、画面表示が分かりやすい製品を選ぶと良いでしょう。
ディスプレイに結果が数値やグラフなどで直感的に表示されるものが便利です。また、LEDランプや液晶ディスプレイを搭載したモデルなら、暗い場所や急な場面でも視認性が高く簡単に使えます。
初心者の方でもスムーズに使えるものを選ぶと良いでしょう。
おすすめの口臭チェッカー7選
それでは、おすすめの口臭チェッカーを7つご紹介します。ニンニク料理を食べた後や、大切な予定の前など、エチケットとして役立つ製品ばかりです。測定の速さや操作のしやすさ、持ち運びやすさなど気になる場面で活躍する1台を見つけてみてくださいね。
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥2,980 |  ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,980 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,980 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥2,980 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥2,720 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,720 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,720 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,720 |  -¥20 |
| 3/5（水） | ¥2,740 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥2,700 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,700 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,700 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,700 | -¥100 |
| 3/5（水） | ¥2,800 | -¥50 |
| 3/4（火） | ¥2,850 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥2,850 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥2,980 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,980 |  +¥60 |
| 3/10（月） | ¥2,920 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,920 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥2,920 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥5,010 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥5,010 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥5,010 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥5,010 | -¥1,670 |
| 3/5（水） | ¥6,680 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥6,680 | +¥1,670 |
| 3/3（月） | ¥5,010 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥4,580 | ¥0 |
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口臭チェッカーの正しい使い方
口臭チェッカーの使い方は製品ごとに異なる場合がありますが、一般的な手順をご紹介します。
使用前にはコーヒーやタバコなどの強い匂いが残る飲食物を避け、口の中を軽くすすぐと正確な測定に役立ちます。電源を入れ、測定モードに入ったら、本体のセンサー部分に向かって適切な距離を保ちながら息を吹きかけましょう。
測定後は表示された結果を確認し、必要に応じて口腔ケアを行ってください。
口臭予防のための生活習慣
日頃の生活習慣を見直すことで、口臭の予防につながります。水分をしっかり摂取して口内を乾燥させないこと、規則正しい生活リズムを保つことがポイントです。
さらに舌の汚れを適切に除去することや、食後に口内を軽くすすぐことで清潔な状態を保ちやすくなりますよ。
定期的な歯磨き
口臭予防には、朝晩2回以上の歯磨きを習慣化することが大切です。寝る前の歯磨きは重要で、食べかすや歯垢をしっかり除去して寝ることで、就寝中の細菌の増殖を抑えられます。
歯ブラシは歯の表面だけでなく、奥歯や歯茎との境目も丁寧に磨きましょう。歯磨き粉は適量を使用し、すすぎすぎないこともポイントです。
必要に応じてデンタルフロスや歯間ブラシを使うのもおすすめですよ。
質のよい食事・睡眠
バランスの良い食事と適切な睡眠は、健康な口内環境を保つために欠かせません。
例えば、繊維質の多い野菜や果物は噛む回数を増やし、唾液を増やして口内を潤します。睡眠時間が不足すると体調が乱れ、口臭の原因にもなりやすいので規則正しい生活リズムを心がけましょう。
サプリの活用
口臭ケアをより手軽にしたい方は、サプリメントを活用するのも一つの方法です。口臭の原因となる成分に働きかけるタイプのサプリは、仕事中や外出先でも使いやすいです。
ただし、即効性を期待しすぎず、毎日の習慣として継続的に摂取することが大切です。サプリを摂る際は適切な量を守り、他の生活習慣と組み合わせて活用しましょう。
口臭対策グッズのおすすめ10選【マウスウォッシュ・サプリ・歯磨きなど】
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥1,098 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,098 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,098 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,098 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,098 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥999 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥999 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥999 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥999 | -¥1,281 |
| 3/5（水） | ¥2,280 | ¥0 |
| 3/4（火） | ¥2,280 | +¥1,281 |
| 3/3（月） | ¥999 | ¥0 |
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本日お買い得！
平均比-¥723価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥1,320 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥745 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥745 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥745 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥745 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥745 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥745 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥745 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥745 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥496 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥496 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥496 | -¥66 |
| 3/10（月） | ¥562 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥562 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥562 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥562 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥562 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥383 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥383 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥383 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥383 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥383 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥383 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥383 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥383 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥999 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥999 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥999 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥999 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥999 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥1,545 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,545 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,545 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,545 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,545 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥1,545 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥800 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥800 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥800 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥800 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥800 | ¥0 |
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本日お買い得！
平均比-¥21,902価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/13（木） | ¥671 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥671 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥671 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥671 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥671 | ¥0 |
| 3/8（土） | ¥671 | ¥0 |
| 3/7（金） | ¥671 | ¥0 |
| 3/6（木） | ¥671 | ¥0 |
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