炭酸歯磨き粉はミルクリアとシロッシュがおすすめ！泡で気持ちよく歯を磨こう
シュワシュワした泡がクセになる「炭酸歯磨き粉」は、ミルクリアとシロッシュから販売されています。歯の表面に付着した歯石を浮かせて、爽快に磨けるのが魅力です。今回は炭酸歯磨き粉から、ホワイトニングにおすすめの歯磨き粉・ペーストまでご紹介。正しい使い方や「重曹で歯を磨いていいの？」といった疑問にもお答えしますね。
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シュワシュワの泡が気持ちいい！炭酸歯磨き粉とは？
炭酸歯磨き粉とは、きめ細やかな炭酸の力で歯の汚れを落とせる歯磨き粉のことです。粉状の炭酸水素ナトリウムが、口内の水分に反応すると泡を発泡するのが主な特徴。泡が歯の表面にこびりついた歯垢を浮かし、つるんとした仕上がりを目指せます。
歯と歯のすき間の汚れにアプローチするので、口臭ケアができるのもポイント。シュワシュワの泡が気持ちよく、爽快感があるのも魅力です。
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炭酸歯磨き粉はこんな人におすすめ！歯が黄ばんでしまう原因
泡の力で歯の表面にアプローチできる炭酸歯磨き粉は、とくに歯の黄ばみが気になる方におすすめです。理想的な歯を目指すために、以下でまとめた歯が黄ばんでしまう原因をチェックしましょう。
色の濃い食べ物・飲み物をよく摂っている
歯の色は生まれつきの体質のほかに、日常的に摂取する食べ物や飲み物も大きく影響します。中でもカレーやチョコレートといった色の濃い食べ物や、コーヒーや赤ワインなどの色の濃い飲み物は歯の表面に着色しやすいため注意が必要です。これらは歯の表面にステインと呼ばれる着色汚れとなりやすく、歯が黄ばんでしまう原因となります。
加齢にともない歯の表面に細かい傷がついている
年齢を積み重ねた歯は、歯磨き粉に含まれる研磨剤やブラッシングの影響により、歯の表面に細かい傷がついてしまうことがあります。この傷に着色汚れが染み込んでしまい、歯の黄ばみが目立ちやすくなることも。年齢とともに歯のエナメル質も薄くなりやすくなるため、使用する歯磨き粉やブラッシングの力加減にも目を向けてみてください。
歯垢がたまっている・虫歯ができている
歯磨きが不十分の口内環境は細菌が繁殖しやすく、たまった歯垢が歯の黄ばみの原因につながります。とくに、歯石が歯の表面に溶け出す脱灰（だっかい）の進行には注意が必要です。そのまま放置すると歯に穴が開いて虫歯になり、くすんだような色味に変わってしまいます。磨き残しが歯の健康を損いかねないため、毎日の歯のケアに炭酸歯磨き粉をプラスするのがおすすめです。
練り歯磨き（ペースト）と歯磨き粉（パウダー）の違い・粉のメリット
炭酸歯磨き粉は一般的なペースト状の練り歯磨きとは違い、パウダー状なのが大きな特徴です。水分を含む練り歯磨きよりも、歯磨き粉はシンプルで濃い成分配合なのもポイント。
さらに増粘剤や防腐剤といった添加物を含まない製品もあり、成分にこだわりがある方にもおすすめです。また、細かい粒子が歯のすき間や歯ぐきまで行き届きやすく、泡立ちやすい発泡剤入りの練り歯磨き粉よりも、磨き残しの軽減に役立ちます。
炭酸歯磨き粉の使い方
炭酸歯磨き粉の使い方はとっても簡単です。まず、乾いた状態の歯ブラシ全体に、粉を押し付けるようにして付けます。そのまま粉を歯全体になじませながら、ゆっくり小刻みにブラッシングをしましょう。口を閉じた状態で行うと、粉が飛び散るのを防げます。歯は1本ずつ、細かく丁寧に磨いてくださいね。
歯をすみずみまで磨いたら、水やぬるま湯で2~3回口をゆすいで終わりです。これを食後の1日3回行うのをおすすめします。パウダーに水分や湿気が付着すると固まるおそれがあるため、使用後はしっかり容器を閉じてくださいね。
炭酸歯磨き粉にまつわるQ＆A
初めて炭酸歯磨き粉を試す方は、使用する上で不安や疑問が浮かぶかもしれません。ここでは、炭酸歯磨き粉にまつわるよくある質問について回答します。
炭酸歯磨き粉に含まれるヒドロキシアパタイトとは？
ヒドロキシアパタイトとは、歯の成分と同じリン酸カルシウムの一種です。炭酸歯磨き粉をはじめ、一般的な歯磨き粉にも含有しています。歯の表面になじんでコーティングする働きがあり、着色の付着を防げるのが主な特徴。
歯の黄ばみに悩む方の味方になる成分です。歯の表面がつるんとした仕上がりになる、魅力的な成分でもあります。
炭酸水で歯を磨くと歯が白くなるって本当？
「炭酸水で歯を磨くと歯が白くなる」という噂の真相は、含有する重曹やクエン酸に歯の汚れを落とす働きがあるからです。確かに、汚れを浮かせてきれいにできるかもしれません。
しかし、炭酸水で歯磨きをすると研磨作用により、歯の表面に傷を付ける可能性が出てきます。その傷に再び汚れが付着し、結局歯が黄ばんでしまうでしょう。ですので、炭酸水で歯磨きをするのはおすすめできません。
重曹で歯を磨いてもいい？
ペースト状の歯磨き粉にも含まれる重曹ですが、一般的な清掃用や料理用の重曹で歯磨きをするのはおすすめできません。その理由は、重曹の硬い粒子や研磨作用により、歯の表面や口の中を傷つけかねないからです。
昔は歯磨き粉として代用されていましたが、一個人の判断で使用するのは避けるべきでしょう。なお、炭酸歯磨き粉には炭酸水素ナトリウムやクエン酸などを配合していますが、これによって歯が傷ついたり溶けたりすることはありません。
ホワイトニングにおすすめのその他の歯磨き粉・ペースト
ここからは、ホワイトニングにおすすめの歯磨き粉・ペーストをご紹介します。炭酸歯磨き粉以外のものから、歯の汚れや黄ばみを落としやすくする製品をピックアップしました。パウダー・ペースト状から好みのタイプを選んで、自信の持てる歯を目指しましょう。
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
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| 3/13（木） | ¥1,980 | ¥0 |
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| 3/13（木） | ¥1,790 | ¥0 |
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  ９ＬＩＦＥ 9LIFE シュワシュワ 炭酸粉歯磨き ミルクリア |  WHITE-INQ WHITE-INQ 歯磨き粉 ホワイトニングパウンダー |  WHITH WHITE(フィス ホワイト) フィス ホワイト 歯磨き粉 |  ホワイトニングカフェ ホワイトニングカフェ home 歯磨き粉 |  CLEARLABO CLEARLABO ホワイトニング 歯磨き粉 |  日本メディカル研究所 日本メディカル研究所 ホワイトニング 歯磨き粉 |  Aliceva Aliceva ホワイトニングパウダー 歯磨き粉 | |
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炭酸歯磨き粉で清潔な歯を目指そう
炭酸歯磨き粉は、歯の健康を真剣に考える方にぴったりのアイテムです。本記事でおすすめした商品を参考に、手軽に始めやすい炭酸歯磨き粉を選んでみましょう。パウダー状だからこその磨き心地や爽快感を、ぜひ一度体験してみてくださいね。